څنګه په کور کې یو غړی زیات کړئ: ساده تمرینونه. څنګه کولای شو د کور غړی زیات کړو، کیدای شي دا ترسره شي؟

تناسب د منلو وړ عضوی ده. د اندازې کمول په دوو میاشتو کې کیدی شي. ایا تاسو د دې معلوماتو لخوا حیران یاست؟ د دې کولو لپاره، دا دومره بسیا ده چې په قطر کې تنفس وکاروئ د جنسي اطمینان وسیله: دا یو ځوان نجلۍ وي یا په نرمه توګه لاس پورې شوی لاس.

آیا زه کولی شم خپله تناسب پراخه کړم؟ که چیرې دا ممکنه وي چې بیا کم شي نو بیا البته تاسو کولی شئ او زیاتوالی ومومئ!

تر ټولو لومړی، د دې لپاره اړین دی چې د خپل ځان سره په جدي توګه د درملنې لپاره د تناسب منځنۍ کچې وټاکي. دا د 13-16 سانتي مترو په اوږدوالی او 3 د قطر د قفقاز ریس لپاره استازیتوب کوي . که ستاسو د جنګیالي اندازه په دې کاري چوکاټ کې مطابقت ولري - تاسو باید لاندې تشریح شوي طرزالعملونو سره د پرمختګ مخکی باید په غور سره فکر وکړو.

څنګه کولای شي په کور کې یو غړی زیات کړي؟

نو، څنګه د کور غړی زیاتوي؟ ترټولو اغېزمنې لارې چارې عبارت دي له:

• جالقین؛
• مساجات؛
• Extenders؛
• د بوټو فشارول؛
• ګیلز، مخدره مواد، د وریوم پمپونه، کوم چې لږ اغیزمن دي، د لومړنیو تخنیکونو سره په ګډه کارول کیږي.

ستاسو د تناسب د لوړېدو په پیل کې د حق پوهیدلو ترټولو مهمه خبره: تاسو به یو لمړنۍ نتیجه ونه ترلاسه کړئ. او سربیره پردې، د منظم روزنې بشپړولو وروسته، تاسو کولی شئ د خپل وقار د دوامداره جوړیدو کې ترلاسه شوي ټول لاسته راوړنې له السه ورکړي.

راځئ چې په پام کې ونیسو، څنګه د کور په شرایطو کې او د کوم پېژندل شوي میتودونو پر بنسټ یو غړی زیات کړو.

جېلنګ. دا څنګه کار کوي؟

د جالقین په مرسته د فالیک سینټرو د زیاتوالي اصل د دې ساحې د مساجد میتودونو لپاره عمومي دی. دا د غټو بدنونو په نیولو ولاړ دی، کوم چې د تناسب جوړښت دی. د دوی قطر لوړول - موږ د ودانی په جریان کې د وینې حجم لوړ کړل. او دا په پایله کې، د هغه د عظمت د تناسب اندازه پیاوړې کول دي.

جېلنګ. تمرین 1

د جیلق په کارولو سره په کور کې د کوم غړي غړی کول؟ تر ټولو لومړی، غصب کونکي بدن ته اړتیا لري تر څو د هغوی لوړې کچې ته وده ورکړي. د دې کولو لپاره، اړینه ده چې د ژمې او یا کوم ګروپ سره د ژغورلو پین ګرم شي. د بکسونو محتوا په جرابۍ کې واچوی (البته، صاف او وچ، هغه څوک نه چې په اوس وخت کې له پښو څخه وه)، په مستقیم ډول تناسب ته درخواست وکړئ. تاسو باید هڅه وکړئ چې د تناسب ټوله سطحه تودوخه کړئ، په مساوي ډول د تودوخې تودوخې مواد ویشلو.

له دې وروسته، موږ شیدې ته دوام ورکوو - دا د "جیلق" کلمه څنګه ژباړه شوې. تر ټولو لومړی، یو څه شیان تصور کړئ، زموږ د اتل وړ قابلیت. صابر مه کوئ: موږ یوازې 40 - 50 سلنه جوړونې ته اړتیا لرو. دا د وینې سره د غلبني جوړښتونو د جزوی ډک لپاره اړین دی، له کوم ځایه چې دوی په تناسب کې میخانیکي کړنې سرته ورسوي.

بله، موږ تناسب د سګرټ څښلو پر مهال د تنفسي اغېزو د کمولو لپاره د سوراخ سره درملنه کوو.

اوس، په ګوتو سره په اډه کې چوپړ یو ګوتې حلقې ته راوتل، د ورته "انگو" په واسطه موږ وینو ته سر ته ورسوو، د تناسب سره یو حرکت حرکت کول. د ګوتو کمپریشن کثافت په انفرادي توګه ټاکل کیږي، د احساساتو پر اساس: هیڅ ډول درد نه وي، مګر تاوان باید لوړ وي. حرکت باید سست وشی (تر 35 ثانیو پورې)، لږ څه کم شي. موږ سر نه لاسوو موږ دا تمرین تکرار کوو.

د حرکت حرکت باید بدلون ومومي: ښکته، ښي، ښی او پورته.

د لومړي ځل لپاره د پروسیجر موده تر 40-50 پورې محدود ده. په راتلونکی کې سپارښتنه کیږي چې د دوی شمیر د دوه سو څخه تر دری سوو پورې لوړ کړي. د قوي جنسي نماینده ګانو استازو ته د سترو جلاوطنو باندی اجازه ورکول او په ورځ کې پنځه سوه تمرینونه!

