د بدن د ښه والي. څنګه کولای شو چی د chakras دابرخه؟

هر شخص د قدرت مرکزونه دي چې د ځینو کړنو، وړتیا، د بدن په شرط په غاړه لري. په باطنی دوی chakras په نامه، او د دي اووه اساسي ټکي. یوګا کارکوونکي دې باور دي چې د ټولو ناروغيو، بې وزله روغتيا، سره ژوند نارضایتی او په ټولنه کې د خپل موقف په توګه د د بريښنا د انرژۍ د مرکزونو توازن په پایله کې ښکاري. دوجدان ده چې موخه يې د بدن د ښه والي، د دماغي توازن د ښه والي، نو دا مهمه ده چې پوه شي چې څنګه د chakras دابرخه.

بايد يادونه وشي چې دا یوازې د یو انرژۍ د کلستر د غزنی، ناشونی کار دی، هغوی بايد فعاله شي. تل له ټيټ پيل او په دوامداره توګه نه برعکس چې په سر شي، ولي. په هيڅ صورت نه شي کولای د تزکیه د نظم ګډوډ کړي. ډیر دي په څنګه د chakras دابرخه پوښتنه مينه. په حقیقت کې، دا د وخت خبره ده. په لومړي سر بوختياوو اشغال 5 دقیقو څخه زیات نه وي، خو د دوی په موده کې به په تدریجي ساعتونو ته ورسېږي.

د لومړي چاکرا ده لپاره د فزیکي فارم مسوول، دا په coccyx دی او سور دی. دا مناسب ته په فرش صلیب زانو ناست، د تړلو ستاسو د سترګو او په سم ځای کې يو پيژندل شوې سور توپ عت. د دې چاکرا نښې د روانې وږی، تباه شو، ژوبل ویره ده، که اکثره ناکراره کس، نو بيا تاسو ته باید په بشپړه توګه د انرژي په دې بنډل له لارې کار کوي. په لومړي سر کې دا کیدای شي ته چمتو تمرکز نه وي او په څرګند ډول د وګورئ پيژندل توپ، خو اندیښنه مه کوه، ځکه چې د chakras د افشاء - د دې کار د یوې ورځې لپاره نه ده.

دوهم د انرژۍ د مرکز څخه د ژوند د خوښۍ ترلاسه کولو په غاړه لري. که يو کس ته د افراط ځي، د منع ښکلا تعقیب دی، او یا احساس بې ګټې او بدرنګه، دا د ټولو په اړه په دې ډله ده. دا په د حوصلې په سیمه کې پروت دی او د ده نارنجي. کله چې څېړلي باید د نارنج توپ، چې د انرژۍ د بدن ډکوی وي. سره chakras کار تمرکز او صبر ته اړتيا لري، له دې امله نهيلۍ نه که په visualization د لومړي ناکامي.

د انرژۍ د دریم بنډل لپاره د ځان د باور، د رنګ زيړ د اصولو په غاړه، او د هغه د مرکز دی چې د لمر د plexus. چاکرا حيران، که تاسو غواړئ چې وايي د "نه"، خو وايي "هو"، د پرله پسې خوښه دي چې د نږدې ملګرو د نظر څخه زيات مهم دي. په تعقيب د انرژۍ مرکزونو ته د یو تجربه يوګا تر څارنې لاندې پاک شي ته اړتیا لري ځکه چې دوی د معنوي د اړتیاوو لپاره په غاړه دي. مخکې د لوړ نظم د chakras پرانيستلو، تاسو باید د ښکته فعاله شي.

د څلورم مرکز کې د دوه ګوني رنګ لري - شين او ګلابي، دا په زړه کې پروت دی او د ده لپاره د مینې، توان غرضه نور مرسته په غاړه لري. مه کينه نه لري خلاف خلک له هغوی کرکه، د ښه عملونه، آن د پردي، او په ورته وخت کې د دا اخلاص خوښۍ احساس کوي. دا ډول احساس انرژي او د چاکرا د پاکولو. پنځم د انرژۍ د کلستر لپاره د خلاقيت او د هغې د افشاء کولو په غاړه لري. وړاندې له دې چې chakras پرانيستلو، تاسو باید د خودخواهی ځانونه بېغمه کړو. د استعدادونو به پخپله په ټولو خپل عزت تر سترګو، که چېرته يو څوک له دې حقيقت چې د خپل توان د نورو سره مرسته وکړي، هغه نه هغه څه لپاره کاروکړئ چې د پیسو، شهرت، او یا کوم بل نظر تر لاسه خوښۍ تیروی.

د شپږم چاکرا ده د "دریم سترګو" په نوم هم ياديږی، ځکه چې دا د ټولو د نامعلومو په غاړه لري. د تزکیه باید د کایناتو د ذراتو برابر کړي، د دې مرکز د افشاء کولو ته ډېره سخته ده چې ته ورسيږي، ځکه چې دا اړتیا د یوه ارام حکمت ته پورته خپروی او د دښمنانو په چل وي پيدا کړي. اوومه چاکرا - د چینل له لارې چې د يوګا له فضا ته د انرژۍ د ترلاسه ده. ارغواني - دا په شا، د رنګ پروت دی. البته، د ټولو مرکزونو کې په ډاګه ډېره ستونزمنه ده، خو د پاک لږ تر لږه درې سترو کولای شي د هر کس.