په اوږه شدید درد او د غاړې په اړه خبرې کیږي؟

نن حالت دی چې کله د هغه په اوږو د درد او په غاړه اندېښمن، نه څوک حیران. دا کیدای شي د دواړو ماشومانو او زړو څخه رنځ وړي. او دا د حیرانتیا خبره نه ده چې دا ډول شکايتونه کوي یو شخص په یوه دفتر کې کار کوي او يا په درنو فزيکي کار بوخت دي.

ولې ژوبل اوږه او غاړه

دا ډول یوه پدیده زياتره موږ په ورځني ژوند سره مل دي او په نورمال ډول نه له هغه وخت نه چې دا ناشونې د ناراحتي له پامه شي ځانګړې پاملرنه نه اړوي. داسې ناوړه پدیدې په اوږه او د غاړې سخت درد په توګه راوپاروي، چې زياتره کیدای شي د ژوند یوه لار چې د تر ټولو عصري خلکو سبب کیږي. په دې دليل چې دا کولای شي په توګه د ټیټ شدت فزيکي فعاليت، او زيات فزيکي کار وي.

د عضلاتي overstrain سربېره، د غاړې او اوږو تر منځ د درد علتونه، کېدای شي په دوو سترو ډلو ویشل. لومړی - دا رنځپوهنه اناتوميک مختلفو جوړښتونو دلته پروت دی. هغوی کولی شي د غړو، اعصابو ته plexus، د وينې په رګونو اغیز وکړي. دوهم لامل د داخلي ارګانونو، په کوم کې چې په اوږه او د غاړې د درد دی منعکس (ښايي دځنيو) د ناروغيو په دی. دا کیدای شي د زړه د ناروغيو، پانکراس، Gall مثانې. همدا لامل دی چې، په دې لپاره چې د سم تشخيص کړي، چې ډاکټر به د څیړني ترسره کړي او هڅه کوي چې د درد احساس ریښتیني د لامل معلوم کړي.

دردونه

هر څوک غواړي چې د وخت په اوږو او غاړې درد ځوروي، ولې دا واقع پوه، او دا پوره مشروع پوښتنه ده. د دې پدیدې تر ټولو عام سبب د غاړي او کالر سيمه overstrain عضلات شي. هوکړه وکړي، که د ټول ورځ پرته په لټه کې شو او يوازې پر يوه کوچنۍ د غرمې ډوډۍ د وقفې پاتې تمرکز په میز کیني، او زياتره دا د نندارې پرده لپاره ترسره کړل، ستونزمنه ده چې د ورځې په پای کې او د cheerfulness عجيبه احساس تمه. خو دغه بيلګه ده هره ورځ تکرار. او دا د حیرانتیا خبره نه ده چې هلته قطعات، exhausting درد. برسېره پر دې، د نسج پړسوب، چې د کافي خوځښت له امله د ده نه دی د باندې د وينې په رګونو او د اعصابو الیاف ښه اغېز، چې ده په دې زون کې ډېر شتمن. او لکه څنګه چې په هغوی کې د وینې د دماغ رسولو پېښېږي، دا د حیرانتیا خبره نه ده چې د هغه په اوږو او غاړې د درد له خوا د سر دردۍ او د سر دردی سره مل وي. برسېره پر دې، که د غاړې په سيمه او د ستوني عضلات په دوامداره توګه زیات بار د تجربه، تاسو پرله پسې بې اولادۍ سردرد، د تجربه تت ليد، او په د رحم د عنق د نخاعي پتالوژيکه پروسه لاس - او د داخلي ارګانونو د اختلال.

څه بايد وکړو؟

څنګه واخلي په اوږو او غاړې د درد؟ څه ترسره شي؟ لکه څنګه چې د متل وايي - دا تل په پرتله درملنه د مخنيوي لپاره آسانه دی، نو اسانه به په خپله داسې یو دولت ته راوړي نه دي. خو که د درد تر اوسه هم شتون لري، سره د ساده اقداماتو په مرسته په چټکۍ سره کولای شي چې د حالاتو د سمولو.

