د ماشوم مینو 8 میاشتو دی. غوښه معرفي کول

اوس ماشوم د هر وخت څخه ډیر فعال دی! دا یو حقیقی عیب دی! په فعاله توګه تیاره کوي، هره ورځ اپارتمان اپارتمان تفریح کوي، د پیډال لخوا ځي، هڅه کوي چې رقص او رقص وکړي. ماشوم د شاوخوا شاوخوا نړۍ کې د اکتشافي انرژی مصرف کوي او زیرمې باید په منظمه توګه بیا ځای پرځای شي. له همدې کبله د ماشوم مینو 8 میاشتې خورا پراخه ده. د وخت وخت دی چې ماشوم ته د غوږونو د معرفي کولو لپاره معرفي شي.

غوښه د ویتنین، پروټینونو سرچینه ده، په اسانۍ سره د هضم وړ اوسپنې. دا د تغذيې یو اړین عنصر دی، چې د ماشوم د ژوندیزم سره په بشپړ ډول مرسته کوي. پروټین د انتي بیوډیس په جوړولو کې مرسته کوي چې ماشوم یې د مایکروبس او ویروس څخه خوندي کوي. اوسپنه د هیمګلوبین کچه لوړه کوي .

لومړی، د چرګانو چرګانو غوښې د غوږ ډولونه د ماشوم په مینو کې د 8 میاشتو لپاره معرفي شوي. په پیل کې، دا حتی حشره غوښه نه ده، بلکې یوازې د پخلي پخاطر وروڼه. د هر نوي محصول په څیر، دا په تدریجي ډول په دوامداره خوړو کې معرفي کیږي، د لومړي ځل لپاره د 1-2 څخه زیات تفاوتونه. وروسته د څو ورځو لپاره د ماشوم غبرګون وڅیړئ، د ډایټیسس ظاهره نه لرې کړئ. که بدن په عادي توګه غبرګون کوي، په تدریجي توګه برخه زیاتوالي او د ماشوم غوښه د 8 میاشتو لپاره د ماشوم په خواړو کې اضافه کیږي.

په کور کې غوښه پکښې څه شی؟ د دې لپاره، ټول فلمونه او رګونه له دې څخه لیرې شوي دي. بله ټوټه د دوه ساعتو لپاره پرته له مالګې او مالګې پرته ټک شوی. بشپړ شوي محصول څو ځلي د غوښې له لارې تېر شوي یا په پاکي کې د خوړو پروسيسر یا بلالر په واسطه بدل شوي. لومړی، ماشوم یو سپین بخښونکی غوښه ورکړ شوی، بیا برخه یې 50-70 ګرامو ته لوړه شوې ده. په تدریجي توګه، ټیټ غوښه لرونکي چرګانو غوښینو ته اضافه کیږي.

په شتمنیو کې خورا ګټور ګټور جینر دی، دا کیدای شي د 8 میاشتو لپاره د ماشوم د مینځ ته والړ شي. ځینې ماشومان حتی د ماشومانو ماشومانو لخوا د دې محصول کارولو لپاره په کلکه سپارښتنه کیږي. لیور د اوسپنې او انیمیا په کموالي کې ګټور دی. د چرګ یا چرګ جین واخلئ او د 20 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ. وروسته بیا کښته شوی یا پوټکیږی. د زیاتو مايع تغیراتو د راټیټېدلو سوراخ یا بروکولي ترلاسه کولو لپاره.

که تاسو په خالص شکل کې غوښه وخورئ نو بیا دا خواړه د ماشوم په سترګو کې د درملو المل ګرځي. دا سپارښتنه کیږي چې د غوښې پاکی سره د سبزيجاتو سره مینځ ته راشي. تڼۍ، گاجر، بروکولي یا ګلدانۍ، لږ وروسته په دې لست کې شامل شوي آلو شاملې دي.

په دې عمر کې ډیری ماشومان لا دمخه د دوی لومړی غاښ درلود. نو د دې وخت دی چې د میوه کښت سبزیجاتو، میوو او غوښو چمتو کولو پیل وکړي. یوازې کله چې پخلی پخپله چټک حالت ته ونه رسیږي، او په تیز چاقو سره پرې وخوري. په دې توګه، ماشوم زده کړه کوي چې د جبري او چیو خواړو سره کار وکړي.

د 8 میاشتو ماشوم ماشوم د غوښې، د انارو غوړیو، میوو او سبزيجاتو پاکوالی لري. که په تیرو وختونو کې د شیدو تولیدات نه وپیژندل شوي، نو بیا باید دا کار وشي. او البته، د مور د شیدو ورکول دوام لري.

د 8 مياشتو لپاره د ماشوم غذا:

د ماسپښین شپږ بجې - 7:00 بجو د شیدو ورکول یا مخلوط، 200 ملیونه.

10:00. ماشوم د پولس (170 ګرام)، د میوو خالص (30 ګرامه) او د هګۍ نیمه هګۍ سره ټوټې ټوټې کوي.

14:00. د غرمې په وخت کې دا سبزی پاکی (160 ګرام)، غوښه پاکی (50-60 ګرام) وړاندې کوي. تاسو کولی شئ دوی سره مخلوط کړئ. د ميوې جوس څښلو لپاره (70 ګرامه)

18:00. د شیدو ورکول یا مخلوط (120 ملی لیتره) به تکرار شي، یو غوړ (40 ګرام)، د میوو خالص (50-60 ګرامه) به ورکړل شي.

د بستر ته تللو دمخه، د مور د شیدو ورکول) مخلوط (یا 200 ملی لیتره. کیفیر.

دا اړینه نده چې د ماشوم ځان لپاره خواړه چمتو کړئ. هر مور نه ورته فرصت لري. یو غوره بدیل به په پیسو اخیستل کیږي، په تیاریو کې چمتو شوي پاکی. دا یو بشپړ متوازن تغذیه دی، د ماشوم د بدن اړتیاوو پوره کولو لپاره ډیزاین شوی. په اسانۍ سره، جور د ماشوم عمر ښیي. د ماشوم خواړو تولید د پام وړ محافظت کنټرول الندې دی. اصلي شی د پای محصول لپاره د شیلف ژوند ته پاملرنه ده. د ټیټ کیفیت محصول به د تورونو لینډ په واسطه اشاره شي.