د یو کس ملاتړ څنګه

د هر کس په ژوند کې تل تل مختلف پیښې وي. له بده مرغه، ټول نه خوښي او خوښۍ راولي. ډیری وختونه، موږ او زموږ مینه وال باید درد، خپګان او د رښتیني غم تجربه وکړي. د مینه والو او خپلوانو د درد لیدل خورا ستونزمن کار دی. په داسې حالتونو کې، ډیری ضايع شوي او نه پوهیږي چې څه ووایی، د یو کس مالتړ څنګه.

احساساتو ته غوږ ونیسئ

احساسات باید جمع نشي. یو شخص باید دوی له منځه یوسي. د هغه غم، خفه کولو، مایوسه کول، د هغه سره مرسته وکړئ. ټول هغه منفي احساسات چې دوی اوس مهال لري. یواځې دوی ته یې سپارښتنه کولی شئ، تاسو کولی شئ د مرستې احساس وکړئ. ځینې خلک چې په ژوره غم کې دي، پخپله تړل کیږي. په دې حالت کې، دا اړینه ده چې یو څه پیوستون وښيي او یو سړی وروغږی.

مرسته وړاندې کړئ

په یوه نازک حالت کې خلکو ته د مرستې وړاندیز ضروري دی. تاسو کولی شئ په غم سره له غم سره مخ شي، مګر تاسو لاهم یو څه لرئ. دا کولی شي پخلی شي، د کور پاکول یا د ماشومانو پاملرنه. په عموم کې، هغه څه چې اوس یو نژدې کس اوس نشي کولی. اصلي شی دا منظم او د زړه زړه سره ترسره کول دي.

واورئ

ډیری خلک غواړي چې خبرې اترې وکړي، مګر هر څوک نشي کولی اوریدلی شي. که تاسو نه پوهیږئ چې د یو کس سره مرسته په خپګان کې مرسته کوي، نو بیا په ځیر سره غوږ ونیسئ. مداخله مه کوئ او هغه ته یې اجازه ورکړه چې هغه ټول ووایه چې راغونډ شوي دي. خپل ډیر زړه او همدرد بیان کړئ، او دا اجازه ورکړئ چې پوه شي چې تاسو د هغه په غم پوهیږئ.

بنده شه

تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د کوم ملګري لپاره د هر څه ډیر څه اړتیا وي. د امکان تر حده پورې ټول پړاونه او هغه ته څومره ممکنه وقف وي. هڅه وکړئ که چیرې امکان ولري د انساني مصیبتونو سرچینې له مینځه یوسي. هڅه وکړئ د عامو بڼو څخه مخنیوی وکړئ. په ډیری حاالتو کې، دا د مرستې په پرتله ډیر ځورونکي دي.

هڅه وکړئ چې مشخصه کړئ

کله چې تاسو په یوه ستونزمن حالت کې د یو کس مالتړ کولو فکر کوئ، یوځل د دې مفکورې سره راځي چې تاسو باید هغه خپه کړئ. سينما، تياتر، نندارتون، کلپ او نورو ته يوځاى لاړ شئ. د وضعیت بدلون د ګټې لپاره محدوده دی. ستاسو نږدي ملګري لږترلږه د یوې مودې لپاره کولی شي د ستونزو او تجربو په اړه هېر شي.

صبر وکړئ

هغه خلک چې خپه شوي دي بې انډول شوي، ګرمې او متوسط دي. کله چې دوی سره معامله وکړئ، نو تاسو باید دا په پام کې ونیسئ. که تاسو نه پوهیږئ چې څنګه د یو کس مالتړ وکړي، مګر د هغه لیدنه به یې وکړي، دا به یاد وساتئ. صبر وکړئ او د هر څه لپاره چمتو شئ.

مشوره

د هغه چا وروسته چې ژړل شوی او ویل شوي، نو دا د ښه مشورې ورکولو وخت دی. موږ ته د وضعیت په اړه څه فکر کوئ. شاید تاسو د داسې تجربو تجربه لرئ. خالي مشوره مه ورکوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې په ورته حالت کې ځان ځان تصور کړئ. ستاسو د نږدی قریبی شخص په څیر، تاسو د دې فرصت لرئ چې د لارو د لارو لاری او په لټه کې شئ. که تاسو ګورئ چې یو ملګري سم نه دی، شرم مه مه کوئ او د هغه په اړه یې د ویلو څخه ډارېږئ. اجازه راکړئ چې ستاسو لپاره د بل چا په پرتله غوره وي.

د وضعیت قانون

هرڅوک خپل ځانګړی ځانګړتیاوی لري. موږ هر یو احساس کوو او په خپله لاره فکر کوي. تاسو د عمل نمونه نه شی ټاکلی. د وضعیت په پام کې نیولو سره عمل کول ضروري دي. په ياد ولرئ چې اصلي خبره رښتينې پاملرنه او خواخوږي، ګډون او په ستونزمنه توګه د ملاتړ چمتو کولو هيله. دا ټول ستونزمن کار دی چې ټول محاسبه په پام کې ونیسو، مګر که تاسو کولی شئ، یو ملګري به تاسو ته د نږدې کیدو لپاره په لامله توګه ستاسو څخه مننه وکړئ.

پوهیږئ چې د یو کس مالتړ څنګه کولی شئ، تاسو تل د ژغورنې لپاره راشی. په دې توګه، تاسو نه یوازې هغه وژغورئ، مګر هغه پرېږدئ چې پوه شئ چې تاسو رښتینې ملګري یاست. او کله چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ، تاسو ډاډه یاست چې هغه راځي. برسېره پر دې، ښه کارونه تل د خوښۍ او ژوند معنی پوره کوي.