څنګه د تمرین له لارې د بېغمه: د غمبوري رسامي کڅوړې

د سترګو لاندې کیف ته د ستړيا له امله ښکاري؟ ښايي تاسو د اوبو او يا نه په کافي اندازه خوب زياتې وڅښي، د اضافي وزن او یا د اذیما څخه رنځ وړي؟ دغه اړخونه تل د راڅرګندېدو سبب رسامي د سترګو لاندې کڅوړې.

دا د د یوه ستونزه د عواملو لکه د غمبوري رسامي کڅوړې د اصلي، خو نه ټول. څنګه چې د دې ځانګړنه بېغمه، هر څوک نه پوهیږي. برسېره پر دې، د بد د هوا د حالاتو او د ژوند د يو غلط لاره خراب کړي.

ولې زه رسامي کڅوړې ترلاسه کوئ

د یوه ستونزه پدیده لکه د غمبوري رسامي کڅوړې، بربنډ ښځو stepped tridtsaletny د عمر حد، خو د پېښې شته دي چې پړسوب ښکاري څومره مخکې.

دا ستونزه د خپل تړاو نه له لاسه ورکړي او له امله د جنتيکي پرنگیانو سره د موضوعاتو د جوړولو د بهير اړوند په ځینو د ښځو په اړه د دې ورځې نه ویل کیدای شي په غمبوري رسامي کڅوړې راپورته. څنګه چې د دې له پرنگیانو بېغمه، پوهانو آن نه پوهيږي.

خو زیاتره خلک د معیوبینو د تايرايډ د عملياتو يوه ستونزه لري. په ځینو مواردو کې، sufa (رسامي کڅوړې) ته د ماورای بنفش وړانګو له حده زیات علمی او د پوستکي له امله دي، په ځانګړې توګه په مخ سيمه - د بدن يو منونکو برخه ده.

د اناتومي له پلوه پړسوب

په مشرۍ د يو کس په سترګو کې يو ته رهي شول د بدن غوړ. Anatomically، خپل ځای د ده په توګه: د پوهنې، چې د ولسي لېمو او cheekbones تر منځ ده، د بصري ته پړسوب ورته - چې د لاسونه ډول. د Partition کې ده په دوه برخو وېشل ليپيد طبقه: د مشرانو برخه افهام سره یو رنګ کڅوړه او د ښکته سره پر غمبوري وازګه سره نښلي. نو د رنګ پر غمبوري کڅوړو شتون لري. عکس کې د ښځو سره د دې ستونزې ښيي چې د کڅوړې د بصري 5-10 کلونو کې اضافه کړئ.

ماهرين وايي، چې adipose تجزېې - یا باثباته جوړښت دتصفيه خنډ په جلا زون چې د ده په وړاندې مقاومت بوغمه چې کولای شي په پای کې "خپور" نه د نسجونو د اذیما او هیموګلوبین د راغونډېدلو په مرسته کوي.

کله چې د عمر سره او يا نورو لاملونو له پوستکي، elasticity، کمزوری ديوالونه نهيلې کيږي او د malar وازګه د حجم د کموي، وازګه پد د مخ د nasolabial برخه کې سلايدونه ښکته. دا په نتيجه کې د ژوروالي د nasolabial قاتونه ، غمبوري او د غمبوري روښانه غټ تاوان میشتیدل.

د تشخيصولو

د سترګو په پړسوب او cheekbones - د باور وړ تشخیص د توليد لپاره د تشخیصیه مواد. که د عمر اړوند د پوستکي د بدلونونو په اړه خبرې نه دي، د دغې نقاشۍ په غمبوري کڅوړې ښايي سره د ستون فقرات، venous insufficiency د تايرايډ مرغړي يا دروی ستونزو له امله داسې ښکاري. برسېره پر دې، له امله په ښځو کې د هارموني ناکامي پر غمبوري رسامي بوجۍ هم ښکاري. د ستونزو لاملونه کیدای شي متنوع دي.

تشخیص کې د ناروغ د مخ، د ځينو ازموینو تسليم ازموینې. یواځې وروسته د ډاکټر naznachet ضروري درملنې، مالش، د تمرین کره لاملونه په ګوته.

