د ښځو ميتابوليکی Syndrome: لاملونه او درملنه

په عصري سړی ډير عادي او خطرناک رنځپوهنه يو اوس د ميتابوليکي سنډروم ګڼل. د ډاکټرانو دا د دولت د ځانګړو ناروغیو سره تړاو نه، بلکې د څو جدي ميتابوليکي ناروغيو او د زړه او رګونو د سيستم د ترکیب. د رنځپوهنه عام د منځني عمر نارینه په عمده توګه ده، خو 50 کاله وروسته دی د ښځو په ډېر عام ميتابوليکي سنډروم. دا ده، چې په د اسټروجن تولید د دې وخت د کمښت له امله. په وروستيو کلونو کې د رنځپوهنه ده زيات عام، تقریبا د متمدنو هیوادونو د نفوس یوه پر څلورمه له ميتابوليکي سنډروم متاثره کیږي. په ليرې کولو هغه هم يو ماشوم و. دا ده چې د ټولو خلکو په بدوکې د ژوند او کاربوهايدريت خوړو له امله.

ميتابوليکی سندروم کې د ښځو: دا څه دي

دا رنځپوهنه یوه جلا ناروغي نه ده. د ميتابوليکي سندروم کې د څلورو جدي ناروغيو د ترکیب:

• د 2 ډول شکرې؛
• فشار؛
• د زړه ناروغۍ.
• چاغ.

دا ټول د ناروغيو دي په خپله جدي، خو په ګډه دوی نور هم خطرناک شي. له همدې امله، ډاکټران غږ ميتابوليکي سندروم "وژونکي خپور". کافي درملنه پرته، د رنځپوهنه زیاتره د جدي اختلاطاتو او آن د مړينې لامل ګرځي. له همدې امله دا د کې د ښځو د ميتابوليکي سندروم د تشخیص په وخت ډېره مهمه ده. څه ده دا شي په ډېره ښاغلو مشهور ، قبضیت. او د زيات شمېر ښځو بوخت د خپل ستړيا يو اوج دی. له همدې امله، د يوه ډاکټر د ناروغۍ په وروستيو پړاوونو کې لا درملنه، کله چې د زړه او رګونو د سيستم بدلونونه دي. خو سره د واکمنې د درملنې په مرسته اوس هم ممکنه ده چې د بې نظمۍ په روغتيا کې پرمختګ ودروي. که څه هم دا باور دی چې د رنځپوهنه شي په بشپړه توګه درملنه نه شي کولای.

د ښځو ميتابوليکی سندروم: د یو Description

دا په روغتيايي حالت د بدلون سیټ سره په لیدلو کې ميتابوليکي پروسې دی تړلي. د عمده يو - انسولين حجراتو د د حساسيت د پراختيا. لکه څنګه چې د دې هورمون په پایله کې فعالیت ونه کړي، او ګلوکوز د انساجو پواسطه د جذب نه. دا چې په ټولو ارګانونو پتالوژيکه بدلونونو سبب کیږي، په ځانګړې توګه د مغز متاثره کیږي.

د انسولین اصلي دنده - میکانیزم ګلوکوز ټرانسپورټ پيل ته حجری. خو که د اخذې په دې کې لاس نه حساس د دې هورمون دي، د بهير مات دی. په پایله کې، د ګلوکوز جذب کيږي نه، ډېر انسولین توليديږي، او د هغوی په وينه ټولیږی.

برسېره پر دې، د ښځو د ميتابوليکي سنډروم ده له خوا د "ناوړه" کولسټرول او د triglycerides د کچې د زياتوالي له امله د ليپيد ميتابوليزم تشوشات ځانګړتياوو څخه دي. د uric اسيد او هارموني شاليد اضافي اندازه هم شتون لري. لکه څنګه چې د دې بدلونونو په پایله کې، د وينې د فشار زیاتوالی، هلته ده چاغ، د زړه بې سدۍ.

دا ټول بدلونونه په بدن ورو ورو وده ورکړي. نو ژر تر ژره ممکنه نه ده چې د ښځو د ميتابوليکي سندروم تشخیص. د دا نښې دي موندل کله چې د بدلون د ډیرو ارګانونو د کار د اغیز وکړي. خو لومړی، د بې وزلو خوړو د عادتونو او په بدوکې د ژوند له امله د انسولین د حجراتو د حساسيت سرغړونه کړې ده. په پایله کې، د پانقراص پیل توليد د دې هورمون ډیر دی تر څو چې د ګلوکوز حجرو. د په وينه انسولین ګڼ شمېر سبب د ميتابوليزم پاکېږي، په ځانګړې توګه د غوړو د جذب د پروسې. پراختيا چاغ، د وينې د فشار زیاتوالی. او د وينې د اضافي ګلوکوز ته د شکر، او همدارنګه د د د حجری غشا پروتین چې له وخته زړښت لامل له منځه وړلو لامل ګرځي.

