له نیکه مرغه تاسو درس کولای شي!

ټول خلک د خوښۍ په لټه، خو هر څوک نه شي کولای خوښ احساس کوي.
ارواپوهان جوړ بهر ته معلوم کړي چې څه يو کس يو د خوښۍ احساس ورکوي او ولې ځینې خلک ډېر خوښ او د خپل ژوند څخه راضي احساس، داسې حال کې چې نور کار ونه کړي.
په دې وروستيو کې د متحده ایالاتو د رواني مطالعات په وروستیو کلونو کې په بېلابېلو هېوادونو کې ترسره پایلې خپور شو، اجازه لري چې د یو خوشحاله سړی عادی ځانګړتياوي په ګوته کړي.
لومړی، په توګه د ارواپوهان موندل، خوشحاله خلک اخته نه یو او حقارت څخه. هغوی نه د نورو سره ځان پرتله کړي. دوهم، دوی تل پر ځان تکیه، هیڅکله هم په نورو په غاړه واړوي، او په خارجي ځواکونو د خپلو ناکامیو دليل نه ويني. دریم، د خوشحاله خلکو سره تل opimizmom د راتلونکي ته ګورو. په دې ډول، خوشحاله خلکو ميلان لري ترڅو په خپل رواني یو extrovert ده. دا چې د عادت راوباسم، ځان او د هغه د تجربو نه لري، د هغه د ټولو په ګټه ده چې د بهر نړۍ چې د هغه دښمن نه ښکاري ته رهنمايي.
سربیره پردې، لکه څنګه چې له خوا ارواپوهان، خوښي نه په خارجي حاالتو پورې اړه لري: خوشحال د خلکو د شتمن، د شتمنو او بې وزلو ترمنځ د موندل کېږي. نيکي په سړي پيدا شي، او که نه، نو د ځينو خارجي حاالتو سره به د موضوعاتو سره مرسته نه کوي.
يادونه پوهانو او بل peculiarity: دا سينمايي، د هر کس د مغزو يو زون چې د خوښۍ ثبتوي شته. کيڼ handers دا پروت دی د حق ګرولې او ښي handers پورته - پاتې دي. آيا خوښ خلک شته دی د دغه زون د فعالیت زیاتوالی، حتی کله چې دوی په يوه آرامه دولت دي. خو د هغه چا لپاره بدبخت احساس، په دې زون کې د فعالیت لپاره کافي نه ده.
ارواپوهان یوه تجربه ترسره: دوی ته ځانګړې روزنه پيل شي د هغو خلکو د دماغ لپاره د خوښۍ په غاړه ناکافي aktvnost سيمو کې لري د يوې ډلې وړانديز وکړ،.
د دې، دوی ته د دندی اجرا کړی، په سيمه کې د هڅونې ته اړتيا لري. د مثال په توګه، دوی یوه ځانګړې تمرين دی چې د هينډو د تولید مرسته ترسره - د خوښۍ د هارمونونه، په ورځ کې لږ تر لږه د 10 دقیقو، موسکا، په هنداره کې د ځان په لټه او دومره "خوښ عضلات" د روزنې، موږ په ټولګي کې د استراحت او يا عمل د لوبو یو دولت د وخت مصرف د خوښې د سوداګرۍ او پیاوړې نڅاوې زده. لکه څنګه چې د دې روزنې په پایله کې د خپلو مغزو د فعاليت د طبيعت ډېر بدل: د انحنا "بخت دنده" په ډراماتيکه توګه تللي دي. سربیره پردې، د دې نتيجه ده وساتل او شپږ مياشتې وروسته. په دې ډول، د څېړونکو په پای کې هر څوک کولای شي د وړتيا خوښ احساس ته وده ورکړي. یوازې د خوښي نه انتظار، او په اوسني دا زده کړه وکړي.