او فولکلوريکي جبران د پاکولو په رګونو له خوا کولسټرول. پاکول رګونه: فولکلوريکي غذا

شریان د ژوند د سړک په نامه، او دا اړینه ده چې دوی ته د وینی د جریان يونيفورم چې د ارګانونو او د بدن انساجو برابروي خنډونه نه وو. که د رګونو د داخلي ديوالونه دي ثابت کولسټرول د آدرسونو د، cemented له خوا کلسيم، خپل lumen شي تنګ. دا کړنه په ووب اکسيجن لوږه او د سره ګټور مواد د بدن شیندي نشتوالی دی.

کولسټرول څه ده؟

د انساجو او د بشر د وينې د غوړو په شان مرکباتو له خوا د ځيګر د حجرو تولید لري. د هغو څخه يوه هم د کولسټرول په نامه. دا په داسې حال کې د دوه ډوله. ښه - د لومړۍ غوښتنې په بد، په دوهم او ساده کوي.

لومړی - د ټیټ غلظت ودانۍ. له دا د آدرسونو د شریانونو د ديوالونو آثار جوړه کړه. نو پیل پوسیله د پراختیا، د شریانونو lumen وېستلي دي، اکثرا په لوحه سطحه له خوا ترومبوز پيچلې. جلا thrombus ترسره مرګ. دا کلونو لپاره د دې ناروغۍ د ودې، چې زياتره په ماشومتوب کې پيل. پوسیله خو یوازې په تفتیش ده کشف (له خوا د وينې ازموينه) او يا د اسکیمي مظاهر، د نيولو له زړه ناکامي.

دوهم، د "ښه" کولېسټرول - لوړ غلظت د اړیکو، د رسولو "بد" له شریان ديوالونه کولسټرول او د ثانوي د کارولو لپاره او يا د بدن څخه لرې ځيګر برابروی دا. دا د کولسټرول د ګټورتوب په يوه ګوښه مثال په توګه نه ده. دا د حجری غشا د ثبات لپاره اړين دي، د ويټامين ډي د توليد، د معافیت او عصبي سیستم نارمل حالت هورمونونه.

د خطر عوامل

د د د د وينې د کولسټرول لوړ غلظت لاملونه، په خاصه توګه دي:

• د تبادلې په بهير کې د ناکامۍ؛
• endocrine تشوشات؛
• بې وزله رژيم (اضافي حیواني غوړ او شکري، د فايبر، لرګينه او ويټامينونه، مصرفه عناصرو، د مشبوع غوړو کمښت نه شتون)؛
• چاغ او خوړنې؛
• دايمي اوږد مهاله فشار؛
• په ځيګر (- د کولسټرول د خالق د بدن) - ګوڼې په الکوليزم واقع کيږي، کله چې د ځانګړو درمل، ويروسي ناروغيو ته حاضريږي؛
• د پښتورګو ناروغي؛
• سګرټ؛
• شخېدل؛
• د وراثت په؛
• د زړښت موخه پروسه.

زه څنګه پوه شوم؟

د بدن د وزن او د وينې د کولسټرول کچه تر منځ اړيکې تل اسان نه وي. د دې موادو زیاتوالی کچه مانا نه لري چې هغه کس دی پوره. کولسټرول موندل د نورم او خلکو تکيه پورته. په دې شاخص په یوه ځانګړې لابراتوار تحلیل ته اړتیا لري. دا په زړه پورې چې خپل په منظمه توګه د منځني عمر خلک ترسره کړي.

د طب په يادونو کې د وينې د کولسټرول د راغونډېدنې نارينه predispose. دا مهمه ده چې په ورته وخت کې د پاکولو د رګونو د عادي حالت د وينې د ټېنګېدو د مخنیوي په thrombus جوړښت په سطحه د کولسټرول د آدرسونو د.

څنګه کولای شو چی د کمولو؟

په کولسټرول یو لوړ شاخص غوره د حل لاره به د ډېرو پورته ذکر د جالوالی د وي د خطر عوامل. چې عاجل او مناسب اقدامات - سګرټ څکول، د څښلو، او ياهم د پورته ورکړئ، پیل بدني روزنه، احساساتي بدلون، او فولکلوريکي استعمال جبران څخه د کولسټرول رګونه پاکوي. دا ضروري ده چې د رژيم د پام وړ بدلون راولي.

په د مخنیوي د ډېرو ناروغيو، د اصلي د چې د مجرم د کولسټرول، مرسته کوي پاکول رګونه هوږه، ليمو د سياټل په، شاتو. هغوی نه یوازې د یوه ګټور خواړه کارول کيږي. دا - فولکلوريکي جبران د پاکولو په رګونو له خوا کولسټرول ازمویل. د ناوړه ناروغيو د مخنيوي باید دوامداره وي. له لوحه څرګن د رګونو، بېرته د شریان ديوالونو elasticity - دا یوه اونۍ نه ده. ټول مشهور غذا دلته ورکړ چې د څو نسلونو د اغیزمنتیا ازمویل. هيڅ پېچلې - د داسې بوديجو د هر موجود د چمتووالي.

