شکل چلول او عناصر دي. Description، نوم، عکس،

د ټولو ظرافت ورزش يو رقم چلول. د عناصرو د خپلو د مختلفو لوړه شوه مخلوط، pirouettes، جفت ملاتړ کوي، تناوب لري، ګامونه تعقیبوي. جنبشونو سره د موسيقي accompaniment ترسره شوي دي.

د لرې پخوا په دې ډیر په عامه توګه ورزش دروغ منشاء. مګر، لکه د لومړني خپل انتخاب د ژمي د لوبو ډول سره د رېل پټلۍ skates د ظهور تړاو لري. په پیل کې دا په يوه سيالۍ کې چې په ښکلي مخ Static ارقام بیلابیلو ترسره شوه.

skates

Skates - د يو رقم skater اصلي خاصه. د خپل تیغ د داخلي او خارجي څنډه. د layman يوازينۍ ستونزه ده چې د خوځښت تر منځ په توپير. کله چې د يو لوبغاړي په ترسره ARC د بصري دا داسې ښکاري چې د هغه د بدن دی چې د یخ عمودي. خو که تاسو په دقت سره تعقيب، د skater کله چې کار دې لږ رد کړ.

Skates ځینو ځانګړتیاوې لري. د خاص tines ترتیب ته پیچلې شکلونه ترسره مخ. د مختلفو عرض او اوږدوالي Blade. سربیره پر دې، دا کیدای شي د فولادو د مختلفو ژانر شي. خپل curvature لپاره آسانه جفتي اجازه ورکوي. پوری د ګرځیدو تر زاویې سره د تماس سطحه توپیر لري. دا اجازه ورکوي چې د ورزشکار ته ګامونه په توګه د شکل چلول او د يو اجباري عنصر، او همدارنګه د نورو pirouetting ترسره کړي.

د ژمي په سپورت اصلي ارقام

عناصر په څو ډلو وېشل شوي دي. هغه ګامونه چې اساسي ارقام دي. ريښتيا د بهرنی یا داخلی څنډې څخه د هر ډول د انتقال په توګه اغېز اټکل شوی. د ستر پروګرامونه عبارت دي توګه سير سره نښلوي برخو کې شتون لري. چې ځانګړې پاملرنې ته ورکول کيږي چې د قاضیانو technicality، د سواد، او د کړنو د ښکلا.

تناوب کیدای شي:

• ساده (وروسته پاتې یا مخ)؛
• جوړو او نڅا؛
• ګډو؛
• سره د پښو بدلون.

اصلا قاضیانو ارزونه سرعت، همغاړیتوب (خپل محور په شاوخوا کې تناوب)، د انقلابونو د شمېر او د دريځ د وضاحت. د عمل یوه جوړه په اړینه synchronously خصوصيات ترسره کړي.

په جوړه skaters، او د لوبغاړو singles، لوړه شوه ترسره کړي. اټکل خيزونه منصفه تحليل شکل چلول، چې عناصر باید ښکلي او نور د نندارې وړ او مناسب اعدام هنر ورټوپ د لوړوالی او وضاحت بېړنۍ ناسته له نظره وي. د ښځو د پروګرام د دوه چنده او درې ګوني وسولوي نمبرو په ترسره کولو څخه جوړه ده. د نارينه معياري يو ګوني Axel او د اوبو څاڅکي hops.

غبرګ او Singles

تناوب، زڼغوزي، توانیدلي چې په حدودو کې: په singles ګوند سره د اساسي شکلونه مهارتونو څرګندوي. د موثریت د تطبیق او پیچلتیا د ورزشکار د کچې پورې اړه لري. د ارزونې له معیارونو سره په لاندې ډول دي:

• artistry؛
• په د موسيقۍ وخت غورځنګونو؛
• ښايست؛
• وضاحت او تخنیک د اعدام عناصر؛
• پلاستيکي.

جوړو تعین چلول، کيتونه عناصر اصلا په پرانیځئ جوړ شوي دي، له دې امله، د يو متحد عمل ښکاروي. دوی د دودیزو لوړه شوه، زڼغوزي، ګامونو، او همدا راز د اصلي ځانګړتیا عناصر پکې شامل وي:

• ملاتړ کوي؛
• ګازونو؛
• Todes؛
• د موازي او ګډو تناوب.

پلې کړنو د منصفه د ارزونې لپاره د اصلي معیار دی.

