بی ګټی خواړه. (بی ګټی خواړه) - "د هرزه" خواړه، تش کالوري، روژه د خوړو د

په اصطلاح د "روژه د خوړو د" هر څه مخکې دی بلد او پېژني. لږ پیژندل خلکو ګټی خواړه، که څه هم بيا راڅرګند شو، چې دا په توګه او کله چې د لومړي مفهوم. خو زيات شمېر خلکو توليدات دي چې په دې وېشنيزه کې ډاکټرانو وکاروي، هم پرته له عالم دا. یو په زړه پورې تناقض: nutritionists ډارولي خلکو پيل احتیاط "مک ډونلډ د" عملي نه، نه د حقیقت په اړه چې وخت په وخت ټپونو لامل د ځان فکر تقریبا زیات دا لوښي دي.

د اصطلاح منشا

د انګلیسي څخه د "بی ګټی د خوړو د" "د هرزه ګياوو د خوړو د" په توګه ترجمه: "د خوړو د کثافاتو څخه." په پیل کې دا نه دي چې د د خوراکي توکو د کيفيت د يو Description ورکړي. په زيات شمېر مانا د کثافاتو د قدرت رسنۍ، چې دا پلورل په شاوخوا کې پاته شي. ټول ګټی د خوړو په لګښتی وسایل، کیف او پيالې ډک شو، له دې امله چې دا کولای شي د مخګې وخوړل شي. خلک تر اوسه بسته نه منسوب او حق بل د پيرودلو ځای ته ورواچوله (يا وکاروي، که پیرودل موخه لپاره په یوه فلم تياتر يا لوبغالي خوړل). د وخت په تيريدو، د بيان د معنی بدلون. اوس، هغه اصطلاح ده "ګټی" د خوړو، د بدن د بيروبار او نه د هغه څخه کومه ګټه راوړي.

د "بی ګټی" او "د بی ګټی" تر منځ توپيرونه

"فست فوود" - پر ځای، دا نه کوم محصول، او د استعمال په طریقه جوړ. دا کولای شي، او د يو بشپړ سیټ د غرمې ډوډۍ، خو هغه بايد دې ته تيار شي چې په چټکۍ سره (نو معمولا د نیمه پای توليداتو څخه لاس ته) او د روژه د لسو دقیقو لپاره، خوړل. تر ټولو مشهور روژه خواړه - برګر، Fries او ساندويچ، خو دا کولای شي او د چین د آش. په هر صورت، روژه د خوړو د چمتو، که څه هم ګرم په ویف کړي. له ټولو زیان چې دا د مصرف سبب ګرځي، روژه د خوړو زياتره هڅه کوي چې د يو مناسب خوراک په توګه رول لوبولی و: د روميانو ټوټې او کاهو پاڼو د ټولو ډولونو سره ونيوه، چې په یو Hamburger ويټامينونه دی اوس هم شتون لري.

بله خبره دا ده بی ګټی خواړه. خپل اصلي ځانګړنه - د هر پخلي اړتيا نشته. هغه پاکټ پرانستل شو - او وخوري. د هغه دوهم ځانګړنه - يو ناوړه او نا متعادل ترکیب. دا ده چې، د مالګې د ډله (يا بوره، په کتو سره د نوعی)، د غوړو او د کیمیاوي وړ نوعه.

که څه هم، د nutritionists او gastroenterologists نقطې نظر څخه، د خوړو، چې ټول بد، یو "د هرزه" د خوړو د. روژه د خوړو د ده یوازې د خپل ډول.

چې ته اشاره کوي ګټی fudu

د لست کولای تقریبا زموږ د غرفې ټول لړ شامل دي. لومړی:

1. ټول خواږه carbonated څښل (دوی د روژه د خوړو په لست کې شامل دي)؛
2. چپس؛
3. کلچی؛
4. مغز. د هغوی سره، په رښتیا، بل کیسه ده. د خپل ځان، د ټولو مغز دي يو ارزښتناک مغذی محصول. خپل کارولو او ساتلو او ذخیره ضايع کړي. ټول اضافی flavorings، ثبات او نورو اضافی په حقيقت کې د مغز ګټور مال خاورې اړوي. د زېرمې يو کڅوړه بلکې ژر سبب کیږي لکه د نخودو او پسته pleseneveniya. خوند چڼاسکه مصنوعي او اضافی، او د "بی ګټی" د خوړو د زهري اورګانيزم زيږونکي په پایله کې سره وتړل؛
5. د ټولو چاکلېټو ميلو. که تاسو خواږه غواړي، دا غوره ده چې یو بشپړ چاکلېټو bar واخلي؛
6. د جوار پلي او د غلو؛
7. "قهوه" نوشابه (3 په 1، او نور)؛
8. د خوښې ماشومانو باندی؛
9. مصرفیږی، خوندور کلچی، "د بير" squid کړيو بوجۍ کبان وچ؛
10. bouillon cubes او فوري شوربا (د روژه د خوړو د وېشنيزه کې هم له).

