د اميندوارۍ پر مهال له toxemia څه مرسته وکړي؟

د ماشوم د انتظار موده ده د هره ښځه په ژوند کې تر ټولو خوشحاله یو. خو کله ناکله د اميندوارۍ په دی غوړولی له خوا خورا یو ناوړه حالت - toxicosis. تقریبا د هيله میندو د یوه په زړه پورې حالت ټول د "دم" تجربه نیم. آیا امکان لري چې د هغه نښې نښانې کمښت ومومي؟ څه مرسته د مسموميت؟ راځئ چې وڅيړي.

Toxicosis - دا څه دي؟

دا پدیده د اميندوارۍ په موده څومره ناوړه او بدبینیو د بدن د عمومي دولت ټاکي. د هغې نښې نښانې عبارت دي له:

• زیات salivation؛
• زړه بدوالی او کانګې.

په لومړيو او وروستيو: Toxicosis په دوو subtypes وېشل شوی دی. د امیندواري، په کوم کې چې دا ولويږي له مخې دا طبقه بندی کړی.

نو، په لومړيو toxicosis - ده یو چې ناراحتي راولي کې د اميندوارۍ په لومړي ترایمستر کې يوه ښځه.

دا خصوصيات له خوا شوی دی:

• د ستړيا ثابت احساس؛
• ستړيا؛
• nervousness؛
• پرله بدوالی؛
• کانګې، salivation او اړباسي؛
• کله کله هم د پوستکي ګرمکو په مختلفو ډولونو ته تبارز.

دا ډول toxaemia په بشپړه توګه د طبيعي فزيولوژيکي پروسې په پام کې، چې د زهري موادو د يو ډال کار کوي، هڅه کوي ترڅو د راوتلو بدن ترلاسه کړي. نو زياتره هغه کومه درملنې ته اړتيا نه لري. څه سره مرسته کوي د اميندوارۍ په لومړيو کې toxicosis؟ دا کار به نور هم بحث وشي.

ایکلامپسیا (toxemia وروسته فورمه) ده د دواړو مور او ماشوم لپاره د زيات خطرناک دي. دا دويم ترایمستر وروسته انحصاري ته مزاحمت. د یادونې وړ ده چې د هغه نښې نښانې زيات خطرناک دي او په ندرت سره عادي ورته والې لري.

په دې ډول، د يو ناوړه کلینیک په لومړيو مسموميت ده زياته کړه:

• پاړسوب؛
• د وینی د لوړ فشار؛
• د پښتورګو يا د ځګر نه.

دا نښې نښانې په ساده ډول له پامه نه شي. سربیره پردې، د دې حالت د طبي درملنې او د مور او جنين په منظمه توګه نظارت، تر څو د خطرناکو پايلو د مخنيوي غوښتنه کوي.

خواړه

څه سره مرسته کوي د اميندوارۍ toxemia ؟ ډاکټرانو په سپارښتنه د خپل رژيم سره غور وکړي.

کله چې یوه امیندواره په بشپړه توګه ډاډه چې د زړه بدوالی او یا په منظم ډول د احساس سره هر اختلاطاتو او يا د ژوند ګواښونکي ناروغۍ او مزمنو ناروغیو retching تړلي نه وي، دا د ځينو چل کولای شي مخه کوي. د ټکي په لاندې به مرسته تر لاسه د دغو ناوړه احساسات په بشپړه توګه بېغمه او یا د هغوی اغېز کم کړي.

نو، څه سره مرسته کوي د اميندوارۍ په موده toxemia :

• باید د خوړلو یوازې کله چې د لوږې حس، د غذا څخه خپلواکه.
• تاسو باید اکثرا خو په لږه برخه خواړه وخوري.
• ډډه څومره خوړنې - نه ښه مانا نه لري. په دې ډول د ماشوم خامخا زيات غذايي مواد تر لاسه نه کړي. دا ثابته ده چې د اړتیا یوازې په راشن لږ زیاتوالی، د ورځې شاوخوا 450 کیلوکالوری د دریځ یوه ښځه.