د ښځو ميتابوليکي سنډروم د پرمختګ لپاره دلایل

په اورګانيزم دې رنځپوهنه اړوند چې د انسولين د حساسيت .ټیم په ترڅ کې پتالوژيکې بدلونونه. دا پروسه د ټولو د هغه نښې نښانې چې په ځانګړنه کې د ښځو ميتابوليکي سندروم لامل ګرځي. د انسولين مقاومت لاملونه کیدای شي په مختلفو.

• په ډيرو مواردو کې، د رنځپوهنه له امله د کاربوهايدريت او شحمي خواړه زيات لګښت کيږي. په پایله کې، د وینې د ګلوکوز او شحمي اسيدونه ډېر راځي. دوی نه لري وخت ته جذب شي او په انساجو امانت. له همدې امله، چاغ کړي. يو شحمي اسيد د لامل په حجرو چې د انسولين حساسيت مات بدلوي.
• بډايه، خو د ټيټې کچې کالورۍ جاپانیان هم د ميټابوليکو تشوشات شي. د بدن غوړ نسج زېرمې جوړوي، په پایله کې یو ناوړه ګلوکوز د جذب.
• د فزیکي فعالیت نشتوالی د ميتابوليکي پروسې اندښنو ته ګرځي. په ځانګړې توګه، ځکه د دې د غوړو ګډوډیو جذب چې په subcutaneous نسج او داخلي ارګانونو امانت دي.
• ځينې وختونه د ښځو د ميتابوليکي سنډروم ښايي يوه ارثي له پرنگیانو له امله رامنځته شي. په دې حالت کې، یو په بدوکې د ژوند او هغه ناسمه رژيم ژر چاغ ته وده ورکړي.
• ځینې درمل کولای شی چې د انسولین د حجراتو د حساسيت سبب شي. دا کورټيکوسټېرويډونه، د تايرايډ هورمون د هڅونې، د خولې د حمل او ځينې د شکرې درمل.
• په وار وار فشار او اوږد مهاله ذهني فشار د هورمونونه توليد ګډوډ کړي. اکثره دې کال کې د انسولین د تولید او دا حجرات د حساسيت منعکس.
• هارموني اختلالونه ته دا حقیقت چې اکثرا په قبضیت، په ښځو کې ميتابوليکي سنډروم وده وکړي. دا ده، چې په د اسټروجن کموالی له امله.
• د دوران تشوشات، د وينې لوړ فشار او یا د دماغ د اکسيجن لوږې هم د انسولین د حجراتو د حساسيت کم کړي.

د ميتابوليکي سنډروم څنګه

لابر پراختيا له پامه غورځول، په زیاتیدونکې دا لا په توګه په وروستیو کلونو کې د یو هلک ښکاري. خو په لومړنیو پړاوونو کې د خپلو مظاهر زياتره پام نه کوي. نو اکثره ناروغان په لټه کې طبي پاملرنه، کله چې هلته د داخلي ارګانونو او سیستمونو کې د جدي نظمیو وو. دا څنګه ممکنه ده چې د وخت ده چې په ښځو د ميتابوليکي سنډروم د پرمختګ معلومولو؟ د ناروغی نښی کیدای شي عبارت دي له:

• ستړيا، د انرژۍ د نه شتون، د فعالیت کموالی؛
• په يو بد مزاج، حتی د تېري غزول پړاوونه هلته ډوډۍ نه وروسته؛
• تل غواړي خوږ، کاربوهايدريت سربند د حالت د ښه والی او د ښه مزاج؛
• راځي د زړه palpitations، او بیا - زما د زړه د درد؛
• زياتره سردرد، او د وینې فشار زيات کړي دي؛
• ښايي زړه بدوالی، وچ او خوله زیات تنده تجربه؛
• د خوځولو په هضم، قبضيت ښکاري؛
• د autonomic عصبي سيستم د رنځپوهنه نښې نښانې وده - کارديا، له حد نه خولې کېدل، د incoordination، او نور.

