شینۍ: د خوږ د هيپاټيک د استعمال

شینۍ، - د سپتمبر راهیسې، بازارونو او د غرفو د ښکلي زېړ-نارنجي ميوه خپل نظرونه موږ ته جلبوي. ګټې او د، هر چاته څرګند نه "د ختیځ مڼه" مال، په زړه پورې دي.

نارنجي روغتیا کوډ

کورني شینۍ - China. له شته دا په آسیا کې خپور، نو دا په جاپان کې د کرلو پيل وکړ. يوازې په د نولسمې پیړۍ په وروستیو، يوه په زړه پوري ميوه - شینۍ، ده شهرت د نړۍ په تر لاسه کولو.

شینۍ په اړه پنځه سوه نوعې، چې زياتره يې په ګرمه هوا کی وده لري. زموږ لپاره، تر ټولو اشنا د persimmons ډوله دي تروش قفقاز، د جاپان د نرم خوند او خواږه چاکلېټو.

باندني شینۍ، د ميوو د سور نارنجي روميانو سره په ښکته څلورو پاڼو ورته والې لري. لکه څنګه عجيبه لکه څنګه چې ښايي داسې ښکاري، شینۍ، - د دې (berry). دا په توګه ډیر مصرفه نسبت مڼې فايبر دوه ځله لري. دا هم د انتې ډېر لري. د ميوو په اوبو، پروتين، شکري، عضوي اسيدونو، تيزابي مواد دي بډایه. زياتره جنتونو او پوتاشيم، مګنيزيم، کلسيم، اوسپنه، فاسفورس، ويټامينونه A، C، R.

شینۍ: د مختلفو ناروغيو د درملنې د استعمال

د ميوو لپاره د د معدې د ناروغيو د درملنې په ولسي طبابت کې کارول کيږي. شینۍ، - د ميوو د رژيم، د خپل د لرګينه منځپانګه امله. دا سپارښتنه سره indigestion واخلي ده.

د شکري لوړ غلظت (په اړه اتلس سلنه) چې پکې د ګلوکوز او فرکتوز، ملاتړ کوي د زړه او د وينې د رګونو د کار د زړه د عضلاتو nourish. په دې صورت کې د وینې د ګلوکوز کچه نه چټکۍ لوړه شي. خو د شکرې په ښايي د بورې شتمنو شینۍ، و نه کارول شي.

د په شینۍ، مګنيزيم د محتوا ګټه دا ده چې د پښتورګو د تيږو د خطر کموي. ويټامين A د سرطان په وړاندې ساتنه، او د ويټامينونو د C او د P د پیاوړتیا وینی د رګونو د. ميوه راوړي د عصبي سيستم د کرارولو ښه ذهني کړنو، د سر خوږ کم کړي.

شینۍ لري اورېوس او د Escherichia coli په وړاندې د جراثيمو ضد فعاليت.

د زکام او ټوخل Throat جوس، یو پوخ ميوو څخه لمده ومينځي کړي، سره د اوبو د 3.5 tablespoons ګډولو دا.

شینۍ، چې نه يوازې د روغتیا لپاره خو هم د ښکلا ګټه ډېره لوړه ده، د سنګاري موخو لپاره هم وکارول. د ميوو او هګۍ پوټکو د کاغذ خميره له ماسک چې د داخليدو نه ډير او لرې blackheads چمتو.

په کارولو سره د تازه ميوو نرمې شینۍ، د قفقاز د اوسیدونکو ټپونو (د توئيدو دا obkladyvaya) چلند وکړي.

شینۍ، نورو نارنجي ميوو (زردالو، شفتالو، خټکي، نارنج، کېنو، ګازرې) په شان، لوړوي جنسي excitability.

څنګه وټاکي او شینۍ، پلورنځي

تر ټولو مهمه خبره - باید قادر وي ترڅو مناسب ميوه غوره، ته اشتها تروش خوند نه وهلم. تاسو بايد د يوه ډېر پخه میوه اخلي، شینۍ، دی يوازې د جوس او خوندور.

د تر ټولو غوره دي د شینۍ، تازه میوه، او کولای شي له وچې ميوې شربتونه، مربا او اشتيا چمتو شي. د هغوی هم liqueurs، شراب جوړوي او kvas.Frukty بايد په دقت سره وساتل شي چې د Pelt تخریب څخه ډډه وکړي. غوره دا ده يې کنګل hanit. برسېره پر دې، د کنګل - يوه لاره د ترخو خوند څخه ځانونه بېغمه ده. بله لاره - لپاره د 12 ساعتونو کې د تودو اوبو د persimmons ووځي.

شینۍ، د زړه د ناروغيو او رګونو د سيستم د مخنیوي لپاره کارول، د هضم د ښه والي، او د لږ لګښتو زياتره شامل دي. د شینۍ، یو یا دوه د ميوو ورځنی مصرف (دا کیدای شي یو لوی ډوډۍ يا چای)، نه يوازې د خوښۍ، بلکې د دغوميوو اجزاو د رژيم د ډکولو لپاره.

برسېره پر دې، د دې خوږه ميوه نه په توګه ډیر کالوري لري. د تازه شینۍ، یوازې شپیته کالوري سل ګرامه. که څه هم، د وچې شینۍ، څومره کالوري ده. دا په اړه سل او پنځوس کالوري لري.