د ارواپوه ليودميلا Petranovskaya: ژوندلیک (عکس)

ليودميلا Petranovskaya - یو حیرانونکې کس. سره له دې چې خپل هدف دا ګوري پرته د مور او پلار د ماشومانو سره مرسته کوي، دا په حقیقت کې څو مور او پلار سره مرسته کړې چې د پوهنې له جوهره ښه توګه پوه شی او له خپلو ماشومانو يوه همغږه اړيکې، نه يوازې سره د کیمپ جوړ کړي، خو په لومړي قدم سره د خپلو. په دغه لیکنه تاسو کولای شي د هغې د ژوند، د کتابونو په اړه زده کړي او د ټولو اړوندو نظرونو او افکارو چې دا څرګندوي خبردار شي.

ليودميلا Petranovskaya: ژوندلیک

نوموړې د اپریل 20، 1967 په ازبکستان کې زېږېدلې ده. لومړی زده کړو عالم، د Psychoanalysis د انستيتوت کې د رواني ښوونې او روزنې، د کورنۍ د مشورې ورکولو او د psychodrama کې تخصص لري. په 2002 کال کې هغه د زده کړو په ډګر کې د روسیې فدراسیون د ولسمشر د جایزې ورکړل شو. په 2012 کال کې، ليودميلا Petranovskaya لپاره د يتيمانو د کورنۍ د رسنېو د یوې ټولګټې انستيتوت جوړوي. ته په دې برخه کې متخصصين وروزي - په انستيتوت کې د عامه اداره، چې موخه ده. د ارواپوه دا مهمه ده چې د ماشومانو پرته د مور او پلار پاتې، تر لاسه کړې نه د دمېړه په توګه دا په بشپړه توګه غیر نورمال نړۍ.

په پراخه کړیو ليودميلا Petranovskaya، د چا عکس کولای شي په لاندې لیدلی شي، بدل شوی د هغه د کتابونو ته وقف مور او موضوعاتو پیژندل. دغه کتابونه دي لیکل شوي چې د adoptive مور او پلار سره مرسته وکړي، خو د مور او پلار مه ماشومان يې د ځان لپاره د ډېر ارزښت پیدا نه هڅونه وشي.

کتابونه Petranovskoy

د پوهنې، مور او پلار، اړیکې - د پوښتنو د دايره چې ليودميلا Petranovskaya ارزوي. ماشومان - د خپل کتابونه اصلي موضوع. تر ټولو مشهور کارونه: "که يو ماشوم ستونزمن دی،" "که"، "د دوو کورنيو"، "منفي يو ماشوم؟ ! جمع يو "،" د پټې ملاتړ: د ماشوم د ژوند په ضميمه "،" د ټولګي د رضایي کوچني راغی ".

په اړه د شخصي ودې د روزنې، د نويو مهارتونو تراوما نسلونو خپل د پوښتنې ګټورتوب او خوندیتوب، بشپړ سره کلن مفکورو او هغه څه چې دا په دې مانا، چې د عاطفي ترروحي مور او پلار او نورو څیزونو: برسېره پر دې، دا LJ دی، یو د مختلفو شیانو په اړه ډېر ليکي ګټور، اړوند، د چټک بېلوي. په يوه رالېږل شوې ماده کولای شي د دې د پام وړ سړی ټول کار نه تر پوښښ، د يو دثبت موضوع، چې راپورته ليودميلا Petranovskaya په اړه خبرې وکړي. دا د منلو وړ نه ده چې خبرې وکړي، خو په دې کې د زياتې ستونزې رامنځته کوي.

احساساتي ترروحي مور او پلار

د سندروم د ترروحي وو ثبت او د تېرې پېړۍ په امریکا کې وباله. دا باور وو، چې دا یوازې د خلکو مسلکونو مرسته ځانګړتیا: ټولنیز کارکوونکی، ښوونکي، ډاکټران، او نور دا ده چې، هغه کسان چې په پرله پسې ته اړ يو حالت پورې تړلی په اړیکو کې وي کله چې د زیات کمزوری او زیان منونکو شمير ...

دا ډول اړیکو رامنځته اړتیا پرله پسې باش، خوشبینه دولت چې، په حقیقت کې، د اوږدې مودې د فشار حالت دی، د خلاصیدی له منځه موندلو د اسانتیا لپاره.

خو دا بدل کړي چې د مور او پلار لپاره، دا سنډروم هم خصوصيات. خو موږ پرېکړه کړې نه د بحث لپاره دا، داسې يوه حالت کې دی ټولنیز تصویب نه شي، او له همدې امله مرسته کوي مور او پلار نه منل شوې، سره له دې چې د ټولې کورنۍ له احساساتي ترروحي اخته دي.

د ترروحي پړاوونو کې

اصلي خبره پوه شي - د دولت د ژر نه ښکاري او په ډراماتيکه توګه، دا ورو او تدریجي جوړوي کړي. په لومړي پړاو کې هغه کس درک چې هغه ډېر ستړي، خو لا تر اوسه په لاس له امله د دندې د احساس ځان وساتي. که يو لنډ پاتې تاسو ته اجازه درکوي د قوت یو ډېرښت احساس، نو په دې حالت خوندی ګڼل. د دې پړاو ځانګړتیا حس - خارښت.