پر غمبوري تر لاسه کول د کڅوړې بېغمه: سره دوه مخيزه Down

بې له شکه، که يوه ښځه لري داسې یوه ستونزه واقع کيږي، دا فکر کاوه چې د بدن ويټامينونه لري، پاتې نور. البته، د پاملرنې ده د ښه بڼه د يوه نه بېلېدونکې برخه ده. تاسو بايد په کافي اندازه خوب تر لاسه کړي، د څښلو لږ مايع، يوازې استثنا د عادي اوبو ده، د الکولو نه ناوړه او د رژيم تعقيب کړي. خو آن په دې صورت کې د خپلو نازکیو لري.

Sufa له دغو ټولو فعاليتونو له منځه. دا مهمه ده چې د نقاشي د کڅوړې په یاد - zygomatic التصاقی، چې د ټولو د ولسي راځې هر کال. نه عصري جګول اوموندل دی نه شي کولای د يوه معجزه، او آن د ناوړه خوړو او عادتونه بشپړ اودهغه د کار به په بشپړ ډول د دې ستونزې د حل سره مرسته نه کوي، لکه د رسامي پر غمبوري کڅوړې. څنګه چې د دې مصيبت ظرافت بېغمه، آن د پوهانو او cosmetologists نه پوهيږي.

خو له گواښه نه شي. Malar بوجۍ څو د لومړي لاس پيژندل شوي دي. او تخنیکونو او وسایلو چې د مخ منصبونه د فیچر مسطحه سره مرسته کولای شي هلته دي.

نامتو علاج

د رنګولو cheekbones راڅرګندېدو دی لپاره چې د اړتيا فوري مشوره cosmetologist ښځو يو سيګنال. دوی مخ يوسو، ترڅو په دې هيله چې په لنډه وخت کې beautician به يې له کارولو sufov موم یا خاص علاج د ژغورلو يو متخصص وپلټي. خو دا د یادونې وړ ده چې د سنګاري کړنلارو او جبران نه ستونزه د تل لپاره له منځه يوسي. نو څنګه چې په غمبوري په بشپړه توګه ناشوني نقاشي بوجۍ لرې.

نو، که د سره جګول اغېز رپوهانو احساس نه وي، نو جراحي سره به مرسته وکړي، ځکه چې د پړسوب دی د لیدلو وړ، او دا چې د پام نه ستونزمن دي. د بصري، هغه شخص په پرتله د ښځو لپاره چې د دی ناوړه پديده ده چې يو څو کاله زوړ شي.

د سترګو د مالش

که تاسو غواړي چې د جراح د چاقو لاندې لاړ نه دي، تاسو کولای شی چې د يو خاص مالش پام ورته راګرځوو. څخه په غمبوري رسامي کڅوړې، هغه، البته، تاسو وړاندې نه، خو به د منصبونه د عیب مسطحه مرسته وکړي. د مالش تاسو په کور کې لري کولای شي. د منظم طرزالعمل ده د پرتلې د لمفاوي ويالو، ترسره په ښکلا سالونونه. دا بايد دا د يوه حاکميت ته هره ورځ مالش، او بیا د کڅوړې به پر سترګو smoothed شي.

د پیل شي، نو مهرباني وکړئ د سترګو د سيمې لپاره د آيسکريم وي.

1. مالش علاج سره د یوې ځانګړې آيسکريم د غوښتنليک د پيل شوه. مالش ده ترسره يوازې د ګوتو په اسانی.
2. تاسو باید د دوستۍ ته مالش د سترګو په شاوخوا کې او د غمبوري د پوستکي پيل کړي. د د د د د سترګو د خارجي کونج ته ځي داخلي کونج څخه.
3. د ولسي لېمو او باړخو هډوکي خوځښتونه دوه ځله تکرار شوي دي، تر هغه وروسته، تر څو د آيسکريم ته د پوستکي جذب دی.

هغه کس لپاره د جمناستيک

برسېره پر دې، د غمبوري او د سترګو لاندې رسامي کڅوړې تمرینونه شته دي. کار تمرینونه کولای شي د ورځې په هر وخت په کور کې وي.

