Acerola - دا څه دي؟ ويټامينونو د "Acerola": توضيحات، د کارن درجه بندۍ او کتنې

عصري خلکو اکثرا د ويټامين C د نه شتون، چې د ټول اورګانيزم د دولت د منفي اغیزو څخه رنځ وړي. تر ټولو محصولاتو او د ويټامين بشپړونکي لپاره دې د کمښت د جبران نه شي کولای. خو ميوه په کوم کې ويتامين C په lemons په پرتله 30 ځله زیات دی. دا یوه کوچنۍ حاره توتان - acerola. دا څه دي، هر څه نه پوهیږي. دا یوازې په هند، استرالیا، جنوبي او مرکزي امریکا او نمو کوی. توتان ځانونه ډېر ترش خوند، نو هغوی زیاتره د ويټامين C او د محصولاتو په توليد پر بنسټ دا لپاره کارول.

Acerola - دا څه دي؟

په نامه نبات - د ميوې د ونو، د کرل په ګرمه هوا کی. اصلا، دا په توګه acerola ميوو ډېر ترش خوند د ويټامين C د تولید لپاره کارول کیږي. ځايي خلک يې د ويروسي ناروغيو د مخنيوي او د درملنې لپاره د خوراک، د دفاعي سيستم د پياوړتيا او یا د مربا او شربتونه چمتو کړي. په نورو هېوادونو کې، که څه هم، د ټولو نه دي، هغه څه چې د خوند او ښکاري acerola. دا څه دي پرته چې د طبیعي ويټامينونه د مينه والو لپاره د ځینو مشهور.

Acerola ده بربادوس ګيلاس يا حاره په نامه. ښايي ځکه چې د د خپلو ميوو نږدې رائج. Acerola توتان دي د وړو - په پرتله 2 نور نه سانتي، روښانه سور، یو تریخ-خوږ خوند غيرعادي. خو که دوی ته د ليمويي ورته دي. acerola ميوه وروسته په شان یو نارنج په برخو وېشل شوی دی، او نه د هډوکو په دننه کې، لکه د ګيلاس، خو ګڼ شمیر. د غوښه باید نرم او crunchy نه.

دا توتانو حاصل لږ څه پوخوالی او زياتره د ويټامين C. د توليد دا د جوس په بڼه ده ترلاسه لپاره کارول، نو بيا د وچو او د استخراجول کړي.

د acerola جوړښت

په د ځمکې پر هر مېوه په عمومي ډول دا توتانو لپاره د ويټامين ع- دا ډول د يو شمير لوړ منځپانګه مشهور دي داسې نه ده. او دا ويټامين C په پرتله مصنوعی ډیر ښه دي. خو acerola ده نه يوازې هغه ته ګټور دي. دا توتان - د روغتيا لپاره ضروري منرالونه يوه رښتينې دساقو. دوی ولري:

• ويټامينونه A، B1، B2، مخونه؛
• منرالي مواد: مګنيزيم، پوتاشيم، اوسپنې، selenium، د فاسفورس ډېر؛
• pantothenic اسيد، niotsin؛
• لرګينه او سلولوز.

د acerola ګټور مال

وټامن سي د عادي فعاليتونو د ټولو ارګانونو لپاره مهمه ده. دا د ځانګړو هورمونونو په توليد کې ښکېل ده او د وينې د جوړېدو هڅوی. مصنوعی ويټامينونه په خلاف، د نشه يي acerola یو قوي اغېز لري. ويټامين C ده د انسان د بدن له خوا ښه جذب او کم احتمال لري چې حساسيت غبرګون سبب شي. لکه د نشه يي توکو د ترلاسه کولو وروسته د يو څه وخت د خپلو ګټور مال نه معلومه شوه:

• د معافیت د ښه؛
• د حجراتو او باډي ته ويروسي ناروغيو د توليد په ګړنديتوب؛
• د آزادو بنسټپالو له منځه وړل؛
• دا واقع نور د نسجونو د چټکې ودې او پیاوړتیا؛
• غضروف له پیاوړتیا؛
• ښه د پوستکي حالت؛
• زیات موثریت، غزوي ستړيا؛
• دا د زړه او رګونو د سيستم د ښه دنده؛
• ميتابوليزم له فعاليدو؛
• دا د مغزو د فعاليت ښه؛
• د فاسفورس لوړ محتوا له امله، د هډوکو د پياوړتيا.

په ځینو مواردو کې دا ضروري ده acerola استفاده ده

تيارۍ پکې د ميوي يو اقتباس، اکثرا ډاکټران د زکام د مخنیوي او درملنې لپاره، همدارنګه beriberi فرض. خو هغوی په نورو مواردو کې ګټور دي:

• زخم یا جدي ناروغۍ وروسته د بیارغونې په ترڅ کې؛
• کله چې د کولمو د ناروغي؛
• د ځيګر د ناروغيو د درملنې؛
• د زړه ناروغۍ.
• ته وینې وريو کم کړي؛
• د وینې د؛
• په د فشار ځلې؛
• موثریت او قوي ستړيا د کمولو په داسې حال کې؛
• د د تناسلي سيستم اختلالاتو د درملنې؛
• په توګه د سرطان او کوونکۍ ناروغيو يو شمېرې د درملنې.

