د آپانډيسيټ Prevention. آپانډيسيټ څه ده؟ څنګه کولای شو چی د ناروغۍ د مخنيوي

د انسان په بدن - یو بشپړ ځان د تنظیم سیستم چې په عادي شرایطو کې د دې ناروغۍ له شتون پرته ده، لکه یو د سویس ساعته کار کوي. که څه هم، په ځینو مواردو کې، د بدن د فعالیت نخوري، او له دې امله کېدای شي د ژوند د ګواښ شرايط شته. د مثال په توګه، ضمیمه، یا ضمیمه cecal څوک کوي چې د معافیت د دفاع د پام وړ مرسته، کولای شي چې په کومو سره چې د تش په نامه آپانډيسيټ تړاو پاړسوب شي،. په اړه په دې ناروغۍ اخته او به په دې ليکنه کې بحث وشي. تاسو ته به زده کوم آپانډيسيټ او هغه څه د مخنیوي اقدامات تر سره کولی د مخنيوي دا مرسته وکړي.

د ضمیمه د دنده

د بهر د ضمیمه د پاړسوب څخه چې تعین (آپانډيسيټ - د هغه د التهاب په پايله ده)، نو تاسو بايد د خپل جوړښت او دندو په اړه زده کړي.

د یوه اوږدې مودې لپاره، د ضميمه وه throwback ګڼل. ډاکټرانو په دې باور دي چې په بدن به خپل د هاضمې دنده له لاسه ورکړي، او د اړتیا یوازې کله چې د بشر د نيکونو زياتره سبزيجاتونور خواړه، چې د ضمیمه د هضم کې مرسته وخوړل. د ضمیمه د اصلي دنده کېدای شي په تصادفي ډول تقریبا دابرخه. د آپانډيسيټ ماشومان د مخنیوي پيل کارمخه appendage سيکم ړنګول. دا باور وو چې دا ساده عمليات ډېر اسانه په عمر په لومړيو وختونو ترسره کړي. خو د بده مرغه د ماشومانو د پرمختګ ډېر ورو وو، دوی په ضعيفه دي د خوړو او زياتره ناروغ انتاني ناروغيو هضم.

اناټومی او فیزیولوژی

په دې ډول، د ضمیمه غږوي په دفاعي سيستم کې مهم رول: د بدن ليمفاوي نسج التهاب په وړاندې ساتنه کوي. سربیره پردې، د ضمیمه د ترسره لپاره د کولمو microflora ټانک رول لري. که ټول باکټريا چې د کولمو چاپېريال کې مړ شي، نو دا به د "خلکو" ړوند ضميمه سيکم میشتو شي.

ضمیمه کې د کولمو د دیوال له شا پروت دی. دا یو cylindrical بڼه. 6-12 سانتي منځ ډډې پروسه توپير لري. آپانډيسيټ څه ده؟ دا د ضمیمه پخپله د التهاب. څه پېښ سوي دي؟ آیا امکان لري چې آپانډيسيټ د مخنيوي؟ په دې او به نور هم بحث وشي.

د دې ناروغۍ لاملونه

څرنګه چې د ضمیمه دی له هغه څه راپارولي؟ اپندیسيت کولای شي له خوا د ډېرو شيانو له امله وي:

• بکترياوي چې د التهاب د پروسې د وينې ته ننوتل.
• د ضمیمه د غايطه خوله Occlusion.
• د چينجي (pinworms یا ascarids) د بدن د شتون.
• د رژيم څخه سرغړونه ده. دا وه چې د يو کس وازګه غوښه کاروي، د زیات د ناروغیو د احتمال.
• اناتوميک بڼې. يو شمېر خلک د بهیر د ليندی، چې په شتون کې د سبب کیږي چې د رکود شمېر لري.
• د شریانونو چې د بهیر خواړه بنديدل.

په خطر سره د روږدي کسان، د تنباکو او الکولو ناوړه دي. هم د دغې ناروغۍ د ميراثي طبیعت ثابته کړه. البته، هغه آپانډيسيټ نه په ميراث، خو دا یوه له پرنگیانو.

مخنیوی

اپندیسيت - رنځپوهنه، چې څو په بشپړه توګه خوندي ځان کار نه به. ، خو یو شمېر ساده لارښوونې چې د دې ناروغۍ د پراختيا د احتمال راکم شته دي:

• آيا په بدن د التهابي پروسې نه پيل شي.
• بايد يو له نسخې پرته نه انټي وکاروي. انټي د عادي microflora زیان رسوي.
• ساتل يو فعال ژوند. فزیکي فعالیت د بطني ارګانونو ته عادي وینې رسولو لپاره مهمه ده.
• منظمې طبي معاینه لري.

درسته Nutrition - چې د ناروغۍ د ښه مخنیوی

په بشپړ ډول له آپانډيسيټ ناشوني خپل ځان ساتنه وکړي. خو که تاسو په دقت سره د خپل رژيم تعقیب، تاسو کولای شی د دې ناروغۍ څخه لږ تر لږه د جوړولو احتمال کم کړي:

• قبضيت ډډه وشي. قبضيت کولای شي د د ميکروژوانديو چې د کولمو چاپېريال کې د مرګ لامل شي. د پایلې په توګه، پيل باکټريا چې کولای شي د ضمیمه د التهاب سبب شي. د قبضيت د مخنيوي لپاره، د تودو اوبو يو ګيلاس خوړلو څخه مخکې د یو نیم ساعت د څښلو: دا به د هضمي جهاز چمتو کړي تر څو د خوړو واخلي.
• په توګه ډېرو خوړو کې د فايبر شتمن وخورئ. فايبر هضم ښه والی او د التهاب د هضمي سيستم د ارګانونو ساتنه کوي. د فايبر ډېر د غنمو ټول ډوډۍ، او همدارنګه د تازه میوې او سابه موندل.
• تل د خوړلو سره د فايبر لرونکو غذاګانو پروتين: دا به د هضم اسانه او په کولمي putrefaction مخنیوی وکړي.
• د څښلو د تازه ميوو او سبزيجاتو د جوس زيات.
• آيا ډير زيات شوي تخمونه او داني سره د تخمونو نه خوري. کله کله په ضمیمه کې د هضم خواړه ټوټې ترلاسه کړي. دوی د ضمیمه د دېوال ټپي کوي، لامل التهاب او انکشاف.
• آيا د بيا frying د تیلو نه کاروي. دا ستاسو د روغتيا لپاره يو ډېر بد: تاسي کولای شئ "ترلاسه" نه یوازې خو کولیت آپانډيسيټ.

د جمناستيک

د آپانډيسيټ د مخنیوي اصلي اقدامات هم د بطن هره ورځ سهار تمرینونه شامل دي. دا ډېر ساده: مخکې تاسو د بستر څخه تر لاسه کړي، د يوه ژوره ساه واخلي. د وباسی، ستاسو د معدې وباسي، خپل تر ټولو ښه وکړل چې د بطن عضلات کش. څخه تر پینځو پورې د شمېرنې، د خپل بطن ارام او تنفس کړی. دا تمرین تکرار 10 ځلې ضروري ده. په دې ډول، تاسو به د کولمو د خوځښت د ښه والي او د هضمي سيستم چمتو کړي تر څو د ورځې د خوړو د لومړۍ برخې ترلاسه کړي.

هم peristalsis ځغلونې او د لامبو او همدارنګه د روان فتنی او ميدانونو ته وده ورکړي. ښځو ته بايد خيټه نڅا پاملرنه: په منظمه توګه ټولګيو Oriental نڅا مرسته تر لاسه د هضم ستونزو وژغوري.

ځان مالش ته peristalsis ښه

حتی چې څنګه د التهاب د مخنيوي؟ اپندیسيت کولای شي د يوه ډوډۍ په اسانه د بطن د مالش نه وروسته مخنيوی وشي. دا به د وينې د ضمیمه د رسولو ښه شي. ستاسو د بېرته تګ پر مهال دروغ، ستاسو د مطبوعاتي استراحت، ستا پښې لږ کوږ: مالش په لاندې توګه دي. د بطن د مرکز د خپل ښي لاس اچوي او د چپ ګوتو یو دایروي حرکت پیل کړي. سره يوه کوچنۍ ارتوالی بیا، په تدریجي ډول زیات شي. د اوسپنې د معدې لپاره د 3-4 دقيقې ضروري ده.

که تاسو د خوړلو له کور څخه لرې او نه شي کولای پرځمکه پریوځم، يوازې د خوړلو وروسته د هغه د معدې Pat، په لاس کې له کیڼې خوا ته ولېږدېږي.

د آپانډيسيټ مخنیوی: فولکلوريکي جبران

که تاسو غواړی چې آپانډيسيټ ډډه وکړي، ګټه لاندې بېلګه وي:

• د Bryonia سپين ريښو 15 ګرامه واخلئ، توی د الکولو feedstock 150 ليتره او په يوه تياره ځای د يوې اوونۍ لپاره پرېږدي. کله چې تاسو د د د د هضمي سيستم تشوشات لومړۍ نښې نښانې احساس، د tincture څاڅکو په هرو دوو ساعتونو کې یوه جوړه وکړي. دا په دې مانا چې تاسو د تودو اوبو يوه کمه اندازه پورته کولای شي.
• د د ترکاری ابۍ د چپن 100 ګرامه او د وحشي توت او د لوړېدو په پاڼو 40 ګرامه واخلئ. د وځپل پاڼي 4 tablespoons د جوش اوبو 750 ليتره توی. Broth باید د 5 دقیقو په کم حرارت ايشوئ. د څښاک د دې مانا چې تاسو هر نيم ساعت يوه سيپې ته اړتيا لري.

فشار د مخنيوي

د آپانډيسيټ مخنیوی به ډډه فشار له خوا اغیزمن وي. البته، د ضمیمه د التهاب یو د رواني ناروغۍ نه ګڼل کېږي. خو د پرله پسې فشار کولای شي چې د بې وزلو د هضم کړي، او دا په خپل وار، د ضمیمه د التهاب خطر ډیروي. برسېره پر دې، چې ډير خلک د "تیدلو" منفي احساساتو، په ورته وخت کې د ټاکلو تر ټولو ګټورو موادو، لکه د چاکلېټو او یا روژه د خوړو د نه ده. دا مصلحت وي چې د سره فشار ګټی د خوړو د مرستې پرته معامله زده، او ډیر رغنده ميتودونو.

ارواپوهان چې د آپانډيسيټ د مخنيوي سپارښتنه ځان وخت آرام ورکولو د شعور او روغتيا تر منځ د اړيکو مطالعه او په اړه هيڅ اندېښنه نه کوي. دا مهمه ده چې په منظمه توګه د خپل ځان او مشغلې وخت وقف.

دا د اساسي ګامونه پورته کوي Prevention. اپندیسيت - یو ریښې ناروغي ده چې کولای شي هره شېبه پیل شي. دا معافيتي یوازې خلک چې لا شوي ضميمه لرې. که تاسو په بطن باید وارخطا نه درد لري: د عصري درملو د عملیاتو د پرمختګ له آپانډيسيټ لرې مننه ګڼل د لپاره د ناروغ تر ټولو نرم وي.