د هند د مالش

د هند د مالش پر Ayurvedic تخنيکونه ختيځ عمل پر بنسټ ولاړه ده چې په اروپا کې د هند د ډاکټر راوړل. دا مالش شامل دي د اوږو، غاړه، د غوښو او د مشرانو بېرته تحريک.

د هند د سر مالش - لپاره د استراحت یوه غوره وسیله ده، کرارولو ته سر دردۍ او د ستړيا. د دې مالش آسانتیاوو - دا د هغه نښه. دا په هر وخت او په هر ځای کې ترسره شي. ځینې غوښتنې ته د هند د مالش دفتر، د خپلو په کارځای کې پراخه کارول، کله چې تاسو غواړی چې د د ورپسې تمرکز استراحت له امله پاملرنه او حافظه.

د هند د مالش ده د بې خوبۍ او د خوب اختالالت، پرله پسې فشار، سردرد، د tinnitus، دردی، ستړيا ښودل. برسېره پر دې، دا دی لپاره د خپل له لاسه د خپل جوړښت او د کامل چاره ويښتان ودې، پیاوړتیا یوه ښه وسیله ده. په هند کې، د دې مالش سره معادله ده چې هره ورځ د سنګاري طرزالعملونه. د عمر په لومړيو څخه د هرې کورنۍ دي مالش تخنيکونه وښودل.

د هند د مالش کولای شي په اضافي وزن په وړاندې د مبارزې سره مرسته وکړي. دا ښکاره ده چې د فشار ځله په ترڅ کې، زياتره خلک ميلان لري ترڅو overeat. مالش له لارې لرې کول فشار، تاسو کولی شئ د اضافي وزن څخه د خوړنې د عادت څخه ځان بېغمه او sootovetstvenno ترلاسه کړي.

د هند د مخ مالش ښه وینی دوران، د پوستکي د elasticity ورستون، د complexion ښه. زياتره یادونه کړي چې د دې مالش په منظمه توګه د کړنلارو وروسته غوړېږي دي کم او د پوستکي په يوه ښکلي رنګ اخلي.

په ټولیزه توګه د بدن مثبت اغېز ته د نه يوازې د يوه سړي د فزیکي مرمۍ، خو هم د انرژۍ د نفوذ له امله. د هند د مالش غونډه کې وروسته له سړي نه يوازې د ښه احساس په فزيکي، د مثال په توګه، ورسره د سر خوږ پاکه کړي، خو د قوت او انرژي د زیاتوالي هم تجربه.

د هند د سر مالش طرزالعمل په اړه د 20 دقیقو دوام کوي. دا مالش نه undressing ته اړتيا نه لري. مشر، غاړه او اوږو سره rhythmic غورځنګونو massaged دي، تر هغه وخته چې د انسان د سوکالۍ احساس ونه کړي. Ayurvedic مالش عناصرو سره مرسته ترڅو د انرژۍ په برخه کې د اعادې، د chakras د پرانیستلو، د داخلي نړۍ د همغږیتوب.

سمدلاسه وروسته د غونډې کس می تجربه لږ سر دردی، بې هوشي، اړتيا متيازې ځکه سيسه کي موقيعت لري په دې لاره. دا جانبي عوارض ښايي د څو ساعتونو لپاره دوام وکړي، چې له هغه وروسته د مرستې او د قوت یو زیاتوالي راځي.

ته مالش Contraindications په دې وروستيو کې د ګډو عملیاتو کې دي، د سر ټپونه او غاړې، ترومبوز، embolism، spondylitis. همدارنګه، د هند د مالش په کارولو مخکې د ډاکتر سره مشوره که ناروغيو شتون لري ضروري ده د زړه، سرطان، د پوچوالي. د ورځې په اوږدو کې مخکې د مالش نه شراب څښي.

مالش د 4 ګامونه جوړه شوی ده:

1. chakras توازن، پکې د داخلي انرژۍ د بیرته، او د بدن دی چې علاج ته متوجه.
2. د ستړيا ترلاسه بېغمه. په دې پړاو کې، د بادار کوي په اوږه، د مشرانو په شا او غاړه مالش. ستړیا ورو ورو له منځه ځي، د ژوندانه د يو ډېرښت شته.
3. په دريم پړاو سر مالش. دا د اصلي او تر ټولو اوږد پړاو. دلته، د بادار د مختلفو تخنیکونو په موخه د وینی دوران د ښه والي لپاره کاروي.
4. د درمسالونه مساژ. دا پیغام په یو دایروي حرکت ترسره کيږي. په دې پړاو کې په بشپړه توګه له منځه وړي سرخوږ، عصبي تشنج لرې ځي، په بدن او په یوه ښه مزاج راځي د پکوالی يو احساس شته.

په دې ډول، د مسلکي کسبګر د هند د مالش په لاس ورکړل، کولای شي د پام وړ ګټې د خپل روغتيا ته راوړي، او همدارنګه د د انرژۍ د توازن ته وروګرځوي.