Back درد په ښي پښه ورکوي: لاملونه او درملنه

ملا درد، د ښي پښه او نورو وړانګو د بدن غړي، د عصري انسانانو کې يو عام شکايت وړاندې کړي. زياتره وختونه په يو ځوان د عمر ډیر ځله د یوه ستونزه پيښه که څه هم په وروستیو کلونو کې له ناراحتي زاړه او هيله میندو اخته دي،. په پیل کې د دې نښو خورا اسانۍ سره لرې، خو د پرمختګ ښايي د داخلي ارګانونو، فلج يا آن مرګ ته مزاحمت وکړي.

ستونزه په سيمه کې چیرته دی

دا دومره وشول، چې زياتره خلک د لاملونو نه پوهيږي ملا درد په یوالس سیمه کې، او نه دومره جدي ورته پام، خو په چټي. دا ډول نښې نښانې خورا خطرناک وي.

دغه ویشل د نخاع په پای کې برخه او د انسان د بدن د پورتنۍ او کښتنۍ نيمايي سره نښلوي.

لکه څنګه چې د طبي عمل کې ښودل شوي، د بيرته په دې برخه ځوروي زياتره، ځکه چې تاسو دا د حد اکثر بار لري. دلته د اعصابو endings، چې کېدای شي چې د بېلابېلو لاملونو له امله او پاړسوب غونج ډېر راټولې کړې.

د غړو سيستم ستونزې

د درد د حضور له خوا د هر ډول ناروغۍ د حضور دا معلومول چې ممکنه نه ده.

د په یوالس سیمه بېرته درد لاملونه، کېدای شي په لاندې ډول وي:

1. ستونزې سره sciatic اعصابو (sciatica، sciatica).
2. لابر فقرات (lyumbalizatsiya).
3. د ناروغيو په ډیسک (lumbodynia) عيب تړاو لري.
4. ټول (radicular sciatica) د عصبي ريښې د التهاب او د شوکي کالم ستونزې.
5. Neoplasms (التصاقی، protrusion، تغافل او مؤمنینو تومور).
6. پیچلی ناروغۍ (osteochondrosis).

د داخلي ارګانونو لابر

په ځینو مواردو کې، د درد د خپل حق پښه ورکوي، او کولای شي د ناروغيو يوه نښو وي:

• د معدې او (کولیت، بواسیر، د سرطان، fistulas، نکروز، د کولمو د انسداد)؛
• د ځيګر او دصفرا په جهاز (هپاتيت، cholecystitis، dyskinesia، د gallstones شتون)؛
• ميتياز سیستم (سیستیت، فرشيدل، پیلونفرایت، د پښتورګو تيږې، ureter)؛
• تناسلي (پروستات د تخمدانونه، سرطان، فرشيدل یو التهاب).

زیاتره وخت، د نښې نښانې ټولګه د پورتنیو دلایلو له امله.

نور عوامل

زیاتره وخت، ملا درد، د ته راجع پښه، کولای شي له امله رامنځته شي:

• د ويټامينونو او منرالونو نشتوالی؛
• د هډوکي (د پوچوالي) سيستماتيک ټپ؛
• د اميندوارۍ په؛
• قوي فزیکی فعالیتونو او یا هم د فزیکي فعالیت نشتوالی؛
• فشار؛
• وزن؛
• په يوه ډاروونکي حالت اوږد پاتې؛
• ويروسي ناروغيو؛
• وعايي dystonia؛
• د اعصابو endings التهاب.

د عواملو، یوه لاره او یا بل ته د درد د پرمختيا اړوندو لست خورا پراخې، نو تاسو بايد د خپل ځان تشخيص نه. د درد بنیادې لاملونو په اړه د هغوی انګیرنی کوالی شی خپل ډاکتر، چې دوی کېدای سره د حالاتو مقابله کې مرسته څرګند.

