روغتیاد ناروغیو او د شرايط

Steatohepatitis - دا څه دي؟ نښې نښانې او د steatohepatitis د درملنې

د اوسط احصایوي معلوماتو سره سم، د جگر ناروغۍ چې د وینې د میابابولیزم څخه سرغړونې پورې تړاو لري، ډیر عام کیږي. په ځانګړې توګه دا د متحده ایاالتو او اروپا په هغو خلکو باندې کار کوي، چې د نورو په پرتله ډیر وخت د "Steatohepatitis" ناپاک تشخیص ترلاسه کوي. دا څه شی دی او څنګه د دې ناروغۍ مخنیوی وشي؟ دا په حقیقت کې څه کیږي.

د وینې ناروغۍ او د هاټاتوپیپټیسټس

د اکیلګالیسرول (چرګانو) او د اکسیدونکو محصولاتو د میټابولیزم د سرغړونې له کبله د معدني جریان په جریان کې، د جگر جوړښت پخپله بدلون بدلوي. مګر ترټولو خطرناکو شیبه دا ده چې دا ډول بدلونونه په بشپړه توګه ناپیژندل کیږي، دا د ناروغ ناروغۍ روغتیا باندې اغیزه نلري. لږترلږه تر هغه چې ناروغ د طبي معاینې څخه تېر شي. دا مهمه ده چې په وخت سره تشخیص وکړئ او وړ وړ درملنه ترسره کړئ، ځکه چې د مړینې جگر حجرې د ارتباطي نسج سره ځای پر ځای شوي. دا ډول پروسې په عموم ډول پیچلو تهدیدوي، لکه د جگر سرسوسس. دا د یو چا لپاره چې ورته ورته ناروغي لري خورا غذايي موادو ته اړتیا لري.

Steatohepatitis - دا څه ده؟ دا ناروغي د FZD (فټیت جگر ناروغۍ) په حالت کې رامینځ ته کیږي، چې یو شمیر ناروغی څرګندوي: لوړ فشار، موټری، اوږدمهاله هایګراګالیسیمیا سنډروم، atherosclerosis، او نور. په نتیجه کې، د ژیور حجرې د ټریګریزیریاسایډس (غیر جانبدار وریټ) سره اختصاص شوي دي، د هټپاپيز نسخه خپروي. د وخت سره سم، د اکسیډریټ پروسې په هیتپتوټو کې پیل کیږي، کوم چې د جگر حجرو ویجاړوي. د پایلې په توګه، سوزش پرمختګ کوي، کوم چې د سایټ هاپیتیت څرګندونه کوي. د ناروغۍ درې ډولونه شتون لري: الکولي، غیر الکوليک او درملو.

الکولیک بڼه

ډیری وختونه، الکوليک ستیتو هیپایتس د هغو خلکو په اړه څرګند شوي چې د الکولو اوږدمهالي بڼه لري، او دا نږدې 35٪ ده. ځکه چې 95٪ الکولي مشروبات یوازې د جگر په حجرو کې له مینځه وړل کیږي، کوم چې په واقعیت سره خپل فعالیت ترسره کوي. د لیور په اړه د ایتیل الکولي زهرجن اثر په تیریدو سره د سږو د اخته کیدو سبب ګرځي.

دا د ریبونو په سیمه کې د دردناک احساساتو لخوا (په ښي لور کې)، د رواني اپوالوژیک ناروغیو، ډیسپپیا او شیکتریک نښې نښانې لیدل کیږي. لیګر رشد کوي او ډډر کیږي، چې په روښانه توګه د پام وړ دی، چې د سست درد المل ګرځي. سربيره پردې، رګونه په اسفراګوس کې پراخ شوي، چې داخلي خونريزي تهديدوي.

د سوځیدنې پروسې پایلې په توګه، د ټرانامنیزیز فعالیت فعالیت زیاتوي، د وینې ټیګیګیریاسونو کچه لوړه شوې. د بلیربین شاخص، لپفیلیلیک الکول، الکلین فاسفیتس، او نور. په لویه لار کې بدلون راځي. ترټولو ښکاره نښه د امیناتو ترانسپورتس (جگر انزیممونو) کې د کمښت سنډروم د مخنیوي په برخه کې کمښت دی.