د مخدره توکو د اميندوارۍ په ترڅ کې د کارولو لپاره سپارښتنه ځینې؛

د پوستکي د acerola استعمال

له امله د خپلو ميوو ځانګړي جوړښت، acerola په بریالیتوب کې د سينګار کارول شوي دي. دا وموندل شوه چې دا Antioxidant او تجارتونو ځانتياوې لري. او کله چې (stomach) هڅوی collagen تولید. د فولادو دغه مال کې د سره acerola د ښايست په توليد کې کارول. هغوی د پوستکي ډول عمل ولري:

• غوړېږي مخه؛
• په چټکۍ سره د پوستکي د کوم زيان شفا؛
• دوی bactericidal مال لري، او له همدې امله کولای شي چې د اکنی د مبارزې کارول شوی؛
• لپاره د پوستکي زیات elastic.

په وروستيو کلونو کې د خلکو د اوبړیو ماسک سره Acerola. دا ده، چې په نظر، دی ډېر اغېزمن او یو په پوستکي moisturizing او د زړښت ضد اغيز.

له Acerola ويټامينونو د

سره acerola نشه يي فعال او اضافی، چې د ويټامين د کمښت د مخنيوي او يا د ويټامين C. د نه شتون لپاره کارول شوي دي څو د توليداتو پکې د دې نبات، "ويټامين C Acerola"، "Neolayn Acerola"، "Acerola" او نور د ميوې شته دي په بيالوژيکي. زياتره وختونه، په د توتانو د استخراجول سربېره دوی اضافي موادو لري:

• بوره، فرکتوز؛
• نشايسته او سابو غوړ؛
• حفاظتي، د مثال په توګه، سیلیکون ډای؛
• خوند، اکثرا نارنجي؛
• د نورو نباتاتو او ميوه شیرې: د ګلابو په ورنونو، د currants، ګیلاس، او د مختلفو دیګ.

څنګه کولای شو چی د نشه يي سره Acerola وکاروي

د کارپوهانو په وینا، په دغو ګولۍ يو د ويټامين C اندازه کولای شي سره حساسيت تعاملات او د معدې ته آزادیږی او تخريش سبب شي. دا سپارښتنه نه ده چې ويټامينونه وکاروي، "Acerola" د حمل او شيدو ورکولو په ترڅ کې، او همدارنګه که تاسو hypersensitive. یوه وسیله پکې بوره، د شکری په ناروغانو لپاره استطباب نلری. نه د نشه يي لکه د 14 کلونو لاندې ماشومان تجویز. تاسو بايد پوه شي چې د ويټامين C د پیوستون په داسې حال کې هارموني نشه يي توکو او kontratseptovov اخلي پر زیاتېدو دي، او که په هغه سره په عين وخت ته القلي د څښلو وڅښي.

سره له دې چې دا يو علاج، خو د خوراکي رژيم بشپړونکي نه ده، او دا په عمومي ډول ښه زغمل دا اړينه ده، اوس هم د خپل ډاکټر ته مشوره مخکې تاسو د "Acerola" ويټامينونه واخلي. لارښود سپارښتنه کوي چې تاسو په يو دوز د کار - 1 ټوټه یوه ورځ 2-3 ځله. دا مصلحت وي چې د ډوډۍ پر مهال دا د څښلو د معدې مخاط د خارښت څخه ډډه وکړي.

څو د نشه يي موجود کپسولونه دي او لري په لوړ غلظت acerola راوکاږي. په دې صورت کې تاسو بايد د هره ورځ 1 ټوټه ويټامينونه واخلي. د درملنې کورس معمولا د دوام لپاره د 1-2 مياشتو، نو تاسو بايد د تفريح وکړي.

د نشه يي "Neolayn Acerola"

دا، چې په نظر، سره د بربادوس ګيلاس استخراجول د ښه غذایی بشپړونکي. د تیاري "Neolayn" د محلول effervescent تابلیتونو په بڼه خپور شي. دا د استوګنې په طريقه د اړتيا د ښايسته ترش Beverage يو ګيلاس د څښلو راهيسې ډېر مناسب دی،. نو هغه هم تر 6 کلونو په پرتله لوی ماشومان ګمارل.

د "Neolayn" ويټامينونه بله ګټه - په ترکیب کې د بورې د نشتوالي. له دې امله، دوی لږ contraindications لري او پرته له محدودیت، کیدای شي د شکری په ناروغانو له خوا ونیول شي. د د د کمښت د ناروغيو د مخنيوي د ورځې د څښلو 1 ښیښه، د عمر په پام کې وټاکي. که ويټامين C ته اړتیا ده چې د ويروسي ناروغيو د روغتيا د معافيتي سيستم پياوړتيا او ساتلو، د نشه يي توکو په اندازه کولای شي تر هر ورځ 5-10 ګولۍ لوړه شوې ده.

Acerola: کتنې

د ويټامين C خوښوونکي سرچينه ده لپاره د سختې ناروغۍ وروسته beriberi او بیرته موده ډیره اغیزمنه ده. زيات شمېر خلک وايي، چې دغه ګولۍ ښه زغمل او حساسيت غبرګون ونه رسوي، تر څو پر بنسټ د ليمويي نشه يي توکو سره مخالفت لري. راهیسې نارنج او lemons، تاسو نه شي کولای هر څه، تر ټولو غوره او مشهور acerola لري.

څه چې دا اوس نه يوازې په هغو هیوادونو کې چې دا وده په نامه.