کله چې ولاړ ساتونکي

که بېرته د درد په ښي پښه ورکوي، دا څو اندېښنه. خو څو خلکو ډاکټر ته لاړ شي، په ځانګړې توګه که دا یوه کوچنۍ او له خوا د کور د درملو د کابینې له درد په کارولو او همدارنګه د له منځه.

د دې امله، د تشخيص يې ناروغي تر ټولو د مخه په ژور او دي چې درملنه يې ستونزمنه. له همدې امله، د ټولو ناروغانو ته بايد خپل دريځ او اجباري رعایت یو ډاکټر ته سفر وکړي، که حاضر:

• قوي نفوذ او يا خوښۍاو درد اوږدې؛
• بې حسي؛
• د حساسیت له لاسه؛
• formication؛
• زه د حق او يا چپه پښه، شاتخته، اوږه تیغونه واوړي؛
• د سر خوږ، دردی؛
• د هغه د سترګو په وړاندې د تورې ټوټې د بڼه.

دغه شان حالاتو کولای شي ډېر خطرناک وي، نو هيڅ درمل نه اخلي. په ډيرو مواردو کې، دوی یوازې د نښو نښانو مظاهر لرې دي، لامل پاتې دی، او زياتره ناوړه.

د تشخيصولو

څه بايد وکړو کله چې بېرته درد، زياتره خلک دي مينه. د لامل پلټنه وکړي او د کره تشخيص لپاره د يوه عمومي طبيب، چې وروسته به د لومړنۍ ازموینې لا لوري پر وړاندې مشوره راغلي ضروري ده:

• د اندیښنې وړ X-ray سيمه؛
• د وينې او ادرار عمومي تحلیل.

که هغه د هر ډول راتلونکو شک لري، په لست کې کېدای شي چې بشپړ:

• د MRI او CT؛
• امریکا او نور.

د ناروغ د ټولو اړينو معلوماتو د ترلاسه کولو وروسته به د لاندې کارپوهانو د لارښوونې ورکړل شي:

• neurologist؛
• traumatologist؛
• nephrologist؛
• کانتراسيپشن ناروغيو؛
• urologist؛
• نسايي؛
• gastroenterologist؛
• جراح؛
• oncologist.

زياتره وختونه شته اړتيا ده څو ډاکټرانو ته لاړ، په ځانګړې توګه کله چې د تشخيص په شک کې ده.

درمل د درملنې

د ټيټ ملا درد په پښه وړانګو سره چلند، یو جامع روش ته اړتيا لري او د ده ټاکل په ډیرو عواملو پورې اړه لري:

• بنيادي ناروغۍ؛
• د حالت د شدت؛
• د سخت درد او التهابي پروسو شتون؛
• د عمر او جنس؛
• د او اميدوارۍ، د شيدو او متر مخ. شتون.

د درملنې اصلي موخې:

• د ناروغۍ د لاملونو په هوارې؛
• د وتلو ناراحتي؛
• د درد د کمولو؛
• التهاب کم؛
• ګډو خوځښت بیرته؛
• د عصبي overstrain Prevention.

که د لامل په نخاعي کمي پروت دی، تر ټولو عام ډول فرض:

• antiinflammatories (په شفاهي د gels، دعفونیت په بڼه)؛
• درد؛
• ويټامينونه او منرالونه؛
• نشه يي توکي، چې د غضروف نسج د ثبات سره مرسته کوي.

د د داخلي ارګانونو د ناروغيو د شتون، د درملنې ده په انفرادي توګه غوره او جامع طريقې ته اړتیا لري.

دا په کلکه منع د دوديز طب، T ميتودونو وګوماري. د. زيات شمېر په چټکۍ سره پرمخ ناروغۍ (لکه سرطان)، او د ناروغ نه په ښه او مناسب وخت طبي مشوره وغواړئ، له لاسه قيمتي وخت دی.

فیزیوتراپی

که درد، دا پوره ترميم شي سره د ځانګړي تمرینونه ټولګه.