تمرین 2

دا تمرین د فشار د زیاتوالي له لارې د غار بدنونه غزوي. د دې کولو لپاره، غړی د خام ټوله سطح سره ونیسئ، کمپریس، لږترلږه د لسو ثانیو لپاره ونیسئ. که چیرې خام د "هیرو" ټوله سطحه پوښ نه کړي، د دویمې برخې کار اجازه لري. موږ د فزیکیزمیز پرته پرته تړون کوو، ځکه چې د وینې رګونو او غصب جوړښتونو ته زیان نه ورکوو. موږ د پورته ذکر شوو لارښوونو اصطلاح اصطلاح ته ځنډوو.

په جالقین کې د مناسب طرزالعمل او منظم تمرین سره، پایله د دې توان لري چې حتی د تناسب تناسب مالک هم حیران کړي. لږترلږه د 2 سانتي مترو وده د یوې میاشتې روزنې کې تمه کیدی شي. د نورو میتودونو سره یوځای کول د پیښی اغیزمنتوب زیاتوي.

څنګه کولای شو یو غړی د اضافه کونکي سره ولرو

د غړو د زیاتوالي لپاره یو ترټولو اغېزمن لاری دادی چې د نامتو وړ نوم "استیناف" سره یو وسیله کارول کیږي.

دا د دوو کښینو په څیر ښکاري، د فلزي یا پلاستيک سلایډونو له لرې کولو سره یوځای کیدلی شي. په اډې کې د یوه حلقې سره اصطلاح اصطلاح کول، او بل یې - د "جنګیالي" په سر، د وختونو په اوږدو کې د دوی تر مینځ فاصله زیاته کړه، موږ د یوې میاشتې لپاره دوام کوو. د سپوږمکۍ او وړوکي اندازې له امله، دا جامو د ناامني سبب ندی. موږ لیرې کول، د جوړیدو سبب ګرځي، پیمانه. پایلې د پام وړ دي: له دریو سانتي مترو څخه زیات اوږدوالی. سمه ده، موږ لیږو.

Extender د عملیاتو اصول

څنګه کولی شو په کور کې د اضافه کارولو په کار کې غړی زیات کړو؟ د منځنی غړی ترمنځ حلقې د دې جوړښت سبب ګرځي چې د نسجونو ودې ته وده ورکړي، ځکه چې بدن د دې لپاره د ناخوښي وړ فشار څخه ځان خلاصوي، د حجرو وده د کمو نسجونو لپاره تاوان ورکوي. تناسب ساده دی.

د نورو میتودونو څخه د اضافه کونکي لخوا د تناسب زیاتوالی توپیر د تضمین او پایښت پایله ده. دا د "هیرو" ځواکمن اړخونه به د تل لپاره پاتې شي.

د اضافو کسانو ډیری ډولونه شتون لري:

• ویکیوم
• بیلټ
• لوپ.

ترټولو ډیر حیرانتیا د خلا او کمر استعدادونه دي، د ځینې رنځ سره سره، کمښت د ټیټ لګښت له کبله خورا مشهور دی. د Phallus هر واکمن ځان د غوره پایلو پر بنسټ د تناسب لوړولو غوره کوي. تاسو کولی شئ دا انټرنیټ وسایل آنلاین پلورنځیو کې، او همدارنګه په هیواد کې د جنسیت هټۍ واخلئ.

عین اصول، مګر وړیا وړیا

د ورته اصولو په اساس، د بوټو غړي د بوټو په واسطه د دې کارونو لپاره ځنډول. وړتیا دومره ډیره نه ده چې د زیاتو کمو ترسره شویو فعالیتونو له امله د اضافي سپکاوي پرځای.

د تناسب په سر تاسو تاسو ته اړتیا لرئ چې د چپکشی پلستر پراخه بډ سره یو پراخه بسته بند کړئ. د لیزې پای ته رسېدو سره کارګو تړل شوی: لومړی کوچنی، وخت او د پروسیجرونو شمیر زیات شوی. پیښه په یوه ناسته کې ترسره کیږي، د لومړي ناستې لپاره د پنځلس دقیقو څخه زیات نه. په راتلونکې کې، د تمرین دوره او د وزن شدت په تدریجي ډول ډیروي. او سر سرغړونه مه پریږده! په عارضه توګه د چپکشیپ ټپ واخلئ، او لږ لږ دوست ته یې اجازه ورکړه.

د درمل، جیل او غوږونو له لارې یو غړی زیات کړئ

ایا دا ریښتیا ده؟ څنګه کولی شم خپل عضوی د تغذیې سره ولرو؟ په عمومی توګه هیڅ شی نه. د دوی د عمل اصل خورا مهم دی: جینیتالونو ته د وینې جریان زیاتوالی . دا د دوو ساعتونو لپاره اوږد استثنا لري. د ناپاکو غړیتوب زیاتوالی ندی.

او د درملو سره، د جیل په پرتله لږ څه اغیزمن دي، تاسو باید محتاط یاست. دا د هورمونونو پر بنسټ دي. دا د ناخوښۍ پایلو څخه ډک دی. برسېره پردې، دا ډول درملو کولی شي د هایپروسیسیتیا المل شي. دا پخپله بد نه دی، مګر د هورمونډو اختر په شرایطو کې دا کولی شي ډیرې ستونزې رامنځته کړي.