د اوږدې مودې راهیسې ناروغۍ تشخیص یوازې د بشپړې ازموینې وروسته ترسره کیدی شي: د لابراتوار ډاټا، الټراسونډونډ، بایپسي، پاڼي او د ګډون کونکي ډاکټر سره اړیکه.

دا د اهمیت وړ ده چې د جگر حجرو د ویجاړولو څخه مخنیوی وکړئ او یا هم لږترلږه د سږو پروسې کم کړئ. د عضوی نسج زیاتوالی په عضوی کی بند کړی او د سرروسیس پرمختګ مخه ونیسی.

الکول په کلکه منع دي که نه نو درمل به بې کاره وي.

غیر الکوليک شکل

میټابولیک Steatohepatitis د جریان حجرو څخه د غیر جانبدار چرګانو سره - د ټریګالیسرسائډس څخه رامنځ ته کیږي. او د پایلې په توګه - د اکسیډینټ او سوځیدنې پروسې، د بدن حجرو ویجاړول، د ارتباطي نسج زیاتوالی او د سرروسس پراختیا. په دې وروستیو کې، د غیر الکوليک حتی د هپاتیسوسس پیښې زیاتې شوې.

دا ناروغي د زیاتو وزنونو، پسرلیک ناروغیو، د چټ میټابولیزم څخه سرغړونه، د وزن ضایع کیدو له امله رامنځته کیږي. همدارنګه، کیدای شي د خوار ځواکۍ لامل شي، یعنې د پروټین کموالی، د انټیتریډسینین په کچه کې کمښت، او همداسې.

غیر الکولي مشروباتوټایټس کولی شي په خپله یا د نورو ناروغیو په پایله کې رامنځ ته شي. د لابراتوار ازموینه پرته یو شخص ممکن د هغې نښې نښانې ونه لیژني. د لېږد بهیر فعال دی، د لیور اندازه ډیریږي. ډیری یې د NASH سره تشخیص کیږي کله چې دوی د نورو ناروغیو په اړه شکایاتو سره ډاکټر ته ځي.

د دې ناروغۍ د درملنې یا تعقیب لپاره، دا د اکسيډریټ پروسې نورمال کول اړین دي، د لیور څخه بې طرفه وریجې لیږد، د بدن په حجرو کې د چرګانو راټولول، او د لیپیدز د اکسیډیټ تخریب کول. اکسیډینټونه د مرمبرونو جوړښت، اعصاب پای ته زیان رسوي او د نیوکلیک اسیدونو ساختماني واحد ماتوي.

د درملنې مسؤلیت یوه برخه ده. د هرې قضیې لپاره باید د غذا غوره کول باید په انفرادي توګه وي، ځکه چې په ټولو ناروغانو کې د ناروغۍ کورس مختلف دی. او د غوره انتخاب شوي رژیم درملنه مننه، دا امکان لري چې د اکسیډریټ او سوځیدنې پروسې ودروي او د ناروغۍ وده ودروي.

دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې په هر شپږو میاشتو کې د لازمي طبي معاینې مخه ونیسي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې ناروغي سخته نده.

د غذا فورمه

بله فورمه د درملو Steatohepatitis ده. دا څه دي او ولې رامینځته کیږي؟ یو یې کولی شي ډاډ ترلاسه کړي: دلیل د الکول مشروبات په کارولو کې نه دی. لکه څنګه چې دا د عنوان څخه څرګنده ده، د دې ناروغۍ دا ډول رامنځته کیږي ځکه چې د جگر خطرناک درملونه ترلاسه کوي. پدې کې ټیټراسیکین انتی بیوټیکونه، مصنوعي اټکلونه، کلوروکوین، دیلګیل، د وائریل اموندیډالیفیتم، د انفجافال ایجنټونو درملنې لپاره تیاري شامل دي.

که تاسو د اوږدې مودې لپاره د خطر ګروپ څخه نشه یي توکي واخلئ، نو د جگر فعالیت کول ممکن موافق وي. د تاکساییرسایډس د اکسیدي پروسې څخه سرغړونه ده، چې اکثره وخت LSG (د درملو Steatohepatitis) بڼه لري، چې نښې نښانې ناڅاپي او ښکارې دي. له همدې کبله، موږ باید د درملنې کورس په کلکه تعقیب کړو، ځکه چې پیچلتیا رامنځته کیدی شي. ترټولو خطرناکه پیژندنه د شدت د مختلفو درجو د جگر حجرو نري رنځ دی.

