اداره خوبونه: وسیلې او ټکي ارواپوه

خوبونه د رخصتیو په ترڅ کې موږ ته راشي، کله چې موږ په يوه ځانګړې دولت غوټه دي، د ورکولو د فرصت د خپلو داخلي نړۍ ته ولټوي. د خوب د ټولو خلکو، خو هر څوک نه شي کولای چې د خوب په یاد، خو ددې نه زيات د پېښو اخلي په دې ځای اداره کړي. ټول چې موږ د شپې د پاتې په ترڅ کې وګورئ، په پام کې ده چې د کنترول څخه بهر وي.

د امریکا د ټولو فکر کوم هغه ښکلې ښکلې، اریانونکی پېښې او ناوړه خویونه د پیښو یو ساده غبرګون نه زیات د ماسپښين په رامنځته شوې ده. په خپلو خوبونو، موږ ته د یوه عادي کتونکی، چې هر څه زه په مخ ارزښت وليدل نیسي د رول ولوبوي کارول. يوازې په سهار کې د حیرانتیا خبره له حقيقت چې د ويښتيا ده په خپل بستر کې پېښېږي راځي. که څه هم، لکه د يو مفهوم دی د پوهاوي نشتوالی او د وړيا انرژي د لږ کچه نتيجه ده. که غوښتل، موږ تل زده کړي ته شړل خوبونه وګورئ. څنګه کولای شو چی د دې او ولې؟

آیا موږ واضح خوبونه ته اړتيا لري؟

دا لومړی پوښتنه، چې په لومړي ځل له دې موضوع سره مخامخ انسانانو لپاره راپورته ده. آيا موږ چې آیا دوی زموږ د رواني او جسمي روغتيا لپاره زيانمن دي کنټرول خوبونه ته اړتيا لري،؟ دلته په اړه ډاډمن يو. د خوب په شعوري Control - دا په مطلق ډول د هر انسان د عادي. دا پدیده اکثرا په ماشومانو کې لیدل، د نوي د عالمیانو، چې بيا سره ډېره مينه مطالعه د رامنځته کولو. خو د ده په لاس خوبونه يو بالغ ته اړتيا لري؟ هو، او دا د یو لړ الملونه لري. د هغوی په منځ:

1. د نوي احساسات راڅرګندېدو. د خپل منظرو او د الوتنې د شپې د خوب په ترڅ کې دغه حیرانونکې ښکلا په ارزښت یې دا دی چې د خوب د کنټرول تخنیک زده کړي.
2. ځان پوهه. د خوب په ترڅ کې، د يوه کس د permissiveness شرايطو کي. دا د هغه عذر ته خورا ښه چلند کوي، هغه په ژوند کوي. او د يو دليل په نوي نازل کرکټر ځانګړتياوي منعکس شته.
3. د مرګ له ويرې پاملرنه کوي. د بودايانو په وینا، د خوب - د نړۍ د نورو ته د لیږد دی. دا د لږ مرګ. د هغو کسانو ته د ادارې خوبونه سقوط زياتره (میتودولوژي او د دې پدیدې عمل لا لګول شوي دي)، د مرګ نه ډاريږي. دوی وو چې شعور هم په هغو مواردو کې دوام ولري، نو کله چې د بدن دی بدل بند کړي.

مه وېرېږه نه وي او چې تاسو کولای شي په يوه کنترول خوب "ترلاسه له لاسه ورکړ". دا چانس صفر ده. د بدن نه ده ته د دې حقیقت چې د خپل خاوند په لاس خوبونه ويني اغيزمن شي کولای. امکان یوازې، ښايي، په تصادفي د بستر څخه سقوط شتون لري. خو دا کله کله اخته او هغه کسان چې په "عادي اکر" خوب.

