څنګه کولای شو چی د ښه والي د شيدو: دلټون وسیلې ساده او اغیزمن ټکي

هر ځوان مور د هغې لومړنۍ ماشوم ورکاوی سره د مور شیدې، په اړه تجربه څنګه د شيدو ورکولو ته وده ورکړي. نوموړې چې ډېره لږه د شيدو د احساس کوي، يو ماشوم وخوري او دې ته اړتيا نه چې څه ته د شيدو لوړه شي. د وخت په تيريدو، هر څه په ځای ولويږي او ستاسو بل ماشوم هغې شو آرامه تغذيه، عالم د شیدو او څنګه سربېره څنګه ته د رسیدو لپاره دا. وروسته د ټولو، د غذا په ښه ډول معلوم او ازمویل. موږ خپل ځانونه د دوی یو کوچنی د ټاکلو اجازه.

څنګه جوړ کړي تر څو زياته شوه د مور شیدې؟ د دې، چې د ورځني ژوند یو څو ساده قواعد شتون لري:

• هر تغذیه وړاندې، هڅه وکړي چې د کمزوری چای یوه پیاله ګرم وڅښي. کوښښ وکړئ ترڅو د 1 يو نسبت د شيدو اضافه: 3. تاسې باید د "ډوډۍ" د ماشوم په اړه د 10 -15 دقیقو وڅښي. تاسې به په هغه سينه د شيدو د يوه ډېرښت احساس کوي. ښه شيدو ورکولو سره به د هر تغذيه کيږي. که تاسو نه ډاريږي چې اضافي وزن، اضافه شیدو چای د شاتو (يوازې لږ، او له دې شرط چې د دخاورو سره حساسيت نه دي). دا تل ممکنه نه ده چې د وخت تغذیه یو چای جوړوي. نو په يو thermos مخکې دا چمتو کړي. راځئ چې هغه ته چمتو شي.
• د مور شیدې د سربیره نه یوازې هڅه کوي د څښلو سره د شیدو چای، خو د broth په ورنونو، د نعناع او د شاتو د کمزوری انفيوژن. دغه غذا اوس هم زموږ د انا له خوا کارول کیږي، خو د دوی خامخا پوهېده کټ څنګه د شيدو ورکولو ته وده ورکړي.
• کله چې تاسو د تغذیې پای ته، حتمي د شيدو د پاتي شونو Decant. د يو ځوان د مور د بدن تنظيم دی چې د سينو په توګه د ماشوم د څښاک په توګه څومره سينه شيدو د توليد لپاره. پاتې Decant، تاسو "fooling" د بدن، لامل دا د شيدو څخه د يوه ماشوم ته اړتيا لري لږ نور توليدوي. په راتلونکي تغذیه به نور د شیدو په اندازه چې تاسو decant ده.
• د ورځې په ترڅ کې د مایعاتو د سربند په اندازه روان وساتئ. که تاسو په اړه څه ډول سره د شيدو د شيدو ورکولو د ښه والي، د چای په څنګ فکر کې دي، په يوه ورځ کې، تاسو باید د خپل ځان لږ تر لږه 2.5 لیټره مایعات ورکړي. شوربا په دې محاسبه کې شامل دي.
• تغذیه مخکې د سينه اسانی مالش ضروري ده. دا به دا د ماشوم، چې دا به د ستومانتیا بهیر شي آسانه ورکړل لپاره چمتو کړي. د ماشوم به په دې وتوانېږي چې د زما د مور د شيدو نور واخلي، نو د هغه د بدن به توليد کړي. پوښتنه دا ده چې څنګه د شيدو ورکولو د ښه والي، په خپله به حل شي.
• ځانونه تغذیه مخکې د شيدو د څو څاڅکو Decant. د دې چې تاسو د دوو موخو ته د رسيدو: لومړی - لاسه په د ليږي شيدې مجراوي او د شيدو د بېغمه کړی او کېدای شي له شاوخوا د نړۍ د تي د "غصب" لږ میکروبونه لري. دوهم هدف - پوه ستاسو د بدن راځئ، تاسو بايد خپل ماشوم ته خواړه چمتو دا. د شيدو به د پيل په مخ کې راشي.

که تاسو بې نظمۍ غواړي چې په پورته عملي مشوره تکیه، د خپل ډاکټر سره مشوره کوي. دا به تاسو ته څنګه د شيدو ورکولو د نرسنګ د مور لوړ او ستاسو ټولو پوښتنو ته ځواب. کېدی شي چې تاسو د يو ځانګړي ويټامين کمپلکسونو د بوټو د دعطرو ته د شيدو ورکولو د ښه والي وټاکي،.

د هغه په وړتياوې د خپل قوي باور - د شیدو د تاسیس لپاره د اصلي شرطونو يو شرط. تاسو بايد د بېلابېلو ستونزو د خرابوالي نه، په ځانګړې توګه که تاسو په غېږ لري - د لومړي. باور وکړه، هر څه به د يو داسې حال کې چې وروسته کار وکړي. دا ضروري نه ده چې د ماشوم په يو بوتل د شیدو څرګنده کړه ورکړي. د تي څخه راوکاږي ده د مور د تی څخه ډېر اسانه دي. له همدې امله، دا زياتره په صورت کې چې د ماشوم نه سينه څخه راوکاږي، د تي وڅکله. پیروی او وړاندې اوګرد لږ هلک د ټټر پر ځای هغه د بوتل خوښېده. وي دوامداره، او بريالي شي.

په یاد ولرئ چې د شیدو د تر ټولو مهم د واکمنۍ - که مور ده ارام، ارام او ماشوم وي. کله چې تاسو د شیدو، په نړۍ کې هيڅ باید تاسو پروا نه شته. ستاسو د ماشوم باید په بشپړ ډول ستاسو پام اشغال. برسېره پر دې، په يو ارام، هوساينه، او تر لاسه پوره خوب او د مور د شيدو به کافي وي، نو اجازه ځان سره دخاورو دروغ او د ماسپښين په يوه پارټۍ واخلي. موږ هيله لرو چې د دغه ټکي په کارولو سره، تاسو به وکولای شي چې د خپل ماشوم د مور شیدې مطلوبه اندازه ترلاسه شي.