ساده مشوره کارپوهان: څنګه نه د خپل نوکان ولګوی. د ماشوم د خپل نوکان چيچي: سببونه

زیاتره وخت شاوخوا یو CAN وڅاري ماشومان، د لګيدو نوکان. د ډېرو دا عادت شي. حتی په توګه د لويانو، ډېر دي حيران څنګه نه د خپل نوکان ولګوی.

يوه نوک-د لګيدو په کوم ځای

زیاتره خلک په ولګوی خپل نوکان ناپوهۍ، د حاکميت په توګه، داسې عمل کوي څنګه چې د فشار حالت د ساتنې کې د راپاڅېدلو. بډايه، د عمل calming اغېز راولي. مشاهدات ښيي چې دا ډول عادت، په ځانګړي ډول په ماشومانو کې، کیدای شي بې هوښه: يو ماشوم د هغه د همکار د اعمالو نقلونه. تر اوسه دا ستونزه کولای شي په لومړنیو ښوونځیو کې ماشومان، چې دا مشکله شي چې د په ټولګي کې د 45 دقیقو کې ارام ښکاري. د ماشومانو ته اړول کوم استناد تمرینونه له خوا ځينې، او يو شمېر يوازې د هغه نوکان چيچي. کله کله د دې عادت په اعتياد وګرځي. حتی په توګه د لويانو، خلکو ته دوام وکړو، خو لا په کار کې. ځينې فکر کوي نو هم آسانه کړي. که څه هم، له بهر څخه دا بدرنګه ښکاري، او کیدای شی کارمندان د انفرادي تبصرو لپاره پيل شي. له همدې کبله، په ځینو وختونو کې، ټيټوالي د څنګه نه د خپل نوکان چيچل پوښتنې راپورته کوي.

د یوه بد عادت هڅه کوي چې د خپل ماشوم سره مرسته بېغمه

ښه ته په ماشومتوب کې د بدرنګه او بد عادتونه بېغمه ده. که د ماشوم د خپل نوکان چيچي، د دلايل بايد هڅه وکړي چې د مور او پلار د موندلو. کيداي شي چه دوي په مختلفو:

• elementary کنجکاوی، کله چې څه ګوري، د عادت د ماشوم په خوله د هغه د ګوتې را وباسی؛
• Plain د تېرولو لپاره، کله چې يو ماشوم د خپل نوکان چيچي، د فعاليت په بڼه رامینځ ته کول؛
• يو ځل بيا، په وړکتون او يا ښوونځي، کله چې ماشوم د نوي مادي زده نه وي، او د دې سبب فشار، چې د اعتياد سبب حالت؛
• فشار حالت، کله چې د ځینو عواملو له د کوچینیانو مه ښوونکي او يا د ښوونکو نه خوښوي.

په هر حالت کې مور او پلار بايد د ماشوم بدخلقه نه. دوی باید لومړی هڅه کوي هغه څه په اړه به که نوک د چېچلو له پېښ شي هغه ته ووايي. د اسانه لاره - دا ده چې د هغه بيان چې د دايمي ترسره په خوله ګوتو کېدای شي، په خوله چې د معدې او کولمو د ناروغیو او یا انتان سبب، که یو کوچنی زخم شته دی هم. دا مهمه ده چې د ماشوم د ستونزې د جديت پوه، ځکه په خوله د هغه لاسونه، هغه زياتره باسي ناپرېمنځلي، او نوکان لاندې معمولا د چټليو ټولیږی. که دا وضاحت بس ده چې د ماشوم له نږدې لپاره په لاس کې وي، نو ستونزه خورا اسانۍ سره حل شي. خو په لومړي سر، لویان باید unobtrusively څارنه د چلند د ماشوم او نرمۍ سره هغه کيسې کوي په خپلې دې غلطۍ، که هر رامنځته شي. خو که دا نه يو اتومات بې هوښه عادت، او په وړکتون او يا ښوونځي کې د فشار حالت، نو د مور او پلار، د موندلو څخه د لامل وروسته د ماشوم د عصبي، چې د يو ماشوم ارواپوه عرض دا ضروري ده. دا به د ستونزې د حل کې مرسته وکړي، دا د خپل نوکان نه ولګوی.

د يوه ماشوم د روان سفر

مخکې تر دې چې د ماشومانو د سفر ارواپوه مور او پلار بايد د ټولو د فشار حالاتو کې چې کولی شي د ماشوم د بد عادتونه سره د ناروغ د ډاکټر د اړیکو د کمولو لامل غور. همدارنګه، مور او پلار مکلف دي مخکې وړل هڅو په اړه د ډاکټر د یوه بد عادت څخه ځان بېغمه ته خبر. د ماشومانو د ارواپوه هم حتمي هغه څه په اړه به که نوک د چېچلو له پېښ خبرې وکړي. يوازې هلته به نور ستونزمنې کار وي، ځکه چې د کارپوه پوهيږي په دغه ډول ستونزو د حل ډیر فرق. د مثال په توګه، هغه باید په روښانه توګه مفاهمه تشریح د ماشوم څنګه د روږدي کولای شي د هغه د اړیکو د نورو سره په توګه دوی د زړو وده اغېزه:

• د ماشوم کیدای شی همکارانو سره ټوکې، هغه درییمه ځينو ناوړه لقب؛
• د دا ډول چال چلند د ماشوم د شاليد ښايي دننی وړاندې، دوستانو پرته روان شو.