هوږه رګونه پاکول

1. د شيدو (بهتره وزه)، ولړي 1/4 ساعت. L. هوږه د خوارکی - په تشه معده کې د سهار په شوي دي.
2. د کوهي د وځپل هوږه 100 ګرامه توی ودکا 0.5 l. په تودوخه او د تیارو څخه تر 3 ورځو ټينګار، زياتره ښورول. پړې کړې. رقیقو 5 څاڅکو د tincture په سړو اوبو او د څښلو د 10 دقیقو لپاره مخکې ډوډۍ.
3. هر د سبزيجاتو، د زيتونو د ښه - په مساوي توګه هوږه د کاغذ، وځپل غوز دانی او unrefined ګډيږي. د مخلوط - د ورځنی لوبیا يو ستر سربېره، یا تاسو کولای شي لږ تر لږه 2 tbsp وخوري. l. د ورځې.
4. له مشر څخه 1 - په Kagor (0.5 L)، اضافه هوږه خميره د. يوه اوونۍ وروسته، ټينګار په تشه معده کې د څښلو 1-2 tbsp. l. یوه ورځ 3-4 ځله.
5. د هوږه مشر، Rhabdovirus ربیز تر خيشته ډول، سره د 2 tbsp ګډيږي. l. په لکیو کې د پاڼو د عام wormwood. د انګورو شراب ګرم مخلوط توی (سپين يا سور - هلته فرق نه دی). دوامداره 5 ورځو دوام سره هره ورځ یی ښورول. پړې کړې. د 2-3 tbsp واحد دوز. l. په ورځ کې 3 ځله، او - د خوړلو د مخه.

Balsam Propolis هوږه

د پاکولو د رګونو د شفا دا فولکلوريکي چاره. د کانتینر د تورو ښيښو د هوږه 200 ګرامه، دوه ځله غوښه grinder (روښانه zubochki) له لارې راوړل ځای، او د الکولو روغتیا (200 لیتره) توی. ټينګار په تیاره کې د 10 ورځو، چاڼګر، اضافه کیفیت د شاتو (2 tbsp. L.) او فارمسي د الکولو propolis tincture (30 ليتره.) کړی. وروسته د علمی او د دوو ورځو له څاڅکو، د شيدو د يو ګيلاس اوبلن واخلي. شمیره باید ګڼل کیږي، هر وخت زياته 1 څاڅکی. 15 څاڅکو - په لومړۍ ورځ په چای د پنځمه ورځ ميلمستيا 1 څاڅکی ته اړتيا لري. په سباناري په 6th ورځ - د 1 څخه کم هر وخت - 15 د څاڅکو، او به د هغوی شمیر کم کړي. د ډوډۍ، په لسمه ورځ د څښلو 1 څاڅکی. خو دا د پاکولو رګونه هوږه هلته پای ته نه رسیږي. له 11 څخه تر 30 ورځو کې تاسو باید یو ځل په ورځ کې 25 څاڅکي وڅښي. بيا 5 مياشتو وقفې - او بیا د درملنې لپاره د يوه مياشت.

د epileptics، حامله مېرمن د ګوتې، او د دې د شونډو لپاره استطباب نلری.

پاکول رګونه لیمو

که تاسو ته د ليمويي ميوو سره حساسيت نه دي، په اړه hyperacidity اندېښمن نه دی، چې د معدې او duodenum 12 په نه ټپونو، تاسو نه د پانکراس، د ځګر د ناروغ یاست او پښتورګي دي چي سالم، د پاکولو د رګونو د ليمو او د شاتو - ستاسو د لار ده. دا بايد د په غاښ enamel دغو محصولاتو ناوړه اغېزې په پام کې ونیسي. د شاتو-لیمو درملنو وروسته په اوبو ستاسو د خولې پرېولل. دا اسانه - سره د شاتو يوه spoonful او د لیمو له خرڅلاو ستاسو د سهار او مازيګر چای څښم، ټوله خبره خوري.

ولې د یو لیمو کې مرسته وکړي؟ محلول د فايبر چې په وينه کولسټرول ليمويي جز ښکته کړي.

دلته دي د ساده او فولکلوريکي غذا

1. د لیمو جوس mug وځبېښل او يوه کوچنۍ نارنجي. د هغوی Add د اوبو د (ګرم) يو ګيلاس. هره ورځ د سباناري مخکې وڅښي.
2. لیمو هوږه د تیلو د کولسټرول په لوړه کچه دي. سر يا د هوږه په chesnokodavke، دمیوه او د سبزيجاتو د تیلو یوه پیاله وځپل دوه (unrefined خام دی یوازې د ښه) ترکیب. یوه ورځ وروسته تر څو د د 1 لیمو جوس د تیلو انفيوژن د زیاتولو، او همدارنګه د داسې بريښې. د سره پرانيسته لوښي، او په تیاره کې په يو ارام ټينګار اوونۍ. د منګی ورځپاڼې وخوځوۍ. د درملنې کورس. درې مياشتې - د استوګنې په 1 TSP .. په ورځ کې 3 ځله. میاشت کې د وقفې د کمکیانو لپاره، نو د درملنې د بيا پيل کړي. دا مرسته کوي سره پوسیله د cerebrovascular اسکیمي.

