د ماشوم لپاره يو روغ او سالم ژوند: پروګرام

ټول مور او پلار غواړي د هغوی ماشومانو ته قوي او خوشحاله وده کړي. له بده مرغه، نه د ټولو ماشومانو نن کولای شي د ښې روغتيا اوښان جوړوي. Pediatricians وايي، چې د نن ماشومان ناروغه زياتره د خپلو همکارانو څخه په اړه 10-15 کاله وړاندې ترلاسه کړي. هو، او فزیکي د جمیل صبر، دوی هم توپير ونه لري. څه پېښ سوي دي؟ په اوسط ډول د ماشوم د درسونو، کمپيوټر ډېر ناست دی، لږ ناقانونه او نامعقوله دفعاتو حرکت. منفي اغېز کړی او د ناوړه عادتونه د ماشومانو د شتون. لکه څنګه چې د دې ټولو په پایله کې لري چې د ځوانۍ په دوی مزمنو ناروغیو او د تمرین نه شتون ته وده ورکړي. د دغو ستونزو مخنيوی به روغ ژوند سره مرسته وکړي. د یو ماشوم دا ډېره مهمه ده ځکه چې دا د هغه د فزیکي ښه چې په راتلونکې کې پر بنسټ ده.

د روغتیا لومړي ګامونه

ماشومان د درس ورکولو ارمان وي روغ تاسو ته د ژوند په لمړیو کلونو څخه د اړتيا لري. تنکي باید د لاس مينځلو په منظمه توګه غسل د عادت تر خيمو تر لاسه کړي، خپل غاښونه برس، سهار تمرینونه کوي، وخت لګوي، د خپل کالي د neatness تعقيب کړي. دا لومړني کارونه مور او پلار د ماشوم آن مخکی له دې پيل وړکتون درس. لکه څنګه چې یې ترلاسه عمر ماشومانو ته د هغوی روغتيا پروا اړیکي ښوونکو او ښوونکي دي. دغه پروژه د "روغ ژوند" په ټولو کورني تعليمي ادارو نن موجود دی. د هر عمر د ګروپ خپل پروګرامونه جوړ کړي دي. د ساتلو لپاره او د ماشوم د فزیکي، رواني او معنوي روغتيا د پياوړتيا، د هغه د حفظ الصحې او د ځان خدمت اصول تدریس، د تصور چې کولای شي هيڅ يو ستر احساس څخه زيات د اهميت وړ وي د خپرلو - سره له دې چې د هغوی ډېر شته دي، دوی یو هدف لري.

سره به څنګه په مخکې د ماشومانو کار کوي؟

يو روغ او سالم ژوند کې د وړکتون ماشومانو سره باید د هغه څه د نمو د بدن د ناوړه او ګټور يو وضاحت پیل شي. د ماشومانو بايد په لاس رسی یوه فورمه کې وي چې د بدن د جوړښت، په ځانګړې توګه د بدن په اړه یوه مفکوره ورکړي، چې په دوی samogigieny مهارتونه زیات کړي. په وړکتون د عمر د ماشومانو د دي تدریس تر څو معلومه کله چې هغه ناروغه، د شکايت کمزوری روغتیا د زده کړو او یا مور او پلار. دومره پاملرنه ورکول کيږي چې د ښوونځي د ماشومانو فزیکي وده. هغوی نه يوازې لپاره هره ورځ تور فعالیت اړتیا تدریس، خو هم ولې چې ورته اړتیا وي او څومره چې دا د انسان په بدن اغيزه کوي. ټول له سره دی په یوه playful لاره د ماشومانو ترسره کړل، ځکه چې دی څنګه ښه علم زده کړي او د نوي مهارتونه ترلاسه کړي. د دغه پروګرام د بریالي تطبیق په د سره د ماشومانو د مور او پلار د پالونکو تر منځ د متقابل عمل په صورت کې ده یوازې د امکان.

د دې پروګرام اصلي او لارښووني

په وړکتون د روغوالي پروګرامونو د څو مهم او له نږدې اړوند سيمو کې شامل نه وي. دا معالجوی او وقایوي تمرینونه، فزیکي پراختيا او روغتيايي علاج، د رواني هوساینه، د مناسب غذايي رژیم او د ټپونو د مخنیوي پاملرنې شامل دي.

په عمل کې روغ ماشومان پاتې

په وړکتونونه درملنه او ژغورنه کار ماشومانو ته د ورځې په رژيم د ماشومانو په تدريس، د وړتیا د روغتيايي خپل دولت وټاکي، سره د حفظ الصحې د غوښتنو سره سمون لري. د دې هدف لپاره، د ښوونځي د مخه ادارو ته په ډلو هوسا اکر جوړ، هره ورځ برخو او د کور باندې ترسره کړي په کوڅه کې لوبې، چې د ماشومانو د سخت پاملرنه وکړي.

