د اناتومی. د بشر د بازو

د مشرانو او ولسي جرګې extremities د جوړښت جوړښت سره ورته دی. د د یو چا په لاس کې د پرمختګ په دی ات مالتړ وشي. اوس هغه کولای شي دا ستونزمن مختلفو غورځنګونو. په دې ډول، د هډوکو او د پورتنيو اندامونو ګډ جوړښت په توګه د بدن غړي له دوی دنده منعکسوي، ډاډ وړيا غورځنګ. د خوځښت د دې آزادۍ له خوا د د مفصلونو د آزادۍ روا اندازې ټاکل کيږي.

اوږه، بازو او مړوند: د پورتنيو اندامونو سړی په درې برخو ویشل شوې ده. هډوکي اړیکي رشتو او بندونه واحدونو، چې لکه د هرمونو کار تشکيل دي.

د جوړښت د يوه بازو هډوکي (ulnar او وړانګيز)، د مشرانو او ولسي cylindrical بندونه او د بېرته عضلاتو او د مخې ته ډله شامل دي.

د زند سره انسی پروت دی (pinky اړخ) وړانګيز هډوکي اړخیزه توګه (د غټې ګوتې په خوا). هغوی له خوا د مشرانو او ولسي cylindrical بندونه وسیله وصل دي. د هغوی د ګډ عمل د بازو دوراني خوځښت inwards او outwards برابروي. د خوځښت یوازې د وړانګې ځانګړتیا ده. دا حرکت کوي (لکه د کمپاس پښه د غورځنګ) د زند سره په شاوخوا کې، چې د قرطاسيه پاتې دي. د څنګلی لاندې راټيټيدل هډوکي، وړانګې سره د مړوند د اسکلټ اواروي.

د بشر د بازو عضلات لري مخ او شا ډلو. د جبهې د flexor ګوتې او د لاس د عضلاتو او دننه نوبتي لري. د دې ډلې د شا د او د عضلاتو د ګوتو مړوند او د extensors، نوبتي outwards دي.

بايد يادونه وشي چې په پورتنيو اندامونو برخو ټول متنوع او پیچلو غورځنګ یو د بيلابيلو بندونه ساده غورځنګونو پلې کړي.

بازو کس کولای کوږ، د څرخېدلو دننی یا دباندی او unbent. د حرکتونه په جانبي او عمودي محور په شاوخوا کې توليديږي څنګلی. غورځنګ د عضلاتو د څلورو کاري ډلو له خوا توليد شوي.

د flexion تمرین جنبشونو: pronator Teres د عضلاتو شامل بازو عضلات، د عضد (د داخلي epicondyle) څخه پیل، مړوندونه، brachioradialis د عضلاتو، اوږه عضلات.

حرکت تمرینونه triceps غځول. دا د اوږه برخه ده او د تشکيل د څنګلی عضلات، د عضلاتو د بازو، د epicondyle د عضد اړخیزه موقعیت څخه پیل.

غورځنګ (تناوب) (pronation) په دننه کې ده ترسره پړاو او مربع pronator. په دې برخه brachioradialis د عضلاتو (د pronation موقف مخالف).

غورځنګ (تناوب) outwards (supination) ترسره باندې د انسان د عضلاتو د-instep او مړوندونه د عضلاتو د بازو. د ژمن pronated مقام وار غورځنګ (له دننه outwards).

عضلات چې د انسان په لاس بازو کې شامل دي، او د لاس او مړوند د غورځنګونو کې ګډون وکړي.

قاتيدلو ده وړانګې او د زند سره مړوند flexors، اوږد palmar د عضلاتو، سطحي او ژورو flexor digitorum longus ترسره کړ. دا بايد په نښه شي چې د درې flexor digitorum وخت غورځنګ توليدوي.

مړوند کولای کوږ، د څرخېدلو دننی یا دباندی او unbent. بايد يادونه وشي چې د articular خوځښت په دې توګه محدود. په استثنا د غټې carpometacarpal ګډ دی.

د د ټولو برخو د مشرانو extremities ازادو غورځنګ له خوا په هر ګډه د آزادۍ روا درجو کې تعريف شوي دي. بايد يادونه وشي چې د بازو د عضلې، په ځانګړې توګه، په لاس او ګوتو غورځنګونو لاس د پرمختګ دي د ماشوم په سمه توګه پرمختګ کې اړين دي. له همدې امله، د عمر په لومړيو وختونو ته اړتيا لري تر څو له دوی سره کار وکړي تر څو د ګوتو غورځنګونو ته د ماشوم د عمر سره مطابقت. دا ثابته کړه چې د د لاس حرکي مهارتونو مناسب پرمختګ د وینا دستګاه په پراختیا کې د اختلاطاتو مخنیوی کوي.