د اتونیک قبضيت

اوعیې قبضيت - دا د اصلي ستونزه، چې د ناکافي یا ستونزمن د کولمو د خوځښت اړونده ده. که د یو کس د رئیس وخت ځنډ دی دوه ورځو څخه زیات، دا قبضيت ګڼل. دا ناروغي ښايي په مزمن وي. دهغې د ځانګړتياوو: د فاضله يوه کمه اندازه، چې د جامدو ثبات، یوه تړون احساس هم لري د د د د کولمو د نابشپړ ميينه. دا ټول د یو د بشري هوساینې مستقیم اغیز کولای شي چې په عضلاتو، nervousness، خپه مزاج او د اشتها د درد سبب. د خلکو څخه د دې ناروغۍ اخته دي، چې خصوصيات له خوا زيړ او ژړ د پوستکي، چې په اوږد مهاله قبضيت شي سست او supple.
اوعیې قبضيت شي څو لاملونه ولري، او دوی خورا متنوع دي. د مثال په توګه، دا به يو ثابت فشار او عصبي سيستم نظمی، چې په د autonomic سيستم مستقیم اغیز ولري. همدارنګه، د لامل کیدای شي یو په بدوکې د ژوند، چې اوس مهال نه يوازې د زړو خو هم د دفتر د کارکوونکو لخوا د ځانګړتياوو څخه دي. سربیره پردې، د عادي کولمو دنده کې سم خواړه اغيزه کوي. که د رژيم یو بی ګټی خواړه، د څارویو د غوړو او پروتين د ډېر، نو سره د کولمي پرمختګ له لارې د غايطه ستونزه ده، او په پايله کې، شتون لري اتونیک قبضيت. د دې ناروغۍ درملنه د غوره پرته د اوس کله چې unhatched غايطه به تخمر او په بدن خوسا ته د ټينګښت تر ژره ترسره.
په د ناروغیو د دغو لاملونو سربېره، د اتونیک قبضيت ښايي په توګه د په هارموني شاليد بدلونونه، د مثال په توګه، د امیندوارۍ پر مهال په پایله کې واقع کيږي. همدارنګه، ټولېږي او ځنډ ښايي د زیږیدلو وي، ځکه چې د خوراکي توکو او د بدلون په نتيجه کې د عضلاتو د ضعف، چې له وخته د ماشومانو ځانګړنه ده. د قبضيت لامل کېدای شي د توليداتو لکه د شرابو، د ناوړه وي قوي چای او قهوه.
د atopic قبضيت درملنه ده په پراخه کچه په څومره ژر چې دا له منځه او لاملونو له امله تړلې ده. په مثبته توګه د مناسب خوراک ستونزه له مساعد مرستې زيانمنه شي. اوعیې قبضيت په چټکۍ سره له منځه ځي کله چې تاسو ته د تازه میوې او سابه په غذايي رژيم اړوي. د عمده محصولات، چې په کې د دې ناروغۍ د درملنې په مرسته دي چوغندر، زردالو، الوبخار، او ګازرې. زیاتره وخت، ډاکټران توصیه دا خواړه په جوش او موښلو خوري. برسېره پر دې، د دې ناروغۍ اصلي درملنې وړ ګڼل کېږي چې د څارويو د توليداتو او مستې د ټولو ډولونو د استعمال شي.
د درملنې په ترڅ کې د ډاکټر ښايي laxative تجویز. خو دا به يوازې که د قبضيت لامل له امله په بدوکې د ژوند د peristalsis کمزورتیا ده. ناوړه مانا د ارقامو سپارښتنه نه ده، چې دوی کولای شي د ناروغ د موقف خرابوي، او پرته له خپل غوښتنلیک را ټولېږي او څه وخت وروسته به په ساده توګه ناشوني وي.
که تاسو د قبضيت grudnichok اخته دي، د ستونزې يو ځل کله چې د مور شیدې د ترلاسه کولو دوام. د دريو مياشتو د ماشوم کیدای شی د liquor یا broth الوبخار کمزوری زردالو ورکړل.

که قبضيت اميندوارۍ په ترڅ کې د هارموني ناکامي د شاليد پر وړاندې راپورته، دغه شرط به د رژيم د تعديل شي. د فايبر مطلوب اندازه به د ستونزې د حل کې مرسته وکړي.
په پای کې موږ ويلای شو د ټولو پورته محصولات تر دوه ليتره هره ورځ چې په منظمه توګه کارول، او همدارنګه د مایعاتو د سربند، به سره د کولمو د خوځښت د هر ډول ستونزو د مخنيوي کې مرسته وکړي. هم ګټه به د خوراکي توکو د ترلاسه کولو په اندازه کې بدلون راولي. که داسې يوه ستونزه ده، چې دا غوره ده چې د fractional او په منظمه توګه وخوري. یوه ورځ په اړه د 4 یا 5 ځلې، لږه برخه. په دې صورت کې د کولمو د نورماليدو به ورکړل شي.