د ښوونځي د ماشومانو د بدني روزنې او د بيارغونې سهار تمرینونه او د بذر له يوه پارټۍ وروسته، په ميدانونو، ورزشي لوبو، د ګوتې تمرینونه شامل دي. د ماشومانو د مور او پلار او د ګډو تمرين ته وده ورکول. پالونکو نه یوازې د موټور د فعالیت د دوی په تور درس ورکول دي، خو هم د بدني روزنې په ترڅ کې د خوندي سلوک د اصولو د هغوی په اړه ووایاست.

د دې لپاره چې د ماشومانو د رواني روغتیا، د ورځې د ښوونکو د قناعت سره د چوپتیا خپل شيبو په ترڅ کې د ستونزو د مخنيوي، د موسيقي د ماهییانو. دا اجازه ورکوي ماشومانو ته د استراحت، فشار رفع کوي.

د ماشوم لپاره يو روغ او سالم ژوند سره د خوړو د هغه مصرفوی کیفیت نږدې اړيکې لري. د دې لپاره چې مرسته وکړي هغه پورې رسيږي د روغ، په ادارو کې دي په منظم ډول د یوه متعادل خوراکي رژیم د ګټو ته وده ورکوي.

ماشوم ټپ کچه سره هر تيريدو کال زياتوي. د ولسي دا، لويانو سره چې څنګه د پیښو څخه مخنیوی کوونکي توضیحي خبرو لګوي، څنګه نو په اور کې د چال چلند، او. D. د دې لپاره چې د ترافيکي پېښو د مخنيوي لپاره، د ماشومانو د عمر په لومړيو وختونو څخه دي تدریس ته په سمه توګه د سړک د حاکمیت د نقض د پایلو واوړي او ورته څرګنده کړئ د ترافيکو.

روغتیا mladsheklassnikov

د د د ماشومانو د ژوند د سالم لاره ستونزې پيل کله چې ښوونځي کې پيل شي. د ماشوم، چې د دغه ټولګي په حد اوښتي دي، نه د يوه ماشوم په توګه درملنه. د ورځې په اکر بدلول، د نویو غوښتنو، درسونه، او د نورو عواملو د تاثيراتو په لري د روغتيا لومړني ښوونځي زده کوونکي. زياتره وختونه، دا په دې موده کې ده چې په ماشومانو کې د هاضمې نظمی، scoliosis، ناکافي فزيکي فعاليت، تت ليد، رواني اختلالاتو ثبت کړي دي.

په لومړني ښوونځي کې د روغتیا پروګرامونه

هغه پروژې چې د روغ ژوند، طرحه د ځينو مهم موخې mladsheklassnikov جذب کړي. لومړی، دوی ته د خپل د بدن د احتياط چلند د ځوان نسل د جوړېدو ته متوجه دي. دوهم، د دغو پروګرامونو په مرسته په ټولنه کې د ماشومانو د تطابق، چې په راتلونکې کې به د دې وتوانوي هغوی ته لکه سګرټ، د مخدره توکو د استعمال، د الکولو د داسې ناوړه عادتونه ډډه وکړي. په ژوندانه کې لکه د پروژو په پلي کولو سره د زده کوونکو د مور او پلار د معلمی کارکوونکو نږدې همکارۍ ممکنه ده.

د لومړنيو ښوونځيو د ماشومانو د روغتيايي زده کړو د څو اصلي لارښوونو څخه جوړه ده. د ښوونکو د زده کوونکو د خپرولو د هوساینې د ارزښت په مفهوم، چې دا په پرتله بیرته دا ډير اسانه د ساتلو لپاره. کشر ښوونځي عمر - د دې دا دی چې د ماشومانو د روغتيا په اړه د پوهې د زياتولو لپاره يو ښه وخت دی. دوی د خبرو او د لوبو د حفظ الصحې په اړوند موضوعاتو کې ترسره شوه، د اړتیا په ورزش بوخت، عصبي، عقلي د خوراک.

