څنګه درس یو ماشوم ته د سکي لوبه. د اساسی تخنیکونو

د ژمي د ورزش تل ماشومان خوښ خپل تحرک، غيرعادي درياب او د تفريح تجربه لري. د روزنې مثبت نفوذ دی چې د ژبي ستونزمن وي. څنګه کولای شو چی یو ماشوم ته د سکي لوبه درس او د داسې پیښو د ګړندي منل ساده لارښوونې د سازمان د حق روش.

لومړي ګامونه

پيل د تدريس لپاره د ماشومانو د سکي د 4 کلنۍ ممکنه ده. پخوا، په توګه orthopedists وايي درسونه به ډېر د اسکلټ اغيزه او کوالی شي چې د بدن د سيستمونو نظمۍ د جوړښت سبب ګرځي.

که ستاسو ماشوم لا د ده 4 کلن، دا ممکنه ده چې په بشپړه توګه د څه ډول درس یو ماشوم ته د سکي لوبه د میتودولوژي اوچتوي.

کالی انتخاب

د لومړي ټولګي د سکي د يوه د 70 سانتي مترو په اوږدوالي د موندلو غوره ده. دایمي وسايل بايد د ته ورته وي د ماشوم د ودې ، او یا په اعظمي توګه د 5 سانتي مترو څخه هغه زیات.

ښه دا ده چې د منډه کالی غوره، لکه څنګه چې ده سره ښه لامپ سمبال دي.

يو ماشوم چې په یوه ډیر بالغ، کله چې د هغې وده 120 سانتي اوړي سکي لوبه درس، غوره وسايلو په توګه د لويانو د همدې واکمنۍ په لاندې ډول. د سامان آلاتو په اوږدوالي باید مساوي واټن چې د پوړ څخه د يو elongated خرما پورته ځوان ورزشکارانو اندازه وي، او نور په هر حالت کې نه.

ماشومانو ته د تدريس لپاره د سکي 5 کاله لاندې کلن معمولا نه د لښتو تجهيزاتو ګټه اخیستنه ده.

خو باید د ځانګړو میلې په شتون کې د 30 سانتي مترو په اندازه دوه شامل دي. د دې بېده د په اړه 3 متر. دوه امسا د يوه رسۍ په اوږدوالي د ده په توګه د يو کومکي عنصر ته وتښتیده او ماشوم، د اوسني ټوټه سم کارول وتړل.

دا د سره پڅه پوزه روزنې بوټان، چې باید د لیه کمربند 3-4 سانتي متره سور په پرتله اوږد وي ټولو ښه شکل.

کالي تر ټولو ښه انتخاب به د وړۍ بنیان، یوه ځانګړې شي د سکي سوټ سره fleece او چڼاسکه خولۍ.

موږ درس د ماشومانو د سکي لوبه، داسې حال کې چې تر اوسه هم په کور کې، له دې امله، چې د ماشوم د وسايلو اړخونو او د هغې د وزن پېژني.

برلاسۍ ګامونه

ماشومان تدریس تر سکي لوبه تاسو ته یو ساده قدم زیاتوالی تسلط ته اړتيا لري. خواته پیروی کړی. د کوچینیانو وړاندیز پورته (وښيي چې څنګه دا کار) په ښۍ پښه او stomp دا، او بیا په همدې خبره او چپه پښه نه. د تمرین څو ځله تکرار کړی.

وروسته ګام هڅه وکړه، نو تاسو کولی شئ پيل وکړي او جفتي ګام زده کړه وکړي. د خپل د تطبیق لپاره د کور skier دريځ کې ونیول شي: په ګونډو پښې باید لږ شاخي وي، او د بدن د لږ مخ تکیه کوي.

په سمه پښه د جاذبې مرکز ته لېږدول، په دې توګه دا د واورې پړاو نه شليدو، او د ترسره د جفتي سترګې په سطحه. په هغه شېبه، کله چې د حق د سکي ودریږی، د تمرین سره ترسره کيږي د چپه پښه.

ماشوم باید پوه شي چې نور د هغه واوره، د نور سالیډ کار وانخستل شي.

کله چې دا تمرین دی ماستري، دا ضروري ته پورته کړي دی د سکي پايې او د واورو جفتي ګام چې اوس به هم په چټکۍ سره تر لاسه ولاړ شي.

که تاسو د پرمختګ حق پښه ته ولاړ شي، د ټینګار په خپل چپ لاس په امسا ده. او د دی برعکس.

د پورته سامان څیړنه

د يوې غونډۍ په اوسط ډول ځوړ ختلو میتودونه به يو ماشوم درس ته په سلوب د سکي د ریندي مرسته وکړي.

ختلو "poluelochkoy" فورمول کې ده یو د سکي پر خپل اډه په سطحه، او د دوهم - obliquely، سره ټینګار څنډه. sock ده د لومړي سکي څخه لرې.

بله طريقه داسې ده: "زينه" نومیږی. چپ لوری ته د کوچینیانو ته د واورې غونډۍ پورې رسيږي. د سکي دي موازي يو بل ته. چپه پښه د پورته کولو د اډې ته موازي ګامونه پورته. دوهمه پښه ده واچوي تر څو د لومړي. دا ګام دی لپاره ستوغ ځوړ کارول. تاسو هم کولای شی په لښتو تکیه کوي.

د مائدې او braking

د دې لپاره چې د خپل ماشوم د سکي د مهارتونو د درس، ځانګړې پاملرنه باید د تثخين او braking ورکړل شي.

وړاندې له دې چې جفتي د امينيتي ماشوم ترسره بايد يو صحيح مقام واخلي. د سکي دي نيغه او نږدې یو ځای کړي. descents په ترڅ کې د ځوړ ضروري ده چې د پسرلي غورځنګ کړي. د بيې د غونډۍ ده، د قوي پښې تمه په زنګانه.

د چې څنګه د يو ماشوم درس ته د سکي لوبه د اساسي ټکي يو د braking سامان ده.

لومړی، هڅه کوي چې په د uncool په لمنو کې په يوه ترافيکي Stop ترسره کړي. د اساسي تخنیک ده "poluplug" نومیږی. لومړی د سکي چې حق ته ځي، شاهدي د وزن، او د نورو sock د لومړي اړوي او د دننه څنډه په کارولو ټینګار.

که په سمه توګه ترسره دغه تخنیک deceleration واقع آرامۍ. په درلودلو سره په يوه نرم سلوب د تخنیک یې ماستري، تاسو باید هڅه وکړي چې پر بيې غونډيو د ترافيکو ودروي.

د څنګه يو ماشوم درس ته د سکي لوبه د پوښتنې په ځواب کې، چې تاسو بايد په احتياط سره د تجهیزاتو او د اساسي عناصر برلاسۍ کړنو د انتخاب مراجعه د سکي. شک نه شته چې د دغه ډول پيښو سره سلايډونه یخ د سازمان د حق روش به د ملګرتوب لپاره، روښانه او نه هیریدونکی کارنامې دواړه ماشومان او مور او پلار ډیر راولي.