ډیری ستراتیژۍ چې کولی شي د پانګوالانو سره په سمه توګه په ذهن کې پاتې شي

دا د هرچا لپاره پټ نه دی چې د سوداګریزې فعالیت یوه ناقانونه توګه ختمیدونکې شی ده، کوم چې د خپل ځان سره د رسیدو اړتیا ته اړتیا لري. که نه نو فشار به تاسو له منځه یوسي - حتی عادي کارکوونکي اکثرا فشار په لوړه کچه فشار سره مخ کوي، مګر مالک څه باید وکړي کوم چې د شرکت بشپړ بریاليتوب پورې اړه لري؟ دلته تاسو د فشار سره د معاملو کولو لپاره ځینې میتود ته اړتیا لرئ - د مثال په توګه، مراقبت. په هرصورت، هر سوداګر کولی شي خپل تخنیک ولري - د یو چا لپاره دا د ټولو کړنو روښانه پالن دی، یو څوک د آرام کولو لپاره خونه لري او داسې نور. ترټولو مشهور تخنیکونه ولیکئ او هغه څوک غوره کړئ چې تاسو یې غوره کړئ.

مراقبت

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، مراعات د کاروباريانو ترمنځ د فشار د مدیریت تر ټولو مشهور ډول دی. ستاسو دماغ تل د فعال فعالیت په حالت کې دی، تاسو په دوامداره توګه کومه ستونزه، دندې، د کنترول پروسې او داسې نور حل کړئ. مګر کله چې تاسو مینه لرئ، تاسو خپل دماغ په بشپړ ډول له کاري شبکې څخه وویستئ، ټول فکرونه خوشې کړئ او ذهن ذهن کړئ. نو د ورځې لپاره لږ ترلږه د پنځلس دقیقو لپاره د مراقبت لپاره د فشار او منفي اغیزو سره معامله وکړئ.

الهام

ډیر وخت، کله چې تاسو، د مثال په توګه، یو نقل ولیکئ، تاسو یو غیر معقول الهام ترلاسه کوئ - نو ولې دا کار نه کارول کیږي؟ تاسو سره د خپلې خوښې وړ ټکي په پام کې ونیسئ چې روحونه لوړ کړئ، تولیدات زیات کړئ او تاسو ته الهام ورکړئ. په طبيعي توګه، دا د اقتباس اړتيا نلري - دا ستاسو د انسپکيت کوم اعتراض وي چې تاسو کولی شئ د انرژي او مثبت سره چارج وکړئ.

فزيکي فعاليت

فشار، اندیښنې، ستونزې - دا ټول د جمع کولو ملکیت لري، او که دا منفي دباندې کولو لپاره لاره نلري، نو د پایلې په توګه تاسو کولی شئ چاودیدونکي توکی، تاسو به ستاسو یا ستاسو شاوخوا خلک نه خوښوي. له همدې امله تاسو دې ته اړتیا لرئ چې "بھاپ پریږدئ"، مګر دا په عامو خلکو کې نه کوئ، مګر د مثال په توګه، په جم کې. ډیری فزیکي تمرینونه په بشپړه توګه د فشار سره مخ دي، د جمع شوي منفي څخه ځان خلاص کړئ او هر څه له پیل څخه پیل کړئ.

یوګا

په طبیعي توګه، هر سوداګر نشي کولی بار بار کړي او د فزیکي تمریناتو ترسره کولو المل شي. مګر دا پدې معنی نه ده چې تاسو به د فشار څخه ځان خلاص نشي. په هرصورت، داسې پیچلې لارې شتون نلري - د بیلګې په توګه، یوګا. تاسو کولی شئ معمول ټوټې کولی شئ، یا تاسو بشپړ پروګرام ترسره کولی شئ، مګر په هر صورت کې تاسو کولی شي په اغیزمن ډول فشار څخه ځان وژغورئ.

د تګلارې سرغړونه

د ډیری پانګوالانو لپاره، د دوی فعالیتونه یو سخت معمول دی چې تاسو ته اجازه درکوي چې ښي او ښي لوري ته یو ګام ورنکړي. دا ډیری وخت د فشار د راټولولو دلیل دی، نو له دې امله د قواعدو لږې سرغړونې ستاسو ګټې ته ځي.

د هغه څه په اړه تمرکز کوم اهمیت لري

ستاسو سوداګری ستاسو لپاره ډیر مهم دی، مګر تاسو باید د هغه څه په اړه تمرکز وکړئ چې حتی ډیر مهم دی - کورنۍ، مینه وال. دا به تاسو ته یادونه وکړي چې تاسو څه هڅه کوئ، د سخت کار کولو لپاره.

ټیم

که تاسو غواړئ له فشار څخه ځان خلاص کړئ، نو تاسو باید د ټیم لوبې ته هڅه وکړئ. دا نه یوازې تاسو ته د فزیکي فعالیت له لارې فشار راوستلو ته اجازه درکوي، بلکه تاسو د خپلو شریکانو مالتړ او د یو هدف ترالسه کولو لپاره یوځای کولو لپاره ستاسو د ټیم د بریالیتوبونو او ناکامیو څخه وشو احساساتو تجربه کول هم کول.

ټرینر

تاسو نشئ کولی یوازې د ټیم په توګه د ټیم لوبې کې برخه واخلئ - تاسو کولی شئ یو کوچنی هم شئ که تاسو پوره وړتوبونه لرئ. دا په بشپړه توگه تاسو ته اجازه درکوي چې له فشار څخه ځان خلاص کړي او د ورځنیو ستونزو څخه ډډه وکړي.

کنټرولونه

که تاسو خپل ځان کنټرول کړئ، تاسو کولی شئ په پرمختګ سره او د مهال ویش سره ساتل کیدی شئ. مګر دا یوازې اضافي اضافې او فشار دی، نو تر ټولو غوره حل د هغه چا په موندلو کې دی چې تاسو یې په یو بل پیژندل کیږئ او د دې توان ولرئ چې خپل ځان نه کنټرول کړئ مګر ستاسو ملګري.

مرسته

ځینې وختونه د سوداګریز فعالیتونه د ناقانونه توګه پای ته رسېدلی کیدی شي، نو تاسو باید یو وقار واخلئ. تاسو کولی شئ د خپلې پرمختیا په کارولو سره د شرکت پرمختګ لپاره ودروئ - او هڅه وکړئ چې دا پوهې د بل بل ته انتقال کړئ.

کښته کوونکی

بله لویه لاره د پیرود وګورئ. د اونۍ په پای کې، په دې اړه چې په دې وخت کې څه پیښ شوي وڅیړئ، او ستاسو د کړنو اغیزمنتیا، او همداراز د اصالح ممکنه طریقه وڅیړئ.

تعبیر

د یو سوداګر کار کار د ناقانونه وړتیا ته اړتیا لري، له همدې کبله تاسو اړتیا لرئ چې نورو فعالیتونو ته لاړ شئ. او دا به ډیره ښه وي که دوی ستاسو څخه غوښتنه وکړي نه لږ تغیرات چې تاسو یې د کار په اړه د فکرونو څخه اندیښمن یاست.