کله چې ماشومان زهري زهري کولی شم څه وخورئ: سمه غورنۍ

دواړه بالغان او ماشوم دواړه د خوړو د زهري کولو په وړاندې بیمه نشي کولی. کله چې داسې ناپاکې نښې نښانې لکه نزدې، خواږه، اسهال، درد او درد کې درد، ځینې وختونه ټاکیرا کاریا او تبه راځي، د ماشوم اشتیا ځان له لاسه ورکوي، ځکه چې بدن باید د ناروغیو او زهرجن شکلونو په بڼه له ناڅرګنده میلمنو څخه ځان وژغوري.

دا ثابته شوه چې په لومړیو څو ساعتو کې د خوړو خساره د زهري کولو نښې نښانې د ځان سره یو فعال عنصر دی، ځکه چې دا د هاضمي او انزايمیک سیسټم څخه تیریږي، او دا اجازه ورکوي چې د انفیکشن او د هغې د پایلو لامل شي.

په هرصورت، د ورځې څخه زیات د خوړو خوندیتوب د ودې لپاره د بدن لپاره دومره ګټور نه دی چې پیاوړتیا ته اړتیا لري، نو پالر باید پوه شي چې د ماشومانو لخوا زه زهري خواړه خوړم.

خواړه او نه خور؟

په خپل حاد مرحله کې د زهري کولو په صورت کې د ماشوم تغذیه اداره په بدن کې د اوبو مالګې مناسب توازن ساتلو لپاره کم شوی، کوم چې کیدای شي ستونزمن وي. له دې امله چې په لومړي ځل اشتها نشته، د هغه څه پوښتنه چې د ماشوم سره زهري زهري خوړلی نه وي.

د الکولو او اسهال په نتیجه کې ، د مایعاتو او مالګو لوی مقدار له لاسه ورکړل شوی، د کسر خساره باید بیرته واخیستل شي.

د تبادلې بهیرونه د اوبو مستقیم ګډون سره واقع کیږي، نو د دې نشتوالی د ډیهایډریشن، تبه، حتی نور نشو او خرابۍ سره توپیر لري. د ډیهایډریشن په سختو حالتونو کې د روغتون پاملرنه پرته، ماشوم ممکن حتی مړ شي، او د کوچنی عمر عمر، لوړ خطر.

کله چې کانګه معنی وي او حتی زیان هم ضرر دی چې ماشوم د شیشینو سره اوبه وڅښي، ځکه چې یو نوی حمله د ډیرو مايعاتو له امله رامینځته کیږي کیدای شي ماشوم وڅیړي د حتی ډیر اوبه بدنامه کړي. له همدې کبله، مايع یو الشیه ورکړی چې د کانګې حمل 15 دقیقې وروسته. که د 15 دقیقو وروسته بیا برید بیا تکرار نشي، بل چانس ورکړي. که نه، د منځګړتوب کچه لوړه شوې، او د اوبو اندازه 1 چسپان ته راټیټیږي.

غوره خواړه اوبه پاکوي. د رایډایډریشن درملنه

د زهرجن زهر سره د څښاک لپاره مايع په لاندې ډول چمتو شوي دي: 200 ملی لیتره اوبه د چرګو مالګه او شکر اخلي. سالت د مایع مايع ته په بدن کې د ننوتلو اجازه ورکوي، بوره به د انرژي له لاسه ورکولو لپاره جوړه کړي. د څښلو د تودوخې درجه: یو ګرمه مایع د ګرم یا سړه په پرتله ډیر زر جذب کړی.

تاسو کولی شئ د څښاک لپاره حل چمتو کړئ، کوم چې په درملتون کې پلورل کیږي. درملتون ته ځي، تاسو اړتیا لرئ چې د درمل ریهایدریشن درملنه وغواړئ. متخصص به د ماشوم لپاره مناسبې مخلوط وړاندې کړي.

د تنفس او نس ناستې له السه ورکولو پورې باید د تنفس درملنه وشي.

اشتیاه له منځه تللې ده

ماشوم د رییډریشن د څښاک څخه ډیر مهم دی، نشي کولی د زهرجن د حاد پړاو څخه تر 6-10 ساعتونو څخه مخکې.

که د ډاکتر لخوا اخیستل شوي درملنې پایله کې وي، الندي تیریږي، او په نس کې درد یې ډیریږي، ځکه د ماشوم معنی دا ده چې تاسو وخورئ. کله چې په دې دوره کې ماشومان زهري کولی شي د ګلابو د هډو یا خواږه چای، غوره کیفومیل، د کوچني لوازم کوکیز سره، د کل ډوډۍ یوه ټوټه یا کریکر وړاندیز وکړي.

سبزیجات او میوه په غذا کې

د روغتیا حالت او د زهرجن نښې نښانې ورو ورو خوندیتوب سره، یو ماشوم ممکن لوږه احساس کړي.

اوس مهال ماشومان د زهري کولو په وخت کې څه شی کولی شئ ؟ غوره انتخاب د ماسش شوی سبزیج سوپ دی. دا خوند ورکول کیدی شي، مګر د سپارلو لپاره مکھن کارولو لپاره سپارښتنه نده شوې.