حده ليوالتيا - خو د کارکوونکو اکثرا يو مهمه ستونزه سره مخامخ دي. په ځانګړي ډول رنځ څخه دا هغه کسان دي چې د یوې حقیقي ژوند ترلاسه نه. دغه ډول خلک ميلان لري ترڅو د خوبونو په نړۍ کې له ځانه د زدکړوعمومی. یو قطعي اړیکو، چې کېدای شي د یوه کمپیوټر په پرتله شي. که څه هم، د دې ستونزې د راڅرګندېدو سره مرسته ډیر احتمال د یو کمزوري ذهن او يو شخصي ناخوښي.

یو واضح خوب څه دی؟

فرصتونه چې موږ د شپې د پاتې پر مهال د کنټرول، يوازې ختميدونکې ورکوي. اداره خوبونه اجازه تاسو ته د خپل subconscious ذهن تعامل، موجودو مهارتونو د ښه والي، کار کوي تر څو بد عادتونه له منځه وړلو او د وړيا د وېرې له. دا په پای کې مرسته کوي چې د رواني روغتیا هیله کوو.

څنګه کولای شو چی دا باوري کړي چې د شپې په ترڅ کې وکړای خوب وګوري؟ د دغه ميتود د تجهیزاتو کولای شي له دوو څخه تر دريو اونيو لپاره یې ماستري شي. په دې ورځ بايد لږ تر لږه نیم ساعت لپاره ځانګړي شي.

د هوش خوب پړاو

ټول موږ د شپې د پاتې پر مهال ليدلي دي کيدای شی په 3 پړاوونو ویشل. د دې لپاره چې د (بیلز) خوب د تخنیک تسلط، تاسو بايد سره په لومړي یو پیل، نو د دوهم پر ته لاړ او هلته به د دريم پړاو په پای کې سره یوځای شي. د ټولو درې پړاوونو کې زیات پام کې ونیسئ:

1. د ننوتلو د خوب. دا پړاو به په اوتومات د روزنې او د ځان hypnosis پر بنسټ.
2. پر پړاو کنټرول خوب، او سره د يوه عمدي پلان subconscious ذهن کار کوي.
3. وتل خوبي، له تشویقي psihosuggestiey ګډو.

د د کنټرول خوب د ننوتلو څو ځانګړنې شته دي، او د هغوی لازمي ګڼل کېږي. د ټولو نه اول، بايد په يوه الرزاق دولت وي. دا به د هغه هر څه چې پیښیږي د کنټرول اجازه.

برسېره پر دې، یو ډیر مهم ټکی د حالت چې د طبيب په خوب نیسي ده. دا مطلوب ته ناست مقام واخلي. هیلې سره سم، دغه تش په نامه چلوونکی دریځ. که تاسو د نرم وېده ارام دروغ، نو تاسو احتماال ځای ويده اداره چې له تاسو سره په منظمه توګه راشي. دا هم ستونزمنه ده چې پر شپه د پېښو د کنټرول ساتلو او کله چې د استراحت، تاسو فشار لاندې دي او یا یې له حده زیات تمرین ترلاسه کړ.

تاسو بل څه ته اړتيا لري د دې پوښتنې په ځواب پوه "څنګه اداره خوب؟". لارښوونه له خوا ارواپوهان ورکړل مشوره دا ځل لپاره وټاکل شي، کله چې نشته هيڅ کوم بهرني انګیزو. په هرصورت، دا يواځې په لومړي پړاو کې ضروري دي. برسیره پر دې، کله چې د کنترول خوبونه به په نورمال عمل ته ولاړ شي، چې تاسو څوک نه شي کولی له خنډ سره.

برسېره پر دې، ارواپوهان چې د خوبونو ټوله کیسه مطالعه، کولای چې د تر ټولو اغیزمن تخنیکونو چې ته اجازه جنب د پردې تر کنترول پيل کړي. د دغو سپارښتنو، تاسو په لاندې پیدا کولای شی.