په خطر کې ګروپ هغه کسان دي چې پخوا یې د جګر فعالیت فعالیت کړی دی. دا درمل واخلئ یوازې د حاضری ډاکټر او د هغه حساسو کنترول لاندې وي. دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې د خطرناکه نشه یي توکو سره یوځای د هیپاتراټیکټینټ اخیستل.

د ماتې درجه

د هستولوژیک انځور او د جریان د حجرو د تخریب فیصده د ناروغۍ په کوم پړاو کې ښیي.

د لږترلږه فعالیت فعالیت سټیټوګیټیسټیس د میټابولیک فشارونو د مخنیوی په مقابل کې رامنځته کیږي او د نرم تنفسي پروسو لخوا مشخص کیږي. نږدې 35٪ حجرې د زیان رسولو وړ دي. په لومړني پړاو کې د دې ناروغۍ کشف کول خورا اغیزمن درملنه ډاډمن کوي.

د ناروغۍ د جدي ډول په اړه څه نه شي ویل کیدی: فتوی ویسیکونه په سلو کې 70 حجرو کې تعریف شوي، او دا ټول د عمومي شدید اختراع پروسې سره مخ کیږي.

Steatohepatitis د منځنۍ فعالیت فعالیتونه د نورو ناروغیو له امله رامنځ ته کیږي او د حجرو 68٪ ته زیان رسوي، د سمدستي غبرګون ډیر شدید نه دی، مګر په لومړي مرحله کې له پخوا څخه ډیر پام وړ دی.

لاملونه

د دې ناروغۍ اصلي علت د میابابولیک بې نظمۍ دی، چې پایله یې د زیاتو وزنونو بڼه یا په منظمه توګه، د وزن ټیټ وزن کېدای شي. یو سخت غذا یا تغذیه، هم کولی شي د لیټایټو Steatohepatitis تکرار کړي.

د ناروغۍ اصلي لاملونه:

  • میټابولیک اختالسونه

پدې کې د خوارځواکۍ له امله د وزن کموالي یا ناڅاپه وزن ضایع شامل دي. د وینډوز ناروغۍ، د کاربوهایډریټ میټابولیزم اختالس، په پایله کې د وینې شکر په تیزۍ سره لوړیږي. د وینې په بدلون کې د لیپیدونو (غوړ ډوله موادو) تناسب. د وینډوز میتود لخوا د وینې ته د ګلوکوز معرفي کول. په بشپړه توګه ابتدايي خواړه ته انتقال.

  • د درمل تناسب.

ځینې درملونه کولی شي د هایټس هپسیسس رامنځ ته کړي، په نتیجه کې د لیور حجرې د چرګانو سره ساتل کیږي. دا غبرګون د سټرایډ هورمونونو سبب کیږي، هغه درمل چې د سیلونو ویش مخه نیسي یا په بشپړه توګه یې ماتوي. او همدارنګه انتي بیوټيټونه، د ساري انتاني ناروغيو درملنه، او ځينې انتاني درملونکي چې تبه او انسټيټيوټ کموي.

  • د معدنی جریان په ساحه کې عملیات.
  • د انسټیټیوټ ډایورټیکپوزیزوسس (د انسټالین دیوال ماتیدونکی فلسفه).
  • هپاتروبیرال ډسټروفي. دا یو میراثی ناروغی دی چې د بدن په مسو خراب میټابولیزم کې ځانګړی دی.

سمپوټاتیک

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د جريان په حجرو کې د سوځیدلو لاملونو پر بنسټ، درې ډوله ناروغۍ شتون لري: الکولي، درمل، او غیر الکولي مشروباتوهاټیسټس. نښې نښانې، د ناروغۍ د پراختیا لاملونه او د هرې قضیې په اړه د درملنې میتودونه مختلف دي.

د ناروغۍ الکوليک ډول داسې نښې نښانې لري:

  • د جگر لوړول، د دې لامل ګرځي چې وچې وي.
  • د ریبونو په سیمه کې درد احساسونه (په ښي لوري).
  • د هاضمي ناروغۍ، نس ناستی یا قبضه شتون لري.
  • ناروغ ډیر په خوله کوي او په منظمه توګه غواړي وڅښوي.
  • د تنفس او کمزوری حساسیت.
  • اشتیایی له لاسه ورکوی، هغه شخص چی په چټکتیا سره کښت کوی وده کوی.
  • ناروغ په منظمه توګه قهر کوي، ډیری وخت الندي کاندي ښکاره کوي.
  • د سترګو پوستکي او سکیکرا یو زرغون ټکي ترلاسه کوي.

