حسه لاس. ما سره دا څه باید وکړم؟

دا ناوړه احساس د هرچا سره بلد دی: خارښ او لرزه په شپه، بې حسه لاس وژغوري. چې څه وکړو، چې څنګه د دغو نښو نښانو بېغمه په عمومي توګه تر لاسه کړي، او د،، چې له هغې څخه راځي؟

دا په لاسونو بې حسي لامل ګرځي

د دې لاملونه کولای شي. د دوی تر ټولو ضرره - له امله د رګونو kinked، کله چې یو شخص په یوه ناراحته موقف دی، بې حسي. طبعا، د وينې دوران نخوري. هماغه کار پېښېږي کله چې تاسو د بستر او له همدې امله بې حسه لاس کې ځوړند خوب وکړي. په دغو ساده مواردو کې څه بايد وکړو، دا مشهور. وې چې د هغه لاسونه حرکت کوي، د هغه لاسونه clenching او unclenching، د ګوتو مالش، او د وينې جريان د ژر تامين شي. اندامونو حسي زياتره د زړو خلکو رنځ وړي. په منځ کې په بدن کې د عمر اړوند بدلونونه، له بده مرغه د رګونو د شمېر او په وينو رسولو د ستونزو د.

د نورو، خورا جدي دلايل موجود دي. او د هغه نښې نښانې نو بې ضرره نه دي. د مثال په توګه، کېدای شي د بې حسي، د درد په پښې او بندونه سره مل شي. داسې کېږي چې په لاس کې دي په دوامداره توګه بې حسه، نه یوازې د شپې، په پام کې د تبسم، او همدارنګه د ورځې په اوږدو. دا عادي ټکانونو تمرینونه مرسته نه کوي. دا احساسات چې جوړ osteochondrosis د عنق او يا صدري فقرات سیمو کې د لومړي سيګنال دي. دوی په نورو ناروغيو لکه د شکر ناروغۍ، واقع intervertebral التصاقی، beriberi. او ځکه دليل یو ډاکټر له خوا معاينه شي.

د ټول ژوند له امله د ناروغيو

يو بل لامل په اړه چې ولې فکر حسه لاس زموږ د بد عادتونه - سره د دې ستونزو ته ورسيږي. نو، که ستاسو په لاس کې دي وختونه د خپلې سینې څخه تېرېږي، د شپېلک په یو بل وروسته، که تاسو زياتره بېرته خپل سر بيرته غورځوي او د اوږدې مودې لپاره په دې دنده کې پاتې هم، په تدريجي ډول دي فشار اوږه او ulnar شریانونو، د مرکزي او اوږه اعصاب. دا په طبيعي ډول په لاس بې حسي لامل ګرځي. او يوه ډېره ستره ستونزه - په جدول کې په بدوکې د کار. که تاسو د کمپيوټر د ټولې ورځې تېروي، ډاډه اوسئ چې د ښي لاس د بې حسه کېږي. په دغو مواردو کې درملنه، که تاسو ته د استراحت او د پښې د وينې دوران بیرته ژوند د بدلون، او يا په کار او ساده تمرینونه تر لږه مکرر وقفې نه شامل دي.

څنګه کولای شو چی لاسونه د بې حسي د احساس بېغمه

يو له دې ستونزې کس اسانه خبره نه ده، ځکه چې دا نارامه شپو، ګڼ شمېر ویښتیا ځکه چې ټول بدن بې حسه او بې حسه لاس. لومړی څه بايد وکړو؟ د امریکا د هر پیل خميرهشي، د هغه لاسونه، ښورول tassels، او حقه نو. کارپوهان سپارښتنه یو ټکی ځان مالش: د خرما د مرکز د فعال ټکی لاو gong سره اوږه او رحم د عنق د کانال تړاو لري. کولوسره په وینې رسولو ده ژر بېرته. هر تمرین باید ترسره شي نه يوازې د لاسونو، خو ته هم غاړه او اوږه کمربند. تاسو باید د کیني او د اوږو د سر يو تناوب په اوږه کړي. يوازې مه بېرته غورځوي نه د هغې د. ستاسو د اوږو خوځون، هڅه کوي چې هغوی څومره چې امکان کم شي چې د clamped شریانونو کې خوشې کوي. دا امبولانس پخپله. خو له خوا د لویو او دا ستونزه ښه دا ده چې په ټوکو نه، او د بهر لپاره د خپل ډاکټر ته د مالش علاج او سوزني يو کورس واخلي اصلي لامل پيدا کړي. پاتې روغ!