د پښې داغونه. تر لاسه کول د درملنې

څوک په ماشومتوب کې ripoffs زنګانه او داغونه د پښې په ياد نه؟ څو کولای شي د هغوی د نه شتون اوښان جوړوي. خو که دوی هم په لږ تماس او یا هم پرته له هر ډول په پوستکي فزیکي اغېز راپورته پيل وکړ، دا د یادونې وړ ده په پام کې. ښايي دا د varicose رګونو د وده پېل کوي.

دا یوه ډېره جدي ناروغي ده. خو نه اندېښمن دي، کله چې په سمه توګه او جامع طریقه کولای شي د دا بېغمه. نو، که پر لپاره هیڅ دلیل نه د هغه د پښې د داغونه ښکاري چې زيات وختونه، موږ ته ډیر حرکت پیل کړي. په دې توګه موږ د پښې د رکود د جوړېدو د مخنيوي او د وينې د دوران د پام وړ ښه والی. څخه انکار له خوا د عامه ترانسپورت کې د تمرین روان ګټه سفر وکړي، او هڅه کوي، د زينه په اړه هېر شوی وي. په دې صورت کې د زړه انتخاب به د منظم تمرين وي، لامبو وهي، منډه، ځغلونې، او په ژمي کې - Cross-هېواد سکي.

البته، په ټولو لازم اقدام. پر خپلو پښو د نن ورځې تر ټولو لګوي، چې د يو څو دقيقو کې استراحت ټوټې ټوټې. تاسو باید د کیني او د پښې په توګه د امکان تر لوړ غورځوي، دې توګه د فشار عضلات خپل فارغ وخت او د وينې جريان ښه. د پښې داغونه هره ورځ massages ته اړتيا لري. د لا د حالاتو نه خرابوي، تل یو moisturizer يا د معالجوی مالش اوموندل مخکې هم عملي شي. د کارولو نرم فلج په ورنونو ته په ګونډو حرکت massaging، او بیا د شين لاړ. د هغې د مالش له ښکته پيل، روان شو. په پای کې، د پښو لاسونو او پښو سخت مالش ترسره کړي.

کله چې د پښې داغونه شته دي، دا سره د هغه د توشه او بوټان ته ځانګړې پاملرنه ضروري ده. کله سره کلک elastic بند او جرابې د stockings هېر شوی وي. د ځای يې د ځانګړو طبي stockings درلودلو کمپرسی اغېز ترلاسه کړي. د لوړ مشتريان بوټان او پمپونو لرې کړئ. جوړ جاړې د ضروري ده. د درې تر څلورو سانتي يوه کوچنۍ پونده به د غوره انتخاب وي.

که د هغه د پښو داغونه وو، هيڅ ګرموالی طرزالعملونو نه، نه د حمام او سونا ته سفر وکړي. په ورته رګ شرايطو ته په کلکه په نمو پيل وکړي، د اضافي بار اخلي. د د پښو د مينځلو، یوازې يخې اوبه کاروي، يو لږ tonic اغېز. کوښښ وکړئ ترڅو چي د لمر د وړانګو لاندې د اوږدې مودې لپاره نه وي.

که د هغه پښې داغونه لپاره هیڅ دلیل نه، تاسو بايد منل شوې او اغیزمن نامتو غذا وکاروي. دا ته اړتيا لري او کالانچو pinnate (houseplant). د پاڼو بايد ومينځل شي په بشپړه توګه د وچو شوو. د یو نیم ليتر د غمنو یو نيمايي ډکه کړئ او بيا سره د الکولو او يا د عادي ودکا په سر کې دا ډک کړي. که نه یو او نه د نورو، د استعمال د کولن. موږ په لس ورځی تياره ځای ټينګار، هره ورځ د منګی ښورول. په ودړدیدم، پښو، له ښکته پیل او د روان پورته Lubricates. د درد او ناراحتي ټولو د مخه د لومړي طرزالعمل وروسته لادرکه شو. په سختو حالاتو کې، د داغونه د درملنې بايد خپل بشپړ ورکیدل ترسره شي.

په د birch غوټۍ او پاڼی درملتون د راټولولو په اخیستلو، او له دا پخوي د انفيوژن. د وچ مخلوط يوه سيپې، ګرمې اوبه يو ګيلاس توی او دا د څلورو ساعتونو لپاره په چايو کې ورکړي. د شاتو او مڼه سرکه يوه کاشوغه د سربیره وڅښي. د داغونه ښه درملنه روزانه هوږه کاروي. هوارولو هوږه ځمکني او یو د دوو ونېو او ډله ده سره د کوچ په تناسب مخلوط، دا د ستونزو د ټولو ټوټې، د سر پوښ تطبیقیږي پوستکو کاغذ او له خوا د بنداژ نښتيځيل وسيله ثابت. د معلوماتو د السوهنې دخوب دوخت نه مخکی یو کوي، او همدارنګه د سهار ډېر دوهم پړاو تر سره تودو اوبو پريمينځی. دا یوه ډېره ځواکمنه وسيله، چې د غوښتنلیک وروسته، تاسو به داغونه په اړه ټول هېر دی.

په سختو شرايطو کې، موږ دا توصیه کوو مشوره یو تجربه متخصص. کله کله ورته ستونزه د امیدواره میرمنو او د نرسنګ د میندو له خوا د مخ. د قانون په توګه، دا د فشار او په روحي فشار دی، کوم چې د وړاندې کولو د اغيزو ده. څه موده وروسته، د بدن په بشپړه توګه اعاده او داغونه له منځه.