په هاکي د بریښنا د حرکت کوي: د پلي کولو اصول

"، د ډارنو نه هاکي نه لوبوي" - وویل په یوه مشهوره سندره. دا په حقيقت کې د يو ډېر دقيق بيان چې د ورزش د اصل منعکسوي. دا ستونزمنه ده چې په هاکي قدرت تخنيکونه پرته تصور. هر لوبغاړی باید په هر وخت چمتو دا عمل ترسره شي. Optionally پکې په زړه پورې د عضلاتو د ډله لري. اصلي خبره - ده تخنیک.

کله ناکله په جګړه کې د لوبغاړي او oversized لوړ قوي، د لومړي ګټونکي ته د خپلو مهارتونو له امله. مینه وال زړه ته د افرادو د لوبیدو مخالفینو د لیدلو لپاره نه يوازې، خو هم. په هاکي د بریښنا د حرکت ورکړي د دې ورزش تفريحي او تحرک.

د تاوتريخوالی د ډلبندۍ

د بريښنا د مبارزې سره کولای شي په دوه ډوله ترسره: تاسو او مبارزه وکړي. د غورځيدو - دا تخنیک، کله چې د يو دفاعي لوبغاړی له خوا د هغوی سره colliding د سیال ودریږی. په بل عبارت، دا ستونزمن له خوا د هر ډول وسيلې د يوه هدف په لور حرکت. دا بايد په نښه شي، چې نه ټول ومخ ته د اصولو له خوا اجازه. خو د دوی په هاکي د بريښنا د غوره تخنيکونو څخه ګڼل کېږي. که يو لوبغاړی کله چې هغه د puck پرته غليم د رالویدو، دا لرې.

په رزمي چل چې د مختلفو د عضلاتو د ډلو د کارولو درخواست په نامه. اصلا دا د تنې، پښو او اوږو کمربند عضلات ده. په حقیقت کې، د واحد جګړه ده د دېوال فشار، او کار وانخستل شي غليم.

د هاکي د امنيت تخنيکونه شرطونه

لکه څرنګه چې مخکې يادونه وشوه، د ورزش له خوا د خپل زړه ورتوب خصوصيات، او بايد د زړورتيا په کې د برياليتوب تر لاسه کړي. ټول قدرت او حرکت کوي باید په سمه توګه ترسره شي، چې تاسو نه لرې او د ټیم نه په اقلیت کې پاتې نه. ټول ومخ ته او هنر دي محدود قواعد چې باید ښه پوه شي.

سره puck سیال اجازه د بدن يا ورون، لاسونه پاک استعمال کړي. کله چې تاسو د چټک، سره د puck د لوبغاړي په غورځېدو، تاسو نه شي کولای د یخ په پرتله دوه ځله زيات يو پيل GRT پښو کړي. دا کار د ډاډ لوبغاړي سخته ټپي نه ترلاسه کړ. همدارنګه، کله چې د يو لوبغاړي ته د هغه د سیال یو تنې inserts، هغه لري چې د دښمن دا د لیدو لپاره، او ښکته په puck نه.

که تاسو دا قاعده نه تعقيب، تاسو کولی شئ د جنګيدو په لومړي پړاو کې له لاسه ورکړي. که تاسو د يو مخالف لوبغاړي د غورځنګ نه ګوري، هغه به کولای شي چې په هاکي د استوګنې د ځواک ورکولو تورن، او تاسو به د بورډ الوتنه کوي.

هاکي - د ذهن او قوت لوبه

د بریښنا د تخنيکونو دي د هر چا د خوښې لوبه يوه نه بېلېدونکې برخه ده. هر هاکي لوبغاړی باید د دوی د کړنو د تخنیک تسلط، ځکه کله چې خطرناک برید مخالفین کولی شي د وړ کړنو په مرسته ودروي. په دې ورزش کې د سخت عمل ډېر.

د تر ټولو اغيزمنه يو په هاکي د بریښنا د استوګنې په ژرنده ده. د دې اصل دا دی چې ته نژدې د سیال، توپکمارو د تر لاسه او دا تعويض کړي چې د دښمن په تاسو والوت. دا عمل دی brilliantly په 2016 کال د نړیوال جام د امریکا پر وړاندې د یوه لوبه کې د بازانو اعدام.

د قدرت د تخنیکونو ناویل اصولو پام کې ونیسئ:

• سره یوځای د مبارزې په ضروري حالاتو کې یوازې ده، لومړی تاسو باید د هرڅه وزن، نو د عمل؛
• د تخنیک له ترسره کولو وړاندې د پاکو ولوبوي، دا ضروري ده چې د باوري کړئ چې د دښمن لپاره د هغه په تمه دی، او دی غواړي چې قبول کړي؛
• ته اړتيا نه د اشخاصو د تر لاسه او د جګړې، د مخالفینو د درناوي وښيي؛
• په جنګي کله چې سیال پر خپلو پښو تر لږه ثابت د ننوتلو لپاره غوره وخت وټاکئ.

پایلې

په هاکي د بریښنا د حرکت - نه په د فعالیت له پلوه آسانه خبره ده. که تاسو سره د puck د سیال سره وګوري، نو باید چې دا عیار. که نه، نو تاسو کولای شي وخوځوئ او تاسو د دښمن په پرتله په څنګ سورچی،.

که تاسو غواړی چې د puck له سیال کړي، تاسو باید د خپل ځان په سرعت يوه غښتلتوب ورکوی او صحيح مقام واخلي. د بريد پر مهال، تل ځکه چې د سپين د ناکامۍ په صورت کم بېړنۍ ناسته وساتي، ښايي جدي ټپ تابع وي.

دا بايد په نښه شي چې د اړتیا د بریښنا څخه ګټه حرکت د سیال ودروي. ځیرکه وي، هڅه کوي، د دښمن د غولولو، ټيټوالي ته د ناڅاپي لوري روان، د ناکامۍ کړ. زياتره وختونه، د مدافع نه يوازې بريدونه نه کوي، هغه هڅه همکارانو سره مرسته وکړي. په ګډه، د برید به ډېر ګټور وي، او تاسو ډیر احتمال شته چې د puck په لاس کې واخلي.

په یاد ولرئ چې هاکي - د اصلي سړي يوه لوبه، نو که تاسو غواړئ چې د یو ورزشکار شي، فزيکي وړتيا او ارادې وروزي.