پتې او کتنې: د روزي یوه دننه چلول او rink. په هم روزي چېرته بوردنه؟

د تفریحي دا ظریف او ډېر مسخره ډول نه نه سوړ نه ګرم خپل شهرت نه له لاسه ورکړي. یخ چلول - دا چې له کورنۍ او دوستانو وخت تېروي يوه ډېره ښه لار ده. دوبي کې وباسي تر څو په ژمي کې د ګرمۍ او د تفريح پرېمانه rink اړتيا د fantastic خړې مزاج په بشپړ ډول خوند د لوړیدو په مات کړي. Garlands څراغونه، په ځلېدلي یخ او د بېو په واوره، به په دې ژمي کې نه هيريدونکي او هوسا.

روښانه تفريح

دا د رخصتيو ډول نه نه د لويانو او نه هم د ماشومانو پروا نه پرېږدي، ځکه چې، د تل په څیر، د مثبت احساسات يو ستر مبلغ په واسطه مل شوی. خو پرته له خوښۍ، یخ چلول او د بدن غوره ګټې ترسره: سږو مشبوع سره اکسيجن، هلته د بېرته، بطن، پښو او د vestibular دستګاه عضلات د سختې روزنې دی. سکي وروسته موږ تل د ژوندانه، انرژۍ او د ښه مزاج يو ډېرښت احساس کوي.

یخ ساعتېري روزي

ډیر تجربه skaters لپاره یو دننه یخ rink وټاکل شي. د څرګند ګټه ده د لوړو کیفیت یخ. د بهر سيمو کې زياتره د بېلابېلو خنډونو او puddles چې ډېر خنډ چلول، او کله کله کولای شي د يو شمېر الوتکه سبب وموندل. په هم روزي یو دننه چلول او rink کولای شي د یخ rinks یا سکي مرکزونه، چې له ښار سره نژدې موقعيت لري يو وموندل شي.

خو د اصلي rink روزي په ښار مربع د نوي کال د لمانځلو په درشل کې واچول. هم په ژمي کې د یخ rink کولای شي په لوبغالي "Spartak"، چې د کار وختو څخه 16،00 تر 21،00 او له 10.00-22.00 د اوون چلوي کې وموندل شي. Skates کولای شي خپل او يا په کرايه. دغه ډول د خوښۍ کولای شي په اړه 170 روبله لګښت. د بودجې د رقم چلول او په ښار کې د ادارې په هوش مينه وال لري تنظیم څو وړيا یخ rinks، چې کېدای شي د چا څخه لیدنه، چې د خپلو skates. په هم روزي د ازادو دننه rink په کوڅو کې Tolbukhin، Titova، ټول، Kropotkin، نور موندل کیدای شي ...

د دننه یخ rinks ګټي

د ښار په مرکز سره مصنوعی یخ یو عجیب دننه چلول او rink پرانستل شو. نوموړي په دې وروستيو کې ادرس ته خپلې دروازې پرانستل: Vokzalnaya Magistral، کور په 15 شمیر، او په پرتله آزاده سيمو کې د سکي تر اوسه زیات ګټې:

• شاور خونې؛
• bumpers، پرته چې د لومړنیو نه کوي؛
• هوسا کتابتون خونې، چې تاسو کولی شی چې خپل مالونه له وتلو او په وچ کالي بدلون؛
• پاتې هوسا څوکۍ او benches.

ددې لپاره چې په روزي یو دننه چلول او rink شي په چټکۍ سره پیدا ضروري خپل همغږي پوهيږي. که غوښتل، چې تاسو کولای شي تل دلته د موسمي ساعتېري وکاروي، د کور دننه د یخ rinks د ځای په ګډون. پوښتنه دا ده چې په روزي بوردنه، نه تيره نه، ځکه چې هر کال د نوي یخ rinks د شمیر په چټکی سره وده. سیلانیان او د خلکو خوښ دي چې د چلول او rink د خدمتونو څخه د خپل ځان او د خپلې کورنۍ خوشحالوي.