د مخ مترینونه يو اغيزمن طرزالعمل چې ملایم غوړېږي او sufa مرسته کوي -. دا مهمه ده چې پوه شي هغه څه چې په پایله کې به يوازې د ورځ په ورځ د جمناستيک ښودل شي.

د تمرین د ګټې څه دي، تاسو پوښتنه وکړئ. ځواب ساده دی: د سترګو او د مخ عضلات په عمومي توګه فعال، دوی لپاره د د فشار لږ مقدار جوړوي. د پياوړي عضلات کار ته ضرورت لري، فعاليت به د لمفاوي جريان ښه کړي، او له همدې امله له رنګولو څخه کڅوړې به لږ د پام وړ وي.

د رنګمالۍ کڅوړې تمرین:

1. Zazhmurte د يو څو ثانيو کې څومره، او بیا ستاسو د سترګو په پراخه پرانیزه. تر 10 تکرار دا بسنه کوي.
2. د يوې دقيقې په چټک blinking سره مرسته کوي چې د مخ عضلات پياوړي.
3. یو تمرین دی چې هره ورځ فعالینو ترسره، په اغيزمنه توګه د کڅوړې له رنګولو څخه. دا اړينه ده، چې د يو څو ثانيو کې د ليک "o د" سندرو او 10 ځله تکرار کړي.

4. د "هيلۍ" د شونډو زياتيدو او د 5 ثانيو مخ وباسي، بيا وخندل پراخه.

پوره رڼا تمرین، کولی شئ چې هر ځای ترسره کړي.

د یوه کوټلي چلند

په بشپړه توګه تر لاسه د sufov ناشوني پاکه کړي، خو کیدای شي چې هغوی لږ د پام وړ کړي. له پورتنیو معلوماتو څخه، چې ولې د رنګ پر غمبوري کڅوړې شته دي ورکړل شوه، چې څنګه د ځان بېغمه کړم، د دې ستونزې په اړه د کارپوهانو نظرونه. هغه ښځې چې کولای sufa مسطحه څخه استدلال کوي چې په پایله کې د دې ستونزې د حل د یوه کوټلي چلند له الرې راځي:

1. اجباري لپاره د مخ تمرینونه ورځنی فعالیت.
2. د سترګو په سيمه کې منظم مالش، دوران ښه والی او د مايعاتو د راغونډېدلو مخه.
3. یو exacerbation په ترڅ کې د ځانګړو رپوهانو په کارولو سره.
4. د څښاک د رژیم، لږ تر لږه د الکولو اندازه د کمولو په مصرف.
5. د decongestants، رپوهانو او gels استعمال.

سخت کار او د خپل ځان کار به د يو مثبت پايله راوړي. پردې برسیره، په سره رنګ پاړسوب پر غمبوري معامله بله مهمه واکمنۍ suschestvut - موسکا زياتره، ځکه چې دا ترينګلې موسکا د عضلاتو لامل ګرځي.

مخنیوی

کله چې د هر یوه ښه وسیله ده رسامي کڅوړې د راڅرګندېدو يوه ارثي پرنگیانو سره د ښځو لپاره د پاتې دې عیب او هموار شي. په دې حالت کې دا ضروري ده اکسیل هره ممکنه لاره او د عيب پټوي د سينګار خورا ډیر ګټه ده.

هره ورځ facials، او څومره چې ژر د ښه - د sufov د مخنیوي په لومړي حاکمیت. پالنه د کړنلارو په غاړه ماښام مخ د پاکوالي، moisturizing اوموندل، د عمر د سينګار، د تغذيې او د وزن د کنترول د استعمال.

نسبی لوړه شوه کولای شي په ښځو کې چې د ټيټې کچې کالورۍ غذاي او لوږې بیلابیلو exhausting دي د خپل بدن ليدل کيږي. Reset او د پوستکي يوه غځیدلې وزن مشري. دا له امله دا حقیقت چې د دوچرخه د وزن او آن په فزیکي کچه د پوستکي deformation ميتابوليزم مشري زیان دی.

په سمه توګه د کارولو پروا منابعو، سره خواړه او درمل کولای شي چې د راتلونکو کلونو لپاره د خپل مخ د ښکلا او youthfulness ساتلو کې مرسته وکړي.