• آيا په حاد يا په لوړه کچه د خوړو د فصلي لاس نه ترلاسه کړي. دا مصلحت ته شحمي او مالگه په خوړو څخه لاس واخلي.
• دا سپارښتنه ده چې نه يوازې د اساسي خوړو خو د بصري د اړیکو هم چې د خوړو، چې د اميندوارۍ په موده شو کرکه څخه منع کړي.
• ويټامين بشپړونکي دي هم سم خوراک ته ارزښت. د اوسپنې، د مثال په توګه، ډېر وختونه د پورته تشریح نښې نښانې د پرمختګ لامل ګرځي. د هغه د ټاکلو بايد بدل شي نو (يوازې سره د ډاکټر سره د مخه مشوره!)، د مثال په توګه، د یو ويټامين پیچلې، چې په خپل وار به يوازې مثبته اغیزه له خوا.
• د اوبو د توازن - د بدن یو ډير مهم شی. د طبيعي د تغذیې د بدن د مایعاتو او ترڅنګ، د اوبو د پوره د زړه بدوالی د حس له منځه وړي.
• غفلت نه چای ایا. غوره دا ده چې د ورځې د يو ټيټ غوړ خواړه پيل کړي.
• دا ئب سره د خوږ زړه بدوالی ډول ډول ورته د چای سره د بورې يا ميوه compote وڅښي.

په مسموميت ستونزه د ورځني څنګه؟

پنځ غوراوي به د ورځې په اوږدو کې تر ټولو هوسا عمل وي. دا اړينه ده چې تاسو شرایط چې د زړه بدوالی د احساس کمولو، او زياتره هڅه کې ورته حالت وي تر ټولو ښايسته معلوم کړي.

سوچ او چې به له toxicosis ګټه، ډاډه اوسئ چې ستاسو د ورځني کتنه. ځينې ښځې د معياري غیرفعاله پاتې مرسته کوي (د خوب، فلمونو ننداره کوي، د کتابونو د لوستلو). نور فعال سرګرمي (په کارونو کې، د پياده) څخه ګوښه شوي دي.

100٪ به څه مرسته وکړي؟

ترلاسه کړئ د بد دولت بېغمه کولای شي یوازې یوه پراخه لاره وي. که تاسو چې له toxicosis مرسته نه پوهيږم، پیل د ځینو ساده لارښوونې ترسره:

• د عمومي رژیم وګوري، په منظمه توګه او په سمه توګه وخوري، همدا شان په د تازه هوا د پياده تګ.
• فشار حالاتو څخه ډډه، د مثبت او ارام، منځلاري پاتې باندې تمرکز وکړي.
• ودړدیدم مخکې له خوړلو څخه ډډه کول. د تضمين خوبۍ سربېره، تاسو به د هضم ستونزه خواړه لري.
• د خوب او استراحت باید اختیاري وي.
• خونې Ventilate او له اکسيجن سره د بدن saturate.

او نه هېر چې د اميندوارۍ - یو ډیر مهم موده ده. په خپلو اوږو باندې د راتلونکي ماشوم لپاره د ښځو د درنو وسلو په غاړه راځي. نو وي ډاډه د خپل ډاکټر ته مشوره کوي. هغه به د مسموميت څه مرسته روښانه کړي.

د تنفس د ځانګړو تخنيکونو

که تاسو د زړه بدوالی د احساس بېغمه او ناکام، تاسو کولای شی چې د تنفس تمرینونه مخه کوي. که په سمه توګه ترسره، دا سره د ستونزو په دې ډول چلند څخه ډېر اغېزمن دي.

په پام کې چې د حمل toxemia مرسته کوي:

• ویښتیا په ترڅ کې، پرته له دې چې کټ وځي، يوه ژوره ساه څومره چې ممکن وي وکړي. دا بايد په يوازې سره د هوا پخپله د ډکولو، جذب دا ورو ورو او په برخي. بيا په يوه ورته لاره وباسی. دا سپارښتنه چې شپږ ځله داسې ساده manipulations امر.
• په بطن سيمه ستاسو په لاس کی کیږدی. يوه تدريجي او یونیفورم ساه واخلي، نو بايد چې په لاس د هوا احساس کوي. وباسی.
• دویم تمرین تکرار کړی، يوازې د سينې برخه له پامه، سره د هوايي يوازې د ګېډې په ډکولو.
• يوه ډېره ژوره ساه واخلئ. لاسونه بيا، ستاسو د معدې پر ځای، لکه چې تاسو وباسی، هڅه يې سازش. بايد يادونه وشي چې د ساه باید په دوامداره او واحد وي، او وباسی - د یو لنډ مهاله، دا مطلوب ته چنده او قوي. د دې تمرین، هلته يو حد - دا یوازې د اميندوارۍ په لومړيو دريو مياشتو کې ترسره شي.