هم د دې ناروغۍ د خارجي نښې شتون لري. یو تجربه ډاکټر لا په لومړي نظر کولای شي د ښځو په ميتابوليکي سندروم تشخیص. عکس د دغو ناروغانو د ټولو لپاره د بطني ډول چاغ ټولو ننوتنه یا په ګوته کوي. دا په دې مانا چې د غوړو په بطن عمدتا تراکم کوي. او نه يوازې په subcutaneous نسج، خو هم د داخلي ارګانونو، چې د لا ګډوډوي خپل کار په شاوخوا کې. داسې باور کیږي چې د بطن د چاغ دی جوړ، که د ښځو په پرتله د 88 سانتي متره زیات د ملا.

برسېره پر دې، تاسو په پورتنۍ سینه د هغې غاړي او سور نښې لیدل. د هغوی ظاهري بڼه په لوړ فشار او یا فشار وعايي spasm له امله ده.

د اختلاطاتو او ميتابوليکي سنډروم عواقب

سره شدید کلینیکي کورس دا مزمن رنځپوهنه. د ښځو د ميتابوليکي سنډروم مناسب درملنې پرته سبب جدي عواقب. په ډيرو مواردو کې، د کار د وسيلې څخه سرغړونه ګرځي احتشا او یا فلج. دا هم پوسیله، ترومبوز يا اوندن ischemic د زړه ناروغۍ ته وده ورکړي.

د 2 ډول شکره غلط درملنې ته د انسولین پورې تړلي د خپلو بڼه د پرمختګ لامل ګرځي. د وینې د ګلوکوز کچه د اوږدې او تقدیس د ړوند، له وخته زړښت، د وینی د رګونو د دمحيطي بندونو اختلال لامل دی. نقرس هم کولای شي پرمختګ او يا hepatic steatosis. دغه ناروغان معمولا د معافیت کم، نو دوی زیاتره له زکام، برانشيت او سینه بغل اخته دي.

کله چې په د اميندوارۍ د عمر د ښځو د ميتابوليکي سنډروم د ودې، نو کولای شي عقامت سبب شي. په دې ناروغۍ د اختلال وروسته نه يوازې د کاربوهايدريت او شحم په ميتابوليزم اغيزه کوي. د ټولو ارګانونو اغیزه کوی او د انساجو زياتره هارموني ځنډونو ولیدل. ښايي polycystic تخمدانونه، اندومتريوزيز وده، کمېدنه، حيض نظمیو کمښت راغلی دی.

د ميتابوليکي سندروم تشخیص

په خاصه توګه، سره نښې نښانې ناروغان لومړی د تهيراپسټ راشي. د تفتیش او د ناروغ anamnesis وروسته دی چې د لا ارزونې او د درملنې د ميتودونو انتخاب یو endocrinologist متوجه. ناروغ سروې چې د ژوند او د تغذيې په بڼې، د هغه د مزمنې ناروغۍ د حضور وټاکي. سربيره پردې يوه endocrinologist د ناروغ بهرني معاینه کوي: د اندازه کولو کې ږدم او circumference، د بدنې کتلې شاخص محاسبه کوي. خو نه یوازې په دې دلیل تعريف کې د ښځو ميتابوليکي سنډروم. رنځپوهنه تشخیص هم د لابراتوار زده کړې ترسره کوي. زياتره وختونه، د سیم د وينې او ادرار ازموینو. د ميتابوليکي سنډروم شتون ده اشاره لکه د شاخصونو له خوا:

• تطبيقيږي چې triglyceride کچه؛
• د تراکم کم لوړ غلظت lipoproteins ؛
• د بد کولسټرول کچه لوړ شوی دی.
• روژه د ګلوکوز کچه په پرتله 5.5 mmol / L په لږ نه دی؛
• د انسولین او leptin لوړ غلظت؛
• د uric اسيد په ادرار کې پروتین مالیکول کشف او لوړه کچه.

برسېره پر دې، درخواست او د ازموینې د نورو ميتودونو. ازموینو کولای د ګلوکوز د وينې د ټېنګېدو، د وينې د فشار څارنې د شاخصونو د زغم مطالعه ترسره شي. ستاسو ډاکټر ښايي د تايرايډ د التراساونډ، تجویز د adrenal غدوات د MRI یا د پيټويټري مرغړی، د زړه سګنالونه. د يوه مهم شاخص هم د ناروغ د هورمونونه دی.