سره د ماشوم د غونډې په ترڅ کې د ارواپوه هم لري چې د هغه لاسونه د لیدلو او په خپل وخت څرګندونې کړي. ډاکټر به هڅه وکړي تر څو د ځوان کس د ګټو د موندلو، معلوم کړي چې څه هغه کتابونه، د کور سامان خوښوي، هغه ته د هغه د ملګرو په اړه خبرې وکړي. په عين وخت کې به دا د ماشوم، چې هغه به د ډاډ احساس کوم کله چې د یو د خپل نوکان د چېچلو له بد عادت بېغمه، چې له امله ښايي لا ډیرو ناوړه حالاتو مسأ یاد. د ارواپوه باید هڅه وکړي چې د ماشوم د داخلي نړۍ ته پوه شي او له هغه سره د دې پروګرام کار وکړي. که يو ماشوم ارواپوه به سره وګوري او د هغه د تخنیک، او بیا په تدریجي ډول نه د خپل نوکان چيچل پوښتنه وکړي، به په خپله له منځه. خو د دې لږ بايد د باور د ډاکټر او تعقيب د هغه د لارښوونو په احتياط سره.

په يوه کور کې د کار: څرنګه چې په خپل لاس د خپل نوکان د چېچلو له ودروي

حتی که د کار د ده د يوه ماشوم سره د ماشوم د ارواپوه بریالۍ ده، دا مانا نه لري چې مور او پلار لپاره ستونزه دا ده چې د بېرته څوکۍ واخلي او يا هم د خپل شتون لپاره ودروي. عادت دومره ژر به نه لرې ته ولاړ شي، او د دې کبله دا مصلحت وي چې په کور کې د ماشوم، د شيبو څه ډول هغه پيل شو چې خپل نوکان ولګوی وڅاري. که هغه د ستونزمن کار سره د هغه د خولې د هغه د لاس را وباسی، دا ضروري پرته د خوشالتيا پر ماشوم خپل لاس را ولویږي او هڅه يې په ګډه سره د یوه پیچلې موضوع د حل پرځآی ده،. موږ باید د هغه لپاره يو په زړه پورې درس، چې دواړه لاسونه بوخت دي پیدا کړي. د مثال په توګه، د نجونو شي تدریس ته وپيي، هلک سره dumbbells چلند وکړي. دا مصلحت وي تر څو د ګډو د کورنۍ د کار د ماشوم راوړي، لکه د پاکولو او یا مغازې. د خپل ماشوم وخت په وخت ورپه چې دا شي د یو نوک-د چېچلو، او په هغه ورځ کله چې دا هم يو ځل نه، دا ممکنه ده چې یوه کوچنۍ جشن انتظام دی ډیر لږ احتمال. دا ډول پاملرنه به په ياد شي، او هغه په يوه subconscious کچه وه به په لاس کې واخلي کله چې هغې به د هغې د خولې ته ورسيږي.

په یوه وړکتون يا ښوونځي ته پر خپل ځان سره کار

په هغو ټولنو کې چې بل ته نه مور او پلار، نه ارواپوه شتون لري، یو ماشوم کیدای شی وارخطا شي. وروسته له ټولو مهمه دا ده چې نه یوازې د خلکو چې د هغه په څېر د هر بل دی وښيي، خو هم منو چې د نورو په پرتله ښه وي. د دې لپاره، چې د روان او يا د ماشوم د مور او پلار ته اړتيا ځينې سيګنال، له خوا چې وخت کې به دا ځل د عادت غورځنګ مخه د ځان لپاره راغلي. د مثال په توګه، دا ممکنه ده چې په کور کې د وضعې د کار څخه، کله چې لاس دبرابرولو د هغې د خولې ته رسېدلي دي. په دې صورت کې تاسو وخت ته اړتیا لري، ترڅو د خپلو غورځنګ د کرښې د بدلون: د مثال په توګه، د ويښتانو د ښه والي او يا د کميس له لستوڼي پورته کش کړي. سره د عادتونه په تدريجي ورکیدل او د ځان د باور د ماشوم د استملاک به وروسته په خپله یوه نژدې وګورو، پوه چې دا د هغه د مثبتو احساساتو ورکوي.

ولې د لويانو د خپل نوکان چيچي

له بده مرغه، ډیر نوک-د لګيدو په ځوانۍ دوام. دا واقع زیاتره کله چې يو کس ناآرامه ده، او کله کله په ترڅ کې د توليد ستونزې حل کړي. خو بالغ چيچلو نوکان وګورو په ځانګړي توګه ګډوډ. دغه خبرتيا په شاوخوا کې، چې يو کس د ناراحتۍ احساس - او مخکې له دې چې څنګه د خپل نوکان د چېچلو له ودروي پوښتنه راپورته کوي. لومړی تاسو باید سره پر بل څه نوکان د خپل عادت د زغم زده کړي. د مثال په توګه، دا ممکنه ده چې د يو پنسل يا قلم څوکه په څوکه ولګوی. په اړه څه فکر د پروسې، چې تاسو کولای شي په اتوماتيک ډول د هر Directory وسپاري. او، تر ټولو مهمه، نه په اړه د شخصي حفظ الصحې هېر کوئ، ځکه چې په ماشومانو کې لږ تر لږه د لويانو د ورځې په اوږدو کې د بېلابېلو مضمونونو لمس کړي.