لوبې او فټنس, تعلیمات لوبې
Biathlon اصولو او bandy. Description لوبې لوبې.
هر ورزش د عدم رعايت چې بايد د جریمې سزا ورکړل شي خپل روښانه اصول لري. کټ مټ لکه د بیلابیلو ورزشي هر ډول د مجازاتو قوانین ورته. او د ټولو ځکه چې ورزش شامل دي د لوبو او فعالیتونو په بیلابیلو. خو په دې ليکنه کې زه به د biathlon او bandy د اصولو په اړه لوستونکو ته ووايي.
Biathlon ګڼل خورا د نندارې وړ وي د ژمي د لوبو محتویات. دا ډول سيالۍ په توګه د ډزو او د متقابلو هېواد سکي برخې لري. تاسو هم کولای شی ولرئ چې تر اوسه دا نه یوازې په روسیه کې بلکې په بهر کې تر ټولو مشهوره لوبه ده. ښايي دا ولې ډېرو لوستونکو نن هم په biathlon قواعد، چې دا به د لا بحث وشي مينه.
Biathlon قواعد.
په دې ورزش حرکت منع د هر ډول نورو وسیلو څخه استفاده، په استثنا د سکي پايې او د سکي د ځان. په عین حال کې وخت په وخت کي د غوره کوم مشخص شرایط نه لري. اصلي خبره چې Anthropometry سکي لوبغاړي (ص) بهیرکې. دا په دې مانا چې دوی باید د نژاد ګډون او یا په اعظمي توګه د ودې په مطابقت چې لږ تر لږه څلور سانتي متره وي. خو په دې صورت کې د سکي د اعظمي موده محدوده نه ده. معمولا د سوچي په رڼا کې د پنځه سانتي متره د سکي ځغاستې سور وکاروي او په وزن کې د دوه سوه او پنځوس ګرامه.
دغه سيالۍ د biathlete (هکتارځمکه کښې) به د 7.5 یو واټن په اړه د پرمخ - 20 کيلومترۍ کې، یوازې د یو لړ ډزو هدف د ډزو کولو په تیردو. واټن ډزو د ټولو ګډونوالو ورته دی او د 50 متره. وباسي پر 5 اهدافو لوبغاړي ته کټ 5 مرمۍ لري. خو په رله هر ګډونوال درې اضافي مرمۍ زياته کړه.
Biathlon اصولو د سزا په ډزو لړ استعمال شي پرته نه کولی شی. په انفرادي نژاد ورزشکار زياته سزا دقیقو هر ملکه، او د ټولو نورو قشرونو د سزا کړۍ - 150 متره.
يو بل په زړه پورې او د لږ تر لږه نامتو سپورت ده هاکي اصول چې لږ څو اړخيزه. ښه، تاسو پوهیږی، دا تقریبا د فوټبال، او آن پر ldu.S هر لوري 11 لوبغاړي لوبوي.
هاکي اصول سره د توپ.
په ورزش هاکي کې د فوټبال، د انګلستان د هیواد راښکاره شو. ښايي له دې امله په 1891 کې د اصولو د لومړي خپاره ټولګه شوی په کلکه له خوا د فوټبال تر اغېز. په رښتیا، دا د يادونې وړ ده چې د هاکي په محتویات چې د هغه په څېر د يوه ډېر په ميراث وروسته راغلل،.
له مخې سره يو توپ د يو د فوټبال په اندازه ورته، که څه هم سره يخ ډک د ډګر هاکي قواعد. دا هم ده چې په hokee توپ لري د جریمې سخت نظام. دلته کارونه نو د ورزش biathlon، چې لوبغاړي به له ساحې څخه لرې شي، او د 1-2 دقيقې په توګه ساده نه دي.
که یو لوبغاړی تر پښو د اصولو هر ډول، د لوبڅار لخوا د هغه يو ځانګړي کارت، چې د رنګ د سمون د ډګر څخه بهر د هغه د خوشې کولو په وخت کې په ګوته کوي. 10 - سپینې کارت د لوبغاړي پړاو په برخه کې د 5 دقیقو، او د آبي ساتي.
سره له دې چې د لوبې په برخه کې ترټولو غوره یولس لوبغاړي د روزونکي له خوا د غوره حاصل، دوی کولای شي په وار وار په هر وخت کې بدل شي.
د ناتوانۍ د لوبې په ترڅ کې وخت ته اړتيا څخه - په دې وروستيو کې د واکمنۍ بدلونونه راغلي دي، د دوو تعديلونو، چې يو يې کړې. بل ده د ناتوانۍ په یو د زاوي ټکر د لوبغاړي (ص) ځای.
هاکي اصولو ته د فوټبال ته ورته، د مثال په توګه، هم د لوبې په ترڅ کې halftime. یو وروستی ځل پنځه څلويښت دقيقو هم شتون لري، او کله چې تاسو ته اړتيا لري چې د اضافي وخت د پنځلسو دقیقو دوه نیمایي برخې کړه. خو په داسې حال کې د لوبغاړو د مخه په یخ هاکي لوبې کوي. او دا په دې مانا - لومړنی هدف ته. په کونج، د آزادو او د سزا د علومي د مجازاتو د سیسټم یو شان وي. کټ مټ په توګه او همدارنګه د ټولو لوبغاړو په ډګر کې د وسلو د کارولو بندیز، د وضعې او په کې د لوبې د لاسونه د یو ګول (بهر shtrafploschadku) استعمال د بندیز "د لوبې بهر".
Similar articles
Trending Now