Dancing پر یخ

د محتویات تخنيکي پلوه له دې، چې په یخ نڅا پر ګامونه او مقامونو تمرکز کوي. هر خوځښت د ملګرو باید د همغږی ترسره کړي. سره د دوه برابره په پرتله، نه ګازونو، لوړه شوه او نورو ارقام موجود دي.

ښکلی بڼه او ملایم عمل ګډونوالو د د ورزش نڅاوې عمده برخې يو. د مهم رول د هر سيالۍ پروګرام موسيقي او د اجزاو څخه جامې انتخاب لوبولی دی. له همدې امله، ګڼ شمېر نندارچيانو د ورزش په دې سيمه ته ترجيح ورکړي. د فعالیت اصلي پروګرام شامل 3 نڅا او جوړې شکل چلول او عنصر - د ملاتړ.

پلې چلول او skaters د

د ډلې غړي synchronous چلول او د 16-20 skaters لري. خانگی، جفتي او کړنو د کلاسيک سیالۍ څخه توپير لري نه. خو د ده د ځانګړو مشخصوي. د قانون په توګه، د بدلونونو په د شمېرې د ځينو د اعدام جوړ شوي دي.

د ټیم کړنو اصلي موخه پلې عمل دی. اجباري ارقام synchronous چلول دي تيريدو، څرخ، مزي او دایره بلاکونو. د اشخاصو د ټپي کيدو د مخنيوی، هيڅکله) حامله (1 څخه زيات وار، حلقه وړاندې.

د ټيمونو بايد د ګامونه پیچلو لړۍ ترسره کړي. شکل چلول، چې عناصر د نوبت او د اعمالو يوه لويه ډله sprortsmenov له خوا ترسره ماتو لري، نور هم د نندارې وړ ده. ورزشکاران زوړ عمر ډلو ته اجازه شته چې د ترسره دوو یا زیاتو ګډونوالو یوړل. د لوړ پوړو او د ټیټو لیکو څخه د يو لنډ او خپل سري پروګرامونو ترسره.

د ګام تعاقب اصلي ډولونه

• Herringbone. دا ګام دی، لکه څنګه چې په یخ چې د کریسمس ونې ورته یوه د بحث ته روان شو. ورزشکاران د عمل دا ډول وکاروي چې د سرعت او د نورو ارقام د اعدام د انتقال کړي.
• کړکېچن شوی. په نیمګړې د اساسي غورځنګونو په یوه دایره کې ترسره شوي دي. دا کیدای شي د شا، خارجي او داخلي وي. زياتره وختونه، د skaters د مخې کړکېچن کارول د rink يو کونج کې د څرخېدلو. دا د ساده ګامونه د "کار" موخو لپاره په کارول ځينې.
• پر بنسټ ګامونه cornering درې ګوني په نامه. لوبغاړي، د یخ لوبوي، د يو گرځي کې د تر ټولو نامتو څېرې یو عربي numeral 3. د يو فارم د وتلو په لاندې ډول ده: ګډون ترسره کوي یو مخ د چپه پښه خارجي څنډه جفتي او چټکۍ 180 درجو سرچپه. وروسته له هغه، هغه بېرته د سکيټ د تیغ په دننه انتقالېږي.

د مسلکي لوبغاړي کولای شي د بیالبیلو پړاوونو او عناصرو او شکل چلول او ترسره کړي. برخه نومونه: لیندۍ، چنګک او vykryuk، تومحاواک او choctaws.

زڼغوزي

Spiral - مقام په هغې کې يوه پښه د سکيټ د یخ ووهي، چې، ده د ملاتړ او د وړيا پښه په مختلفې زاوي په ورنونو پورته لوړیږی. حلقه په يوه جفتي پښه (حق او یا چپ) د موړې (خارجي یا داخلي) څنډه، د جفتي لوري (مخ يا شا) او د وړيا پښه مقام (مخ، غاړې او يا شا) توکي طبقه بندی کړی. Spiral شمېرل که د مقام لپاره لږ تر لږه 3 ثانیو کې جوړه شوه. 4 پیچلتیا برابر کله زڼغوزي ترسره کوي.

د زڼغوزي ځينې ډولونه په پام کې ونیسئ.