که د پاکولو په رګونو د شاتو د ممکنه ده؟

یوه د شاتو ده چې د کولسټرول د آدرسونو د له منځه احتمال. معمولا د شاتو په سربیره د فعال "وسله وال" پر وړاندې د کولېسټرول - هوږه، پياز او لیمو.

1. د پيازو د شاتو جوس هڅه وکړئ. دا په زړه پورې ته د درملنې ورځ 1 ورځي لپاره د مخلوط چمتو کړي. 2 tablespoons کښېکاږه. l. له پیاز نه جوس او طلبانه سره 2 tbsp. l. د شاتو. په تشه معده کې tablespoon په ورځ کې 4 ځله واخلئ. کورس - 2 میاشتو کې هره ورځ. په اونۍ کې له تفريح څخه وروسته تکرار.
2. په مساوي تناسب هوارولو نړېدلې مڼې، پياز او د شاتو د اوړه. د مخلوط د 3 ورځو په ميزان برابر شوی دی. په يوه سړه ذخیره کولو، نیولو لپاره د 1 شنبی په تشو ګېډو. l. په ورځ کې 3 ځله.

موږ سره د بوټو درملنه دي

Phytotherapy فولکلوريکي جبران د پاکولو کولسټرول نباتات رګونه لکه د زغر تخم (زڼی)، شامل دي mistletoe، hawthorn (ميوه، ګلان)، وحشي لوړه (ميوه)، جوار ورېښمو.

د 2/3 ونېو او rosehip توتان د منګی ډک کړئ. توی د سر ودکا کړي. په مطبعې ته تياره په کوټه کې د حرارت درجه د 15 ورځو په ځای، ښورول وخت په وخت. فشار او د وخت په tincture 20 څاڅکو واخلي. که تاسو شکر نه لري - د فابرکه د قند د یوه ټوټه قطره.

نور کور جبران

د وينې د کولسټرول د وتلو لپاره ګټور دی:

• په منظم ډول د تشو ګېډو خام کچالو جوس وڅښي، خدمت (نیم جام) مخکې د ټکانونو سره.
• د څښلو هره ورځ د زيتونو تېل - 1 tbsp. l ته د ورځې درې ځلې ومني.
• شته 1 tbsp. l. Berry Aronia (تور chokeberry) - په ورځ کې 3 ځله.
• د تازه جوس 1/4 پیاله چای krasnosmorodinovogo مخکې یو نیم ساعت وڅښي.

ښه د وينې د کولسټرول د انارو جوس د cleanses.

Horseradish: د ريښو 1 tbsp راوړل شوي دي. l سره د ټیټ وازګه ترش اوموندل يو ګيلاس سره مخلوط شی؛ هر ډوډۍ لپاره 1 tbsp وخوري. l.

لګښتونه چې د "کچالو ورځې" انتظام - د څښلو کچالو جوس، کچالو broth، پاخه تیوبرونه لري اسيديک شيره لري.

په اوړي موسم به ګټور ګيلاس رژيم: په ورځ کې 1.5 کیلوګرامه توتان، ومينځل سره د شيدو (په هغه ورځ - يو لېتر او يو نيم).

واخلئ د شيره (شيره) 15 G - آلو، الوبالو، زردالو - هره ورځ. جوخت 1 ساعت وڅښي. L. هوږه د تیلو.

پر تغذيې مشوره

د ګټورو موادو لست:

• سابه (چوغندر، کرم، مولۍ، ګازرې، کاهو او نورو پوښلی او کلتور، توربانجان، pumpkin، نخود، سايبين، لوبيا)؛
• توتان او ميوو (تور chokeberry، currant کوم، توت، مڼې، ګیلاس، انار، کیوی)؛
• دمیوه - oatmeal (ټول دانې) او لوبیا؛
• د ډوډۍ او يا حبوباتو سره سبوس؛
• unrefined سابو غوړي؛
• ټیټ وازګه پنير د (هره اونۍ کې لږ تر لږه یو ځل required)؛
• کب - د يوه اوونۍ يا زيات 2 ځلې؛
• شین چای - هره ورځ؛
• د ايوډېنو د - هره ورځ د مصرف په اغیزمنه توګه کموي کولسټرول او له همدې امله د خطر د پوسیله.

يادونه: فولکلوريکي جبران پاک رګونه له کولسټرول ته مرسته کله به بې برخې څخه د رژيم شحمي غوښه او د غوښې تولیدات، ساسج، بیکن، شحمي لبنياتو خواړه.

ولې زموږ د نيکونو کلن ورو لوی کړ او اوږد ژوند کوي؟ کارپوهان وایي چې د پټو ساده ده. Centenarians مرسته وساتي روغ meatless ورځو اونيزې او د دوره اوږد پوستونو.