څنګه کولای شو چی په کور کې crunches نه

Croutons - نه يوازې د يو غوره ده چې د بير د مرغانو. هغوی ته شوربا یو اړین تکمیل، mashed کچالو، يا د salads اصلي اجزاو یو. البته، تاسو کولای شي ګټه اخيستل-in، خو د خپل جوړښت په دې اعتماد نه الهام. فلیور enhancers، flavorings flavorings او نورو اضافی د کوم ترکیب موجود کلچی کړي. نو له همدې کبله ډېر ښه دی، چی هغوی خپل ځان په کور کې د وچو - کلچی دي لږ نه خوندور، خو ډېر ګټور دي.

نو، څنګه په کور کې crunches وکړم؟

د ساده انتخاب - پرې ته د 1 سانتي سره يو نرۍ طبقه د پان څخه د سپیل cubes تور يا سپين ډوډۍ او د 20 دقیقو په تنور لږ تر لږه د تودوخې اچوي. هغوی کولی شي لږ مالګې وي، پخوا له تاسې دا په تنور ته واستوي.

څنګه په کور کې له crunches کوئ، که تاسو ښوروا پخوي؟

د ډوډۍ پر کوچنیو cubes پرې ده او سره هوږه، د خوښې د دیګ او يا بوټو (hops-suneli، سور یا تور مرچ، turmeric) وشيندي. وحشيتوب، په اسانی سره د نباتي غوړي شيندل، سره اودو پنير وشيندي او د 20-25 دقیقو کې د یوه ښه preheated 220-240 درجو تنور کړي. د پخلي کلچی په اوږدو کې په دوامداره توګه طلبانه.

Croutons کولای شي نه يوازې وچ، خو هم مالگه. مخکې تاسو په کور کې crunches کوئ، تاسو باید نرۍ ډوډۍ cubes پرې کړي. له دي نه وروسته په يوه تاوده پژواک سره په ښه د زيتونو تېل يا لمرمخي سربېره خپريږي. په کم حرارت مالگه په croutons، داسې بريښې چې په پرله پسې. د ګرمۍ څخه لرې کړئ کله چې د سرو زرو راپاریدلی ترلاسه کړي.

څنګه کولای شو چی په کور کې چې د بير crunches وکړم؟

د تور يوه ډوډئ، یو لوی پياز، 3 tbsp: د دې ساده خو خوندور او nourishing مصرفیږی تاسو باید واخلي چمتو کړي. قاشق د سویا ساس، مالګې او د دیګ. د ډوډۍ پر کوچنیو cubes پري، پياز پاک او تکيه لري. ډوډۍ او پياز وشيندله سره د سویا ساس د خپریدو او په يوه frying پژواک. يوه لوړ حرارت د ورزیاتولو د سبزۍ د تیلو او Fry تر ډوډۍ تر اوسه د سرو زرو راپاریدلی ترلاسه نه. ته چمتو croutons وشيندله سره د دیګ ته خوند. هغه کسان چې غواړي چې د مرغانو لپاره د احساسه ته لاړ شي سور او تور مرچ اضافه، او څوک غوره کلچی flavored - Curry یا هوږه ونېو.

په تنور مرکبونه هوږه croutons

سپینه ډوډۍ پرې په cubes. د ترکیبی موادو چمتو کول - د سبزيجاتو د تیلو او د هوږه چای-کاشوغه يو څو tablespoons په یو لوی کنډولی ګډيږي. ساس په لکیو کې ټوټې فشار ورکول، هڅه کوي چې د ټولو ټکیدلی یونیفورم وساتي. اجازه د يو نيم ساعت لپاره د لږ تر لږه د حرارت درجه د 5 دقیقو ولاړ او په تنور په يوه طبقه په یو نان پاڼه خپور او لاړل.

Rusks بېلګه خوندور روميانو

د د چمتو کولو باید له 100 ليتره وشمېرل شي. د روميانو رب، یو دریم برخه سيپې مالګې. روزل په نرۍ ټوټې پرې کړي. د روميانو رب مرچ او له محدود شمېر د دغو ټوټې دا معاينه. د 5-10 دقیقو ته impregnate يې پريږدئ او بيا په وړو cubes پرې کړي. د 25-30 دقیقو Spread په يوه نان کلچی او وچو د 150-180 درجو د تودوخې.

سره د پنیر کلچی

دوی پوره د سبزيو د شوربا بشپړوي. د پنير د ده په يوه grater ښه دبارولو، ډوډۍ ته cubes پرې او د پان توی. مالګه، مرچ، سره seasoning ته خوند او سره اودو پنير سر وشيندي. د تنور دی چې د 220 درجو په اوردجهنم او د 10 دقیقو لپاره په ډوډۍ کې واچوئ.

څوک وايي، چې د کلچی باید تيره مالګینه يا سره د سبزيجاتو د بوی وي؟ نه لږ خوندور خواږه کلچی تر لاسه شوي دي، چې کېدای شي په بشپړه توګه د چای لپاره د کوکيز يا کيکونه ځای.

د چمتووالي تاسو باید د یو ډوډوۍ واخلي او نرۍ ټوټې چې دا پرې کړي. په کوچ هر Fry دواړو خواوو تر سرو نصواري. د بورې څو tablespoons سره د vanilla يو بدلوونکي مخلوط او وشيندله سره مالگه په breadcrumbs. د vanillin پر ځای کولای شي لږ cinnamon او یا د کوکنارو د اضافه کړي.