1. کشتۍ - ده د دواړو پښو، په توګه ياد ښت برخې کارول جفتي. پخوا، لکه د یو عنصر د تل لپاره کارول ویکتوریا Voltchkova او مشهور څو نڅا روم Kostomarov او Tatiana Navka. يو د کښتۍ ډول په ده چې د پښې موازي يو بل ته دي او په یو داخلي تيغ د سکيټ ودروي. دغه ورزشکار به په مستقيمو خطونو او يا د هغې محور راګرځي.
2. بلع. ورزشکار د ټکی ټوټه UPS ترسره وړيا پښه په توګه د امکان تر لوړ حق زاويه ترلاسه کړي. په کتو سره وپوښل څنډو چې د ټوټه کویل ښايي خارجي، داخلي، مخ او شا وي.
3. Area - اعدام متحول مخ او شا منځه وړي. د مثال په توګه، د اجرا په داخلي تيغ د سکيټ، رقم skater، لږ ښکته ناست يو جفتي، بدن يې ښکته او ظاهری دوامداره وړيا پښه. زڼغوزي هم په د ښځينه شکل چلول او اساسي عناصر شامل دي.

تناوب

ډير عام یو screw تناوب ده. د skater په پیل کې د يوه پښه او د لاس په سینه په کچه په ګډه سره یوځای کوږ ضروري ده. بيا په تدريجي ورزشکار ښکته پښه او straightens. د اغېز ده د اعدام د عمل او سرعت په ټوليزه توګه د محرکاتو له خوا رامنځته. بل انتخاب، چې د وړيا برخه لپاره د ملاتړ پښه تحمیل شته.

Volchok کې ناست مقام د تر ټولو مشهور تناوب ده. د ملاتړ پښه شاخي دی او د آزاد یخ روان موازي رسیدلی دی. د دې برخې په څو د بېرغونو شتون لري.

بلع skater سره outstretched د وسلو د ملاتړ پښه اړوي. بل ډول د اوښانو د سپين - دایروي حرکت مخ ته راوبولي او د زياتېدو وګرځوي.

تمايل - د ښځو د رقم چلول او یوه لازمی عنصر دی. په دې عنصر، ورزشکار ليندی، او د هغې په وړيا پښه بیرته اخیستل او د بدل څخه په دننه کې ترسره.

خيزونه

په دې ورزش شي (Shank) څنډه لوړه شوه ویشل. په دې ډول، د skater د sock پړاو (غاښ) او يا وپوښل ضلع کار وانخستل شي. فلیپ، Lutz، rittberger، Salchow، پنجه، Axel: اوس مهال، د لوبغاړو د لوړه شوه لاندې 6 ډوله ترسره کړي.

Axel - الزام غړي جوړې چلول. هغه له دې متحول پښه وړاندې ترسره کړ. ورټوپ کړه کیدای شي واحد، دوه او درې ګوني.

سره متحول پښو اعدام Salchow. زياتره skaters د څو درې اړخیزه طرزالعمل وکاروي. په یو بل حالت، تاسو کولای قدم، درخواست کله چې د ښي پښې باید مخ وي، او د بېرته دننه پاتې. د لیږد د ARC JOG دی زیات اغیزمن کړي او خوځنده.

د پسه د پوښ - د hops نوعي یو. د لوبغاړي په پیل کې د درې په نوبت سره د ښي پښې ترسره (لکه د 3 شمېر ليکلو څخه). د پایلې په توګه، هغه باید د پیل ته بیول شوي.

skaters پيل rittberger، د ښي پښې په بهر. ورزشکاران په اسانۍ سره کولای شي له دې ساده عنصر ترسره کړي. Axel ورټوپ د کرکه ميتود ته ورته ده.

یو غاښ ورټوپ فلیپ، سره د ځانګړتیا د هغه د ښي پښې د یخ پاڼه پیل. ترسره د چپه پښه څنډه دننه، او د بېړنۍ ناسته ده په سمه کارونه.

Lutz - ده د تر ټولو ستونزمن لوړه شوه یو. Babbitt سره فلیپ وارخطا وي، خو د دغو دوو عناصر شتون لري یوه د پام وړ توپير: د راتلونکو پر اوږد ARC مخکې له خارجي ضلع Lutz ورټوپ کړه.

عناصرو د رقم د لومړنیو یخ: په دوو نوبت روان ګامونه، مخ او شا spiral Axel.

شکل چلول - د څو ورزش چې په خلکو راوړي د باور حس، د لیوالتیا د جګړې او معنوي ښکلا یو.