1. ځان مالش وه او له ستړي عضلاتو فشار لرې یوه غوره لاره ده. له پورته څخه ښکته پيل، د اوږه په ګډه، نرم غورځنګونو سکتې غاړه او اوږه کمربند د لارښوونې، بيا يې نور ډیر سخت د خوارکی، او بیا له یوې خوا او د څلورو نورو د نیول ستاسو د غټې ګوتې د عضلاتو غونج - له بلې خوا، په کلکه خميرهشي. هوساينه ګوتو mashed عضلات Pat. په ګردي کولو څخه ورته مالش کښل غورځنګونو سره چې دا پیل شو.
2. د امکان په صورت، دا ضروري د يو سوړ او د غاړي او کالر زون ته ضمیمه ده (تاسو کولای وځپل یخ تاو په يو ټوکر استعمال)، او د 5-10 دقیقو تر څو چې دا د داسې تاوده توليه ځای. دا به د درد لرې او د وينې د دوران زیات کړي.
3. د فشار د لږولو، دا مهمه نه ده چې څنګه دا corny غږونو مرسته بله لاره، به استراحت وکړي. يو څو دقيقې په یوه هواره افقي سطح کې هوساينه فضا ولګول، پوره رفع د عضلاتو spasm.
4. که تاسو نه شي له پورته څه وکړي، او د درد د زغملو شي، تاسو بايد ونه زغمي چې دا - په ساده درد وکړي.

که د ټولو بل ونشي، او يا د مرستې یوازې د یوه لنډ وخت کې راځي، او وروسته بیا په غاړه د درد راځي، په دې صورت کې دا ضروري ده چې د غاړې د درد د درملنې ته د کارپوهانو په لاس کې. دا کار باید ژر تر ژره وشي، ځکه چې هغه اقدامات به د مخنيوي د اختلاطاتو د ستر چانس د مخه ونيول شي.

د اوږه ګډو ټپونه

د اوږه د ګډ او نرم نسج اوږه ټپونه - هم يو نسبتا عام دلیل چې په اوږه د درد سبب ګرځي، په اوږه او د غاړې تر منځ. لومړی رنځپوهنه په سمه او يا د غاړې چپ لوری ته یی په وړو درد نه معلومه شوه، خو یو په داسې حال کې چې په اوږه په سیمه درد وروسته. يو کس شي سخت تر خپل لاس اوچت، د سپين دا کړي. دغه نښې نښانې د سخت اوږه لومړنۍ نښې نښانې دي. که وخت نه اقدام ونه کړي، د هغه نښې نښانې دوام ته وده:

• درد د شپې پر مهال زياتره په خپله دعوا کوي؛
• دا تقریبا نا ممکنه شي تر څو د د محور په شاوخوا مټ د څرخېدلو، سره له دې چې د پرمختګ ده درده؛
• درد دی په طبيعت ناڅاپي، د غاړې او تسلیحاتي غځولو؛
• ؛ په څنګلی شاخي، هغه ته د هغه د سینې فشار - د ناروغ د اجباري حالت نیسي
• کوچنۍ پړسوب کولای پر مخ اوږه سطحي جلا شي؛
• ښایي د یوه متوسط تبه؛

څنګه کولای شو چی د یو زخم اوږه درملنه

له نیکه مرغه، د دې رنځپوهنه په لومړيو پړاوونو کې کولای شي په اسانۍ سره سم. په خاصه توګه، د ناروغ فرض nonsteroidal د تسپود ضد درمل په دواړو کې د ګولۍ او پيچکارۍ، په بڼه يا هم د يو مرهم ( "ديکلوفناک" "ولتارن"). د اړتیا په صورت هم corticosteroid زرق وکاروي. د درملنې د يوه مهم اړخ دا دی چې په اغيزمنه اوږو بار او حرکتونه محدود کړي. هم د پام وړ چې د بيارغاونې بهير physiotherapeutic طرزالعملونه، په ځانګړې توګه ليزر او magnetotherapy ګړندۍ کړي.

خو موږ باید په یاد چې د کارپوهانو یواځې وخت د لاسرسي کولای شي د يوې بريالۍ پايلې تضمين کړي. که د ناروغۍ د پيل، نو دا ښايي د ankylosis یوه فورمه ته ولاړ شي. په دې صورت کې، چې زياتره ولري څو د جراحي د تعذیب، خو حتی دا کله کله نه پوره.

osteochondrosis

که تاسو فکر په اړه هغه څه چې په غاړه او اوږو ډیر احتمال درد وايي، بيا نور او نور، ستاسو د پوښتنې په ځواب کې به واوريدل شي - osteochondrosis. دا ناروغي ده لپاره سبب لکه د درد د دوهم تر ټولو عام دلیل. بايد يادونه وشي، چې که مخکې د خلکو څخه د osteochondrosis زاړه او د منځني عمر کړيږي، خو اوس دا په چټکۍ سره "ځوان". دا رنځپوهنه په intervertebral دستو مترقي سولېدل-dystrophic بدلون لامل ګرځي. پایله دا ده چې د مړي deformation د د رحم د عنق د فقرات کارت، د وينې معیوبینو د جریان او د اعصابو د دایرول په دې سيمه کې.