غواړم چې وګورئ

زيات شمېر خلک په دې باور دی چې نه هره شپه هغه بدل کړي. خو دا نه ده. خوبونه هره ورځ موږ ته راځي. د مثال په توګه، د ماشومانو لپاره د هغوی د شپې د پاتې 80٪ خوبونه لري. 50٪، او د زاړه - - 35 د وخت په سلو کې نوي ځوانان چې، دا 65٪ په لويانو کې تخصيص.

هغه کسان چې غواړي د خپلو خوبونو د کنټرول، دا ته اړتيا ده تر څو دا حقيقت چې د شپې د پردې موږ په منظم ډول وګوري، نو بايد يوازې په یاد پوه شي. دا د تر ټولو مؤثره طريقه ده، چې د پيل ارواپوهان سپارښتنه.

د يوې پوښتنې په پوښتنه

همدارنګه، تر څو د خپل د خوب اداره پیل شي، چې تاسو ته اړتيا لري چې دا ستونزه، چې د حل لاره او په واقعي نړۍ کې نه و په اړه په یاد. د 10 یا 15 دقیقو کې د شپې په پاتې مخکې، کارپوهان سپارښتنه ته غواړي ځان په اړه پوښتنې پيل کړي. ليدتوګه: باید د ويده کېدو په شېبه تر د ناحل ستونزه څیړي شي. دا ښايي د حیرانتیا خبره ښکاري، خو تر ټولو بريالي خلکو ته په خوبونو د دوی د پوښتنو ځوابونه پيدا کړي. د مثال په توګه، په حقیقي ژوند Mendeleev نه دي توانېدلي چې د کيمياوي عناصر يو جدول جوړ کړي. د هغه پوښتنې په ځواب tantalizing خوب راغی. د نامتو ساینس پوه جدول اوس هم ښوونځیو او کالجونو زده کوونکو څخه خوند اخلي.

ارواپوهان وايي چې خوبونه خورا ډیر دي. هغوی د راتلونکې ښيي، دا امکان تر پیچلو ستونزو د حل لپاره، د ستونزمن پوښتنې، او داسی نور ځوابونه وړاندې کړي دا چې ولې خوبونه دي ته درناوی وشي. یواځې په دې صورت کې به تاسو ګټه پورته کړي. د مثال په ډول، د چا چې نن خپل ځانونه خپه په پام، ارواپوهان ته مشوره ورکوي ترڅو د خپل subconscious ذهن د لاملونو په اړه د يوې پوښتنې په غوښتنه وکړی. بېشکه چې د شپې له تاسو کولای حق ځواب ترلاسه کړی.

پرمختللی چمتووالي

هغه کسان چې نه پوهېږم چې څنګه د مدیریت د خوب، او نه په عمل کې دغه طريقه درخواست، دا دوتنه د لاندې سره باید پیل شي:

1. د لیوالتیا د کنټرول خوب ترلاسه ملاتړ کوي. په دې توګه په ډیرو نورو مواردو کې، د برياليتوب په قوت اميدواره نيت پورې اړه لري. دا هغه څه خلک به ډیر فکر، چې هغه غواړي د یو واضح خوب، د دې احتمال زیات به دا وي، چې هغه به دا سقوط وګورئ. که څه هم، داري شته. زیات ارمان کله کله داسې ښکاري چې د د په دا ګټې د ټولو نه شتون څخه په صورت کې د برياليتوب لپاره ډېر ناوړه وي. دلته دا ضروري ته د منځنۍ ځمکه ده چې په دوامداره توګه په موضوع سود تجربه وګوری او دا کار کوي، خو نه دومره چې هر د عادي خوبونه یو شوي په خپلو وړتیاوو ته د نهيلۍ او خوابدۍ شړل دی.
2. د ځانګړو ادبياتو لولي. څنګه خوب جوړوي کنټرول؟ د داسې یو دولت د ننوتلو میتودونه په پر موضوع کتابونه وموندل شي. تخصصي ادب به په په دې عمل کې د هغوی د ليوالتيا په مشخصه کچه وساتي. نو، د زده کړې لپاره دخوب کتاب R. Webster، MA رنکه جوړول او اداره R. Monroe، کارلوس Castaneda او T. Bradley. په عين وخت کې به دا نه یوازې د جدي ادبیاتو ګټور وي. د دې هدف به د فورمونو او بلاګونه نوعه، چې عملي ټکي وړاندې کوي او د هغه د کاروونکو د خپلو تجربو تشريح ترالسه کولو کې مرسته.
3. د خوبونو يوه کتابچه ساتله. د دې لپاره مناسبه نه يوازې يو کاغذ کتابچه، بلکه د یو فایل '' Word ده. د خوبونو Description ده د یوه لازمی د خاصه "بريالي dreamer." ته هره ورځ ترسره کوي، ټول جزئيات په اړه د ثبت جنب adventures ضروري ده. دا مهمه ده چې د احساساتو، فکر او احساسات چې په سره خوب خویونه "غونډې" راپورته ثبت کړي. ښايي يوه شپه د مخه او يا وروسته پاتې بيدرا غيرعادي فزیکي اغیزې ښکاري، لکه ټول بدن لړزه، فشار د ټټر درد، سر دردی، او داسې نور؟ نو دا هم بايد په کتابچه کې ثبت شي.
4. منظم عمل. آیا امکان لري چې د لومړي ځل له خوبونو کنټرول کې ولري؟ دا د هر چا نه السته راوړي. معمولا د دوی د شپې adventures خلکو یوازې وروسته د فعالو عمل په اونۍ کې، پیل شي د يوه کال او يا څو کلونو کې د کنترول پيل کړي. دا هم پیښیږي چې د لومړي ځل يوه کنترول خوب راځي کله چې د يو کس په ټولو ناهيلې دې موضوع ګڼل او پرېښودل د هغې د. له دې امله د لومړنیو باید تل سخت روزنه ورکړي او هڅه نه کوي تر څو د زړه له لاسه ورکړي.
5. د يوه ذريعه ده او dieting افشا. آیا امکان لري چې د خوبونو د کنټرول، پرته ستاسو د رژيم تنظیم؟ شمیره داسې باور کیږي چې د طبيب په غذايي رژيم بايد نه غوښه او محصولاتو څخه وي. آيا د شراب، نشه يي توکو او د تنباکو د څکولو څخه استفاده نه مشوره.

د شپې د پاتې په ترڅ کې د پوهاوي روزنه بايد ورته سپورتي فعاليتونه وي. په یوه او په بل صورت کې په پايله کې په يو وخت کې کتل کېدای شي، خو دا هم د شته. حتی که هلته د يوه کنترول خوب نه نښې دي، او يا دا چې د بدلون حتمي په ذهن کې واقع کيږي. د وخت په تيريدو، د اړتيا وړ بدلونونه به تر هغه حده چې د خوب به ودروي چې د فلم ته ورته او د پامه لویدلې ته د پیښو عیار اجازه راټوله شي.

د اساسي تخنيکونو د OS داخل

څنګه اداره خوب؟ اشنا له خوا ارواپوهان ورکړل سپارښتنه ته د حد اکثر د بدن استراحت، د ذهن ته خوب اجازه نه ورکوي. د ورته اغېز ترلاسه ته استراحت تخنیکونو، چې عبارت دي د عضلاتو د استراحت او د څارنې د تنفس سره مرسته وکړي.

د ټولو نه اول، د طبيب بايد په يوه جلا کوټه او يوازې وي، د پردو د تړلو، له تليفون اړوي او ته ولاړ شي، د يو هوسا مقام اخلي. دغه عمل به د سربيره د خوب د کنترول لپاره د چمتووالي ته خدمت وکړي. د تخنیک ته اجازه ورکوي چې د شمعې رڼا او نرم موسيقي ولوبوي. که څه هم، تر څو د پورته کولای شي وکارول شي يوازې هغه مهال د باور چې دا به د اصلي هدف څخه واړوي نه ده.

