Rebirthing - دا څه دي؟ Rebirthing: ترسره وسايل، د کتنې

Rebirthing - دا څه دي؟ دغه اصطلاح پوه ځانګړي تنفس تخنیک چې ځینې معنوي بدلون لپاره اسانتیا برابروي. دغه بهیر د یو فلسفي دوکتورین، چې موخه یې د انرژۍ د خوشې کولو او د بدن د اتحاديې او د بشر د ذهن برخه ده.

تصور

دغه اصطلاح "rebirthing" - دا څه دي؟ په انګلیسي د کلمې مانا "بيا زيږون." دا عمل دی چې موخه يې د هغه د تیرو تجربو په مختلفو منفي عواقب د انسان د آزادۍ، او همدارنګه د هغه د انرژۍ، چې د همغږي او د ژوند فضا د بیرته سبب د رهبرۍ.

د دغه تخنیک موسس ته Leonard Orr، چې د Oriental تخنيکونه بیلابیلو دې پوهې او تجربې لپاره کارول کيږي. د دې عمل په وينا، هر څوک کولای شي په یاد او دوریښمو په خپل ولادت. دا بنسټ چې د جوړ rebirthing. کتنې د دغه تخنیک پيروان استدلال کوي چې د يو سړي د ولادت خاطرې د ژوندانه او د انرژۍ د يو ستر احتمالي دابرخه. دا کس د بدلون او په خپل ورځني فعالیتونه ډېره هوساينه، خوښۍ او موثر وي مرسته کوي. معنوي پرمختګ - چې دا يو بل مهاله چې کله کله rebirthing وباله. دا څه دي؟ په دې صورت کې د تخنیک په توګه هغه پيل شوه چې د دوی په ټوله فضا، او همدارنګه د ټول انرژي چې ترې چاپیره ده احساس پوه په توګه سړي لپاره یو بشپړ نوی ژوند.

د کیسه

د لومړي ځل لپاره دغه تخنیک په کې د متحده ایالاتو د شلمی پیړی په 70s ښکاري. د ولادت تکرار reliving ده ځان یو rebirthing. تخنیک څخه د ولادت ټپ چې د مخه هغه د يو عادي ژوند او د منفي معلوماتو ساتل، چې په خپلو ټولو کړنو خپلې نښه وځنډوي د انسان د آزادۍ وړاندوينه. دا وړاندې ځان ډېر زورور او اغیزمن معالجوی اغېز. د منفي تجربو د تولد په وخت تر لاسه بېغمه، مرسته تنفس تخنیک.

په خپل معاصر پړاو Rebirthing د د د negativity هر ډول بيغمه کولو امکان کمپو، نه يوازې له دې حقيقت چې یو کس په کې د هغه د ولادت په وخت کې ترلاسه شوي دي. دا له خوا په سمه توګه هواره استراحت، موسيقي او د تنفس.

د ميتودونو د اغیزمنتوب په اړه، پر rebirthing مختلف نظرونه موجود دي. کتنې، مثبت او منفي، چې دوی په نورو برخو کې د دې تخنیک پیروان، څخه او همدارنګه د کارپوهانو. دغه مفکورې له خوا ډاکټران او ارواپوهان، رواني انتقاد شوي دي او يو شمېر هم په پام کې دا خطرناک وي، ځکه چې طريقه لامل hyperventilation. په هر صورت، نن د کلینیکي مطالعې نه چې د تاييد او يا د دغه تخنیک د اغیزمنتیا فتوا شته.

د میتود ګټې

متضادو د معلوماتو سره سره، د ټکنالوژۍ د پلویانو د مثبت اړخ باندې ټينګار، چې ده rebirthing. کتنې وايي، چې د دغه ميتود لاندې ګټې لري:

• دا relieves فشار او خپګان.
• دا له عضلاتي گوزونډو د بدن آزاد کړي.
• د روحي او احساساتي بلاکونو بیلابیلو لرې کړل.
• د بشر د بالقوه په ډاګه شول.
• دا د ځان د کشف وړتیا غزوي.
• ښه روغتيا.
• دا تاسو ته اجازه درکوي ته یو روښانه دریځ ترلاسه کړي.
• سيکان خونديتوب.

برسېره پر دې، د دې تخنیک هم تاسو ته اجازه درکوي په مثبت شیان تمرکز وکړي او نه د ستونزو او ناکامیو واوسيږي.

