د ډار عام لاملونه: هغه څه چې تاسو تجربه؟

"نه ډار شته، چې تاسو کولای شي د حل لپاره نه؛ کومه ستونزه چې تاسو نه شي حل کړي. " لورن Vaysberger.

کله کله کار کیدای شي افشاګري. آن کله چې موږ فکر کوم چې موږ د خپل ژوند د کنټرول، فشار کولای شي ناڅاپه ښکاري او ډېر دروند بار شي. او دا په دې شېبه کې شته دی ډار دی.

برمتې - د ډېرکيو د انګیزو په يوه دماغ د ځواب.

په عمومي توګه، دا ګټور غبرګون، او دا په موخه له موږ سره په دې پوه ده چې څه د ژوند لپاره خطرناک مرسته موجود دی. خو ډار د يوه افسانوي یو خطر ترمنځ توپير نه شي. دغه کار کولای شي د ټولو ناوړه ځایونه يو ډار تجربه پيل کړي. زیاتره وخت، کله چې تاسو په دفتر کې دي، نو تاسو پوه تاسو ته کرار او په دروازه کې د شخصي ستونزو د وتلو ته اړتيا لري. خو دا کار تل کار نه.

دلته لاندې پنځه لاملونه دي چې ولې شته دی ډار او څه ډول سره دا معامله.

1. د ناکامۍ ويره

هیڅ څوک په ځانګړې توګه په کاري چاپیریال کې د ناکامۍ خوښوي،. ستاسو دنده ښه کار کوي، تاسو دا کار کوي. ادا ضعيفه، د خطر په حال وتوغول.

د کار له لاسه کولای شي د معیشت د له لاسه او د ټولو ژوند د بدلون په مانا ده. او ده به ډیره ورګد شوي، په ځانګړې توګه هغه کسان چې په ټول دي، ووب ته د ثبات. په دې برخه کې چې د فشار د اوږد مهاله مخامخ کول کېدای شي ډار وي.

د د شيبو تمرکز کله چې څه غلط پر ځای، هغه څه په اړه چې تاسو لا د ترلاسه فکر. ستاسو په استعداد باور وي. ځکه چې تاسو د يو دليل د دې کار وړل شوي دي. د ټول هغه شیان چی د کوم لپاره چې تاسو د دي توان د ځان په یاد کړئ.

2. د اضافه

کله چې موږ سره یو سست واک کې کار وکړي. کله کله موږ تقریبا ناممکن کار دنده پر واخلي. کله چې تاسو او د دندو له پلوه رسم او د غره تر اوسه د ودې، د worthlessness او ستړی احساس شته.

خلک په مختلفو کچه، او کله کله مشرانو، delegating کار کار کوي، د څومره کولای شي د هغوی تابع لپاره پوره توګه پوهه نه لري. د دې غوښتنې د مشرتابه سره د غوښتنې ته د ضرب الاجل تمدید او یا د نورو کارکوونکو د ځينو واک سپاري - يوه ساده لاره کمولو ډار.

3. د بهرنیو فشار

دا سخت کله چې تاسو ته د کار په کور ستونزو څخه ووځي. د پایلې په توګه، که څه هم په دفتر کې د ټولو حق، فشار تر اوسه هم په ښپو راځي او لامل وارخطا. ټول تاسو ته اړتيا لري - له کوم چا سره خبرې وکړي او دا تجزيه. دوست، د کورنۍ د غړي یا ټر د خپل شخصي او مسلکي فشار مقابله کې مرسته کولای شي.

4. د مالي مسایلو

مشري هم کولای شي ډار سبب شي. ناڅاپي مالي ترينګلې يوه احساساتي فوري عکس العمل سبب ګرځي. کله چې د ډار په سر جذبوي، دا کیدای شي کله چې ډار عادي مامور په پرتله په لږ توپیر ښکاري. په پای کې، د بل هر وخت زیات مسوولیت د مشر. او د بحران د اداري او مديران د خپلو مادونانو څخه زيات د شرکت انعکاس. د ډار تعاملاتو مخه ونيسي، بايد موخیزې د حالت د ارزونې او وګورئ چې څه کولای شي چې د ستونزې د حل کړيدي.

