په 11 مياشتو زما ورځني او ماشوم خواړه

ورځپاڼې غذايي رژيم او د تغذيې په یو ماشوم د 11 مياشتو توپیر د پام وړ، په برعکس ته د ژوند په لومړیو شپږو میاشتو کې، په دې عمر یو ماشوم دی فعال، او له همدې امله د بدن د انرژۍ نور ته اړتیا لري. یوولس میاشتې ماشوم کولای شي مزل پیل، خو يو شمېر ماشومان تر اوسه هم په سستۍ. په مختلفو لارو چارو هر ماشوم رامینځ ته کولو، او نه اندېښنه لري، چې د خپل ماشوم هم هڅه نه کوي چې مزل. په 11 میاشتو کې یو ماشوم تغذیه - د چټک کنجکاوی له خوا د زړه هر څه هڅه وکړي، په دې عمر، تاسو کولی شئ د غورنۍ توپير لري، د نویو محصوالتو او خوند اضافه کړي.

په 11 میاشتو کې د کوچینیانو به ستاسو په خوله وباسي او د لوبو په شان چې د ميوو او سبزيجاتو په لټه ولګوی. د tactile حساسيت دې عمر دی ډیر پرمختګ، د يو شمېر ماشومانو مينه خوښي به د شګو barefoot مزل، خو د نورو - سره د لوند د لوبو لوبوي. ته څه خواړه په دې عمر fidget؟ په 11 میاشتو کې یو ماشوم تغذیه باید مغذی او بېلابېل وي. د کوچینیانو آرامه ترسره يوه جامد خواړه - ګازرې، مڼې او یا کرم، نو کولای شي ټوټې پړاو ولګوی، خلاصېدل او بلع يې، تاسو بايد يوازې د سترګو د ماشوم پر وساتي، تر څو نامناسب د ګوټ څخه ډډه وکړي. په 11 مياشتو کې د ماشوم د غورنۍ به د لاندې تولیدات ولري:

- غوښه، چې بايد په يو مخلوط يوه غوښه grinder یا رغښت له لارې څو ځلې وي. دغه به تر ټولو ښه انتخاب - د چرګ، Veal او ترکیې، د دغو حيواناتو غوښه ده په ځانګړي ډول د نورو ډولونو په پرتله د یوه کال لاندې د ماشومانو لپاره ګټور؛

- جوش سابه، کیدای شي هلته - کچالو، کدوانو، ګازرې، کرم. يو غوره انتخاب به د سبزيجاتو د puree، له دغو ټولو محصولات جوړ شي، د ماشوم دا ډېره په شان ده، اصلي خبره - د لږ بوره کړئ (که حساسيت نه)، او لږ مالګه؛

- د شیدو دمیوه، او دا کولای شي د وریجو، لوبیا، غنم وي؛

- نور لبنیات - د لبنياتو د آش، cheesecake، ټوله د شيدو (حتمي جوش) او لبنیات. ځينې مور او پلار، په توګه انتخاب، ورکړي ستاسې د ماشوم مستې، خو اړينه ده، چې د يو ډاکتر سره مشوره؛

- د ماشوم د خوړو په 11 میاشتو کې، کیدای شي نور جامدو خوړو لري - کلچی، وچ، ډوډۍ او بسکټ. تاسو باید یوازې د غوره ماشوم بسکټ او تل تازه بيکري محصولات؛

- او د کورس په ميوه د رژيم د 11 میاشتو یو ماشوم باید شامل دي: د تازه مڼې، کيله، ناک ټوټې، که د روغتیا جواز، يعنې د، الرژي نه، دا کیدای شي د ورکړئ او د نورو ميوو يو څه.

په 11 میاشتو کې یو ماشوم تغذیه باید کنسرو خوندور، چې په خپلواکه توګه چمتو او يا په پلورنځي پیرودل شامل دي. W / د بانک W دا - که مور او پلار په یوه پلورنځي کنسرو توکي واخلي، تاسو باید یوازې د ماشوم د خوړو، چې د طبي علومو د اکاډمۍ لخوا تصويب کړه، ده ته gost تصدیق وټاکي او په يو مهر بنډل لپاره د کنسرو ضروري دي. تاسو هم باید د محصول د جوړښت په لوستلو، که دا يواځې غوښه، د اوبو، مالګې او د بورې، نو بيا تاسو کولای شي په خوندي ډول د یوه محصول اخلي. عجيبه نوم، اضافی او Flavoring په ترکیب کې شامل نه سپارښت وکړي. د کمکیانو لپاره د خپل کنسرو غوښه ډېره ساده ده، تاسو باید د غوښې له لارې لاړ شئ او لږ مالګه او بوره اضافه کړي. په 11 میاشتو کې یو ماشوم تغذیه - دا د خپل خوند او تنوع يوه ښه لاره ده. ډیر د دیګ نه یوازې ورکوي خوند او د خوراکي توکو د خوند، دوی کولای شي د اشتها او د هاضمې شيره د تولید زیاتې کړي، او ځینې ښه علاج ځانتياوې لري. د دیګ ورزیات کړئ کیدای شي چې د ښوروا، يوازې يوه کمه اندازه پيل کړي. یو هوږه او پياز، او بیا تاسو کولای سره دل، celery، parsley تجربه - د ماشوم لپاره لومړی د دیګ.

په دې ډول، ښايي کافي بالغ محصولات، خو يوازې د لوړ کیفیت او د 11 مياشتو د ماشوم د رژيم ثابته شامل دي. تر ټولو ښه به دا وي سابه او له خپل باغ مېوې، او غوښه - د هغه د فارم څخه.