لاملونه او درملنه: په نارينه ناموجه یرغل

د تیري چلند په خپله دی ناوړه، نه يوازې نورو ته، چې د ده په منفي ناڅاپه غوټه د تیري له خوا خو هم. په حقیقت کې، د وروستنۍ په منځ کې چې ډېر څه کلینیکی rascals چې له نورو خلکو ته او يا شيانو توپاني احساسات splattering د خوښۍ تر لاسه نه لري. عادي خلک هم دي، د دا ډول تمامه وړتيا لري، خو هغوی بیا پښیماني احساس کوي، چې په قار هڅه کوي، او لږ تر لږه هڅه کوي خپل ځان کنترول کړي. په ځانګړې توګه ویجاړونکی په نارينه تیري وښيي، په دې صورت کې د دلایلو ښايي د يوه لرې له دینه او عجيبه درجو چې یوه ستونزه شي چې په حالاتو د ټولو ګډونوالو څرګند وي.

فورمې او د نارينه تېري ډولونه

دا بايد ژر تر ژره شي په نښه کړي چې له splattering څخه د منفي احساساتو په انحصاري نارينه حق نه دي. د ښځو دي لکه څنګه چې د چې د تیري، د خپلو کړنو او خبرې نه ګوري وړتيا لري. د تناقض په حقيقت چې نارينه تیري په برخه کې د منلو وړ ګڼل پروت دی. البته، افراطي مظاهر وغندل، خو شته دي د نارينه د تیري د پدیده پلمې پرېمانه. د دلايلو کولای شي توپیر شي - څخه روغتيايي سيالۍ.

د یرغل دوه اصلي ډولونه، چې په اسانۍ سره هم د غیر کارپوهانو ګوته کړي دي:

• د لفظي کله چې په دې فلم کې څرګند منفي او یا ژاړي د ترپلو و؛
• فزیکي، کله چې شته وهل، له منځه وړل، هڅه قتل.

کله چې autoaggression negativity په خپل ځان ته متوجه دي، لکه څنګه چې په کې د ترهګریزو کړنو د ټولو ډولونو سره نه معلومه شوه. د تیري په دې ډول شعار: "راځئ چې وي ما ته بد."

روانشناسان ګڼل طبقه د ترهګریزو سلوک ته د ښودلو، تمرکز، دلیل، د بيان د درجو يوه لاره: په څو ډوله د لاندې معيارونو له مخې. په ځان د تشخیص په دې قضيه عملا ناممکن، ځکه چې په ډيرو مواردو کې د محمدغزنوي غوښتونکو ځان د توجیه، نه ګوري او نه غواړي چې د وګورئ ستونزه، په بریالیتوب سره بدلون پړه پر نورو.

د لفظي تیري

د تیري په دې ډول نښې نښانې خورا بیان. دا کېدای شي چې د غوسه چيغې profanities او لعنت. هغوی زياتره دي بشپړ gestural بيان - یو سړی کولای شي د سپکاوۍ یا ګواښ اشارو لپاره، خپل سوکان ولړزوي، ګواښي. په حیواناتو نړۍ، د نارينه وو په فعال ډول د تیري په دې ډول د کارولو: څوک لوړ غږ growling، نو په خپله د هغه په خاوره کې د خاوند په توګه څرګندوي، تر مکمل جنګ دا ډیر لږ وختونه راځي.

خو په نارینه وو د لفظي تیري، د عواملو د کوم شي په رواني روغتیا تر پوښښ لاندې، او د ټولنې د فشار، نه دومره بې ضرره دی. دا د هغو کسانو باید اوږه په اوږه د ژوند په نظام کې له منځه وړي. د ماشومانو د د مخابراتو غیر نورمال نمونو کارول شي، د نورم په توګه پلرنئ سلوک نمونه جذب کړي.

فزیکي حمله

د تیري چلند کله چې لاريون د ګواښونو او يو کس ته د فعال فزیکي فعالیتونو حرکت يو افراطي بڼه ده. اوس دا نه يوازې ګواښونه کوي، چې خپل سوکان او برید کې راژوندۍ شي. د قهر سړي مساعدې دي کولای سخت ټپ، آن نږدې خلکو ته د مات او يا شخصی شیان ماتوم سبب شي. سړی Godzilla په څېر چلند کوي، او د له منځه وړلو د هغه اصلي موخه وګرځي. دا چې په يوه څپېړه وي يو لنډ پوړئ، لفظي، او د خپسکه څو ساعته، چې ده ولې دا په نارینه تر ټولو خطرناک یرغل ګڼل. لاملونه یې تر ټولو مختلفو نامه - څخه "هغې راوپاروله ما" د "زه یو سړی یم، زه نه راچوله کولای شي."

تعجب څنګه دا د منلو وړ، دا غوره ده چې د لارښود په توګه د جرمونو د قانون واخلي. شته، چې په تور او سپين، چې د بېالبېلو شدت، قتل هڅه او د شخصي ملکیت زيان قصدي ژو د بدن ټپونه - دغو ټولو جرمونو.

