څنګه کولای شو ماشومانو ته په تدریس ته د سکي لوبه - ګټور ټکي

زه هڅه کوم چې د هر څه نه د امکان تر څو چې ماشوم زيږدلی د روغ، مور او هڅه کوي، د سپورت لپاره د مينې په هغه زیات کړي. زیاتره وخت، د انتخاب پر سکي ولويږي. خو دا د پوښتنو شمیر راپورته کوي. کله چې يو ماشوم د سکي د؟ د عمر څه دی تر ټولو مناسب دي؟

په کوم عمر کولای شي د يوه ماشوم د سکي لوبه زده؟

په دې اړه د کارپوهانو نظر اختالف کې دي. Orthopedists، د مثال په توګه، دې باور دي چې تر څلور کلنۍ، ماشومان بايد په دې ورزش سره تړاو نه لرو. په عمر په لومړيو وختونو يو د اسکلټ او د اسکلیتی سیستم فعال جوړښت. له همدې امله، د جدي د روزنې يو څه وځنډول.

یاورانو، په خپل وار سره، سره د دوه کلونو کې په ماشومانو کړی تر لاسه کړي، په پام کې دا تر ټولو مناسب عمر.

که تاسو پلان نه ستاسو د ماشوم د نړۍ اتل جوړ کړي، دا ده چې د سرو زرو مانا پابندي او له دریو څخه تر څلورو کلونو په عمر له روزنې پيل کړي.

غوره د سکي

آيا د سکي نه اخلي "سره سټاک". البته، د ماشومانو په تيزۍ سره نمو، خو داسې پېرودنې به نامناسبه وي. د امتحان د لوست ښه دا ده چې تر 70 سانتي، چې کېدای شي په کرايه شي د سکي ګټه پورته. نو ماشوم به آسانه وي ترڅو یو نوی ساینس ته وده ورکړي.

که د کوچینیانو ورزش خوښوي، دا د یادونې وړ ده چې نوي د سکي، د ځانګړو غوښتنو تابع واخلي.

• د سکي باید سره سم د ماشوم د قد، اعظمي اوږدوالی - 5 سانتي متره پورته د ..
• که د ماشوم د ودې د 120 سانتي مترو ته ورسیږي، دا ضروري ته د "لويانو د" اصولو د سکي د اخيستلو ده. دا ده چې، د اوږدوالي بايد د پوړ څخه په لرې واټن کې سره مطابقت ته لاسونه پورته کړي ورغوو.
• سکي پايې بايد په کافي اندازه اوږد ته د ماشوم د تخرګ ته ورسيږي وي.
• د 5 کالو په عمر د سکي خاده به اړتیا نه لري چې د پورته ښه وکاروي.

ماشومان تدریس تر سکي لوبه به آسانه وي که تاسو د دې سپارښتنو پلي کړي.

په سمه توګه د يوه سکي سفر جامې

د ژمي چپنه د دې - نه غوره انتخاب به هلته توده وي، او يوازې اسانه نه. نو تاسو بايد د يوه واخلي سکي سوټ سره fleece. یو چڼاسکه خولۍ - له مخې دا ممکنه ده چې په یو ګرم جاکت اچوي، او پر خپل سر.

کفش هم بايد هوسا وي، ښه سره پڅه وسولوي د بوټانو سره برابر شي. کفش بايد په ښه توګه په ځنځېر شي کلک ارټوپیډي تسمه.

څنګه درس د ماشومانو د سکي لوبه

لومړی، تاسو بايد سلايد تسلط. د دې، چې تاسو ته اړتيا لري يو چې خپل دريځ skier واخلي: پښې باید لږ شاخي وي او کښېنئ. بل د یوه پښه لږ حرکت دی، د بدن د وزن دی چې دا انتقال. وروسته، د دوهم پښه تکرار ورته کار. د ټوټه موده د ځواک پیاوړتیا پورې اړه لري.

زده کوي چې څرنګه د دغو غورځنګونو نه، تاسو کولای شي د لښتو په کارولو ته دوام ورکړي.

تناوب او ژورو

څنګه کولای شو ماشومانو ته په تدریس ته د سکي لوبه او په نوبت سره کړي؟ د دې روش کولای برخورداره. د حق اړوي، چې تاسو ته اړتيا پرته د واورې په پای-سکي interrupting د ښي پښې واوړي. په همدې ډول، د چپ د سکي د بياترتيبولو. سره په واورو کې د حق alternation بايد همغږي نه ووځي، د بیل وړانګو ته ورته.

ته پورته شي څو لارو کارول.

• "Poluelochka". دا تخنیک ده لپاره د سلوب منځني ځوړ پورته ګټور دي. يو د سکي د ټول الوتکې، او د دوهم څنډه کړي.
• "زينه". زه باید د چپ لوری ته د غونډۍ تر لاسه کړي. د سکي په موازي توګه ترتيب شوي دي. په لومړي ګام کې د چپه پښه، د دوهم حق دی. سره د لښتو په مرسته د ستوغ سلوب په اسانۍ ریندي.
• تاسې باید د کارولو یو قدم ګامونه، د يوه نرم سلوب په واورو کې د سکي هڅانده.

که تاسو نه پوهيږي چې څنګه ماشومانو ته په تدریس ته د سکي لوبه، چې د طرزالعمل پرته جړک او ناهيليو رامنځته شوه، مهرباني وکړی د خپل استاد سره تماس ونيسئ. هغه به د اساسي تخنيکونو درس او د تېروتنو د مخنيوي کې مرسته وکړي.

د مائدې او braking

د مائدې - د دې په سکي تر ټولو په زړه پورې شیبه ده. خو دا باید په سمه توګه ترسره کړي. د skier واخلي ښه ودریږي او فشار ښکته، springy حرکت پښو ترسره کوي. کله چې يو ستوغ غونډۍ پښې نزولي باید په توګه د یو شاخي په موقف څومره وي.

وړاندې له دې چې ځوړ ختلو، ته اړتیا لرې چې ورو زده کړي. د بدن د هغې د جاذبې د یو سکي راکښ جفتي. په دې وخت کې، د دوهم سکي لږ مشر د لومړي ځل لپاره د اړخ sock، استراحت په دننه څنډه.

اصلا، دا د ټولو په اړه چې څنګه د درس د ماشومانو د سکي لوبه د پوښتنې د اساسي ځوابونه دی. تر ټولو مهمه - په اعظمي توګه د څوار. آيا د کوچینیانو نه بدخلقه، که څه کار نه کوي. خو په ورته وخت کې دا مهمه ده چې د سکي د نظم هغه accustom. که نه، د ځان معتدله او کولای شي د یو منی او ان د زخم په سبب شي.

د ماشومانو د سکي د روان پوهنې د ښه په نفوسه ځای کړيدي. دا کار به نه یوازې د ټکر څخه ډډه کوي، بلکې په لوست باندې تمرکز وکړي.

ستاسو د ماشوم تدریس تر څو سپور، تاسو کولای شی د خپل د کورنۍ د يوه Cross-هېواد سکي ته ولاړ شي. دا یو لوی ملګری، چې يوازې د روغتیا لپاره ښه نه ده، بلکې د څو کورنۍ اړیکې ګرم او دوستانه مرسته وکړي. باور وکړه، چې ماشوم به په عزت او د اوږدې مودې لپاره د يو رخصتي قدر به دوستانو ته ووايي هغه څه ډول سره د steepest غونډيو dealed.