لوبې او فټنستعلیمات لوبې

د جګړې د غښتلو: قواعد، تخنیکونو او د سیالۍ چل

د جګړې د غښتلو - د ماشومانو مسخره او تفريح لوبه. خو دا هم د ده د یوه ټیم ورزش، او دا د خپل مکار، subtlety او آن چل لري. او، البته، هلته نه شي ټاکلی قوانین پرته وکړي. د خپل سرغړونه ښايي یو لوبغاړی بې برخې، او همدارنګه د نورو رقابت څخه د ټول ټیم لرې.

د پدیده تاریخ

په پیل کې دا د جګړې مناسک يو غښتلو وه. هغه په لرغونو وختونو کې دی راښکاره شو. د مثال په توګه، په لرغوني هند، په دې توګه هڅه کوي چې د وچ موسم کې د باران سبب شي. د وخت په تيريدو، د مناسک دي څاپه بدلون راغئ، او د جګړې د غښتلو دی ات څه د باطنی وي. خو دا شو د لوبې تر قوماندې. په يوه قبر کې د صحارا موندل ګټ رسامي انځور ورکوي څو لوبغاړو overtighten رسۍ. په دې کې د د قدرت لوبه چې خپور شوی د عصري اروپا په خاوره ډول وه. د جنګ غښتلو سيالۍ اوس خورا مشهور دي او په پام کې د تر ټولو په زړه پورې ورزش ټیم یو. نه دا حقیقت چې د دې سره د ملګرو خوند لري او یا د یو داسې حال کې چې د ماشومانو لپاره الهام يوه ښه لاره ده یادونه.

اساسات او اصول

مخکې تاسو په لوبه پيل وکړ، نو تاسو بايد د خپلو اساساتو سره بلد شي. د جګړې د غښتلو شرطونه ستونزمن نه دی:

  1. د ګډون د 8 خلکو هر ټیم (که دا ماشوم د لوبو، نو کولای شي لږ وي) او يو قاضي حد اقل ته اړتيا لري.
  2. د نوکانو کښل شیمی باید لږ تر لږه د 33.5 متره اوږدوالی او يو په کافي اندازه قوي (10-12 سانتي مترو په ضخامت) وي.
  3. د رسۍ باید څو نښانونه، بيرغونه (یو په کلکه په منځني او د هر اړخ په نورو دوه د 4 متره واټن). په ځمکه او یا د پوړ - سره سم، چې د مرکزي نښه.
  4. د قاضي د سيګنال په وینا، د ټیم د جګړې پيل شي، هرې ډلې په خپل لوري. د بايلونکي د یو چا سخت د کنټرول د کرښې په صلیب نښه.
  5. تاسو کولای نه په پړي په لاس دي..
  6. دا منع ده چې په دې بهير کې ځایونه سره بدلوي.
  7. تاسو نه شي کولای هر ډول وسایلو په کارولو ته منګولې خرماو او يوه رسۍ سره مرسته وکړي، rosin پرته.
  8. له السه ورکوي چې سیالي د ټیم د چا لوبغاړی شو په داسې حال کې راباسی ده. خو که یو کس سره د هغه د زنګون په ځمکه راکاوه، نو ژر تر ژره ترلاسه کړي، د سرغړونه ده نه شمېرل.
  9. آيا نه په پړي د نښه کړي. د ټیم لپاره د دې چې پام، دا به باطلې شي.
  10. ټول لوبغاړي بايد په همدې وېشنيزه کې وزن وي. نه ټیم نه شي کولای د مجموعې زیات تقريبا د نورو د وزن.

لوبه نوعې

د جګړې د غښتلو څو نوعي شتون لري. د مثال په توګه، د دې لوبې په ښوونځي کې د بدني روزنې د ټولګيو لپاره کارول کيږي چې تنکي ځوانان قوت او د جمیل صبر به د ګټلو، ټيم روحيه وروزي. د رسمي سیالیو په منځ کې لکه د فرعي ډولونه شامل دي، د "یو په یو" د، کله چې يوازې دوه لوبغاړي لاس لري، او د "غښتلو سفرکې:" کله چې لاس څو ټیمونو.

متحدالمال لوبه

دا نه شي کولای له لسو څخه زيات ټيمونه ګډون کوي. د سيالۍ احساس چې د ده د همدې ډلې په نوبت (په يوه دايره) سره د نورو نهه مسابقه کوي. د مشرانو له خوا د نسبت محاسبه ټاکل کېږي. د تمرین په ګوته کوي چې دا تر ټولو مناسب انتخاب ګڼل کیږي، لکه څنګه چې آن novice ټیمونو ته د تجربه تر لاسه کړي او په ورزش ګټه نه له لاسه ورکړي توان.