د لومړنيو ښوونځيو زده کوونکو د پوهنې

په دغه موده کې په کې د ماشومانو د بد عادتونه د مخنیوي، چې ټول د ښوونځي ټوله موده به دوام پيل شوه. هغه د تدریس ته د زوړ ملگري منفي اغیزې مقاومت، تر څو د عواملو په منفي ډول د روغتیا متاثره تړاو خپل قوي دريځ ولري. زده کوونکي په د وره د کار ډول ډول چې به يې د خپلو مهارتونو ته وده او وروسته په ژوند ځان پوه مرسته ښکېل دي. دومره پاملرنه ورکول کيږي تر څو د ماشين په فعاليت د ښوونځي د: له دوی سره په منظمه توګه د سهار تمرين او د بدني روزنې د ټولګي هم ټینګه هڅول کیږي چې د هلکانو د ورزش برخې ته سفر وکړي. دغه پروګرام د یو روغ ژوند پریښی ده چې نه یوازې د زده کوونکو سره خو هم له خپلو ودرول او پرینږدی چې کار وکړي. د ښوونکو د غونډو پورې اړوند د مسلو په اړه د مور او پلار د زده کړې ښوونځي ته د ماشومانو د تطابق، په ورزش، د تغذیې د دوی لاس لرل، د بدو کارونو د مخنيوي، او داسې نور.

د سره تنکي ځوانان د ښوونکو کار

له لومړني ښوونځي له زده کوونکو سره د زده کړې د کار اصلي لوري له فراغت وروسته تر اوسه هم د یو روغ ژوند پریښی. 5 د ټولګي او د ټولو ورپسې - په وخت کې کله چې د ماشومانو تر ټولو د رعایت د حفظ الصحې قوانین، د نوي د ورزش او د ښې تغذیې د اساساتو، لور روږدي يو دوامداره منفي چال چلند ولري. د ښوونکي دنده دا ده چې په يو روغ ژوند په اړه نور تفصيلي معلومات زده کوونکو وقف. د دې لپاره، چې د هلکانو په منظمه توګه د د ويروسي او زکام ورزش او فزیکی فعالیت، د مخنیوي د ګټو په اړه د زده خبرې وکړې، د اصولو د خپل مړي پروا. ښوونکو ته دوام ورکړي چې د شرابو، تنباکو او د نشه يي توکو د ماشومانو د اعتياد پر ضد کار وکړي. په منځني او د لېسې د دې پروژې "د روغتیا د سبک د" هم د زده کوونکو جنسي زده کړو، د خپل عمر مناسب شامل دي. تنکي ځوانان د جنسي سلوک د اساساتو، د جنسي لېږدنده-ناروغيو او د مختلفو لارو چارو پوه شي، دوی ته اجازه انتان څخه ډډه وکړي.

په انساني چاپېريال ته ارزښت rearing

د هر عمر کې ماشوم د روغتیا ژوند سره نه بیلیدونکې اړیکې د هغه د کورنۍ سره تړاو لري. که د هغه د پلویانو (مور او پلار، د اناګانو، وروڼو او خويندو)، ورزش، د خپل ځان څخه ساتنه وکړي، د خوړلو حق، نه بد عادتونه نه لري، نو د زده کوونکو به د يو مثبت مثال په توګه وګوري، او دا ډېر اسانه مساعده نه ده چې د یو بشپړ ته راغي کس او نمو کوي، ناروغۍ او د نشه. په ناکراره کورنیو کې چې د لويانو د الکولو، د دود په ناوړه، د نشه يي وکړي، د روغمن ماشومانو په پورته دی نه بريالي. دا هم مهمه ده، د چا سره چې د ماشوم په منظم کوي. ماشومان زياتره د ملګرو چې روږدي کسان لري بد اغېز لاندې راغلي دي. د دې ډډه وکړي، لویان باید د چا سره چې د خپل زوی befriends غوره پاملرنه، او له سره د ناولو کسانو اړیکو د هغه مخه ونیسي.

ګروپ غړيتوب

د ماشوم لپاره يو روغ او سالم ژوند بايد د نورم وي. د دې مسؤلیت په مساوي توګه مور او پلار، پالونکو او ښوونکي دي. هر یو کس باید له ماشومتوب، چې له هغه څخه د روغتیا د خپل دولت پورې اړه لري پوه شي، او هغه به په موخه چی څومره ممکنه وی ټينګ پاتې اعظمي هڅې پیل کړي. دا به له هغه سره د یو روغ ژوند د يوې ډلې سره مرسته وکړي، د ټولو عمرونه د خلکو په منځ کې نن نامتو خوند اخلي. دا ډول سازمانونه - ده د کلبونه، چې د غړو په ګډه راغلي څومره معلومات ورکوي، په ګډه د روزنې، د پياده تګ او نور ډول چلند. که ستاسو ماشوم به د داسې یوې ډلې کې ګډون وکړي، دا ضروري ده روغ او نمو کوي، په توګه به له خوا لکه همفکره خلکو محاصره شي.