اسيد اډه توازن: عمومي مفاهيمو، د سرغړونې لامل

زیاتره وخت په تلويزيون او په ورځپاڼو کې، تاسو کولای شی واوري او يا اعلانونه ولوستل، چې وايي د اسيد-اډه توازن او د هغې د بی نظمی، او داسې نور په اړه څه که څه هم، د ټولو په څرګنده توګه نه د دې عبارت په معنی پوه شو، او، سره سم، - د لاملونو څخه څرګنده سرغړونه نه وي، نو دلته زه به په بدن روغ توازن د ساتلو په اړه د دغو مفاهیمو تشریح.

زموږ د وينې يو فعال په ځواب کې، چې د ده پرېکړه کړې سره د (pH). مطلوب pH - 7،36. فکتورونو پوری اړه کیدای شي چې د وینې د اسيدي بدلون، خو که دا لاندې وسپاره 7.0 يا له انرژې څخه پورته 7.8، يو کس کولای شي مړه شي. په زيات تيزابي لوري د غبرګون Misalignment، د د په فعال د خوړو او د سبزيجاتو د مصرف د پروتين له حده زیات استعمال په واقع - د وینې اډو ډکوی (القلي).

اسيد اډه د بدن توازن په دوامداره توګه ساتل ډال سیستمونو د وينې، چې شامل پروتين، هیموګلوبین، فاسفيټ او کاربونيټ. دوی د راتلونکي alkalis او اسيدونو تر ټولو خنثي، د وينې غبرګون تنظيم دي. خو دا ضروري ده په ياد ولرو چې د د په بدن ورستيدو د محصولاتو تر ټولو، د ميتابوليزم په پایله کې، دي تيزابي ده (uric اسيد، امينو اسيدونه، په عضلاتو lactic اسيد، او داسې نور)، او که هغوی ته د بڼي د رژيم او په بدوکې د ژوند، د اضافه ډال سیستمونو کار ډېر ستونزمن وي.

په دې صورت کې د اسيد-القلي توازن د ساتلو او خنثي اسيد، بدن به وي چې د القلي (کلسيم، اوسپنه، پوتاشيم، او نور) د خپلو زېرمو ګټه واخلي. که څه هم، د هغوی د خلکو د نه شتون به د ستړيا (د اوسپنې د نشتوالي)، خوبۍ او ژر ژر (کلسیم د کموالی) احساس، به هم له کبله په عصبي نسجونو د منرالونو د کموالي د ذهني کړنو راپورته شي.

په دې ډول، کله چې په وینه کې د زېرمو د ستومانتیا زیاتوی اسيدي - سرغړونه ده acidosis په نامه. نخوري اسيد-اډه توازن سردرد، د مزمنو ستړيا، د پوستکي د خرابوالي، د خپګان مزاج سبب ګرځي، او هم د نورو جدي ناروغيو د یو شمیر مرسته کوي.

څنګه داسې تحریف څخه مخنيوی وشي او په توازن د اسيد-القلي توازن وساتي؟ عصري طب د بیلابیلو وسیلو وړاندې کوي، خو تر ټولو طبيعي او اغیزمن لاره - دا د يو متوازن خواړه او تمرين وکړي. Monotonous رژيم شامل د غوښې او نشايسته خواړه په عمده ډول، د څښلو د الکولي مشروبات، قهوه، بورې ته acidosis سبب کیږي. له همدې امله، له منځه وړلو (یا لږ تر لږه د کمولو) د "ترش" توليداتو د مصرف او د خپل رژيم نور سبزيجاتونور خواړه (تازه مېوې او سابه)، او همدارنګه د موټور فعاليت زيات کړئ، تاسو يو طبيعي لاره د اضافي اسيدي خنثي او په دې توګه د ډېرو ستونزو بېغمه.

هغه خلک چې د بدن د اسيد-اډه توازن د ملاتړ او د یو روغ، سبب فعال ژوند، تقریبا اړتیا نه د نشه يي توکو د ژوندانه، خوښۍ او قوت پوره. پاتې روغ!