ايوريډا. طبیعی حفظ الصحه

د صحتمند او مناسبو تغذيې پوښتنې ډیر ځله زیاتېږي. د روغتیا ستونزو سره د خلکو په اړه فکر کوي چې څنګه دوی حل کړي، او د نشه یي توکو کارولو پرته تخنیکونه ومومي، ځکه چې اوس مهال مخدره مواد خورا ګران دي.

په عصري نړۍ کې، د هغو خلکو تناسب چې ورزش کوي او هر کال صحي خواړو ته وده ورکوي. د نړۍ په ډیری هیوادونو کې، شاوخوا 30٪ نفوس د ناروغۍ له امله راځي لکه موټی. په هرصورت، ډیری یې د سپورت په برخه کې ډیره مینه درلوده او خپل خواړه یې بدل کړل. خلکو خپل روغتیا ته د کتلو پیل وکړ، او ورزش ډیره خوشحاله حرکت و. پخوا، دا موضوع دومره اړونده نه وه لکه څنګه چې دا ده. دا په دواړو ځوانانو او زړو خلکو پورې اړه لري. په زیاتیدونکي ډول، د ورزش، ځانګړي تمرینونو، جمو او نورو ترمنځ پوښتنې بحث شوي. دا موضوع ډیره زړه پورې کیږي.

هر شخص د مختلفو منابعو څخه معلومات ترالسه کوي: آنلاین مقالې، کتابونه، د یو چینل چینلونه، او په دې روح کې هرڅه. په هرصورت، په سر کې د معلوماتو جوړولو لپاره، اړینه ده چې د معلوماتو په موندلو کې خورا وخت او هڅې ولګوي.

دا باید چیرته چې روغتیایی، مناسب تغذیه له کوم ځای څخه راځي پیل شي. ځکه چې تاریخی حقایقو ته د حوالې پرته، دا د هیڅ حرکت کولو لپاره هیڅ احساس نه کوي. "هغه خلک چې خپل تاریخ نه پېژني، ویجاړ شي."

دلته ډیری روغتیايي علومونه شتون لري، چې د ډیرو کلونو یا حتی د سوریې دمخه یې د خپل وجود شتون درلود. ترټولو مشهوره د آیوروویډیا ده. د دې ښوونې اصل په هند کې په زرګونه کاله مخکې ترسره شو - دا تدریس ترټولو پخوانی دی. ختیځ ختیځ هیوادونو تل په تیرو او اوسني وختونو کې د روغتیا او ښکلا په اړه په خپل پوهې کې توپیر درلود. د صحتمند ژوندانه د علومو تناسب دهنانتياري دی چې په ویډیا کې ذکر شوی دی. دا هندي زده کړه زموږ په وخت کې خورا مشهوره ده، او په 1985 کې دا د نړیوال روغتیایی سازمان (WHO) لخوا پیژندل شویده. Ayurveda نه یوازې د اغیزمن ارګان څخه درملنه، مګر په بشپړ ډول درملنه. ټینګار د ناروغیو مخنیوی هم کوي، د روغتیا ساتنه او نور اوږد مهالیتوب لپاره د معالجې میتودونو وړاندیز کوي.

د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې هندي زده کړه ترټولو زوړ دی، دا نتیجه اخیستل کیږي چې ټول هغه څوک چې بیا راڅرګند شوي دي په ایورډویډ باندې تکیه کوي. په اروپا، عرب او امریکایي هیوادونو باندې لوی نفوذ څرګند شو. د دې اساسي پروسيجرونه لکه: تشخیص، ډاټس، انیماس او حمام - په ډیری نړیوالو هیوادونو کې د روغتیا تمرین بنسټ شوی. همدارنګه، د دې تمرین لارښوونې درمل ته ورغلي، په دې کې جراحۍ، درملنه، د ماشومانو درملنه، درملتون او تحفالوژي شامل دي؛ مساجات، اکپونیکچر، فزیوتراپی او خواړه. د تیرې زریزې په اوږدو کې، د ایورډډډیک پوهه پراختیا موندلې ده، مګر دا هم ندی پاتې شوی، مګر ښه شوی. دا نظریه د XVIII-XIX پیړیو په دوران کې د کمیدو وختونه درلودل، کله چې اروپایي ډاکټران ښه درمل وړاندې کوي. مګر د تیرو 50 کلونو په اوږدو کې، د ایروودیا مقبولیت د دې حقیقت له کبله بیا پیل شو چې اروپايي ډاکټرانو د ګولیو سره یوازې درملنه پیل کړه او په بشپړ ډول د ناروغیو مخنیوی میتودونه، او همدارنګه د خلکو اصولو او میتودونو څخه ډډه کوله.