د هغوی اصلي اغېز دی چې موخه يې په ستونزه سيمه د ميتابوليکي پروسې اعاده.

په سمه توګه ټاکل تمرینونه تاسو ته اجازه درکوي:

• د زيانمنو رياست د بريښنا د تعديل؛
• د وینی د بشپړ رسولو ډاډ؛
• د عضلاتو د elasticity، چې اصلي دنده ده چې د اسکلټ د ساتلو لوړه شي.

په یاد ولرئ چې دا د يو تمرینونه ټولګه ټاکلو باید د ډاکټر وي، ځکه چې غلط او ناڅاپي خوځښتونه ډېر شي ستونزه لا هم زیاتوي، تر اړتیا عمليات ترسره کړي.

په ترڅ کې اخلي طبي اړتيا پوه چې:

1. لومړی لوست د يوه روزونکي تر څارنې لاندې ترسره کیږي، نو د کور د درملنې اجازه.
2. د حاد تمرینونه مواردو نه - دا ډېر بد. د پیل، د کربلاء او د التهاب ضد درملنه ولګوي، او بیا د جمنازيوم ته راستون شو. کله ناکله، چې د خپل ډاکټر په اجازه تاسو څه رڼا تمرین وکړم، نه ناراحتي سبب شي.
3. تاسو کولای نه کړئ او يا د سپارښتنه له لست څخه د ترافيکو لرې.
4. که په ترڅ کې د خپل بوختياوو درد واقع کيږي، دا ضروري ډاکټر ته ووايم ده، او مخکې چې د اعدام وځنډوي.
5. ناڅاپي jerks، پېچومي او په نوبت سره کولای شي په رښتيا زيان، نو ټول تمرینونه ورو او آرامۍ نه.
6. دا ضروري نه ده چې د ساه د راڅرګندېدو اجازه.
7. د بارونه باید سره پاتې alternated شي. په منځ کې د هر روش 30-60 ثانيو کې مات کړي.
8. دا د زوړند د نخاع د bar ډېر ګټور دي. دا تاسو ته اجازه درکوي يو صحيح حالت جوړوي، او په ځینو مواردو کې د درد سره چې یوالس اعصابو تخلف تړاو له منځه يوسي.

massages

دا کړنالرې په توګه د د د د په دې برخه کې د شا او نورو سولېدل بدلونونه Osteoarthritis په وروستۍ فرقې اضافي درملنه ترسره شی.

د میتود د کارولو لپاره نښې نښانې عبارت دي له:

• د مزمن د محدودو نخاع ناروغۍ؛
• وقتونه؛
• pinched اعصاب؛
• د عضلاتو درد، محلي په یوه وینه بهوونکي ځای.

د دغه ډول درملنې مطلق contraindications کړکېچن کېږي. په دې صورت کې د لومړي فرض درملنه د نښو، او بیا د مالش انتقال.

دا حرام دی چې په دا شي:

• التهاب؛
• د سرطان او نورو تومور؛
• د زړه او رګونو ناروغۍ؛
• فعال نري رنځ؛
• حاده ويروسي او باکټريايي ناروغۍ له خوا د بدن د حرارت لوړه سره مل دي.
• د ليمفاوي سيستم کمي؛
• varicose رګونه.

د طرزالعمل له خوا د لارو چارو سپارښتنه د ډاکټر له خوا د یو ترسره.

د مالش د لاندې ډولونو د Apply:

• تشه؛
• cupping؛
• کلاسيک؛
• وګورو؛
• تایلېندي د؛
• د شاتو.

دا د درملنې ډول کولای شي مخکې د تمرینونه هره ټولګه يو ښه چمتو وي.

د عملياتو

"کله چې بېرته درد څه بايد وکړو کله چې یوځای د درملنې نه مثبتې پايلې نه توليدوي؟" - زياتره ناروغان چې د درملنې بې اغیزې دي ترلاسه پوښتنه. په دې صورت کې د جراحۍ، خو ډاکټرانو ته د دغه ميتود او بيارغول شوي دي په توګه وروستې شي ترسره، کله چې له هغې پرته نه شي نه.