د ميوو څخه تاسو کولی شئ کمپټی چمتو کړئ، او د کوچنیانو په توګه ماشوم ته پخه شوي مڼه وړاندې کړئ. داسې انګیرل کیږي چې دا ډوډۍ د حشراتو زهرجن مايع له منځه وړلو کې مرسته کوي او په هضم باندې ګټور اغیزه لري.

غلا او غصب شوي بروکولي د ماشومانو لپاره د خوړو په وخت کې د غذایی ارزښت ارزښت دی.

مګر پداسې حال کې چې اړینه ده چې د سبزيجاتو او میوو څخه په خام شکل، او همدارنګه تازه او خام شوي جوس څخه ډډه وشي.

د پروټین خواړه، مچھلی او غوښه

شاید ماشوم به سخته هګۍ نه پریږدي.

سکاره شوي هګۍ، لکه امیټونه چې د مکھن سره د تاو کولو پین کې پکا شوي، د هغه څه په لست کې شامل نه دي چې تاسو یې وخورئ.

کله چې ماشوم زهري زهري شي، نو دا به ښه وي چې د شیدې پر ځای د اوبو سره پخه نرمه توماټ ورکړې . دا کولی شي په مستقیم ډول په یوه ګلاس کې په چمتو کولو کې په یو کانټینر کانټینر کې چمتو شي.

ټول ډوله هټۍ په سږکال کې د غوښې نیمه تولید شوي محصولات او سایټس، او په غوړ کې د غوړ نیمه بشپړ شوي محصولات په سخته توګه کنترول شوي دي.

که چیرې د امکان وړ وي چې ماشوم د مسمومانو، کټالو او فیلمیانو سره زهري زهري کړم، نو دا معلومه شوه کله چې اشتها بیرته راستانه شي، او د زهري کولو منفی نښانې له السه ورکړې.

مګر په یوه اوونۍ کې دا د ښه غذایی موادو څخه ډډه کول د غوټی ځای نیولو سره د نایټیټ مچھلی، لرې شوی، هګۍ او چرګ وحشی سره.

د شیدو تولیدات

که ماشوم د لبنياتو محصولاتو سره مینه ولري، تاسو کولی شئ د هغه پنیر وړاندیز وکړئ، مګر یوازې هغه څوک چې زه زهري زهري. ماشوم د ډاکټر سره په لږ وخت کې د ټیټ غوړ لرونکی وړ ډک سره چمتو شوی دی. تاسو کولی شئ د ډوډۍ ټیټ غوړ لرونکی شيدو شیدو تولید سره د ډوډۍ نرم کړئ.

د ذوق او خوږ اضافي اضافې پرته تازه نسج یا دوټري د شيدو لپاره ترجیح ورکول کیږي، ځکه چې دا هضم اسانه دي او د هاضمي پیښو په اړه ګټور اغیزه لري.

کاسی

څه شی کولی شم چې ماشوم ته د انګورو څخه زهري زهري ورکړم؟ چای، بټیوټ، تاکستان، په اوبو باندی ډیری ښه دی. د سبزیجاتو سوفونو ته د مختلفو غنمو لپاره کیدلی شي، او کله چې د ماشوم وضعیت ښه شي نو دوی به د چرګانو یا کبانو ورور پخي شي.

مڼه، لوبیا او لوبیا د انټرنېټ په برخه کې د ګازو د زیاتوالي سبب کیدلو له امله، د ماشوم زهري کولو وروسته د هغه څه لیست پورې تړاو نلري. مګر که په دولت کې یو باثباته پرمختګ وي، دوی به د زیان سبب نشي.

زه غواړم، مګر زه نشم کولی

ځینې مور او پلرونه، د ناروغ ماشوم اندیښنه کوي او هڅه کوي چې خپل ټول حالت سره ښه کړي، هڅه وکړي چې خپل ماشوم لږ څه وخوړوي. د ځینو غوښتنو ته اشغال د ماشوم حالت د زیاتوالي سره ډک دی. د مناسبې خوړو د سلوک په جوړولو کې د والدینو پیادهجاتي غلطي د ماشوم روغتیا لګښت کوي.

د هیڅ ډول شرایطو لاندې ماشومان کوچني خواړه، چپسونه، د خاکونو سره ډکونکي، د کنفینري ډیری تولیدات، کاربن شوي شوي څښاک، چې کیمیاوي مواد، چنګم، تخمونه، غوړ ډیری او سبزیجونه، مغز او چاکلیټ پالیسۍ دي، په کیمیاوي او خواړو صنعت کې نور "لاسته راوړنې".

د ژوندانه په عادي ډول ته ننوتل باید څومره ممکن وي. مناسب تغذیه د ډاکټر لخوا د درملنې یوه مهمه برخه ده، او د بیارغونیزې بدن عرضه کول به د بیا رغونې په دوره کې د انرژۍ او غذايي موادو سره تایید کړي.