5. د اقداماتو او د هغوی د پایلو

دا راپورته کې د کار د چاپیریال او په ورځني ژوند. موږ څه نوي پیل او ضمانت نه شي چې د پایلو به مساعد وي. او که بد پایله کې زموږ د مشخصو اقداماتو له امله زموږ غلطي وه، هيڅ هم نه کوي. خو کله چې دا په ساده توګه د لامل او اغیز، دلوستلو لپاره د بهیر د خالق پورې اړه لري. لپاره ولې څه وشول چې د لټون وه، په خپله کولای شي چې د ډار سبب، نو ښه دا ده چې په داسې ځايونو کې چې په یوه لا د موجوده حالت ته لاړ باندې تمرکز وکړي.

سره به څنګه مقابله ډار؟

دا تل ممکنه نه ده چې د ستونزه، چې تر فشار او ډار په مشرۍ حل کړي. او که دا ستونزه نه حل شي کولای، چې دا اندېښنې ودروي ضروري ده. دلته ځينې ټکي دي.

1. په ټولو له خوا د

که تاسو د يو مدير سره يا د يوه متکي شورا ته يو ګام واخلي بېرته دا د ټولو اړوندو ده. موږ ټول په خپلو دندو او د هغوی د خپلو لږ د عالمیانو تمرکز وکړي، خو کله کله تاسو باید په ټولیزه توګه په انځور ته وګورو، ښايي يو معما په لاره کې تاسو فکر نه جوړ دی؟

يوه وقفه راولي، څخه په حالت ټولو لاس یو ژوره ساه او دزر واخلي. له بهر څخه محتویات کولای شي چې پوه چېرې او څنګه حرکت سره مرسته وکړي، او د لارو چې نه تاسو ته د لیدلو وړ ستاسو د نظر څخه وو وګورئ.

2. پوهه او ومني چې د ټولو په موقت ډول

که تاسو په فزيکي لکه غزیږی او ډار (اوروي زړه، پرکالي، کانګې، او نور) احساس، جبران، چې له هغې سره معامله کې مرسته کولای شي شته دي. پوه شئ چې دا خونړۍ نه ده. حتی که دا ښايي ژوند د ګواښ سره ښکاري. برمتې بریدونه معمولا یوازې د یو څو دقیقو دوام وکړي. یو ارام ځای ته لاړ شه او د انتظار څخه تر برید دی.

3. د یو ښه مشر وي

که تاسو يو مدير او څوک ستاسو د podchinennnyh څخه د ډار نښې نښانې متاثره کیږي، او یا تاسو شک چې ستاسو کیدای شی کارمندان د ډار په درشل کې وي، راځئ چې د استراحت ورته ځای ته ولاړ شي. برمتې بریدونه کولای شي په اسانۍ سره لرې، که نه حالت چې د هغوی له امله شته دی. تفاهم او دزړونو - چې د یو کس په سر له هغه څه ته اړتيا لري. په پای کې، له خوا د ډار غبرګونونه د چا له خوا بيمه نه.

4. د دې ستونزې اصلي لامل موندل

کله چې د ډار بریدونه پیل کړي، چې دا کېدای شي چې پټولای.ما په ساده توګه د هغه نښې نښانې د درملنې او د انتظار او يا هيڅ شی نه تر بدلون. خو تر څو د ډار د مخنيوي لپاره تاسو باید پریکړه وکړي چې څه لامل دا. وروسته د ټولو، دا يوازې د بدلون لپاره د اړتیا نښه ده. دا د دواړو او د داخلي فشار کې د کار په شرايطو کې چې کولای شي په شرکت ډار لامل، د مشتريانو د شمېر په منی لکه یا د له لاسه مشتريانو د شمېر د زياتوالي سمه ده. د مخکې یوه ستونزه ده تعريف، د آسانه دا ده چې د حل لپاره دا، او دا په دې مانا چې تاسو به نه وارخطا کله چې هلته به د نااټکل حالاتو وي.

په کارځای کې برمتې کولای شي د مدیرانو او کارکوونکو دواړه مخه. د نښې نښانې او د دلايلو ولې ډار واقع پیژندنه، ده په سم لوري يو مهم ګام د ډار احساس د ټولو کارکوونکو له خوا راکم کړي. ډار ځواب کمول د دواړو شرکتونو او د کارکوونکو سره مرسته کوي، اجازه د شرکت په توګه د برابرولو څخه د چاپیریال د فشار د کارکوونکو زیات وړیا فعاليت زيات منطقي او په اغیزمنه توګه، په بيړه پرېکړه وکړه په يو ډار پرته، او همدارنګه د.