15 شيان چې تاسې یې باید رد یو خوشحاله سړی شي

ستاسو د سترګو په وړاندې د 15 توکي يو لست شامل دي، چې په کې د ناکامۍ څخه چې ستاسو په ژوند کې به ډېر اسانه بهيږي صورت کې. موږ د یو د داخلي پوستونو زيات، چې د درد، غم او پرله پسې فشار سبب وکړي، د ساده وس ته اجازه دوی ته لاړ پر ځای، او په پای کې په بشپړه آزادي تماميږي. خو پر ځای، موږ هم په پام کې په کلکه د هغوی اوهیله ولرو. دا وخت د کار همدا اوس چې راځي ودروي، نن پيل شوې، موږ به په سيستماتيک ډول تر لاسه د هغو توکو چې موږ ته اړتيا نه بېغمه، او د په خپل ژوند کې د مثبت بدلون پیل اجازه. د يو شي خوښ کس کولای شي نن، نو - پر مخ ولاړه شي!

1. د ترلاسه کړئ هروخت او هرځای د اړتيا بېغمه حق وي.

د امریکا د ګڼ شمېر هره ورځ د یوې باثباته دريځ چې موږ د تل لپاره ځانونه احساس حق په کې ژوند کوم او د ټولو موضوعاتو او شخړو پيروي وکړي، حتی په هغه صورت کې چې ځکه چې د دا پړاو د اړیکو سره احساساتي نږدې کس مات کړي، آن په هغو شېبو، کله چې د خپل "rightness" راولي مدرسو کې په شاوخوا کې خپل ځان او د خلکو. کله چې تاسو د تشويق لپاره د حق د مبارزې په ځای احساس، يوه کورنۍ موضوع په غوښتنه دا وه ډاکټر Ueyn ورځنیو سیالیو ترسره: "په څه ډول زه سم وي يا ناسم زما لپاره په دا څه يم د توپیر څه دی آیا زما نفس دومره لوی ؟؟" .

2. د پورته د کنترول لپاره د اړتيا ورکړئ.

شي د یو خوشحاله سړی کولای شي چې په هغه وخت چمتو دی چې د اړتیا وړ ټولو پرته له ناکامه د کنترول، تاسو ته او تاسو په شاوخوا کې څه پېښېږي، لاس واخلي. دغه کار په حالاتو، پیښو، نور خلک، او دا پروا نه کوي - دا نږدې همکارانو د یا په ساده ډول اجازه يې په يوه کچه او یا د بل په خپل ژوند کې وي، او تاسو ته به ګورې چې څنګه د خپل داخلي روغتيا د پام وړ ښه والی.

"راځئ ټوله نړۍ ترسره شي او هغه کسان چې اجازه هغه که تاسو نه چې لاړ فتح - .. تاسو د نړۍ د ګټلو" - نو لاو Tzu وايي.

3. په خپل ټول مظاهر جرم ورکړئ.

آيا د نورو په غاړه ده چې تاسو هغه څه دي چې تاسو د احساس او یا احساس نه نه لري ستاسو د اړتیا ملاتړ نه کوي. بنده ته د بل چا د اوږو د قدرت او ستاسو د ژوند په غاړه واخلي، او تاسو به د دې حقیقت چې د پیل یو خوشحاله سړی شي هک پک شي.

4. د Stop کتلو او ځان abasement.

د خلکو يوه ډېر زيات شمېر د د فکر رسوي لاره، سره د خپل ځان د negativity ډېر ډک ځکه بد احساس کوم. هر څه چې ستاسو ذهن درته وایي باور مه کوه.

"د ذهن په هغه صورت کې یو عجیب وسیله ده چې که تاسو پوهېږي چې څنګه په سمه توګه دا کار واخلي. کله چې په ناسمه توګه کارول کیږي، دا یو د ترهګریزو وسیله شي" (Eckhart Tolle).

5. د معتقداتو چې تاسو محدودوي وغورځوی.

آيا ستاسو کلن عقیدې باندې تاسو قدرت ته اجازه نه، اجازه نه هغه څه چې تاسو کولای شي او څه نه شي ورته لارښوونه کوي. "ایمان - يوه مفکوره چې د ذهن پورې اړه نه ده، ده مفکوره چې دا ساتي" (Hibiscus کوڅې).

6. د Stop سرټکوي.

ترلاسه کړئ د اوس ستاسو د پرله پسې اړتيا د خلکو، نړۍ او ټول هغه شیان چې تاسو خپه او خپه په اړه شکایت بېغمه. په یاد ولرئ، هيڅ به تاسو ته د دې د ذهن بدبخته دولت والوزول شو، که یواځې تاسو نه غوښتل. آيا د مثبت ورغی د قدرت نه شمېري شي په يوه رڼا ورید یو خوشحاله سړی او فکر. شکايت ودروي او تاسو به د پام وړ د خپل د ژوند د کیفیت د ښه!

