کوم رقم د نجونو دی؟

سره له دې چې د کایناتو ده د ارګانونو، پښې او نورو ورته د انسان نښې ورته ټولګه د ټولو خلکو غاز، تر اوسه موږ له يو بل سره ټول توپير لري. دا یوازې په رنګ سترګو، ویښتانو او پوستکي نه ده. کله کله په د جنتيکي کچه توپيرونه کېښودل، هم په بدن پارامترونو. په ځانګړې توګه په څرګند ډول ښودل شوی دی شکل نجونې دي. د اساسي اړه پوه بدن ډوله دی ګټور هر، ځکه چې، د دې ځانګړنې په اساس، تاسو باید د خپل سبک جوړ کړي، توشه توکي چې به د انفرادي پارامترونو د کرامت ټینګار ښه لاره وي واخلی.

د څه دي د ارقام ډولونه د نجونو؟

اصلا، دوی پنځه دي:

- ناک،

- hourglass

- د مڼو،

- يو مستطيل،

- مثلث.

د د دغو ډولونو د انتخاب معیارونه د اوږو، ملا او په ورنونو، د اسکلټ او په ځانګړې توګه د شحم د وېش تر منځ د تناسب دي. هغوی د هر ډول ارقام ډېر توپير لري او د ژوندانه لپاره ساتلي دي، او له همدې امله، د هغه ښځه، د هغې د عمر او فزیکي فټنس د وزن نه لري.

"ناک"

د بدن د لومړي ډول - "ناک". په دې نوم چې له امله ستر پوره ښکته ترلاسه کړ. د دې ډول د نجونو شمېره دي په حقیقت کې د دې د میوی شکل ورته: دا له خوا تنګ اوږو، کوچني سينو جلا، ملا او د کوږ په ورنونو څرګنده کړه. وازګه هم په دغو ښاغلو لومړی پر شاتخته، ورنونه، خوسکي ښکاري او يواځې بيا د معدې اغیز وکړي. خو د ملا او اوږو تر لاسه په تېرو بیلګې په توګه، او همدارنګه د مخ په ښه توګه. د دې ډول د نجونو دا ډېره مهمه ده چې خپل دریځ Control - په لږ ننوتنه یا ساین اېن ټولو نیمګړتیاوو په شرافتمندانه توګه د کرامت چې د مشرانو توپکمارو د ځانګړتیاوی ژر تر ژره دې واوړې.

"Hourglass"

له ناک ډول نور پرمختللو اوږه کمربند دوهم ډول - "hourglass". دغه رقم د نجونو د کلاسيکې ګڼل، چې لږ تر لږه د لومړنيو نیمګړتیاوو. د سره hourglass د ملا، ورنونو او اوږو تر منځ د برعکس له امله ورته. د بدن د پورتنۍ او کښتنۍ برخې دي چې د سور مساوي انډول او. په منځ کې نيمګړتياوې کولای شي ښايي وي چې په ورنونو د "غوږونه" د جوړښت په ګوته کړي. امستنې Save مطلوب شکل سره د داسې يو اساسي قانون کې د نجونو په آسانی پوره په ساده ډول د خپل وزن کنټرول کړي.

"اپل"

دریم ډول - "مڼه" - د ده څخه په ورنونو د اوږو مونډ د لېږد کرښې له خوا. په دې انځور کې، د ملا ده څرګنده نه، خپل حجم ده تقريبا برابر تر څو د سینې د circumference او د ولسي بدن. داسې يو اساسي قانون په ښځو او بلايټ چاغښت ټولو عام دي. په دې صورت کې، تر ټولو غوره د حل لاره دا ده چې سره د پښې د تمرکز جامې غوره - دوی د هغه ډول معمولا نرۍ او ښکلی استازي لري.

همدارنګه د تمایل نجلۍ plump بل د "مربع" ډول لري. دوی، د "مڼې" پر خلاف، له اوږو د انتقال د په ورنونو کرښه نه آرامۍ په تقريبي ډول او په مطلق ډول نيغه. له دې امله، لکه physique د نجونو د شکل کې دا تاريخي مستطيل، ډير د ليدو وړ وزن ښکاري لکه وازګه په فوري توګه د لیدلو وړ او پټ شي د عضلاتو د مرستې. خو د دې ډول استازو معمولا قوي عضلات، چې په چټکۍ سره د حجم او بڼه تر لاسه داسې حال کې چې تاسو څخه برخمن دي.

د تېر محتویات یی د ښځو شمېره د "مثلث"، یعنې پراخه اوږو او د نارينه ډول تنګ ورنونو ترکيب وي. په ورته وخت کې پښې کیدای شي ډیر اوږد او نرۍ، داسې حال کې چې د ټټر او د وسلو پر ځای پراخه. خو د دې ډول د استازو د ټولو د ښځو تر ټولو سپورتي وګوري.