په دوهم پړاو کې د نظر چې دا ممکنه ده له ځان سره په ګډه وباسي او ولاړ، پر مفکوره چې د bear هيڅ چانس لري بدل شوي دي. هر نوی کار لامل د نهيلۍ احساس، راځي عصبي ستومانتیا، اوښکې، د ژمنتوب، دولت، هيڅ وغواړي.

په دريم پړاو کې دی، کوم چې تر ټولو سخته، د افرادو د deformation پيل شوه. دا نظريه، چې زه د بد نه یم خصوصيات دا ده، چې دا ټول د پرازيټونو په اړه د، د ماشومانو د پيل په توګه د یو خنډ احساس شي.

د خطر ډلو

دغه ډله د خطر مني عمدتا د دوو ماشومانو مور ده، د عمر توپیر پنځه کلونو کم دی، مور او پلار چې یو ماشوم دی په وار وار ناروغه، ميندې چې په ګډه د کورنۍ او کار، د يوه مور او پلار کورنۍ، چې له ټولو ستونزو د يوه مور او پلار د کورنۍ د اوږو راځي، چې د ژوند د پیچلو شرایطو، د کورنۍ، چې د جګړې په پرله حالاتو.

لویان چې په تېرو کې د کارټونو د ماشومتوب تجربه. د "شاهدانو" د شتون، چې د ده، کله چې ماشومان د ناوړه چلند کله چې بهرني خلک.

لوی فشار دی د کوچنۍ ستونزې د يوه لوټه جوړ. له همدې امله، له خوا داسې ښکاري چې نه یواځې د ژوند د دلايلو. خو کله چې يو شخص د لا ستړي، کوم لږ څه کیدای شي د ناکامۍ، ناکافي غبرګون تېروتنې، چې په ځواب کې تولیدوی دليل وي د ګناه د احساس، او د حالاتو په شان ناوړه دایره شي.

څه بايد وکړو؟

ترلاسه کړئ د multitasking بېغمه. په یوه وخت یوه کار ترسره کړي. که تاسو کار کوي، په دې ټکی څوک به يو ماشوم يې اجازه. که تاسو د خپل ماشوم د وخت په ورکولو، مه له خوا کار ته اړول نه شي.

تر لاسه کول د ټولو ناغوښتل او غیر ضروري شیان بېغمه. د ډوډۍ سوټ او غورمه، نه درې لوښي او dessert، د کور يوازې د تر ټولو مهم، استازي دندو لپاره له هغوی سره معامله د مرستې غوښتنه وکړي.

ترلاسه کړئ د perfectionism بېغمه. د ارمان په هر څه پوره وي - د احساساتو له ترروحي د ټولو لنډه لار ده. دا مهمه ده چې د خپل ځان د غیر مطلوب ومني، ډېر په احتياط او نرمۍ سره ځانونه سمبال کړي.

که تاسو احساس کوئ چې تاسو لا fatigued، تاسو اړتیا لري چې د واک د ژغورلو اکر ته لاړ. دا د 7-8 ساعتونو کې د خوب د اندازه مهمه ده. شکل بهر څنګه پوره خوب ته په اونۍ کې لږ تر لږه 2-3 ځلې وکړي. په عادي او په منظمه توګه وخوري، د مزل ته ولاړ شي، ويټامينونه وڅښي.

که تاسو له يو مينه يو ترروحي نښې لیدل، دا مهمه ده چې دا ملاتړ: د پاملرنې راتاو، ته خواړه، د فرصت په خوب، غېږ، Pat، راوړي ورکړي په بستر چای.

غواړي چې ډېر څه زده کړي؟

ټول مور او پلار، حاضر او یا یوازې پام کې لري چې په دې رول ځانونه پوه پيل شي، زه غواړم چې حتمي سپارښتنه پاتې کتابونه ليکلي Petranovskaya ليودميلا. تاسو به د یو ګټور ډېر، نو يو شمېر پېچلې شيان به څومره ساده او آسانه وي.

برسېره پر دې، دا ضروري ده چې د ژوندی د ارواپوه مجلې، چې د هغې په منظمه توګه د هغه په کېکاږلو سره ګډه پوله لري او د پروژو په اړه خبرې ګډون دی. په ټولنیز جال د "VKontakte" ده د خپلو غیر رسمي ډلې، چې د زده کړو چې ورکوي ليودميلا Petranovskaya په اړه په زړه پورې او ګټور معلومات ډېر راټولې کړې. Psychology - یوه موضوع چې په خپله د سپارلو ډیر ساده او روښانه ده.

يو ارواپوه وخت په وخت مور او پلار، چې تاسو کولای شي په اړه چې څنګه د يو ماشوم خوشحاله کړي مهم معلومات تر لاسه کړي، خو د خپل ځان، نه له لاسه ورکړي چې د قوت د مور د موندلو او خورا ډیر زیات، د روزونکي پوښتنې شخصا پوښتنه لپاره ورکشاپونه ترسره کوي. دا يې نه يوازې په مسکو کې خو هم د روسیې د نورو لويو ښارونو کې ساتي. د مثال په توګه، په دې شرط نه سیمینارونو په Krasnoyarsk او روزي کې جوړه شوه. دا هم ممکنه ده چې پر کرښه د لکچر، چې لولي Petranovskaya ليودميلا ترلاسه کړي.