د چين د دولت ضد عناصرو د زړښت د مخ مالش: ترسره تخنیک او موثریت کتنې

دا په پراخه توګه دې باور دي چې د چين د مخ مالش دی توان سره د ښځو د بڼه د معجزې کار وکړي. يوه مسلکي غونډه د دې کړنالرې د بدن د داخلي پروسو هڅوی او adjusts ته samoomolozhenie. اوس دا تخنیک ده د تر ټولو مشهوره ده. هر ځان احترام ښکلا کې کښینې د چين د مالش یوه فورمه spetsiliziruetsya.

السوهنې په عنعنوي پر بنسټ ولاړه ده، دا د پوستکي د حالت ښه والی، dynamically هڅه کوي د عمر سره اړوند بدلونونه د مختلفو داخلي ارګانونو د فعاليتونو لپاره يو مثبت اغېز لري او په دې توګه د روغتیا ښه. د د فعالیت مالش تخنيکونه مناسب استعمال هم په کور کې اغیزمن پیچلې اغیزې ژمنه وکړه.

له تاریخ

د چین-د زړښت ضد د مخ مالش یاد کې د تر ټولو لرغونې ادبي منابعو څخه دی - "ځواکۍ Jing" تر سرلیک لاندې یوه قلمي. په دریمې زریزې له ميلاد څخه د ټوټه ليکل کيږي. د ساینس پوهانو دا استدلال کوي چې، په دې ناروغۍ درملنه په موخه، دا نه يواځې د درمل نه اخلي، بلکه د یوه مالش ترسره ضروري ده. د چين د لرغونی Aesculapius، يو خاص تخنیک په کارولو سره، د هڅونې د وينې جريان. دا د دی لامل شوی چی د بیرته.

په اړه یو زره کاله وړاندې، د چین د ډاکټر کنګ فو مختلفو مالش تخنیکونو او لارو سیستیمک. دوی د تخنيکونو دي چې نن ورځ کارول بنسټ جوړ شو.

د طرزالعمل د اساسي تفاهم

د چين د acupressure په اساس په ختیځ کې یو بې ساری په علمی توګه ثابته تيوري چې د انسان د بدن د ټولو سیستمونو له يو بل سره وصل دي پر بنسټ. د بدن يو ځانګړي سيمه نفوذ کولای شي د بل چا پواسطه درملنه شي.

د چین د مخ مالش ده د مختلفو ټکي چې په پوستکي دي د فعالولو په اساس. هر ټکی دا دی د یوه ځانګړي ارګان د فعالیت لپاره په غاړه لري. د هغوی د سمولو کیدل نه یوازې د عمومي روغتیا د ښه والي د زړښت په پروسه ورو، خو هم مرسته کوي. له همدې امله، خلکو چې وکړای شو چې د مالش د قوت ډاډ تر څو د هغه د چلند د بيا بيا راستون شو.

تخنیک

لومړی تاسو باید د خپل شا او هوار، بېرته کېښودل اوږو ته کش: کلاسیکي د چين د مخ مالش په لاندې توګه ترسره کړ. اوس تاسو باید د ستاسو د لاس ورغوي کې تر داسې وخت په توګه د هغوی په تودوخه احساس موجود و سولوي. وروسته له هغه چې تاسو کولای شي لږ خوب: نو، تاسو ته اړتيا تصور هغه څه دي چې تاسو به ومينځي. د دې لپاره، چې د خرما باید په توګه که تاسو د هغوی د اوبو لاندې جټ تعویض داسې يوه لاره قات شي. د هغه په مخ پرته حرکت يې لاسونه سره ضمیمه.