لوبه سفرکې

د جګړې د غښتلو - يوه لوبه چې نه يوازې د dexterity او د جمیل صبر رامینځ ته کولو، خو د لوبډلې روحيه هم ګرځيدلی. ناشونې ارام او په نيمايي قدرت ولوبوي دا ده، که نه نو دا به د همکارانو له خوا وکتل شي. او دا د هغه د عادلانه نه ده. تفريق په اتلولۍ او د هر ډول د په اروپا کې تر ټولو مشهوره ده ورزش. دا نظريه ده چې د د د د اصل لوبډلو نامحدود شمېر "له لاسه - د سيالۍ څخه راغی" کولای شي ګډون وکړي. له بده مرغه، د ځوان او بې تجربې ټیمونه زياتره د سیالۍ څخه ډېر په چټکۍ سره الوتنه، او ځینې یې په ټولو کې د لوبې په ګټه له لاسه ورکړي.

وسايل

د جګړې د تخنیک غښتلو ده خورا ساده دي. په پیل کې، تاسو باید خپل لاسونه واچوي څو دا مناسب، ځکه چې دوی نه د بياترتيبولو شي. دوهم، پر لاس ته رسۍ باد منع، نو بيا تاسو ته باید ستاسو د لاس ورغوي کې ځای چې د پروسې نه د يو او شوټ بدل نه شي او تر لاسه نه ستړي شوي دي. دریم، د جګړې د ټکنالوژۍ غښتلو مانا د پښې د يو قوي بار. ته ودرېږي تر څو چې په پښو دي اوږو سور پرته، خو مشري - (د تر ټولو برخه چپه پښه په کيڼ hander، د مثال په توګه، چې د) نور مخ. لږ د خپل زنګانه کوږ د ثبات تر لاسه کړي. ته يو چانس د ګټلو په رښتيا لري، نو تاسو باید د یو رښتیا ساری لوبډلې د لوبو د جوړولو، د هر لوبغاړي د خوځښتونه باید د بې درزه پلې شي. يوازې دا يو ښه پايله ورکړي.

غلچکی

لږ چل چې کیدای شي د جګړې د يو غښتلو د ټیم د بریا لامل دي. لومړی، تاسو باید د قد (څخه ټیټ تر ټولو لوړ) له مخې کرښې ته کړي. دا به د يونيفورم رسۍ غځیدلې او د ټيم په کې د ځواکونو د مناسب ویش برابر کړي. دوهم، د یو، چې ده په لومړي (ته نژدې د مرکز په نښه کړئ)، نه شي کولای چې په اسانۍ سره د هغه د پښو سره خپل ټول قوت په ځمکه آرام، بلکې په عملي توګه ستاسو د بېرته تګ پر مهال په داسې حال کې راباسی دروغ. ټول واک ټینګار په دې لوبغاړي ولويږي. دا به د هغه د ځای بولم نه وي چې د ټولو په وړاندې مقاومت او قوي ټاکي. دريم، په شطرنج ته ورته يو ډول د ټیم د لوبغاړو دريځ (له لارې یو د رسۍ هر طرف). دا یقیني کوي چې د ځواکونو د وېش او د رسامۍ په اسانۍ. څلورم، د لږ jerks وباسي. د نور، د زیات چانس د ګټلو. پنځم، يو قوي سیال کولای شي له خوا مکار فریب شي. د خپل اړخ ونيسئ، خو نه د رسۍ په خپله په کلکه سره کش کړي. راځئ چې د مخالفينو د بخار نه خلاصیږي، چې د لوبې په خپلو ګټه وساتي. که تاسو د ګټلو نه دا لږ چل سره به مرسته وکړي، تاسو د پام وړ د ګټلو چانس زیات کړي.

څنګه کولای شو چی د دې لوبې د ماشومانو

د ماشومانو د تل په کافي اندازه انرژي لري. او د یوه سوله ییز کورس کې به يې واچوي، نو تاسو يې بلنه کولای شي چې دا ساده لوبه لوبوي. په یاد ولرئ لپاره قطعات چې د يو ډېر قوي پړي ته اړتيا لري، له دې امله چې په دې بهير کې هغه نه مات او نه د لوبغاړو په زيان. د ماشومانو لپاره د اصولو تشريح او روښانه کړئ، په امر چې د پيل اجازه يې جلا. ته ووايه چې په داسې حال راباسی نه د لاس د تللو اجازه، که نه نو ته دې ورشي او يا را ولویږي او د هغه د سیال ژوبل یو خطر دی. د کور لوبو پوره او څلور ماشومان، چې د خوښۍ په خپله هڅه وکړي. ماخذ نمرې کولای شي د رنګه ربن (Static يې خوندي ترڅو چې هغوی د نه کډه) شي. د ماشومانو د لیدو لپاره، چې د اصولو پيروي کوي، او نه په تصادفي چې د خپل ځان او يا نور ټپ واوښتل. آيا په کلکه نه قضاوت، خو عادلانه وي. دا لوبه به د یو موټی د ماشومانو ټیم روحیه او تفريح د پراختیا او د وخت په مصرف کې مرسته وکړي.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ps.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.