د ناروغۍ درملو بڼه

  • د لیور سیستماتیک دردناک احساسات (حاد درد).
  • د تاو تریخوالې سرغړونه.
  • پوټکي په ځانګړ رنګ لرونکي رنګ کې رنګ شوی دی.
  • په پوستکي کې تنفس شتون لري.

د الکولي الیولوژی نښې نښانې الندې دي:

  • د جگر د شدت دردناک احساسات.
  • ناروغ په نس کې مسلسل وزن احساسوي.
  • مخنیوی او کمزوری.
  • تسکره او ډیری خوړونکی.

تشخیص

خطر دا دی چې ډیری وختونه دغه ناروغي په ورو ورو روانه ده او هیڅ ښکاره نښی نلري. د خطر اصلي اصلي نښه په جگر کې د هغې زیاتوالي او تعامل کې دردناک احساسات دي.

عصري درمل د ډیری ناروغیو د تشخیص لپاره ډیری لارې لري. په دې وروستیو کې، دا اکثره الکوليک Steatohepatitis راجستر کیږي، چې درملنه یې خورا پیچلې او ستونزمنه ده. له همدې امله لومړی د الکوليک انامنیس شتون دی.

د ازموینې پړاوونه:

  • د دې د زیاتوالي او بهرني بدلون لپاره د لیور الټراساؤنډ.
  • د لیستریټ ازموینې د کولیسټرول، انزیم هایدروالیسس، د ګوتو پروټین، د غوړ رنګ، غیر جانبدار وری، او نور معلومولو لپاره دا لیټریټ ازموینې دي چې د ناروغۍ د پراختیا مرحله پیژندلو کې مرسته کوي.

که د Steatohepatitis منځنۍ کچې تشخیص په وخت کې، د چټک بیا رغونې لپاره چانس زیات شي.

که د معاینې پایلې سره سم، د الکوليک هپاتیسس هیڅ نښې معلومې شوې، نو بیا یوه مطالعه د غیر الکوليک ډول په ناروغۍ ترسره کیږي:

  • بایپسی، چې د ناروغ د بدن څخه د کڅوړې د کڅوړې جگر حجرو شامل دي.
  • د ډیرو وزنونو یا اډیروژن ناروغیو د کشف لپاره الټراساس. دا مطالعې ترسره کیږي که بایپسي ممکن نه وي.

د ناروغۍ درملو بڼه کیدای شي د حاضر ډاکټر لخوا وکارول شي، کوم چې ناروغان ناروغان ته د خطر ګروپ څخه وړاندې کړي. د پریکړې طریقې: د الیسراسونډ امتحان، د سیپسي لخوا د CT سکین، لابراتوار معاینې یا تشخیص.

مثبتو انتخاب د پیچلي فعال کاري تشخیص طریقه ده.

درملنه او اختلاطات

دا مهمه ده چې د جگر په اړه زهرجن اثر خارج کړئ، د انسولین اقدام ته د جسم حساسیت زیات کړئ. او همدارنګه په حجرو کې د چرګانو بدل بدلوي او معافیت بیرته راګرځوي. دا د معالج ډاکټر او د هغه ناروغ لپاره دپاره مهم دنده ده. Steatogepatitis لږترلږه فعالیت ترټولو غوره درملنه کیږي.

پدې حالت کې، ناروغ باید تل د یو متخصص سپارښتنې تعقیب کړي. مهمه ده چې د ډیرو فزیکي فعالیتونو څخه مخنیوی وشي. لوبې باید له سره ترسره شي، مګر په منځګړیتوب کې: تامین، پیلوټ او اتلیټل چلن اجازه لري. په ځانګړې توګه دا خلک د ډیرو وزنونو سره اندیښمن دي.

د هر ناروغ لپاره په انفرادي توګه د ډایټرتراپی درملنه کیږي. دا په کلکه سپارښتنه کیږي چې د حاد او غوړ خوړو، سمبالو شویو محصولاتو، مختلف ډولارو او کیفینونو پریښودلو مخه ونیسي. د درملنې پایلې ته په پام سره، خواړه باید په دوامداره توګه وساتل شي. دا په سختۍ سره د الکولي مشروبات) حتی په لږه اندازه (الکولي مشروبات) د څښلو لپاره منع دي، ځکه چې دا ناروغۍ به لاهم فعاله وده وکړي.