بيا په سترګو کې موږ دوراني حرکتونو سره ترسره کړي، لکه څنګه چې د شدت کولای رپولو. د خرما يوه ړانده سترګو اډې، او د هغوی نه د مربا سپارل. ګوتو په ځانګړي ټکي په د سترګو داخلي څنډه کې موقعيت لري کيښودل کيږي، او لږ څه يې ښکته مطبعې.

massaging ګوتو (دایروي حرکت) د پوزې د وزرونو انفی septum داسې حال کې کښل ښکته: موږ پرمخ د پوزه. غمبوري ډک prohlopyvaem ګوتو: تر پینځو پورې شمېرلو، د پیاوړتیا د غورځنګ، او له لسو څخه تر پورته - د هغوی کمزوری کړي. اوس موږ فشار مخ د زنې، پورتنۍ شونډه د ولسي پوښښ. په دې ډول، د پوستکي به کش شي. ټکی د زنې لاندې پروت لږ ټینګار او اواصول په توګه په بشپړه توګه په کښتنۍ ژامو کار کوي.

غوږونه د منځنۍ ګوتو massaging، د tragus او د غوږ په نرمۍ، مخکې له لارې د هغوی د کار ټول اوږدوالي. د چلند په Buttock تندی څخه Rastopyrivat ګوتو، که د يو تاج. د غورځنګ په غاړه پای، نرمۍ سره د تودوښې لپاره دا.

د د د د د السوهنې د اغېز

د چین د مخ مالش پنځه يا شپږو غونډو وروسته د لومړي مثبتې پايلې ورکوي. د مثال په توګه، د لاندې بدلونونه شي ولیدل شي:

• غوړېږي دي smoothed.
• د پوستکي د مرستې ده equalized.
• د complexion ښه.
• د پوستکي د پېژ elasticity او د انفال.
• عصبی تشنج او ستړيا ته لاړ لرې.
• زنی smoothed.
• Bryl وژغورل شو.

په سترګو، کیف او puffiness لاندې تياره کړیو راټیټ کړي.

• د پوستکي به د اکنی او inflammations بېغمه.
• صباغ ټوټې له منځه.
• موجوده ټپونه، ټپونه او يا تېرېږي نښې به رنګ شي.
• داخليدو نه پيل محدودوي.

د چين د ټکی د مخ مالش نه يوازې په پوستکي، خو هم ستاسو په ټولیزه توګه د روغتيا لپاره ګټور اغیزې. په منظم اچول، د کړنلارو موثریت زیات کړي، د معافیت پياوړي. دا مالش ثابتوي چې د ټولو داخلي سیستمونه دي وصل، او که نه د روغتیا، او ښکلا به نه وي.

د کړنالرې لپاره استطباب

د چين د مخ مالش (samoomolozhenie ډول السوهنې له لارې وړاندې) په موخه د غوړېږي څخه ځانونه بېغمه سپارښتنه ده. خو دا امکان جوړوي او که د يوې دسینګار طبیعت نورې ستونزې هم شته، په دې عمر پروا نه کوي. هم دا شهادت د لاندې فکتورونو مالش: Bryl، تېرېږي نښې، ټپونه، ټپونه، صباغ او د عمر اړوند بدلونونه. مرسته طرزالعمل او د حضور د دوه زنې، دقبضیت کړیو، اذیما، د ptosis، کیف او اکنی.

پرته له جراحي او د مختلفو کيمياوي موادو د استعمال - که د پورته نیمګړتیاوې هر ده په صورت کې، داسې یو طرزالعمل به په اغیزمنه توګه او په چټکۍ سره تر لاسه د دا بېغمه ټولو مهمه مرسته وکړي، او د.

چې د کړنالرې په Contraindications

په ځینو مواردو کې، د چین د مخ غوړېږي، اکنی ټپونه، عمر ټوټې او د اغېز چې د پوستکي د حالت او په ټولیزه توګه د روغتیا خرابيږي نورو نيمګړتياوو. دا هغه وخت پېښېږي کله شته چې د کړنالرې په contraindications دي. مالش خراب روغتيا، که د بدن لري کوم انتان، مزمن ناروغۍ، د سرطان او يا د پوستکي د ناروغيو، مرۍ د سالنډۍ د خلکو. هم، نه په غونډو کې د بدن د لوړ حرارت صورت کې او یا که شته سره د وينې دوران ستونزې دي ولګوي.

