د مني - دا لږ ژوند. يا څنګه سره د مني په منځلوبه کې د مقابلې

د اوړي له تېرېدو، پر ځای له خوا د دنیوي او اولمرين ورځو راغلل د پيکه دي د منی د بارانونو، ختميدونکې حوضونو او melancholy مزاج. سره به څنګه د مني په منځلوبه کې د مقابلې، او ستاسو د ژوند روښانه - په دې ليکنه په اړه لولي.

تر ټولو لومړی، موږ بايد له melancholy له سقوط د لامل پوه شي. ښايي دا د لمر د حرارت يا ستړيا، د روښانه رنګونو یا ټولګي په شان نه شتون د نشتوالي؟ د انسان د سقوط په کې د ژوند د بدلون، د هر ډول بدلون احساساتي غبرګون تر ټولو حساس شي. له همدې امله دا ضروري پوه د ټيټ مزاج او ژمنتوب، ريښه او لامل څه کې پروت دی. دلته لپاره څنګه شيان ولړزوي او د تفريح په مني ورځو لپاره ځينې ټکي دي.

تر لاسه فعال!

موږ په ورزش بوخت نه کوئ؟ ښايي موږ باید پيل وکړ؟ وروسته د ټولو، هغه څه چې کولای شي په پرتله ښه وي په ميدانونو د مني په پارک کې: لمر نه پخوي، د هوا د پاک، څرګنده ده، د اوړي په دوړو ښايسته rustling underfoot حل، د رنګارنګ پاڼو د غاليو يو. د مني په منځلوبه کې ناڅاپه evaporate! برسېره پر دې، حتی په رڼا تمرین نه تاوان چا ته راوړي. او که چيري تاسو په بڼه خپل شکل وساتي، نو د اوړي په موسم کې به د بل نه لري چې په یوه سخت رژيم ناست ته د وزن له لاسه ورکړي.

بیانول ځان!

زه غواړم چې په سره د ګرمو چاکلېټو او pohandrit یوه پیاله د تودې کمپلې په ښخ له هغه سره يوازې، وي؟ ولې melancholy د کار د یوې په زړه پورې شوقي بشپړه نه ده؟ هيڅکله ګنډل - پيل! تاسو د تخنیک "batik" په اړه معلومات نه لري - د موندلو څخه! آیا یو بد مزاج نه پرېږدي - دا په شعرونو او یا مقالې څرګند کړي. دا نه يوازې ادمان په خپل کار ګوښه راپرزیدلو. ښايي تاسو او دا به د پخوا پټ استعدادونه دابرخه.

د نړۍ بې ساری!

ګڼ شمېر خلک د منی په انحصاري سره د خړ رنګ، لوند او خوږمن حالت تړاو لري. د دې د وسيلې مات کړي، زه وړاندې خپل ځان ته د خپل ژوند روښانه او زیات مشبوع کړي. روښانه جامې او یا هره ورځ بشپړونکي اصلي لوازم دپاک، د ځينو نوي خوند خپل ځان د درملنې لپاره، که څه هم دا به ستاسو د معاش دوه لګښت، خو که د نوي عطر به تاسو ته د ژوند ساه، دا په ارزښت دا! اخلي شاور ځرګنده وي يا غسل مالګې، یوازې د بډایه، invigorating بوی پاملرنه وکړي. او بیا، د بياودانولو عينکو له لارې په نړۍ کې وګورو، ځکه چې دا هم په مني کې بې ساری دی.

ښه اشتها!

هیڅ وغواړي غوره خوراک په توګه یو سړی - دا يوه پيژندل حقيقت. البته، دا بايد ګټور وي. او په مني - او آن آله. که څه هم، دا ضروري نه ده چې په هټۍ د شرینی ټول توليدات واخلي. د لبنياتو، چې به د فشار ستاسو په عصبي سيستم ډېر مقاومت لپاره کيکونه ځاېناستول. روښانه ميوه - نارنج، مالټې او کيله کولای شي د خپګان او دنهایت حل کې مرسته وکړي. که تاسو د دیګ استطباب نه، نو دوی ته په اونۍ کې لږ تر لږه یو ځل ستاسو د غورنۍ بشپړوي.

د ښه عمل ورځ

او تر اوسه پوره مزاج ښه او تاسو ښه پوه شي چې تاسو د يو نيک عمل ترسره احساس کوي. د کوترو د تغذیې او يا يو زوړ سړي ته په یوه بس ستاسو د څوکۍ وړاندې یوازې یو ځل بیا د خپل د پام وړ نورو غږ او ما ته څومره مينه!