څنګه کولای شو چی د ویښتانو Flaxseed د تیلو استفاده

دا په پراخه توګه پېژندل چې د زغر د تیلو د ده د دواړو په پخلي او د ځينو ناروغيو د درملني لپاره کارول. ډير بريالي هم دغوړو په لپاره د پوستکي د مواظبت او ويښتان د پاملرنې د سينګار کارول. د ضروري شحمي اسيدونه لوړ منځپانګه، د حاکم نظر سره سره، پوره مرسته کوي چې اکنی د پوستکي او نورو ټپونه مبارزه: کزیما، psoriasis، رټو، رنګ ټوټې. دغه شحمي اسيدونه د التهاب ضد عمل، چې د خارښ او د سوځولو کموي، او د پوستکي ستر ټپونه مبارزه کې مرسته کوي لري. دا اکثرا هم کارول دغوړو لپاره ويښته دي.

Flaxseed د تیلو په خپلو نورو خوراکي غوړي په منځ کې بيولوژيکي ارزښت یو مشر دی. دا لرونکی د ويټامين پست، چې د انسان په بدن ډیره اړینه ده، ځکه چې دا یوازې دا نه ده تولید 46٪. برسېره پر دې، په دې کې د ويټامين A ډېر، او همدارنګه په څېر ارزښت لري مشبوع اسيدونه لري. د ټولو نه اول، د تیلو ګټور ملکیتونو د شحمي اسيدونه د محتوا له امله رامنځته: اومېګا 3، اومېګا 6 او اومېګا 9. که په نورو سابو غوړي اومېګا 6 حاضر، د شحمي اسيد دی اومېګا 3 يوازې په دغوړو او د ماهيانو غوړي وموندل. له همدې امله، د تیلو د flaxseed کتنې داسې لري چې د خپل جوړښت ځانګړي وي، او د هغې بوی، د کبانو د تیلو د رائج بوی د پیر، ده د خپل د کیفیت د یو روښانه شاخص دی.

دغوړو د مبارزې سره د تور خالونو د مخ ښکاري لپاره ډېر ښه دی. د کړنالرې په مخکې، تاسو بايد خپل لاسونه په بشپړه توګه ومينځي. لومړی، په بشپړه توګه د چټليو د مخ پاک، نو يو نښتيځيل پر واچوئ: په تودو اوبو او د بنداژ او يا ململ د ورسولاي ته د زغر تخم واچوي. نښتيځيل وکړي 20 څخه تر 30 دقیقو. د لاس په وسيله د کړنالرې په لږ فشار وروسته د ټولو د تور خالونو څخه ځبېښل دي او د مخ سمدستي تعقیم. د پوستکي دغوړو کېدای شي چې د پوستکي د هر ډول کارول. دا ښايي په رنګ ټوټې او freckles پر وړاندې د مبارزې سره مرسته وکړي. ښه دا ده چې هم د ماسکونو د نفتو د اډې په توګه کارول.

وڅېړئ په مرسته دغوړو ويښتان د تیلو او نوک پياوړتيا. دلته ځينې غذا چې کولای شي چې د ښه کيفيت او د ويښتانو بڼه دي. لومړی سوچه تیلو بايد د غوښو استعمال شي، په احتياط سره د تودوښې لپاره دا. وروسته له هغه د سر د ويښتانو ټول اوږدوالي باندې د نفتو د وېشلو او د ساعتونو لپاره د يو څو دا ووځي. ممکنه کې د دغوړو ښه جذب په موخه، چې پخوا دا لږ څه تاوده. او دا ډاډه کړي چې د تیلو د ښه دا ده چې د خپل ويښتان اغېز لري، چې تاسو کولی شی چې خپل مشر سره د تیلو د بخار د ويښتانو باندې پرزی وکړي.

نو shampooing کولای شي نه يوازې په کور کې خو هم په سونا مخکې ويښتان flaxseed د تیلو وکاروي. يوازې ډاډه اوسئ چې په ذهن کې وساتي چې دا ډول یو د سونا او یا بخار خونه کې طرزالعمل کولای پنځلسو دقیقو څخه زیات نه شي. کله چې د ويښتانو پاملرنه کوي، تاسو کولای شي پرته وازګه يو کتان اډه وکاروي. د دې لپاره، چې د تیلو د نه اخيستل کېږي، او د انفيوژن flaxseed. دا انفيوژن ده پوره چې د curlers کارولو ټول بهیر په ترڅ کې له حده زیات حرارت ويښتان او د ويښتانو ساتنه وکړي.

که ستاسو د ويښته وچ دي او ماتېدونکي، دا ضروري لپاره ويښتان دغوړو ګټه ده، د تودوښې لپاره دا مخکې هر د غوښو ومينځي. دا کړنلاره باید په دریو میاشتو کې ترسره شي. د ټول کورس کولای شي د يوې لنډې مودې وروسته تکرار شي. په سمه توګه د ويښتانو دغوړو درخواست هغوی ته ملایم او روغ شي سره مرسته کولای شي. په مایع یا فورمه په کپسولونه دغوړو ده پلورل کيږي. دا کیدای شي په یوه تودوخی ددرجی په پرتله 10 درجو لوړ نه یو کال کې زيرمه کړي. که د تیلو د ده کشف، دا ضروري لپاره يوه مياشت، په يخچال ترجیحا په دا وکاروي او په ورته وخت کې له رڼا او تودوخه لرې کړي ده. که نه نو د تیلو په چټکۍ سره د غير مشبوع شحمي اسيدونو لوړ منځپانګه امله پورتني. ضايع او يا وچ تیلو نور نه شي لپاره يا د درملنې او یا د خوړو د وکارول شي.