په لنډه توګه، دا شامل دي هغه څه چې کولای شي د چې د خوړو د بد ته لاړ او کله کله د امریکا د هر یو وژول شي، که څه هم په ندرت، خو اخلي.

لکه څنګه چې د "د هرزه" د بدن د ځواب ورکولو د خوړو

ډاکټرانو په ګوته څنډي چې د لومړي ځل لپاره د ټول اخته هضمي سيستم. د توازن او له حده وازګه، ټول ګټی خواړه خوړل ساړه خواړه چې د مخاطي غشا irritates او د التهاب سبب ګرځي سربېره. په ورته وخت کې د غلط خواړه د بدن لري چې د نور صفرا او انزايم تخصيص نور هڅو ولګوي هضميږي. د عصري انسانانو کې 70 سلنه، له معدې ناروغۍ، ترلاسه ګاستریت، د معدې زخم او د پانکراس اخته پر ګټی خوراکي ده. تر ټولو ناوړه، که د ماشومانو د ډوډۍ نه خوري. دوی اکثرا atsetonemichesky سنډروم، له خوا د نامعلومو ترومبین، اسهال او دوامداره بدوالی کانګې مل وي.

د بل ستونزه، چې له دوی سره د تش کالوري (بل نوم لپاره د خوړو د "د هرزه") ترسره - چاغ. او دا سره د دا ډول موادو څخه حتی د روژه د خوړو د مينه وال په پرتله په چټکۍ سره د مينه نیسي. د زړه اسکیمي، شکر (معمولا د انسولین)، فشار، arteriosclerosis، فلج: هغه څه چې د غیر ضروري-حد کيلوګرامه ګواښ، او د اوږدې مودې راهيسې د ټولو څخه خبر.

د ودې په ارګانیزم لپاره ډير خطرناک ګټی خواړه. د داسې محصولاتو عمده شامل دي د سويا. او په دغو لوبيا د نبات د estrogens یو لوی مقدار ولري. په پایله کې، د نجونو د وړاندي کيدو د سینې د سرطان د خطر ډیروي، او د هلکانو اکثره ډېر وختي د پروسټېټ ستونزې پيل کړي. سربیره پردې، ځينې ډاکټران دې باور دي چې دا د ښځينه هورمونونو له خوا جذب شي د غیر دودیزو جنسي (orientation) د جوړښت رامنځته شي.

بی ګټی خواړه - د نشه يي؟

د ډاکټرانو او پوهان په دې وروستيو څيړنو بيخي حیرانوونکې او ډاروونکي پايلې ورکړل. دا وموندل شوه چې په دغه ډول خواړه په منظمه توګه مصرف سبب د بدن دی اخته نشه غورځوئ. موږکان په کوم کې چې د تجربه، روږدي ته د ګټی خواړه لري او له بل هر څه د خوړلو څخه ډډه وکړه. دوی غوره وږی ولاړ شي، خو د انتظار یو اشنا خواړه شي. په ورته وخت کې دوی د نشه يي توکو د وتلو نښې نښانې لیدل: دوی نارامه او ډیر فعال شو، چې د قفس رارسيدلی، په سختۍ د "د هرزه" د خوړو بوی وتښتیده. استرالیا او امریکا متحده ایالاتو - - سربیره، د دغو زده کړو شوي دي د نړۍ په بیلابیلو برخو کې د ګډو او ورکړه کټ مټ په هماغه پايلې. ډاکټرانو په دې باور دي چې د زيان په ګټی خواړه، د اوندن الکوليزم او پرله پسې سګرټ ګډو شدت د پرتلې له امله.

ناوړه او بد

پرته هر کال د لا کشف زيان خرابوي او د توليداتو د جوړښت، چې د خوړو د ده څخه د "د کثافاتو څخه." که د 21st century په غوڅ اکثریت اوس هم له طبيعي کچالو چمتو ورته چپس، خو اوس د جوړونکو پر سابه skimp په پيل. پراخه عمل - هغوی کچالو اوړو وکاروي. او دا د ښه: په ډيرو بسته ښيي کچالو منځپانګه، او زياتره دا له نيمايي څخه لږ دی. نو هر کال د ګټی د خوړو څخه د طبيعي خواړه د هغو خلکو چې دا ګټه د روغتیا لپاره د لرې او زيات خطرناک دي.