دا به څه وکړي او تاسو څنګه ويده کنټرول کې ولري؟ د يو هوسا حالت وروسته يو څو دقيقې، په ساده ډول دروغ او په مساوي توګه ساه واخلي. دا مهمه ده چې د احساسات راپورته کړي. یوازې د بیا باید پیل شي د عضلات هوسا. د دې، ډېر تخنيکونه شته دي، خو تر ټولو پراخه لاندې طريقو کارول:

1. په رواني لحاظ ځان ته ووايي چې دا او يا دا چې د عضلاتو د ده هوساينه. دا مهمه ده چې فکر کوي چې دا په رښتيا سره پېښېږي. سره د هغه د پښو د هر ګوتې عضلات بیا، بیا په تدریجي ډول حرکت او د بدن د هر کوچنۍ سيمه تشریح.
2. عت په، تصور چې د عضلاتو د هر د موادو (د اوبو، فلزي، او نور) يوه کمه اندازه ده. د دا د heaviness د ترلاسه کولو وروسته بايد ژر تر ژره د بېغمه. دا سپارښتنه ده چې یوازې د تصور څنګه د تاسو یو ورو ورو د اوبو يا مايع فلزي emits.
3. تصور چې د یو لوی د لوړوالی او په فوري توګه هوساينه څخه د بدن ولوېد. دا مهمه ده چې دغه ډول احساسات په توګه څومره ممکنه وغځوي.

که څه هم، چې څنګه د مدیریت د خوب، که په توګه د استراحت په پایله کې پيل شوه چې د خوب راځي؟ هو، دا خورا اکثره پيښيږي، او دا یو د بدن عادي غبرګون ګڼل. بيا تفريح لپاره تاسو کولی شئ چې د لاندې طريقو هڅه:

1. کمزوي. دا ميتود پر څپو او يا ride په يوه ټوکر يوه بيړۍ د خپل ځان د رواني استازیتوب شامل دي.
2. د څيز په لاس کې پروت Visualization. د اسانه لاره د يو ګرځنده تليفون تصور. د د حس يو څيز، چې په ورغوي کې پروت د بڼه وروسته، تاسو باید خپل لاس رواني پورته کړي.
3. د هغه څه په يو ښايسته ځای تاسو استازیتوب. په دې حالت کې، د یو چانس د شعور د انځور ځنډولې ونيسي او دا ته ولاړ شي.
4. هڅه کوي چې له خپل بدن لرې مات کړي. "الوتل" څخه د پر سر د فشار د احساس سره مرسته کوي.
5. حرکت، ژمن غیر فزیکي وجود. د خوښې وړ اغېز ترلاسه به د يوه عادي فانينشيل لاس او يا د پښې اجازه. د بدن کله بايد ارام وي.

د پورته بيان شوي تخنيکونه کولای مغشوشتیا سبب شي. خو okolosonnom کولای چې له پورته عمل نه له کومې ستونزې وړاندې پلي کړي.

په یوه واضح خوب "سيستم ته ننوتل" او بل ډیر اغیزمن میتود کې مرسته کوي. هغه وړاندیز چې د سهار په لومړيو کې د خطر زنګ یو ساعته کول. کیدای شي دا به له 4:00 يا 5. بيدرا، تاسو باید تر لاسه کړي، په تشناب ته لاړ شي، دا په زړه پورې د اوبو د څښلو لري او بيا بېرته خپل کټ ته ولاړ شي. د دغو کړنو ټول باید د 5 څخه زیات دقیقې ونیسي نه. وروسته له هغه چې تاسو بايد د ترلاسه کولو د کنټرول خوب د لاری یو وکاروي.

