څنګه کولای شو چی د rink حق جامې

د ژمي - دا د هغو کسانو لپاره چې د کور د فعالیتونو او خوند یو لوی وخت د ژمي د ورزش. اوس د دې فرصت د سکيټ د کابو هر څوک راښکاره شو. عصري rinks په دابرخه هر لوی ښار. او دا د رخصتي ډول ده ترلاسه شهرت. چلول او د ټولو عمرونو روږدو کسانو ته. هغه ماشومان چې دي په سختۍ کولای مزل، خوښ د rink راغلي چې په skates ولاړ و. د لويانو په لاس د ترسره کیدو، چې دوی د یخ کې خپل لومړني ګامونه واخلي او د دې ورزش مينه وال شي. زاړه خلک د rink راځي، کشر احساس او د لسګونو کلونو غورځوي.

یو چلول او rink تلنه، دا لازمي نه ده چې په ورزش يو مسلکي وي. تاسو کوالی شئ یوازې ورو او په منظمه توګه په یو آرام یخ سطحي ته ولاړ شي، د يو لږ تمرین ورکول ستاسو بدن. هغه څه ته چې د rink حق واغوندي: البته، د لومړي سفر د rink دمخه هلته د يوې پوښتنې په دی؟ کالی بايد د خوځښتونو مخه ډب کړې نه کوي او د ناراحتۍ وي. په یاد ولرئ چې چلول او د يوه تفريحي ورزش دی. له همدې امله، په دې صورت کې غوره ده په جامو یوه پورشې سبک. خو، په ورته وخت کې، دا ضروري ته جامې واخلي ترڅو د کنګل نه ده. غوره هغه څه چې د چلول او rink واغوندي، رڼا خو غوره کړې وي، په ورته وخت کې تاوده شيان. بهتره به دا وي که د طبیعي پارچه دي. ته underwear ځانګړې پاملرنه وکړي. په دې صورت کې، ترجیحا underwear. دا به ښه ګرم وساتي او د رطوبت د جذب شي. یخ چلول - دا فعال، نو د بدن په دی ډاډه له خولې شي. دا lingerie به د بدن تنفس اجازه، د رطوبت د خوشې کموي.

څنګه کولای شو چی د rink جامې، د راحت احساس؟ ډېر ساده. نه د درنو او يا په ډاروونکي شيان. د مینځلو سر پر سويټر او واچول خولو پتلون، ډېر پراخ نه. دا ټول سره يوه رڼا خو د تاوده blazer ضميمه شي. په عمومي توګه، د شته یخ د جامو نه ځانګړي محدوديتونه. دا کیدای شي جينز، کمیسونه او آن د لمنې. دا ټول د شخص او د څنګه فعال دا شامل دي پر skates لګښتونو د وخت د شخصي خوښی پورې اړه لري. د یخ په شاوخوا کې یو leisurely ride هر ډول جامې چې به د غورځنګ خنډ نه سره مطابق وي. له همدې امله، تاسو د ټاکلو هغه څه چې د چلول او rink، د هغې خوند او ځینې عمومي سپارښتنې له خوا هدايت واغوندي.

دا یو مهم رول لوبوي ځان rink. دوی په دننه او بهر. که rink ده تر خيمو لاندې، نو بيا تاسو ته اړتيا لري چې د هوا له مخې ته جامې. اصلي خبره د غوره انتخاب چې به اجازه نه ورکوي چې د کنګل د موندلو، او به چلول خوند نه. تعجب لپاره یو دننه یخ rink څنګه جامې، د ځينې ځانګړنې په پام کې. په کور دننه د حرارت rink په پرتله په کوڅه کې د لوړو. په دې ځای کې نه د باد او نورو شته دی هوا پیښو. له همدې امله، تاسو کولای جاکټونه او خولۍ نه اغوندي. خو په ورته وخت کې، فکر نه کوم چې تاسو به ډیره ګرمه شي. هير نه چې تاسو به د یخ وي. تاسو کولای رڼا بنیان واغوندي، او ډېر نه تود tracksuit. د هر rink Going، نه هم اوږد دستمال نه منو. دا کیدای شي که هغه د آسونو وارخطا یا اخستونکي جوړه شوه چې د زخم سبب.

غوره هغه څه چې د چلول او rink واغوندي، تر ټولو مهم د خاصه په اړه نه هېر مه - یخ. په سمه توګه .ورته skates - دا یو اساسی شرط دی. نمونې چې یوه ځانګړې توګه پوښل کڅوړه شتون لري. دوی باید د منځنیو او په سمه توګه سمباله شي. Lacing لري يو مهم رول لري. د پښه بايد چاودنه نه، نو په توګه نه د دوران له خنډ سره. که آسونه په سمه توګه په جامه کې، تاسو نه شي کولای د هغوی او د پښو تر منځ د ګوتې کوه. اغوستل يې بايد ناراحتي سبب نه.

که تاسو ته د rink ځي، د ټولو مشورې وړاندې باید پام کې ونیول شي. بيا د رخصتي د خوښۍ په دې ډول ده او د اوږدې مودې لپاره د يو خوښې سرګرمي. خوند یخ چلول!