څنګه کولای شو چی ژر تر لاسه په لمر یو TAN؟ د دې پوښتنې يو څو ځوابونه

د اوږد انتظار وروسته د اوړي په ورځو - د رخصتيو وخت، د سفر او تفریحي. هره نجلۍ په دې وخت کې، د يو ښکلي د خوب، آن TAN.

زه به څنګه په چټکۍ سره په لمر یو TAN ته په زړه پورې او په زړه پورې په لټه زده غواړم. خو د یو ښکلی بدن رنګ تاسو باید پوه شئ چې دغه بهیر کولای شي چې د پوستکي ډېر زیانمن وي، دډیرو نو دا مهمه ده چې د ځانګړو سپارښتنو پوهيږي.

د لمر د وړانګو نه يوازې د پوستکي ته یو د سرو زرو راپاریدلی، خو په ډیرو مواردو کې کولای شي ناوړه پايلې لکه سوروالی یا سوځیدنی سبب شي. د دې ډډه وکړي، دا ضروري ته ځانګړي ګټه ده د دباغی او وسیله ده. تر اوسه پورې، لکه د سينګار يوه غوره نوعه. دا فلتر څخه، او د پوستکي lotions، دواپاشی، balms او gels د سرو زرو راپاریدلی ته وده ورکړي. له امله د دغه تنوع، دا ممکنه ده چې د وسيلې چې تاسو حق لپاره د ده غوره کړي. که تاسو په اړه حيران دي چې څنګه په چټکۍ سره د یو TAN لاسه په لمر، نو په دې صورت کې دا غوره ده چې د لارو د ساتنې SPF2 کچه غوره کړي. د مثال په توګه، دا به ډېر ګټور وي د دباغی او د تیلو په لمر، خو تاسو کولاي شي د نورو د سنګاري محصول غوره کړي.

په ورته وخت کې، د ټاکلو سره له بنفش وړانګو د ساتنې په دې کچه د محصول، مهمه دا ده چې پوه شئ چې دا کمزوری څخه د لمر ستاسو د پوستکي ساتنه ده. تاسو هم باید په یاد ولرو چې د لمر د ترټولو ښه وخت د موده مخکې په 11 بجو او 16 ساعته وروسته دی. په دې وخت کې، د يوه د سوځيدو ترلاسه لږ احتمال شته دی. شته د مشورې یو ټوټه: ته په مساویانه TAN ځمکه کېږدي، د پوستکي باید سره یو متوسط تراش پاک شي.

ښکلی TAN سره د درملو د دوديزو غذا په مرسته

زيات شمېر خلک په اړه پوښتنه څنګه ژر په لمر یو TAN تر لاسه کړي، که په لاس کې یوه ځانګړې سينګار نه ده. د ځواب په ولسي طبابت کې پروت دی. دا کومه پټه خبره نه چټک TAN کولای شي له خوا د يوه غوز د پاڼو decoction لاس ته راغلي دي. د دې، هغوی باید د ګرمې اوبه توی او تر غليان پخوي. وروسته له هغه، غسل، چې د ده په وينا چې د broth چمتو شي. د هغو کسانو لپاره چې غواړي څومره ژر پرته بوټو په کارولو کې د لمر د یو TAN ترلاسه زده، شته دی بله لاره. هغه په لاندې ډول دي: د خوراکي توکو چې د ده په melanin شتمنو رژيم شامل دي، ځکه چې یوازې د هغه لپاره تياره پوستکي لهجه په غاړه لري دا ضروري ده.

دا به ګټور لکه شفتالو، براکولي او روميان محصولاتو ګټه وي.

درمل Sun: ټول د "موافقت" او "مخالفین"

د د دوديزو درملو د غذا سربیره، د موندلو د برونزو د پوستکي یو ښکلی او روژه لهجه نورو لاری شته دي. د مثال په توګه، د یو مشهور تش په نامه "ګولۍ Sun"، خو هغوی دي، له بده مرغه، چې زياتره ناخوندي. له همدې امله، خامخا د درملو ترکیب ولولي، نو نه يوازې د پوستکي راهیسې، خو ستاسو مړي به رنګ شي.

د چټک TAN، څو دباغی او استعمال یا avtozagarnym شاور اخلي. که تاسو غواړی چې د وخت په هوارو نه ترلاسه برونزو رنګ د بدن، دا غوره ده چې د یو تخصصي کښینې اړوي.

دغه ميتود د يو غټ. دا په حقیقت کې چې په پایله TAN به نا متوازنه توګه ومينځل شي پروت دی. خو دا ډول د حل لاره ده، ووايه څومره خوندي، چې د solarium او یا په لمر اوږد پاتې ځي.