د دې لپاره چې د درملنې او يا منفي اغېزې جانبي عوارضو څخه ډډه، دا ضروري څو په بشپړه توګه بیرته ده، او یوازې وروسته د مالش پیل شي.

د بیلو تخنیکونو شتون

د چين د مخ مالش، چې پورته تشریح څنګه، او اوس لږ خبردار سره د نورو تخنيکونو نامتو طرزالعمل د اصولو. په دې ډول، توپير مالش gouache، چې د ده لپاره د اورګانيزم بیرته "یو سیستم، د میتود" لوبي سترګو "،" Magic youthful، "" حرکتونه 36 او ډیر نور.

د د د د چين د مالش نوعي کوم مشخصه ده چې هغوی يې نه يوازې په پوستکي خو هم له لارې پر مخ د يو مثبت اغیز ولري سوزني ټکي د داخلي ارګانونو پر یو مثبت اغېز لري. نو، تقريبا د چين د مالش ټول ډولونه ترکیبوي reflexology، ليمفاوي ويالو، پلاستيک او osteopathic مالش.

Reflexology ده لپاره د پېړيو په چين کې عملی کیدای شی. د فعاله اخذې او بيولوژيکي ټکی، د پوستکي په دې توګه elasticity راستانه لکه درملنه (د هڅونې د elastin تولید).

له امله د ليمفاوي د مالش غونډو وينې او لمفاوي دوران د ښه والي له نم اغېز، مخ tint منځه اذیما د سمون او هڅوی ميتابوليزم.

پلاستيکي مالش عضلاتو لهجه سبب کیږي او هغوی کار وکړي.

Osteopathic اغېز دی چې د مخ عضلات صحيح ته بیول شوي.

د غونډې ګټور ټکي

که تاسو به هغوی ته د ښیرازه کولو د چين د مخ مالش کار او نورو اغیزو د رسیدو، دا به ګټور وي نې ګټور چلونه. د مثال په توګه، د (Epidermis) سپارښتنه د يوه وازګه آيسکريم او يا د مالش یوه ځانګړې تیلو درخواست. د غورځنګونو هر باید اووه یا یولس ځله prodelyvat شي. دستنو په مالش منع دی چې د ډوډۍ نه وروسته او په تشه معده کې ترسره کړي.

ښه د مخه او د غونډې وروسته د دوو ساعتونو لپاره د سګرټ نه ده. دا بايد د السوهنې وروسته له 30 دقیقو ښکته دروغ. کله چې تاسو په يو ښه مزاج دي چې د تر ټولو غوره مالش. مه په پرتله د يو ساعت څلورمه برخه د کړنالرې په اوږد کړي. prodelyvat مهم السوهنو په هرو دوو ورځو. يو بشپړ کورس د 10-15 طرزالعملونو څخه جوړه ده. کله چې په هرو شپږو میاشتو سپارښتنه دی چې د مخ ښیرازه ورته د درملنې ترسره کړي.

د کارونکي کتنې

د چين د مالش کس غوره کتنې شوه. ټول هغه کسان چې عمل پرې وکړو، د بدن د خپلو کوډو او د قدرت د اغیزو لمانځي. دوی وايي، چې دغه يو مثبت پايله او د قوت، ژوندانه او د انرژۍ د يو ډېرښت څلورم-پنځمه غونډه وروسته احساس دی.

دا ډول کړنلاره خلکو د دواړو ځوانو او زړو حل. او هیڅ یو نه منفي کتنې نه راپورته شي، یوازې مثبت احساسات موجود دي. ډیری مور او پلار لويږي چې د خپلو ماشومانو د چين د مالش ولګوي دي او هم د دي سره د هغې اغېز څخه راضي دي. د کړنلارو سره مرسته وکړي تر څو د بدن د ماشوم د پياوړتيا، ښه خونديتوب، د ځينو ناروغيو (دواړه مورزادي او ترلاسه) منځه يوسي.

له استثنأ پرته، د ټولو ناروغانو سره د چين د مالش خوښ دي او سره د مننې او لیوالتیا د هغه سره خبرې وکړئ.