د چلند اصول

د دې لپاره چې په اسانۍ له په يوه کنترول خوب امکان اشنا شي، دا مهمه ده چې:

1. مه وېرېږه نه وي. معرفي ویره دا ده چې د بریالیتوب یو لوی خنډ دی. هر صورت کې چې په خوب کې جوړیږي، نه د واقعي ژوند اغېز نه کوي. مه وېرېږه، او په ترڅ کې بيدرا شعور د بشپړ حرکته د دولت. دا پدیده ښيي چې د کنټرول خوب "کانکور" لا پرانیستې ده.
2. د خپل د فکر د ځواک څخه استفاده وکړئ. تاسو بايد د څه په اړه فکر کوم، او دا کار به ژر تر ژره په يوه کنترول خوب ښکاري. دا به په فضا کې حرکت کوي، ترڅو خپل د عالمیانو ناوړه بشري خویونه رامنځته کړي او د بدلون اجازه.
3. خوځون. او لومړنیو په اسانۍ سره کولای شي د دولت تر کنټرول لاندې د خوب "سقوط څخه". مه پرېږدئ، چې يوازې د پرله پسې تګ راتګ په صورت کې ترسره شي. پاملرنه باید د هر ډول موضوع وټاکل شي.

د کنترول د نورو خلکو د خوبونو

همدا راز تاسو کولای شي په خوب یو سړی، چې ده، د هغه د شپې ليد د کنټرول. که څه هم، د دې عمل دی چې هغه کسان چې کولای شي د خپلو کيسو کنترول وساتي یوازې شته.

څنګه کولای شو چی د نورو خلکو د خوبونو اداره کوي؟ د دې، تر ټولو لومړی کار، چې تاسو ته اړتيا لري تر څو په سمه کس د خپل ذهن باندې تمرکز وکړي. دا له خوا کاږه ورپسې او قات خواته د نورو ټولو په کېکاږلو سره. د کمکیانو لپاره د دا نوراني سپين شمع، آبي رنګ، او همدا راز د خوشبويۍ سره مرسته وکړي. بل، تاسو بايد د يوه ورېځ چې تاسو د خوښې وړ کس احاطه تصور، او د هغه د سپين کلپونه له لارې ولاړ شي. دا میتود تاسو ته اجازه درکوي د یو پردی يو خوب وي. یوازې بيا تاسو په کوم بل چا کيسه کوم انځور، غږ اغيز یا انځور کړي. خو د یادولو وړ ده چې د ياد کس به د امر کیسه وګورئ، که ټول manipulations به نيمه شپه وروسته ترسره شي.

د فواید Eleny مير

دا لیکوال ته هغه کسان دي چې په واضح خوبونه د موضوع سره مينه بلد دی. الينا مير - psychic، ارواپوه، parapsychologist، روحانی شفاورکونکی، په تېرو ژوند هنرمند او مسافر. برسېره پر دې، د هغې د کنټرول خوبونه د څو کتابونو لیکوال دی، د تيرو شلو کلونو کې يې تمرين. تر ټولو مشهوره ده د خپل د محصول د "اداره خوبونه." الينا مير کښې اشاره د شپې د پاتې، چې د دريم ځل لپاره، يو کس په ژوند لپاره دوام کوي په ترڅ کې، چې موږ یې په اړه ځانونه نوي معلومات زده کړي. په دې کتاب کې، د لیکوال سره د نوي د عالمیانو، چې په خوبونو راشي او موږ ته په هوش د انتقال د ټولو ممکنه لارو لوستونکي ته وروپيژندل. پر بنسټ شخصي تجربه E. مير وايي، چې د امریکا د هر ممکن نه يوازې په رڼا کې، د هغه د "زه" خبر وي. د کمکیانو لپاره دا آسانه او د شپې، خوبونه په ترڅ کې.

دا عمل کې، د لیکوال له مخې، به د تجربه پراخه کړي او د سره نوي تجربو ډک. E. نړيوال ښیي چې د هر کس کولای شي د دوهم ژوند کې د خپلو خوبونو کې ژوند کوي، او سره موازي د عالمیانو، چې کېدای شي ولیدل شي، د ځای او وخت د پولو را ژوندۍ هغه لوستونکو ته په ډاګه کوي.