د هیپولوالینیک محصولات

له بده مرغه، د خوړو الرښود غیر معمولي ندي. د الرجری غبرګون د انسانانو د حساسیت پایله نه بل څه نه دي چې په خورا خواړو کې شتون لري. له همدې کبله، ځینې خلک د هایولوالوژینیک خواړه خوړلو لپاره سپارښتنه کیږي.

Hypoallergenic محصولات: ولې باید مصرف شي ؟

په واقعیت کې، د داسې محصولاتو غذایی رژیم ډیری موخې ترالسه کولو کې مرسته کوي. لومړی، د e پیروي کول، تاسو ژر ژر کولی شئ د الرجیک غبرګون ودروي. دوهم، د الرجینیک محصولاتو خواړو څخه جالوالی، وروسته د دوی د تدریجي پیژندنې پیژندنه په غذا کې، د الرښوونو د پیدا کولو کې مرسته کولو کې مرسته کوي.

برسېره پردې، دا سپارښتنه کیږي چې د مور د شیدو د مور لپاره د هایولوالوژینیک محصوالتو کارولو لپاره کار واخیستل شي - دا په نوی زیږون کې د الرجري غبرګون د پراختیا مخه نیسي. دا قواعد باید په ځانګړې توګه په پاملرنې سره وساتل شي، که ماشوم هم په مصنوعي خواړه کې مصنوعي خواړه وي، له دې امله د ځینې خواړو ته د بدن حساسیت په پام کې نیول شوی.

خواړه او د هغوی طبقه بندي

خواړه په لوړه، منځنۍ او ټيټ الرجیکي فعالیتونو سره په خوړو کې ویشل شوي. په نظرياتي توګه، يو شخص کولاى شي په هر يو باندې واقع شي، مګر ډٻر وختونه وده کوي کله چې د لوګر الرښوونې اخلي.

تر ټولو زیات الرجیک محصولات د غواګانو شیدو، شیانو، چرګانو هګۍ، سمارټ محصولات، ډک شوي خواړه، مصالحې، سایټ، مصالحې، سمندري، کویر. سربیره پردې، ډیری وخت الرجیک غبرګون په سبزیجاتو کې د سبزیجاتو او میوو د ترلاسه کولو په نتیجه کې وده کوي. په دغو کې ټیمونه، ګازرې، چوغندر، ابرجینګ، اډو، سور مرچ، همداراز د راسبربر، چیریس، چیری، سټبربریری، لیمو میوه، توربیرز، توربیر، انګور، انګور، انګور، اوسیدونکي شامل دي. په دې کې ډیری وچې میوې، الکوليک او کاربن شوي څښاک، چاکلیټ، مچۍ، شات، مغز، قافله او کوکو شامل دي. او بیا هم البرغان سره هغه خلک چې دا محصولات نه خوري، پدې کې رنګ، ایمیلولفیرس، محافظه کاران او نور تغذيې بشپړونکي شامل دي.

د منځنی فعالیت تولیدات جوار، غله، د غوږ غوښې، ورغی، خرار غوښه، کیلی، هګۍ او زردالو، کچالو، لوبیا او میوو، د بوټو ککړتیا، د خټکي.

د "هايپولوالجینیکیک محصولاتو" ډلې ته د ډوډۍ، دوترو، کوټ، بوټانو، همدارنګه د چرګانو او غوږو غوښې (په ځانګړې توګه په ټوکر شوي شکل کې)، په شمول د ژور. په ورته ګروپ کې غذا (سیمولینا، تودي، چای)، زیتون، کریم او د سبزیج غوړ، وچه مڼې او ناکونه شامل دي، د دې وچو میوو څخه، اوس هم معدني اوبه پرتله کوي. د میوو څخه - دا شنه مڼې، هزاره ګیري، ناک، سپین سپیري، سپین سپین کونکي دي.

دا غذا د هغو کسانو لپاره چې د خواړو انرژی د سختو حملو څخه رنځیږي ، او د ماشومانو لپاره hypoallergenic محصولات د لویانو لپاره یو شان دی، کوم چې د خوړو چمتو کولو ته اسانتیا برابروي.

هایپوولوژینیک غذا: قواعد

د پیل کولو لپاره، یو ناروغ کس اړتیا لري د بشپړ او منځنی الرجی فعالیت سره بشپړ خواړه پریږدي، او یوازې د هایپوولوالجینیک محصولاتو څخه کار واخلي. د بالغ لپاره د داسې غذا موده نږدې 3 اونۍ وي، او د ماشوم لپاره - له 10 ورځو څخه زیات نه وي. که له دې وروسته د پام وړ پرمختګونه وي نو بیا د نورو محصولاتو د خوړو کې تدریجي پیژندل ضروري دي. نوی خواړه باید په هر دری ورځو کې یو ځل زیات نه پیژندل کیږي. که کوم بدلون ندی راغلی، نو دا محصول د روغتیا لپاره خوندي دی. که، د نوی خواړو معرفي کولو وروسته، د الرجیز غبرګون بیا پیل شوی، نو بیا باید دا په بشپړه توګه د خوړو څخه بې برخې شي.

برسېره پر دې، اړینه ده چې د محصوالتو پیرودلو مسولیت په غاړه واخلئ، په سمدستي توګه د پیرودونو په اړه معلومات ولولئ. دا باید یاد وساتل شي چې محافظت، رنګ، د خوړو خوند باید حاضر نه وي. ورته د مالګې، مصالحې او مختلف مصالحاتو لپاره کارول کیږي.