د هر چا او هر څه انتقاد د لوکس 7. بسيا.

ترلاسه کړئ د خپل ارمان ته په دوامداره توګه کارونه، اوسنۍ پېښې او نورو خلکو چې له تاسو څخه په بېلابېلو انتقاد بېغمه. موږ ټول توپير لري، خو موږ هر يو غواړي چې خوښ وي، چې د مينه شي او پوه شي. موږ ټول هغه څه غواړي، لکه څه يا څوک غواړي چې موږ ته د ځينو لاس نه.

8. د اړتیا په نورو اغېز لپاره ورکړئ.

Stop، په پای کې، هڅه کوي چې د هغه کس چې په رښتيا دي چې تاسو نه غږ. په هغه شېبه، کله چې تاسو ودروي په توګه د بل چا رامنځته او د ستاسو د ټولو ماسکونه شي، نو تاسو به د يوه رښتينې، او د نورو د پام سره مخامخ شي، او داسې به پرته له دې چې د هڅې لپاره د درنو وسلو په تاسو ته متوجه شي.

9. آيا د بدلون پر وړاندې مقاومت نه لري.

بدلونونه - دا تل ښه دی، دوی سره به مرسته وکړي چې خپل ژوند او د تاسو په شاوخوا کې د هغو په ژوند کې د پام وړ ښه والی. "يوازې د خپل Bliss تعقيب او تاسو به وګورئ چې څنګه کاینات به تاسو ته په ځايونو کې مو تل de یوازې دیوالونو لیدل دروازه وښيي" (Dzhozef Kempbell).

10. پرېښودل د اخالقي.

تميدل پر خلکو او د پیښو چې تاسو کولای شي نه پوهيږي نښې ځوړند، یوازې د خپل ذهن دابرخه.

"د لوړو ناپوهۍ، فورم دی په صورت کې کله چې تاسو څه رد کړي، په اړه هیڅ نه پوهیدل" (ډاکټر Ueyn ورځنیو).

11. د خپل ډار ورکړئ کړي.

ويره یوازې یو وهم دی، په حقیقت کې دا نه ده - دا تاسو جوړ دا خپل ځان، هر څه یوازې د خپل ذهن کې ده. "یوازینی شی چې د ډاره وي، ده په خپله وېره" (فرانکلین Ruzvelt).

12. د خپلو پلمې ورکړئ کړي.

په یوه بکس کې يې ټول راټول او هغوی ته ووايم، چې د دوی رد کړ. څومره ځله موږ خپل ځان له خوا د خپلو پلمې ځواک محدود کړي، د څه د کرلو پر ځای او پر ځان کار وکړي او د خپل ژوند د ښه والي، چې موږ د يو عذر ته دا ونه کړو. وې چې دا کار.

13. پرېږده چې د تیرو ته ولاړ شي.

هو، دا په رښتيا ډېره سخته، په ځانګړې توګه کله چې په تېرو اوسني په پرتله ښه ښکاري، او د راتلونکي ښکاري تياره رنګ. که څه هم، په یاد ولرئ چې په شېبه - چې ټول د تاسو ولري، او تل به وي. راځئ چې د تېرو ته ولاړ شي، د هغه ارمان راغی، دا نه پوره د غولولو لپاره خپل ځانونه، دلته او اوس وي، او شېبه خوند.

14. ډډه attachments.

تاسو کولای شی خپل ځان څخه د پیښو او شیانو چې تاسو راتاو جلا، دا د دې مانا نه چې تاسو پورته نه چې د دې ټولو د مينې احساس ورکوي،. د مینې او احساساتو دي په طبيعت کې په بشپړه توګه توپیر لري، او محبت تولید د څه له لاسه د ويرې له خوا، او مينه - دا تل څه سوچه، ډول او میړنیو د د. چيرته ده، د وېرې کوټې نه کله چې تاسو په دې پوه شي، چې تاسو کولای شي په سختۍ واچول لغاتونه دې د دنیوي او Bliss شته.

په خپل ژوند کې د نورو خلکو د تمې 15. ډډه لاسوهنه ده.

مور او پلار، ښوونکي، د دوست او دښمن: ډېر خلک له هغه څه چې نور د هغوی په اړه فکر مستقیم ځواب په خپل ژوند کې ژوند کوي. دغه ډول خلک په بشپړه توګه د خپلو داخلي غوښتنو او د خپل داخلي غږ پامه، دوی دومره بوخت چې د نورو د نظر سره مطابقت، چې دا سیالۍ د خپلو اصلي ژوند په ټولو کنترول له لاسه ورکړي. وي د هغه څه په سټاک تاسو يوازې يو ژوند، او د هغې په دې شېبه حق ژوند خبر دي، تاسو بايد د خاوند وي، نه د خپل لاره له تاسو څخه واړوي د نورو نظرونو ته اجازه نه.