په هند او نورو هیوادونو کې، داسې ادارې شته چې دا ساینس زده کوي. همدارنګه په هند کې په روغتونونو او کلینیکونو کې د Ayurveda درملنه شتون لري.

د آیورویډا کې اصلي شی د خپل ځان او بدن همغږي ده، ځکه چې دا ساینس نه یوازې د فيزولوژی په اړه بلکه د روح په اړه.

دویم تر ټولو مشهور ښوونکی "طبیعي پاکوالي" وو. دا ساینس د Ayurveda وارث دی، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه. دا په اصولو او میتودونو کې یو لوی ورته والی لري. دا اصل د ډله ایز ایډیډیمیک سره تړلی و، کله چې مخدره موادو سره مرسته نه وه شوې. او دوی د انسان پیچلتیا ته وده ورکول پیل کړل. دا د فطرت لخوا چمتو شوي ټول تعبیر شوي وسایل کارول: اوبه، لمر، آرام، مناسب خواړه.

اصل په امریکا کې په 1832 کې رامنځ ته شو. او تبلیغ سیلوټر ګرمهر دی. ګرمس د دې حقیقت څخه اطمینان درلود چې انسان پخپله د هغه د ناروغیو او بدبختۍ لپاره تورن دی، ځکه چې هغه د ژوند ناخوښه لاره ده. هغه د سبزيجاتو خواړه تبليغات او د احصايې له مخې، په دې وخت کې د سبزيجاتو هيڅ يو ناروغ نه و.

په پیل کې، د دې تیوری فشار احساس کاوه چې باید د انسان بدن په درملنه کې درمل نه و. د طبیعي حفظ الصحې اصلي عنصر د ژوندیزمونو د ځان بیارغونه ده، کوم چې د پورته تشریح شوي پیچلو روغتیایي شرایطو په وسیله اخته کیږي. د روغتیا تدابیرو له لارې روغتیا ته لار.

د ايوورډا په څېر، طبيعي حفظ الصحې په لاندې اصولو کې جوړې شوې دي:

1. روغتیا. د انګلیسي کلمه "روغتیا" د زاړه انګریزي کلمې "حیات" څخه راځي، چې دا معنی لري "روغ، بشپړ، بې وسه". لھ دې څخھ وروستھ د روغتیا روغتیا د انسانانو د ارګانونو بشپړتیا او بې وسھ والیھ ده، او ھمدارنګھ د یو بل سره د ودې او تطبیق. هر عضوي متقابل عمل او د بل ارګان پورې تړلی دی، دا دی چې د بشپړتیا اصول دلته عملیات کوي او نه "د هر یو ځان لپاره".
2. ناروغ. په هر ناروغۍ کې د بدن پیچلي ناروغي شامله ده، نه د هغې فرعي برخې. د مخنیوي تګلاره هم کارول کیږي.
3. ځواک. "د ژوند ملاتړ کول خورا مهم فکتور دی. یوازې د خواړو مینځل د انسان سم پرمختګ کې مرسته کوي، د ورته زیانمنونکي خوړو کارول د ناروغۍ لامل دی "- - ویداس
4. موډیا بنسټ د انسان د بدن ذهني حالت دی. دلته تاسو د مثبت احساساتو کارولو ته اړتیا لرئ، ځکه چې د منفي احساساتو بدن د مخنیوي لپاره خطر دی.
5. د درملنې ګولۍ ردول. د درملنې لپاره د طبیعي بوټو کارول د ټبلټونو په پرتله ډیر اغیزناک دی.

دا د داسې بېړنۍ موضوع د اصلي پیښو په اړه یوه ابتدايي مقاله وه. په هرصورت، زه تاسو ته د سینمونیا، ایریاپلس، اپیډیټیسائټس او نورو ناورین ناروغیو د نظرونو او د جراحیې مداخلې ته اړتیا سره سم درملنه نه غواړم. انټي بيوټيک او سکپيپليل د هغوي سره ښه کار کوي. مګر د اوږد مهاله ناروغیو سره چې د نړۍ ډیری زیان رسوي مرسته کوي، د ایروویډا لږ تر لږه اغیز سره غوره انتخاب دی.