پخپله پورته باید ملایم او ناڅاپي نه وي. ښه دا ده چې په لومړي سر پنډیو او يوازې بيا په بشپړه توګه لوړه شي.

تنفس تمرين سره مرسته له وینی څخه د کاربن دي اکسید د لرې کولو او د بدن د اکسيجن د اشباعي ته. دا په زړه او سم ځای. کله کله سر دردی کېدای شي کله چې د تمرینونه دې ډول ترسره شي، خو دا د اندېښنې لامل نه دی. يو یوازې لري چې د 30 ثانيو کې د هغه د ساه، ساه وباسی، او د ټولو ده عادې.

سباناری باید د یوې اړتیا وي

په سهار کې په بستر Luxuriating، مه انسټیتیوټ څخه ریندي نه تنګوي. بهتره به دا وي چې د خپل ځان په بستره کې لږ سباناری چلند وکړي. نو، هغه څه سره د حمل په لومړيو کې toxicosis مرسته کوي؟ دا کیدای شي د ډوډۍ، کوکيز، کلچی او نور خواړه، د ماښام د مخه پخه یو قشر وي.

چای دی، حتی د اشتها د نشتوالي په سهار کې تاسو له ځان څخه د فولادو ته اړتیا لري او د خوړلو په رژيم يو ضروري.

د دې ډوډۍ لپاره ډير مناسب دي هګۍ او لبنیات ګڼل کېږي ځکه دوی په پروټين، کلسيم او د نورو عناصرو، د بې درکه حامله شتمن. ترجيح ده ورکړل چې د د څښلو د ميوو د چای سره د بورې، خو په اعتدال کې. په حقيقت کې، په وینه کې د ګلوکوز د يو حاصلا منفي بدن ماشوم اغيزه کوي.

روغ څښل

دا مايع د هر ډول ژوند وجود ډیر مهم دي، په تيره بيا اميدوارو ښځو لپاره. که تاسو د اوبو د غوره، د منرالونو او يا فلتر غوره کړي. وڅښه بايد لږه برخه، خو زياتره.

په یاد ولرئ چې toxicosis په ترڅ کې له زړه بدوالی مرسته:

• د مؤثره وسيله سره د لیمو د شونډو، chamomile، rosehip دعطرو خدمت وکړي.
• دا سره د وچې مېوې بدوالی decoction ښه ئب. د بهیر او د چمتووالي د بېلګه وي ډېر ساده دی: چې د اوبو يو ليتر د وچ زردالو او يا الوبخار په اړه 200 ګرامه ايشوئ دا ضروري ده. باید نه د اضافه شوې، بورې او نورو د دیګ واخلي.

• cranberry جوس - يو بل ښه د څښلو له ناوړه نښې نښانې وړاندې مبارزه وکړي. دا پړاو واخيستل شي د طاق، خو تاسو ته خپل ځان چمتو کولای شي. استفاده بېلګه: 200 ګرامه د خوارکی cranberry، د جوس جلا، د پاتې ثبات توی جوش اوبو او د شلو دقیقو ايشوئ. تاسو باید د بوره 100 ګرامه اضافه او تر یخ جوس انتظار.

نعناع - ښې روغتیا لپاره یوه جنګي

دا د ترکاری ډاکټران زياتره راتلونکې ميندې سپارښتنه، ويې ويل چې په لومړي ترایمستر د مسموميت په مرسته، دا د نبات.

دا حیرانونکې، خو دا د طبیعت یوه معجزه ده په ساده "ژوند جاکټ" بدوالی په ترڅ کې حامله ښځو لپاره. هیڅ به په پرتله mints، شيره يا په چټکۍ او ښه کار د نعناع چای. خو دا باید د عمل د اصل درناوی وکړي.