د درملنې لارښود

هر ناروغ یو شخص روش ته اړتيا لري. د ښځو ميتابوليکي سنډروم درملنه په کتو سره د وینې پارامترونو، د چاغۍ او د اړوندو ناروغيو د کچې ټاکل. د اصلي دندې بايد د بدن د وزن د کمولو، د انسولین د حجراتو د حساسيت زيات وي، د ميتابوليزم او د وینې فشار، هارموني د سمونې او د زړه او رګونو د سيستم د ښه والي د نورماليدو.

زياتره وختونه د دغو لارو د درملني لپاره کارول:

• ځانګړي خواړه او د ښځو ميتابوليکي سنډروم ده چې د ميتابوليکي پروسې تاوان او د نورمال وزن اجباري او تر ټولو اغېزمنه لاره؛
• ناروغان هم د ژوند د بدلونونو سپارښتنه، د فزیکي فعالیت زیاته شي؛
• لپاره د داخلي ارګانونو د بېلابېلو نشه يي توکو کارول د سمونې؛
• د ښځو سره د دې ناروغۍ ډېر مهم رواني ملاتړ او د یوه مثبت چلند د ساتلو ده.

برسېره پر دې، د ناروغ کېدای شي د نورو لارو کار واخلي. د دوديزو درملو په نورمال میټابولیزم کی، د بدن کم وزن غذا، د وينې دوران دی ښه شوی دی. په اغېزمن ډول په يو هغوۍ ته د ښځو ميتابوليکي سنډروم چلند وکړي. اصول فیزیوتراپی شته استعمال، د ليپيد او هايدريت د ميتابوليزم د ښه والي، د عصبي سيستم ناکراره کړي، عادي حالت د وينې د فشار. د دغو موخو، balneotherapy، مالش، د معدني اوبو سربند، electrotherapy لپاره تر ټولو اغېزمنه.

د ميتابوليکي سنډروم د درملنې تيارۍ

د روږدو درملنه ده په کتو سره چې د ناروغۍ د نښو نښانو د شدت فرض. تر ټولو عام ډول کارول کيږي د ليپيد او هايدريت د ميتابوليزم د نورماليدو د نشه يي، چې د انسولین د حجراتو د حساسيت د لوړتيا او د راښکته شي د وینی د فشار او د زړه د فعالیت ښه کړي. کله کله د درملو لپاره د هارموني کچه د نورماليدو لپاره کارول کیږی. د مخدره توکو ډک د ازموینې په انفرادي وروسته د ډاکټر له خوا ټاکل شوي.

• د د د د ليپيد ميتابوليزم prescribers د statins او fibrates ډلې اختلالاتو د درملنې. دا کیدای شي "Rosuvastatin،" "Lovastatin،" "Fenofibrate" وي.
• له خوا د حجرو د ګلوکوز درک ته د ښه والي او د انسولین د خپل حساسيت پياوړتيا، تاسو ځانګړي وسیلې او ويټامينونو ته اړتيا لري. دا "Metformin" "Glucophage"، "Siofor"، "الفا lipon" او نور.
• کله چې په په قبضیت، د ښځو د ميتابوليکي سنډروم د ودې، هورمون د درملنې لپاره کارول کېږي. دا کېدی شي پلانونو پکې drospirenone او استرادايول.
• ACE inhibitors کارول کیږي د وینې فشار عادي حالت او د زړه د فعالیت، کلسيم چینل blockers یا diuretics ته وده ورکړي. ډير عام نشه دي "Captopril" Felodipine "،" bisoprolol "" Losartan "" Torasemide "او نور.

اکثره وخت د ښځو سره د درملو په موخه د وزن د کمولو ميتابوليکي سنډروم په درملنه. په دې صورت کې د وسيلې کار د اشتها مخه ونيسي او د خوړو له افشا څخه د ښځو رواني حالت ښه والی. دا کېدی شي، د ساري په، د مخدره توکو "fluoxetine". بله ډله د چاغۍ د نشه يي کولای شي په چټکۍ سره د کولمو وازګه څخه وباسي، اجازه نه يې ته د وينې د جذب شي. دا "Orlistat" او "Xenical". نامطلوبي ميتابوليکي سنډروم د د "Prozac"، Reduxine "" Sibutramine "چاغ لکه شهرت وسيله، او همدارنګه د عصري غذایی بشپړونکي خپل ډاکتر مشورې پرته وکاروي. هغوی کولی شي د جدي جانبي عوارضو سبب شي.