د میتود مشخصات

چې د دې تخنیک پلويانو له مخې Rebirthing ته اجازه ورکوي دابرخه، پیدا او د بشر د سیستمونو، چې په خپل subconscious دي د پټو پیژني. زياتره وختونه، موږ د رواني او دماغي جړک، repressed غوښتنو او احساسات، ناسم، خواشيني، او داسی نور مختلف په اړه خبرې کوو د دې بار ترلاسه بېغمه -. دا د rebirthing څه ټاکي. تکنالوژی ته د شخص د داخلي نړۍ د آهنګی او سبب کیږي، او هغه ته يې پرانيستل شوه چې په فزیکي او ذهني کچه بیرته د سړک.

د نور دننه واحدونه او د سيرت خپه احساسات، د خپل حياتي انرژۍ زیات ضایع ده. Rebirthing د دې منابعو د آزاد کړي او تر یوه زیات مثبت او فعال روان يې استوي.

ځان مرستي

دا تخنیک انګیرل کیږي چې د بهير د دننه څخه ترسره، د بهرنیانو د لاس لرلو پرته. د ځان د مرستې او rebirthing - دا څه دي؟ د دې لپاره د دې بهیر د اغیزمن وي، یو کس باید خپل ذهن، احساساتو او د بدن په اړه يوه ځانګړې پوهه تر لاسه کړي. دا به مرسته وکړي چې تاسو پوه څه ده - د subconscious او هغه څه چې لري.

هوش د منفي انرژي او د ستونزې د پوهاوي د موندلو جيبونو راوړي يو کس د فعالیتونو او د ځان لپاره د مسؤلیت د احساس. ټکنالوژۍ لپاره د جسم او دماغ په اضافي فرصتونه برابروي. په ځانګړې توګه دا مرسته کوي چې د خپل ځان پوه شي او د خوښۍ او اتفاق په یوه دولت ترلاسه کړي.

د ټکنالوژۍ مشخصات

د دې لپاره چې د ورته ډول تر لاسه، دا ضروري ده چې د یو تجربه بادار د هدایت لاندې یو څو غونډو لګوي، او بيا ښودونکي سره دوام لري. دا یوه ګټه، چې rebirthing. تخنیک برخې په الندې ډول کمپو:

• اړونده تنفس دورانی طبیعت.
• آرامتیا پر عضلاتو او ذهني کچه.
• د تفصيل او ليواله پاملرنه د څه به پېښ شي په شاوخوا کې ستر انځور.
• په هر څه ته مثبت څخه منفي د لېږد، د نیولو د حالت په شرایطو.
• بشپړ باور rebefinga پروسه.

موازي دغو برخو تعقیب ته اجازه ورکوي چې د جسم او دماغ په اعظمي اغېز ترلاسه کړي.

د تنفس عادت

Rebirthing څو برخې لري. د اصلي رول دی چې د تنفس ورکړل. دا د انرژۍ د خلاصون او د ذهن او بدن تر منځ د اړیکو لپاره په غاړه لري. د تخنیک کمپو د تنفس څلور ډوله د استعمال:

• ژور او ورو. دا پورتني بحث لپاره د ادارې تخنیک کارول. په دې صورت کې د بدن relaxes، او ټول منفي او ناوړه احساسات دي او شنډ.
• ژور او چټک. د rebirthing بنسټ. لپاره کارول کيږي چې د subconscious لاسرسی. د ټينګار پر طبیعي او spontaneity ده.
• چټک او سرسري. د منفي احساسات اوريزو ټوټې لپاره کارول کيږي. په سختو حالاتو کې په ځانګړې توګه اغیزمن.
• سطحی او ورو. دا د rebirthing ووځې کارول کېږي.

په هر ډول د خپلو ځانګړنو لري او يو څه تمرين ته اړتيا لري. په بهیر کې د موسيقي ښه غوره الره هواره کړه.

Holotropic تنفس

ټول سامان rebirthing حده جوړ د holotropic ساه ميتود. دا په توګه چې د subconscious Grof چټک نفوذ اعظمي يوه لاره جوړه شوه. Holotropic breathwork او rebirthing اوس هم ځينې توپيرونه لري. د subconscious ذهن د معرفي د جدي په پام سره، غوښتنه کوي په لومړي میتود دې باور دي چې د ټولو غونډو شمېر بايد د کارپوهانو تر څارنې لاندې په تدریجي او يوازې ترسره شي. برسېره پر دې، دغه کس مخکې باید مناسب نظري پوهه چې به هغه د احتجاب پروسه چمتو ترلاسه کړي. rebirthing تخنیک ډېر خپلواکه دی او د اضافي تخصص د اړتيا پرته د تطبيق وړ دي. دا بیا زیاتره انتقادونه تکنالوژي.

Rebirthing - ځانګړي تنفس تخنیک په موخه د مثبت بدلون لپاره د پلټنې د انرژي موږچې په خوشې. د تخنیک د ځانګړو تنفس د کارونې، او همدا شان د عمل ټاکلی قوانین کمپو.