د نخاع په پای کې د جراحي لپاره استطباب کیدای شي:

1. د داخلي ارګانونو ته خنډ په بڼه Complications.
2. فلج.
3. پښه paresis.
4. زغملو درد، نه د نشه يي له منځه يوسي.

کله چې د intervertebral ډیسکونه یو التصاقی کشف، د عملياتو نه د قضيې تل دی. د امکان په صورت، لومړی د محافظه میتودونو، فیزیوتراپی او داسې غوښتنه وکړي.

ډول مداخلې لپاره د ناروغ خورا خطرناک دی، يعنې د. الف تل د اختلاطاتو امکان، چې ښايي د ناوړه اغېزو لامل دی.

ممکنه اختلاطاتو

په د وخت تشخیص په نه شتون کې په ولسي بېرته يو nagging درد او ښي پښه کولای شي د ناروغ داسې عواقب اړوي:

• په مختلفو فلج، paresis؛
• د داخلي حوصلې د ارګانونو د فعالیت مات؛
• د التصاقی د ظهور؛
• د هډوکي په مغز څخه جدي ستونزې؛
• spondylosis؛
• spondyloarthrosis؛
• osteophytosis؛
• claudication.

دا یوه ډېره جدي ناروغي ده، نو تاسو بايد په جدي ډول په اړه فکر، له ستاسو د بدن د بل د سيګنال غورځوي.

وقايوی تدابير

په ډيرو مواردو کې، که د درد د خپل حق پښه ورکوي، دا په توګه د ناروغ ژوند په نتيجه کې راپورته شي، نو تر څو د ناوړه نښې نښانې د مخنيوي لپاره بايد د يو څو ساده ټکي تعقيب کړي:

1. ستاسو په خوړو کې شامل نور خواړه پکې کلسیم، لکه ټول شیدې، پنیر، مستې، او داسې نور. N. تاسو وخت په وخت کولای شي د ويټامينونو او منرالونو د کورس guzzle. دا د دې موادو د د د بشري اسکلټ ترټولو مهمه ودانۍ بلاکونو یو.
2. په منظم ډول سره د غضروف او عصب او غوښه خوري. دغه محصولات سره مرسته وکړي چې خپل د شوکي نخاع د انساجو ته وروګرځوي. څو درملو شتون لري لکه د عمل.
3. يو فعال ژوند رهبري. نو په لږ نور د تلو مزل، ساده ورځني تمرینونه کوي، په حوض لامبو، او. N. ته د بېرته د عضلاتو د پیاوړتیا، د ستون فقرات د ملاتړ سپاره دا ضروري ده.
4. ته بد عادتونه ووايه خداحافظ. الکول او د نیکوتین دي د انسان په بدن ډېر ناوړه اغېز، ورو ورو له دننه دا ویجاړ کړي دي. د څښاک او څکولو لږ خلک په اړه تمرین، T فکر. د. راوسپړو غورځنګونو سخت ستړيا سبب شي.
5. درانه فزیکي exertion ډډه وشي. وزن پورته کولای شي جدي ناروغيو راوپاروي.

پر بنسټ باندې د مخکني، موږ کولای شو په پای کې، چې که د ناروغ د اوسنی درد او بې حسه ښي پښه، او همدارنګه د بدن په نورو برخو کې - چې دا ډېر خطرناک نښو وي. د ځان درمل په دې صورت کې استطباب نلری. د دې لپاره چې په راتلونکي کې د جدي ستونزو مخنيوی، چې تاسو ته اړتيا لري، ترڅو په روغتيايي واخلي د هغه په لومړيو ځوانانو سره د هغه د بېرته، او یا وروسته به ولري چې د يوه ناسمه ژوند osteochondrosis، رادیکولیت او نور ورکړي.