د ناروغۍ ډول (الکوليک مخدره او غیر الکوليک Steatohepatitis) پورې اړه لري، درملنه په بیلابیلو میتودونو سره ترسره کیږي، مختلف درملونه بیان شوي.

مګر دا ممکنه ده چې د درملو چمتو کولو تخصیص وشي چې د دې ناروغۍ د اصلي نښانو سره مبارزه وکړي:

  • د هایولوګیمیکیک ایجنټین د انسولین حساسیت زیاتولو لپاره.
  • د بیلی اسید تیاری چی د ټرانامنټ فعالیت فعالیت کوی او د جگر حجرو ساتنه کوی.
  • هپاتپتوټیکټورونه ("Essentiale Forte") د کیپسول یا امپیل په بڼه. د دوی عمل د ناروغ په بدن کې د فاسفولپیدس ناکافي مقدار له منځه وړلو کې راځي.
  • Gipolidimic drugs (statins) چې په وینی کې د کولیسسترول کچه راټیټوي.
  • د ناروغۍ هر ډول، حتی لږترلږه فعالیت کې Steatohepatitis، د متخصصینو درملنې ته اړتیا لري چې د متخصصینو څارنه کوي. څرنګه چې ناپوه درملنه د سیرروسس د ودې خطر، د ژیور فایبرروس او حتی د جگر ناکامۍ الملوي.

خواړه

ډیری خلک چې د وینې د هپاتیسسز اخته کیږي د وزن کمولو ستونزې لري، او ځکه چې سپورت او منافقانه خواړه د بیا رغونې لپاره یو فرصت دی. له بلې خوا، په جگر کې د سوز کمولو لپاره، تاسو باید وزن کم کړئ. یو جدي ناروغۍ چې تاسو تاسو د ټولو واټوتوپایټس دی. د بیا رغونې پروسه کې خورا مهم عنصر دی. د هغو محصوالتو لست چې کولی شي او مصرف کړل شي: چرګین (پوستکي نشي کیدای)، د خوس غوښه، خرابي، جوش شوي مچھلی (سیند)، پروټین، د خورا لږ غوړ مواد یې د غوړ شیدو محصولات. د حيواناتو پروتينونه چې په دې توليداتو کې وجود لري د وينې د حيواناتو غذا له منځه ځي. د حيواناتو د غوړ په اړه څه نه شي ويلى: لمر، غوښه، غوښه، غوړ، او نور. د دې خواړو پرځای، دا غوره ده چې د سبزيجاتو او زيتونو غوړ وکارول شي.

کمپيوټر کاربوهايدريټري، لکه سپين غله، غوړ او خوږ، بايد د خوړو څخه بې برخې شي. د سبزيجاتو، سبزيجاتو، انګورو، میوو، انګورو او بڼو مصرف په وینې کې د کولیسټرول کچه کمولو کې مرسته کوي.

دا مهمه نه ده چې د ناروغۍ کوم ډول کس لري: الکول، درمل یا غیر الکولي مشروبایټایټیسټ، یو غذا باید ضرور وي!

مخنیوی

د ناروغۍ د مخنیوي لپاره، دا خورا مهم دي چې ځواکونه د اصلي لارښوونو درملنه وکړي کوم چې کولی شي دا ثابته کړي: د وزن زیاتوالی، اذیریا ناروغۍ، او نور. مخنیوی تدابیر د دې المل شوي چې د هغه دلیلونو پرته پرته چې دا ثابته کړي:

  • الکولیک مشروبات باید په اعتدال کې مصرف شي.
  • تغذیه شوی خواړه
  • د ژر تر ژره اړین اړین دی چې د ناروغیو درملنه وکړي چې د هاټیتی هیپاتسس په وده کې مرسته کوي.
  • د مخدره موادو درست کارول چې جگر ته خطر لري. د دوی سره یوځای تاسو باید د هیپروپوټوټیسټونو اخیستلو ته اړتیا ولرئ.

په ناروغ کې کومه ناروغي نده منل شوې: یو غذا شرط دی. او دا پدې معنی ده چې په للمې، چټکو، مساسلو، سمبالو او مختلف اچار باندې بنديز. یوازې پروټین خواړه، سبزیجات غوړ، سبزيجات او میوه.