ژوند او ميتابوليکي سنډروم

د دې لپاره چې د ميتابوليزم عیار او د انسولين د حجرو د حساسيت زیات کړي، دا مهمه ده چې د ناروغ فزیکي فعالیت زیات کړي. خو د ورزش يو څو اصول پام کې ونیول شي، نو د چاغۍ په درملنه کې به اغېزمن وي:

• د ورزش چې به ملګرتوب لپاره، ځکه چې د اړتیا په ښه مزاج ښکیل ډول وټاکئ.
• روزنه بايد لږ تر لږه يو ساعت وي.
• زیات په تدریجي بار ضروري ده، چې دا overwork ناشونی دی؛
• دا نه شي سره د فشار زیاتولو، د زړه او یا پښتورګو د جدي سرغړونې چلند وکړي.

څه ډول د روزنې سره به ميتابوليکي سنډروم خلکو سره مرسته وکړي؟ د ښځو په پرتله کشر 50 کلونو به د بار ایروبیک او قوت روزنې ته مراجعه وکړي. دا په ميدانونو، د روزنې پر simulators، تحصن UPS، په يو چټک سرعت لامبو وهي، aerobics. د ښه څخه 50 کاله وروسته په اړوندو تلو، لامبو، ارام نڅا، موټرسايکل Riding وکړي.

کې سم خواړه او ميتابوليکي سنډروم

د وزن - دا د دې رنځپوهنه درملنې اصلي موخه ده. خو چې نه رسوي ستاسو د روغتیا نور هم، د وزن باید تدریجي وي. داسې باور کیږي چې د بدن په یوه میاشت کې د اصلي ډله 3٪ له زیان رسولو پرته درک فشار. دا دی په اړه 2-4 کيلو ګرامه دی. که تاسو د وزن له لاسه په چټکۍ سره په میتابولیزم کی به نور هم ورو شي. له همدې امله، هغې به د اړتيا ډاډ د رژيم د ټاکلو ته نژدې پاملرنه وي. دا په زړه پورې ده چې په غذايي رژيم شو په انفرادي توګه جوړ شوی چې د ډاکټر له خوا. په دې صورت کې دا په پام کې به د چاغ، د اختلاطاتو شتون، د ناروغ د عمر د اندازې.

د ښځو په غذايي رژيم او ميتابوليکي سنډروم باید څو کاربوهايدريتونه او غوړ لري. دا ضروري ده چې د شیرینی، نان او شرینی، خواږه، شحمي خوندور او کبان، کنسرو، وريجې، کيله، ممیز، تصفیه غوړ او خواږه څښاک پرېږدي. د رژيم بايد شنه سابه، unsweetened ميوه، غوښي، کبانو او لبنیات، غنم ټول ډوډۍ، لوبیا، اوربشې groats شامل دي. برسېره پر دې، تاسو بايد د دغو قواعدو تعقيب کړي:

• په لږه برخه شته ده ته اړتيا لري، خو د خوړو تر منځ لوی وقفې ډډه وکړي؛
• محصولات ښه پخوي، stew يا پاخه دي؛
• ټول خواړه بايد په بشپړه توګه وژول شي؛
• د خوړو د نه څښي؛
• تاسو باید د مالګې ترلاسه کولو محدود؛
• سپارښتنه د يوه خوراکي کتابچه وساتئ.

د ميتابوليکي سنډروم مخنیوی

داسې باور کیږي چې تر ټولو عصري ښځو ته د دې رنځپوهنه مریضیو دي. له همدې امله دا ضروري ته پوهېږي چې څنګه په موخه د ميتابوليکي سنډروم د پرمختګ د مخنيوي چلند دی:

• د خوړلو حق، نه تږي ته نه ځي او د يو د ټيټې کچې کالورۍ رژيم نه تعقیب کړي؛
• ډیر حرکت کوي، چې په ورزش بوخت؛
• منظم مالش او فیزیوتراپی میشاتنې؛
• 40 کاله وروسته، چې د په وینو کې کولسټرول او د ګلوکوز کچه څارنه.
• پورته bad عادتونه او روژه خواړه ورکړي.

دا رنځپوهنه اوس په هر دریم کس موندل. دا په ځانګړې توګه مهمه ده چې 50 کاله وروسته د خپل وزن د ښځو څارنه ده، ځکه د ميتابوليکي سندروم په کلکه د ټولو هغو ادارو د فعالیتونو څخه سرغړونه ده. له همدې امله، کله چې د ناروغۍ لومړۍ نښې نښانې باید د مرستې لپاره یو ډاکټر ته ورشئ. او دا نه يواځې د چاڼ او د انفرادي جاپانیان د انتخاب، خو هم د رواني ملاتړ مهم دی.