د شاتو - د مبارزې toxicosis يوه مؤثره وسيله ده

د محصول د دی نه جبيره طبيعي antiseptic. خو د شاتو نه يوازې په د زکام او د ټپونو د درملنې، ښه دی. دا د حامله ښځو په توګه toxemia دې ناروغۍ یوازې په یو ښه او اغیزمن چاره.

له امله د ملکیت په چټکۍ سره د بدن د ښه شات شوی وای چې د ټولو، د اړتيا وړ غذايي ويټامينونه او منرالونه ډکوی دا. خو تر ټولو مهمه - هغه کولای شي چې د زړه بدوالی احساسات وړاندې خوندي کړي.

خواندور "درمل" بايد د ورځې په اړه د یو tablespoon واخلي.

Rosehip بدوالی

له پخوا وختونو راهيسې، د ښځو پوه څخه toxemia چې ښه مرسته کوي. آيا د خلکو د غذا نه غفلت. دوی خورا اغیزمن دی.

یوه بله لویه مرستيال حامله - وحشي پاڅېد. دا پاڼه وڅېړئ په طبيعي شتمنيو چې په ټوليزه توګه د تصفیې په مرسته د زهرجن عناصر د بدن لري.

د دوه چنده په توګه خپل اغېز اغېزمن د یادولو وړ ده چې د د broth په بڼه د ميوه د شاتو په ترکیب استعمال. ژر تر ژره د ډوډۍ نه وروسته د څښلو واخلئ. دا چې د وچې مېوې يو decoction معادل بدیل دی.

د زنجبیل استعمال

ډاکتران وايي، چې toxicosis عادي زنجبیل په ترڅ کې مرسته کوي. دا ډیره اغیزمنه ده، خو په ورته وخت کې د زړه بدوالی په ژوره توګه د شخصي چاره. د کارولو کولای شي حامله ګټه پورته کوي، او یا ښايي د ناغوښتل حساسيت غبرګون یا اېښېدل ځواب. د دې لپاره چې اخلي زنجبیل وروسته د ممکنه نامطلوبي اغیزې بېغمه، کوم چې په خپل استعمال مخکې د اوبو د محصول د مخه د پاشلو.

بله ځانګړنه نوټ. اصلا خرڅلاو سره وکتل زنجبیل د چين. د قانون په توګه، د وارداتو توليدات په عمومی توګه په کیمیاوی په موخه طاق ژوند زیات درملنه. دا چې ولې یې دا دی چې د هر ډول بهرني محصول maceration مهم دي.

او، البته، دا تر ټولو غوره ده د کارولو د زنجبیل په خپل خالص ډول او په توګه د چای یوه additive نه ده. خو ډاډه ته وقفې واخلي او لکه د څښلو د سرطانونو د اجازه نه ورکوي.

درمل

Toxicosis، او همدارنګه د هر ډول نورو ناروغيو بايد يوازې د معالج ډاکټر له خوا تشخیص شي. د نشه يي توکو د درملنې په سختو حالاتو مخه کوي. خو په ياد ولرئ، یوازې ستاسو ډاکټر ښايي سپارښتنه کوو چې له يوه قوي مسموميت د ګټو. دا په کلکه منع د نشه يي توکو استعمال ځان.

کله چې سخت ناروغ زړه بدوالی antiemetics سپارښتنه. که څه هم، چې د دې ډول عمده ګولۍ راتلونکې موميايي شوي استطباب يا لري د ځانګړو شرایطو او جانبي عوارض وي. له همدې امله، د نشه يي توکو د استعمال دا مصلحت دی یوازې په بېړني حالت کې موږ کولای شو افراطي وايي. دا ده، کله چې د نورو درمل او میتودونه مرسته ونه کړي.

تر ټولو اغيزمن او نرم antiemetic نشه يي دي:

• "Promethazine".
• "Metoklopromid".
• "Meclizine."
• "Diphenhydramine".

خو د هغوی د استعمال بايد د ډېر احتياط او يوازې د معالج ډاکټر په سپارښتنه وي.