د چلند د اصولو په محکمه

چلول به ډیر خوښۍ او خوښي راوړي، که هر څوک په مؤدبانه او په ځیرتاسو چلند. په هم روزي Rink، که تر پوښښ لاندې، تل د خونديتوب bumpers، پرته چې د لومړنیو کولای سمبال دي. له همدې امله، له تجربه "skaters د" دا هیله کیږي چې دوی به د تفاهم وي او به د پیچلي نه پوره کوي د رقم چلول، عناصر کله چې نور خلک دي نږدې. که نه نو دا شی، مغزو او نورو ناوړه پيښو سبب شي.

rink چلول او (په هم روزي، او د روسیې د نورو ښارونو) د بچيانو په شان چې د تر ټولو ته سفر وکړي. نو په توګه نه نه يو منډې او د مزاج ته بيايي، د خپل سرعت د کنټرول او په دقت سره شاوخوا وګوري.

د یخ مناسب وسايل

که موږ ټکنالوژۍ په اړه خبرې په یخ خوندیتوب، د تمرکز باید د خپلو skates ورکړل شي. لپاره د مسلکي زده کړو او یا د سره د خپل ملګري د rink د نادرو اونور: مخکې تاسو ته يو سپورتي هټۍ ته ولاړ شي، هغه څه په اړه چې تاسو هغوی ته اړتیا لري فکر کوم. مسلکي skates باید کلک برابر شي او په اندازه د يوه پښه په اندازه وي. عادي، دا ممکنه ده چې یوه اندازه لوی واخلي: د ودې لپاره او یا د یوه ډبلي وړۍ sock سره برابر شي. دوی باید پر پښو ښه برابر او ځوړند نه بهر.

غوره لپاره د آسونو سپاره مناسب، د جامې چې تاسو ته ځي تر څو د rink لاړ پاملرنه وکړي. دا ضروري نه ده چې د مصنوعی underwear ترجیح ورکړي. له امله د فعال خوځښت دا کولای شي د بدن د تخريش سبب شي. ښه راغلاست د جامو له طبيعي او نه دومره درنو موادو کړې. یو دننه چلول او rink کې روزي (او د هغوی هر ډول) د توان په يو هوسا ورغلې خونې ته بدلون ورکوي، نو اړتيا نشته چې په کې ډير زيات شيان جامې. د جامو یوه زیاته اندازه به ډېر غورځنګ خنډ او ناراحتي رامنځته کړي.

څنګلی دیسکی او زنګون دیسکی - د داغونه او د ټپونو د مخنيوي، او لومړنیو باید د اضافي توکي وکاروي. ښايي هغوی هم فيشني وګوري، خو دا به په رالويږي د یخ د درد د مخنيوي کې مرسته وکړي. او، البته، نه دستکشو يا mittens هېر شوی وي. زموږ ارغوی په لومړي ځای په اړه یو منی اخته، نو هرو مرو باید وساتل شي.

لپاره غوره ساعتېري ښه شرکت

د مرکز د يوه ستونزه د يو دننه د یخ rink انتخاب نه دی، هم روزي بې شمېره انتخابونه وړاندې کوي. اوس تاسو بايد پرېکړه وکړي چې اوس. په دې وخت کې له هغو نږدې له تاسو باندې ولګوو. تاسو څومره وخت الرزاق ځای سره د هغې مور او پلار؟ د بيا زده کړه یو لوی فرصت دی او تاسو ته نژدې د خلکو مينه - د لوړیدو د rink کې هم روزي تر پوښښ لاندې. د وخت په ګډه به د لا د کورنۍ اړيکو پياوړتيا کې مرسته کوي. نږدې رولرونه تل د يو cozy کافه، چې تاسو کولای شي چې د قهوې یوه پیاله د خپل روښانه کارنامې له ملګرو سره د تياريو او شریک دی.

راځئ، چې دا د ژمي او د آزموینو له رخصتي ونه باسو. اصلي خبره - دا ساعتېري د ټولو شته. یو لوی فرصت دی تر څو د تفريح د ورځې لري او د ټول اونۍ لپاره مثبت احساسات تر لاسه کړي - د لوړیدو د rink. ستاسو په ښار کې د یخ rinks تاسو ته په تمه دي!