مشخصات فعالواو نارينه یرغل

آيا وېشل شي مظاهر انګیزه او فعالواو قهر. يو پرې پوه شي، او اندازې پورې د یرغل د توجیه، د مينې او له ګرمۍ نه معلومه شوه. دا اکثرا د "صالحانو قهر." نومیږی که څوک سرغړونه د دې سړي سره مينه، د هغوي په ژوند او روغتیا د لږ تر لږه د درک د تیري په غبرګون کې د ځواب هڅه،.

د دغه ډول بریدونو ستونزه جوړوي په نارينه تیري، چې لاملونه کولای شي نه د یوه نظر په ارزول شي. پر هغه څه راغلي دي؟ زه يو عادي کس و، لکه څنګه عوض او ناڅاپه! نږدې شاهدانو ځواب ناڅاپي فعالواو قهر، چې په هر ډول مات، شفاهي یا فزیکي. په حقیقت کې، هیڅ یو عمل دی لامل، توضیح او یا انګيزه، يوازې د هغوی تل پر سطحه دروغ نه.

له امله او یا پلمې؟

لاملونه او پلمې تر منځ د کرښې چیرته دی؟ د بېلګې په توګه، د پدیده د نارينه د ښځو د تېري. دغه لاملونه دي زياتره ځان څخه د دفاع تر ټولو معمول هڅه، چې د قرباني پړه "؟ ولې هغې وروسته د کار د ځانګړو بدلونونو پاتې، دا ضروري د ځای مشخص، ده" "نه لرو وخت ډوډۍ ده دنده، دا ضروري یو لوست د تدریس" یا "ځانونه ناخوښۍ وښيي، provokes ده تیري. "

د دا ډول چلند د می په دريځ په توګه د یو شخصي سره بغض کول د يو ځانګړي شخص، او دا مساله کرکې. که یو سړی په جدي توګه د ښځو د دوهم ټولګي اتباعو بولي، دا د هر حيران پر خپل ادرس ناوړه بریدونو؟

که څه هم، د تېري خپرېدل نه شي ځکه چې د سړي په ساده ډول بد راځي. نور contrived توجیه، هم هلته ده یوه ښه دالیل جدي لاملونه چې په ګوته شي او د له منځه له امله.

هورمونونه

د تیري متقابل درناوي Share لپاره هارموني ناانډولۍ جوړوي. زموږ احساسات دي په پراخه توګه د سترو هارمونونه، د کمي او يا د اضافي د نسبت له خوا ټاکل کیږي کولای شي چې د احساساتو او سخت رواني ستونزو پتالوژيکه نشتوالی نه یوازې د تاوتریخوالي د قار، خو هم د سخت خپګان سبب،.

توليدوي په دوديزه يو هارمون نه یوازې د جنسي لیوالتیا خو هم تیري ګڼل شوي دي. په اړه په ځانګړې توګه تيره او په غوسه زياتره نارينه وايي: "نارينه توليدوي." د ډوپامين بيا او سيروتينين مزمن نشتوالی سبب کیږي چې د نارضایتي د وده او نمو کوی يو کس ته د منفي مظاهر حساس دی. د نارينه تیري خپریدل، چې لاملونه دروغ کټ کې د يو هارموني ناانډولۍ، بايد درملنه وشي. د دې، کوتل ازموینو لپاره د هورمون کچه نه، يوه ناروغۍ ده چې سبب د سرغړونو په ډاګه کوي. په دې صورت کې د نښو نښانو د درملنې راولي یوازې قسمي د مرستې، او بشپړ نه ګڼل شي.

د منځني عمر کړکېچ

په داسې حال کې چې پخوا داسې پېښې شوي دي لیدل، د يو سړي ناڅاپه یرغل 35 کاله کولای شي اکثرا سره مل وي midlife بحران. عمر maximalism پاتې شا، او د سړي پیل وزن او که نه د ټولو پریکړو صحيح وو، یوه تیروتنه وه دا. که چې د ده د کورنۍ، که هغه یوه ښځه ده، که سم لوري ده د خپل مسلک په ټاکل: د سر لفظي هر څه تر پوښتنې؟ او ښايي موږ بايد يو بل کالج ته لاړ او بیا د بل واده وکړ، او يا د واده نه؟

شک او هلو ځلو څخه ډډه، د لاسه د فرصتونو ليواله احساس - دا ټول د عصبي سيستم ته زيان رسوي، د زغم او پوهاوي د مهارتونو کچه کموي. زه د شعر په فکر کوم چې هلته تر اوسه هم دا ده چې په یوه دلوړوالي هر څه د بدلولو وخت دی. ټول شاوخوا دسيسې، دا روحاني Impulse نه پوهيږي. ښه، ځکه چې دوی کولای شي په زور په ځای شي، يوازې نه ښه پوه شي. له نیکه مرغه، midlife بحران ژر یا وروسته تېر شو. د دې اصلي خبره - د یاد ولرئ چې د غمونو پړاوونه عادي دي، خو دا ده چې ستاسو په ژوند کې مات هیڅ دلیل نه.