دا هم مهمه ده چې يو فعال ژوند، د ورځې په مناسب مهال ویش، عادي خوب (لږ تر لږه 7 ساعتونو کې)، د شخصي حفظ الصحې او، البته، د تمرین وکړي. د دغو قواعدو لاندې تاسو کټ چاغ نه ګواښ دی. سربیره پر دې، چې په نورمال میټابولیزم کی مصونیت زیات، او په عمومي توګه د بدن ژوند عادي.

خلک مزمن FH باید هر کال د درملنې يو کورس تیروي. په دې ډول دوی کولای شي چې د ممکنه اختلاطاتو څخه ډډه وکړي.

د فولکلوریکي جبران درملنه

جدي ناروغۍ ده چې په خطرناک اختلاطاتو ګواښ - ده steatohepatitis. د دې ناروغۍ درملنه کولای شي مرسته وشي او غیر سنتي درملو. سربیره پر دې، د ګډو د درملنې عصري ډاکټرانو تصویب کړي.

د درملو د نامتو تیستل دی چې د يوه د ترکاری چې د ځيګر د حجرو ورستون او په دې توګه خپل فعالیت ثابت. ډیر اغیزمن طبيعي محصولات په موخه د د شحمي ځيګر د درملنې، د شيدو د تیستل تخمونو د يو استخراجول د تشکيل شوي دي.

څنګه steatohepatitis وړاندې تیستل پوډر پخوي

د نشه يي توکو تاسو ميوو (35) G اړتيا چمتو کړي. په يو مخلوط اوړه تخمونو د يو پوډر جوړوي او په ورځ کې 6 ځلې سره د تاوده جوش اوبو يو ګيلاس مصرف 1 سيپې.

د پوډر د شيدو د تیستل 35 ګرامه - د ځيګر د رغولو لپاره، هره کچه. د درملنې کورس باید لږ تر لږه 40 ورځو کې، چې له هغه وروسته به تاسو وګورئ چې څنګه د ښه احساس دوام وکړي. د ځيګر ده چې د عادي اندازې کم، چې دا له منځه ځي د هغې د مهر اړباسي، D. وازګه ميتابوليزم او داسې ښه والی.

سمیع ډاکټرانو د دغو نشه يي توکو تجویز شي، ځکه چې د طبيعي دي او د جوړښت خطرناکه زهري برخې نه لري. ښايي دوی دا ډول چټکې پايلې نه ښودل، چې دا په بشپړه توګه د بدن د خوندي.

البته، نو د خپل ډاکټر د تصویب پرته د نوښت واخلي کلکه منع شوی دی! ځکه چې د پیچلي چلند کولای شي د دغې ناروغۍ د کورس بشپړ ازمويني او نظارت وروسته یوازې د وړ وټاکي.

ددې لپاره چې په ځيګر خوند کولای شي او د داسې بسپنو د التهاب کمښت:

  • د بادامو د تیلو یا زردالو.
  • له St. جان د wort، calendula، chicory او helichrysum بوټو د چای.
  • سيګي، knotweed، horsetail، او شلغم انفيوژن.
  • د ميوو او cranberry viburnum.

دا ټول بسپنې لري، په ځانګړې توګه د دې ناروغۍ په لومړيو پړاوونو کې د ځيګر کارکردګۍ یو مثبت اغېز ولري. خو د نور د درملنې پرمختللي ډولونه دوی يوازې په سره د دوديزې درملو ترکیب کارول شوي دي. او دا يوازې د معالج ډاکټر له تصویب وروسته ده.

Steatohepatitis - دا څه دي؟ دا ناروغۍ د څو نومونه لري: "د متمدنې ټولنې د رنځپوهنه"، "د چپ قاتل"، شحمي ځيګر، او داسې نور خو هر څه تاسو ته زنګ دا، يوه جدي ناروغي ده چې بايد په سيستماتيک ډول مبارزه وشي، په دوامداره توګه او زیار دی ... پرته له صبر، ارادې او دسپلين نه کوي. هو، ښايي دا سخت، خو د ژوند ډیر ګران، او دا په ارزښت دا. اصلي خبره - د ډاکټر د سپارښتنو تعقيب، او په دوامداره توګه د هغه د لارښوونې ترسره کړي. یوازې له دې لارې موږ کولای شو دې ناوړه ناروغۍ د له منځه!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.