د Osteoarthritis په لاملونه

سولېدل ټیکلي ناروغۍ لاملونه کیدای شي ډیر عوامل. دلته تر ټولو عام دي:

• د نخاع curvature؛
• د دریځ څخه سرغړونه؛
• بېرته ټپي او غاړې؛
• وزن؛
• له حده زیات تمرین؛
• په بدوکې د ژوند؛
• ميتابوليکي تشوشات؛
• انتاني ناروغي ده؛
• د لوبغاړو د فزيکي فعاليت شدید کموالی؛
• فشار.

نور زياتره څخه نه، که نه د عمل په ټيټه ملا درد او د غاړې spasm پورته حرکت عضلاتو چې په دې وخت چې زیات بار د واقع دی. دا د وينې د شوکي جوړښتونو سره د اکسيجن او غذايي یوه نامناسبه رسولو، کوم چې د سولېدل بدلونونو لامل ګرځي.

یو د عنق osteochondrosis څنګه

د ناروغۍ د مظاهر لکه د رحم د عنق osteochondrosis کیدای شي ډیر متنوع دي. زياتره وختونه، دا کیدای شي:

• په اوږه او په غاړه کې درد؛
• پرله سرخوږ، خوبجنۍ؛
• بې هوښه کیدل؛
• کڼښت، په غوږونو زنګ؛
• لرلید کم؛
• سرغړونه حساسيت، د سنجاقونو او ستن حس؛
• په د وسلو د کمزورتيا؛
• incoordination، د gait unsteadiness.

که د درملنې په خپل وخت نه پیل شو او یا ترسره غلط علاج، دا شونې ده چې د اختلاطاتو په بڼه. هغوی کولی شي radiculopathy (عصبي ريښو ټپونو)، herniated دستو، په فقرات مړي د osteophytes د جوړښت شي.

وړانګو درد

داسې کېږي چې د داخلي ارګانونو کې د ستونزو د ده له خوا د انعکاس په اوږو او غاړې (وړانګو) درد سره مل، نو دا اکثرا د رقبي سولېدل ټیکلي ناروغۍ په پايله ګڼل کېږي. د مثال په توګه کولای شي د انجینا pectoris برید وي. په سینه د compressive اوريزو درد برسېره، دا تل د درد په خپل چپ اوږه، د څټ او کښتنۍ ژامو سره مل شي. د ورته نښې نښانې، خو نور د سختو، او په داسې يو خطرناک حالت رامنځته لکه د زړه د حملې. په د غاړې، د اوږې د درد او کښتنۍ ژامو حق ښايي ملتیا دصفرا colic. خلک اخته gallstone ناروغۍ، کېدای شي د دغو نښو نښانو د موظف رژيم له لږ انحراف وروسته تجربه. بل شرط ده له خوا په اوږه او غاړه درد سره مل، دا Pancoast سنډروم. دا وخت پېښېږي کله چې د سږو د سرطان، د مشرانو په نرمۍ، کله چې، د مترقي ناروغۍ له امله واقع کمپرسی دعضدي plexus نوروپاتي.

دا ځکه چې د جدي ناروغيو ډېر ښايي له خوا په غاړه درد سره مل شي، د څټ درد د درملنې بايد يو neurologist یا جراح، کولای دقیق تشخیص لپاره له خوا ترسره شي.

مخنیوی

هر څوک د عبارت دی چې د ناروغۍ څومره څخه علاج اسانه مخنیوی اورېدلي. په دې حالت کې، دا د پخوا په پرتله ریښتیني د نور. حتی د سهار په ساده تمرینونه کولای شی په څو څو ځله د ورته اختالالت خطر کم کړي. دا هم په ځای کې په سمه توګه سمبال کړي چې مهمه ده او، البته، هغه ځای کې چې تاسو ویده. برسېره پر دې، د امکان باید monotonic غورځنګونو او همدارنګه په یو ثابت دريځ تحريک يو اوږد پاتې مخنيوی وشي او جامې. خو که د درد دی اوس هم شته - اړتيا نشته چې انتظار وکړم، دوی به پخپله له منځه. ژر تر ژره تاسو بايد يو متخصص سره مشوره، ځکه چې ډېر وختونه د ضايع وخت کيداي شي د لا په جدي سبب، ښکته شي د معيوبيت مسایلو ته اړتيا لري.