د تقاعد د خپګان

د د بحران د عمر د دویم پړاو د تقاعد وروسته سړي ورسيږي. د ښځو زياتره اخته دې موده کې آسانه - جامده برخه د ورځني اندیښنې پرځای پاتې دي د هغوی سره. خو هغه کسان چې خپل مسلک کارول شوي دي د ژوند کيسه د مرکزي برخې په توګه، پيل ته زحمت احساس، پرېښودل. ژوند په ټپه ولاړ، د نورو د احترام په ګډه بدل پړاو سره د يو تقاعد د سند په رسید.

په 50 کلونو کې د نارينه په یرغل نږدې تړاو سره هڅه کوي چې نور د بده مرغه د ژوندانه لپاره په غاړه واړوي. په ورته وخت کې په واقعی ډول دي ناڅاپه ګير کې یو سړی د ضلع پیریان د ټولو حق دی، خو د ده د ځانګړو نارضایتي. په عین وخت کې کیدای شي کړه د ټولو ډولونو سره د روغتيايي ستونزو، overwork، نشتوالی د خوب - د ټولو دغو عواملو خرابوي حالت. تیري بريدونو ته هر څه چې پیښیږي طبيعي غبرګون ښکاري پیل شي.

اروا يا ارواپوهنې؟

په يو وخت د يو ارواپوه يا يو ارواپوه - چا ته د تګ لپاره مرسته؟ ډیر نارینه دي د هغه د تیري لاینمنصوبه ډاريږم، پرته له دلیل نه، د څه جبيره کوي ویره. او دا ډېر ښه چې هغوی د خپلو کړنو په نسبي ډول په زښتې د ارزونې توان لري او مسلکي کسانو څخه د مرستې په لټه کې. په نارینه وو کې د تېري د پدیده څوک سروکار لري؟ لاملونه او درملنه په رياست ارواپوه کټ تر هغه وخته چې دا نه مني چې په خپل د ناروغ پېژنڅېر کومه ستونزه نه شته پرته ده. چې دا په داسې مسلکي ته د درملنې په صحيح لاره ده: کوالی شي په خوندي توګه له د استوګنې په لیکل شوي، نه ډاريږي، چې تاسو "په لیونی جامې وي." ارواپوه - یو ډاکټر په لومړي ځای کې، او دا لومړی چک که د اغيزو په نظام کې د ناروغ د ځينو خورا فزیکي عوامل: هورمونونه، زاړه ټپونه، پاکېږي، د خوب د نمونو. يو ارواپوه کولای شي د یو ښه ارواپوه سپارښتنه، که چیری ناروغ ستونزې چې د طبي درملنې ته اړتيا لري.

د دې ستونزې د حل په لومړي ګام

په ډېرو لارو چارو، د ستراتيژۍ د ستونزې د هوارولو په اړه چې د دې پريکړې په نيولو پورې اړه لري. د یو سړی یرغل ... څه يوه ښځه چا له خوا چې نږدې ده، له هغه سره په هماغه کور کې ژوند کوي، د ماشومانو په ګډه راولي؟ هو، البته، تاسو کولای شی د مبارزې، د قناعت، د مرستې، خو که دا حالت لکه چې موږ بايد په پرله پسې وځي فزیکي ناوړه چلند او د خطر د بايللې د هغه د ژوند، دا ښه ته د تېښتې په خپله او د Save the Children.

له سړي غوره لومړی ګام - دا د ستونزې یو په رسمیت. دا بايد په سره ځانونه صادق وي: یرغل - دا ده چې تر څو د محمدغزنوي، نه د قربانیانو په لومړي ګام او د چلند يوه ستونزه ده.

د تیري په ممکنه پایلو او په ځان د جامع د کار

موږ بايد دا مني چې په زندانونو کې دي چې زياتره کټ دې عيب بندیانو - په نارینه وو یو ناموجه یرغل. د دلایلو ته اړتیا لري چې باید حل شي، خو د پلمې قدرت او وزن نه لري. دا باید ځان په ګډه وباسي، خو پر ځان کنترول یوازې تکیه نه کوي. که د قهر خپرېدل تکرار، د لامل ښايي د هارموني توازن د سرغړونه دروغ. دا کېدی شي چې ستړيا، مزمن نشتوالی د خوب، خپګان نښې نښانې، او همدارنګه د فشار د ټولنې، نه زغملو ریتم د ژوند، عمر اړوند بدلونونه، د ځينو مزمنو ناروغیو. په لټه کې طبي پاملرنه - د حق ګام سره د ترهګریزو سلوک مقابله کې مرسته وکړي. د توجیه د لاملونو جلا، چې دا به د عمل په لومړني پلان طرح مرسته وکړي، او د ژوند ډېر ژر به د نوي رنګونه sparkle.